北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分×3セット
　　　　12分×1セット
水風呂：1分×4セット
外気浴：5分×4セット
いい湯でした♨️

北々亭 旭川店

いろいろ🍣

シゴオワサウナ😜
朝っぱらから南区ワーク。
じょうてつバスで大通へ
快速7ではなく南55かなあ
川沿湯を通るルートで初ルート😝
そもそも2ヶ月前までほぼバスに乗ってないから、しらないことだらけ
大通西3丁目で降りて
この方向から時計台ってぇのもイイね

16:30頃イン

サウナ
10分、5分

軽く

明日がお仕事ダブルヘッダーなので
生命力を温存しないと

朝が南区
夕方から円山
その合間にサウナをキメるのは可能と思ってる😛

本日は珍しく朝に食ってる
一昨日に土鍋炊きした「とうきびごはん🌽🍚」を薬膳粥に。
上に乗せたのはアイヌネギを醤油漬けにしたヤツね
そんなの喰らって朝から接客してたのかあ😂
南区の方々はわかっても許してくれる🤣

しかも朝に食いすぎたのでカラダ重くってしゃーない
夜は軽くサッと
ゆきひかり土鍋炊きはいつものように煎り玄米とすり生姜いり
山薬の登場
今でも日本薬局方に「山薬」の名称で公式に登録されている日本古来からのお薬
漢方名なのさ
そう洞爺湖の山芋ね👏
味噌汁
伝統的な手法の梅干し

六花亭 丸井今井札幌店

明日でお別れ(T ^ T)草よもぎ

無添加だからさ、もちろん賞味期限は今日中😜

本日はサウナ3セット。トレーニングジムよりも大浴場の滞在時間のほうが長い。

😀

GW道北サウナ旅２日間🚗

早朝に秩父別を出発して、大雨の中、剣淵、士別、朝日を経由して、滝の上へ😀

大雨のせいか工程が押しまくって、ホテル渓谷でサウナと昼食をいただくことに😀

11時過ぎにチェックイン
カラダを清め湯通ししてからサウナへ

やっぱりここのサウナ好きだわ🤤
清潔感があり、ハッカ水で行うセルフロウリュと集中できる照明、90℃ぐらいで適度な湿度でじっくりリラックスしながら入れる😌

水風呂も17℃でハッカの香りがするのがいいね😌

ととのいは、屋外で寝っ転がれるイスで🤤🤤🤤
でもみぞれ混じりでいささか寒すぎた😅

3セットこなし、レストランで食事をして外に出たら…😱😱😱
雪が積もっている😱😱😱
どうしよう夏タイヤ😱😱😱これから旭川に行くのに…😱

芝ざくらカレー

野菜つくねカレー😀 ホワイトカレーにビーツで色付けしたらしい😀

あいにくの天気なので外気浴は無し。
サウナストーブはロウリュ可能。
コールマンチェアも完備。
水も氷たくさんのサーバーで最高。
プライベートサウナの良いところは、水風呂の温度、サウナの温度、全て自由自在。
定期的に来たくなる。
部屋自体の室温が少し暖かめだった。が、気になる方は窓開けて調節。自由自在。

不自由なく楽しめた。
1階のカフェもGOOD

GW旅3日目
15時のイベント熱波終了後に行ったので空いてる状態で他の利用者が3〜4人程だったのでどのサウナも貸し切りで入ることができて静かに薪が弾ける音を楽しめました
18時のブロワー熱波は熱々で最後にしっかり整いました

豚丼のかしわ

豚丼　大

ケンミンショーの取材が来てました

テレビ無しロウリュ無しのサウナ！室内が暗めで集中出来て良かった☺️スチームサウナもあったけど、激アツだった🥵浴槽の数も凄く多かったし、色々な泉質が楽しめて満足でした🤗