北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂： 3分 × 3
休　憩： 7分 × 3
合　計： 3セット

今日は朝から雨☂️☂️☂️😭しかも昼からは☃️になる予報😮‍💨こんな時こそ北へ向かってドライブサウナ🚗💨向かうは「なよろ温泉サンピラー」到着10時15分で駐車場🅿️ガラガラ✌️オープン直後なので休憩スペースもキレイ📷パシャリ🙏🙏🙏リニューアル後は2回目キレイに保たれてますよ☺️脱衣所もキレイ😍先客5〜6名で洗い場も余裕ありあり✌️ササっと身体を清めいざサウナへ・・・先客2名で上段GET✌️なかなかいい感じでアツい🥵すぐに滝汗💦💦10分蒸されてギブ🥵🥵からの水風呂は・・・ぬるぅ〜😮‍💨20.9℃はちょい物足りないよー😭😭😭からの休憩は運良く空いてたチェアにて😵‍💫😵‍💫😵‍💫ホシザキウォーターで水分補給しながら3セット完了✅朝イチ「サンピラー」最高でした。👋安全運転でまたまた北上しまぁ〜す🚗💨

追記：窓からは大量の雨☂️☂️☂️これから本当に雪になるのかなぁ？☃️

Shop's Garden 千花 -せんか-

バニラソフト

みぞれ☃️混じりの中のソフトクリームも格別👍

祖母宅に新婚旅行土産を持っていく途中、10年ぶりに南幌温泉へ。
皆さんの投稿見て予習済です。まずは温泉棟へ。洗体から酸素風呂で湯通ししてサウナへ。
体感80℃前半くらいでじっくり汗を出しフチ子で休憩。下準備を終えサウナ棟へ。
こちらは湿度ムシムシ、20分おきのオートロウリュでいいアツサ。
外気浴スペースにはインフィニティチェア５台。今はなき露天通路とラドン泉、ノスタルジーに浸りながらの外気浴でスッキリ！

キムチラーメン激辛

想像以上に辛くて滝汗

朝一ジムからのルネサウナ🧖‍♂️
今日は☔️

久しぶりの晩成温泉です
大型連休中なので 開店と同時にイン 混雑前に３セット キメてきました。次第に混雑するも マナーは良き サウナ巡りをしている方と雑談もできて しっかりリラックスできました。腰の具合も上向きです。湯から上がって休憩中に団体様が到着で激混み模様となりましたw やっぱり平日に来るのが一番ですね。でも タイミングを上手く合わせられて不自由なくサ活できて良かったです。

今日はBIOの方です。６時来館‼️

今日は顔認証出来ました。先ずはプールで30分ウォーキング。01の方よりレーンが少ないのでウォーキング専用レーンでひたすら歩きました。

ここはプロテインサーバー使用出来ないので我慢😣。

体ほぐれたので、マシーン操作。下半身中心に1時間。

ランニングマシーンにて35分ウォーキング、早歩き。

さあ終了したので、サウナですね‼️

ここのサウナはオートローリュですが思った以上に暑いです🥵、サウナハット🧢、マスクしてますが、いきをすると暑いです。

サウナ8分、水💦1分、内気浴6分✖️3セット

ここの水💦風呂は01の倍以上有ります。2人で足を伸ばせます。

さあ仕事行きますか‼️今日頑張れば明日休みなので‼️

プロテイン

ピーチ🍑味

今日のサウナ①
明けの💦と疲れを流してからお待ちかねの約1日ぶりのサウナへ❤️

ここの露天風呂炭酸泉は月曜水曜金曜日曜と決まっているため来るなら炭酸泉稼働日を狙ってます

いつもはなかなか空かない炭酸泉だけど今日は雨降りだからガラガラでした😆　
お風呂とサウナはまぁまぁ人いたけど
お陰でゆっくり炭酸泉に浸かってからサウナへ✨
ここのサウナは混んでいても皆マナーが良いからストレスフリー😊

マイルドなサウナだから長めの4セット🔥🔥🔥🔥

後で追記します🤗

オープンと同時に入場しかしサウナを除いたら3段ある座る場所がミチミチ！！！
断念して露天風呂入って終わりました。

＜夜＞
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

＜朝＞
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
家族旅行3日目。札幌から小樽へ移動しこちらに宿泊。
ホテルは清潔感ありとても綺麗。
大浴場が最上階にあり､サウナは小さめで2段式の定員6名といったところ。暑さは十分でしっかり汗をかけました。水風呂も冷たさは十分で体感16〜18度といったところ。内風呂と露天風呂があり、露天風呂は小樽の港が見下ろせて､心地よい風に吹かれながら浸かることができました！