北海道のサウナ施設のサ活

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伊藤 大将/Daisuke Itoh

2026.04.17

60回目の訪問

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FIRE フェス

2026.04.17

12回目の訪問

チェックイン

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室井隆宏

2026.04.17

4回目の訪問

東豊湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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m

2026.04.17

1回目の訪問

チェックイン

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あきぽん

2026.04.17

28回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

🌹ラビアンローズデイ🌹
今までは夜の開催だったが昼からやるとの事で、子を3時間園に預けて来ちゃいました!!(平日の昼から温泉サイコー。)

そういえばサウナスパ健康アドバイザーを取得したので、入館時受付で資格証を提示してお水を貰いました。

14:30のあいちゃん熱波に参加!
やさしめ熱波でも十分汗かいて気持ちよかった!!

途中、じゃんけん大会開催。
負けた人におさむちゃん顔パックプレゼントらしく、見事に負けてパックいただきました😆
欲しかったから嬉しかった🫶笑

終わったあとはあいちゃんのいちごとレモンのデトックスウォーターをいただきました!🍓🍋
美味しかった❣️

パワーアップしたラビアンローズデイ!
色々な企画があり楽しかったぁ〜!

時間無く15:30のあいちゃん熱め熱波は受けれなかったので次回‼️

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29

ヒビヨシ

2026.04.17

202回目の訪問

休日サウナはこちらへ💁

寝起きお昼過ぎ、タイヤ🛞の増し締めからの14時過ぎIN🚗

ポイント3倍デーにしては空いてる🙄

1セッツ目そろそろ出ようとしたところ、マット交換のアナウンスが😳
久々に常連爺様達とふる◯んピットインサービス🤣
あっと言うまにマット交換終了👏

からの水風呂頂き🫠🫠🤤

2セッツ内気浴で🫠🤤🤤

最終セッツは露天で外気浴☺️
外気浴が気持ち良すぎてヨダレ🤤からの魂抜けた👻

いつもの〆の漢方湯で🫠


アザース❗️

北海市場 屯田店

鮭🐟

ハラス祭りって事で🐟

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77

民度の危機なのだ

2026.04.17

1回目の訪問

今回のメインにイン。
帯広遠征目的はこちら、初来店になります。
サウナは3段セルフロウリュタイプ。
そこそこ広いサ室ですが巨大なサウナでしっかり熱い。セルフロウリュすると1杯で熱の跳ね返りが良く灼熱でした。
水風呂は札内川の伏流水9度以下が基本で雪解け水のキンキンが素晴らしい。時間帯により7度までのブレはありましたが久々に声の出る冷たさ。
外気浴は15度と北海道の春らしい陽気の中に冷たさも残る感覚。
目の前の十勝川を眺めながら快晴の中問答無用で昇天。
昼はそこそこ日帰り利用も多かったですが、夜や朝は完全貸切。
誰もいないセルフロウリュなんざ、キマらないわけがありません。
全体的に年季の入った建物ですが、リニューアルしており綺麗。なんか最近大規模リニューアルしたようですね。サ室の木の香りが心地よかったです。
宿泊限定無料ラウンジもしっかり利用し湯上がりのアルコールなんかも飲めちゃう。
観月苑はずーっと来たかった施設、ようやく念願叶って満喫出来ました。
また伺います。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 7℃
22

🍀Shooo

2026.04.17

253回目の訪問

本日第二弾は、出張帰りにいつものルネサウナ🧖‍♂️

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
30

𝘹𝘢𝘮𝘺

2026.04.17

2回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

あのデカさのストーブにオートロウリュ30秒は狂っています😇

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17

ひろき

2026.04.17

1回目の訪問

10分、8分、8分 計3セット
パチンコに5000円溶かした友人とのサウナ
まずはラーメン二郎で腹ごしらえ、空腹を満たし行くサウナは(恵庭ほのか→岩見沢ほのか→手稲ほのか→湯屋サーモン→花ゆづき→手稲ほのか) 優柔不断な僕達はどこに行くか迷いに迷って手稲ほのかへ

これ意味わかる?と中学時代の先輩なら言ってただろ

サウナに関しては、中温多湿?なので温度計は90度前後だけど湿度が高いから入って即滝汗
水風呂も15度で丁度よく入れて、外気浴も人が少ない、暗めのセッティングでバク整い

帰りはひたすら青狸(ドラえもん)のOP曲を聴きながら帰宅

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13

サウナハット🐈🐈‍⬛

2026.04.17

202回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
14

シン•毛穴バカ

2026.04.17

91回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

サウナ バ7.10セ11バ10分
水風呂 20秒❌4
外気浴 5〜10分❌4

本日の函館
曇り
16℃
街中桜咲いていますが
開花宣言出てません
なのでそんな時は
サウナ
本日の漢湯は
バレルサウナ側
体清めていたところ
今井ちゃん
あいさつして
その後
バレルサウナへ
最近のバレルサウナ
イイ
イイ感じに
汗が出てくる
ガッシングシャワー
一気に冷やし
水風呂でオーバーフロー
からの外気浴
イイ風
イイ気温
頭クラクラ😵‍💫
14時30分
ロウリュウ
今井ちゃんが来ると思いきや
村田さん
あれ〜
今井ちゃんに
騙されましたー

本日もイイ感じで
ととのいましたー

せんべろ・さとちゃん

せんべろセット

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43

ねぎとろ

2026.04.17

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのほのかはやっぱりいい!
   故障でオートロウリュが止まってました😭

練乳クリーム苺

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49

佐藤 秀稔

2026.04.17

41回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

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狐火

2026.04.17

12回目の訪問

今日はしごおわじっくり四時間5セット!
いつもはあまりうろちょろせず同じサウナで汗を流すのですが、今日はあちこち行って気分転換、岩盤浴一時間バレル二回、高温二回、スチーム一回のロングサ活、の割には体重推移があまりだった、その分倦怠感は少なめで気分がスッキリ、落ち着いたサ活でした。
体重推移-1400g

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15

サ藤

2026.04.17

99回目の訪問

北村温泉ホテル

[ 北海道 ]

今日は仕事半休で久しぶりに帰ってきたホーム戦!

いつの間にか一階の休憩所にガチャガチャが置かれてる(笑)
とりあえず身体を清めてプレイボール!!
さっすが平日の日中!なまら空いてる!上段確保!!
マットもふかふか!良い感じの発汗!
水風呂はキンキン!!まだグルシン?
外気浴の椅子もがら空き!今ぐらいの気候が一番気持ちいい!
今日も3セットととのって、あまみは完全体入りました!

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40

イシバシ

2026.04.17

1回目の訪問

チェックイン

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maru

2026.04.17

6回目の訪問

すいていそうな昼をめがけてin

サウナ(95℃)10~20分×5
水風呂(体感17℃)2.5~4分×4

思惑どおりすいていて、サウナは4セット目までソロ、最後のセットは一人の地元マダムと
そのあとから、続々と常連サウナ組さん達がいらっしゃり、ギリギリセーフ😅

入ったときはほとんど使用のあとがなく、1セットだけ寝サウナやらかしました🙇
ホントに寝てしまい、気づいたら20分入ってしまった
カラカラアツアツでこれこそサウナだなぁと

水風呂はぬるめでじっくり入って
水風呂に入らずに、水シャワー後、源泉ぬる湯に浸かってみたり
あつ湯とぬる湯で温冷交代浴したり

満喫しました✌️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
58

モニャモニャ

2026.04.17

1回目の訪問

平日休み、張りきって朝から支笏湖へ1人ドライブしたものの、丸駒温泉旅館が本日休業…下調べ不足😭
温泉に入る気まんまんだったので、手ぶら?では帰れないと、ルートからは外れるが小金湯温泉へ。

結果、めちゃくちゃ良かった。

ロウリュ時間じゃなくてもアツアツの湿度高めサウナ、
深めの水風呂14度。
繰り返し繰り返し入ったら、ミリオーネ以来あまみらしきものが出た。
モクモクの前が見えないくらいのミストサウナも、背中からお尻にかけてかけ流しのお湯が心地よく、フワッと浮くくらいリラックスできた。

目当ての硫黄泉ものんびり浸かって言うことなし。
また好きなサウナが増えた。

ジェラート札幌果林樹

バニラ、あまおう苺、サービスの伊達ミルク

メニューが色々ありすぎて決められない…

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 14℃
43

エスコン前のサウナ🫠
3時間利用🫠
オープンと同時にインして12時まで貸切ひゃっほう🫠
親切なスタッフさんが、今日も丁寧に床ロウリュ…ありがとうございます🥺
そして去り際に「ロウリュしましょうか?😊」と…優しすぎるありがとうございます🥺

今日のアロマとても好きっ🥰
ラベンダー+ミント…すんげースースーすんのかなと思ったら、とんでもなくちょうどいい爽やかさ🥰
何度も深呼吸して香りを満喫🥰

あまりにも最高すぎて7セット🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠

冷やしプロポリスパックとハーブティーでゆったりと休憩……贅沢やなぁーー!!!🤭

髪乾かしてたっけ、タオル巻いたお姉様がウロウロ…
未「何かお困りですか?」
姉「飲み物がどこにあるのかわからなくて…」
……前回も同じ質問を受けたような🤔わかりにくいのかなぁ🤔
ハーブティーもオススメしとけば良かった🤔

心身ともにリフレッシュ完了✨
バッチリメイクもしてカンペキじゃーっ✨

お腹と肝臓を軽く満たしていざっっ⚾️🎶
今日は勝つぞーーーっっ🥰

立呑みパラダイス

トロ豚煮込とライス

うんまぁぁぁああ🤤

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