北海道のサウナ施設のサ活

土曜日の定番、夕ご飯→ジム→サ。

で、ブームのこちらへ。
あつ湯で下茹で。
エレベーターで11階へ。

サはまったりしっとり。なんか良い。
水風呂はしっかり冷たい。とても良い。

階段で屋上へ（12階）。

寝湯にてととのいタイム。
今日は強風が吹き荒れる時もあるが、時折り風がやむと最高。
カモメの鳴き声で意識が戻る。この高さでもカモメが飛んでる〜。

で、フルフラット変顔ととのいざんす。

サ室はいろんな年代の方がいて、思い思いにサを堪能していて静かでよかった。

なんかやはり好きである。
これからも通います。

ありがとうございました😊

昨日の雨と、子供無料の影響かいつもよりは混んでいる感じでした。

しかしサウナは毎度上段キープできるほどでしたのでよかったです🤭

湯通し→サウナ→水風呂→外気浴を2ローテ
2ローテ目で最近ではいちばんの会心の整いを得れました！🥰
整えれたので早めに退散し家でコーラ🥤
んめー！

サウナ × 4
水風呂 × 4
休憩　 × 4
ボディメンテ ×0.75h

ダラダラと16:00in５時間コース
3セット→ ボディメンテ45分→ ダラダラ60分→ 1セット

いそのかづお

札幌ブラック

R8d_初PG後に　”ドミれ”　みながら電気式ストーブと濃色モールでととのう

お天気がご機嫌斜めで、夜更けの強風。こりゃオソト運動系（パークゴルフ、おやま）だめだなと思ってました。お昼にステーキ食べたくなって、AIに聞いてみたら厚別トラックステーションとなりの「がんねん」さんがおすすめとのこと。
小雨まじりのなか、ステーキいただいたら、お天気回復気味になってきました。
とうとうきました✨パークゴルフシーズンの幕開けです。西の里で今シーズンデビューです。

#サウナ
結構混雑です。ソフバン戦にみんな釘付け。ドミれは、「dominant=支配する、征服する」の派生語のようですね。私は、”パークゴルフれ”⛳️でいきます。ここは、男性側電気式、女性側遠赤の珍しいスタイルです。90℃手前くらいでしょうか。
#水風呂
実測ヒョロヒョロの14.6℃。2名定員ですが、入れ替わり早く問題ありません。あ。ここニセコ綺羅乃湯みたく水風呂とサウナ、屋外にあります。ちゃんとサウナ温度低くならないよう前室があります。
#休憩スペース
露天スペース、浴室内にアディロンダックチェアあり〼。

ここのモール泉。色恋じゃなかった色濃いですね。一方でヌメヌメ感に乏しいでしょうか。過去からアルカリ性度が低くなっている（pH高くない）の事実のようです。そんなの関係ねーの小島よしおさんですが。お花は、ヒメオドリコソウ？おやまのお花も強烈に拝みたくなりました（西の里）。

ステーキレストランがんねん

限定のラム＆ステーキ🥩

お子様連れに優しいお店であると共に、混雑しているなかでも大変美味しいステーキいただけました。

サウナ：12分 × 3(薪×3)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゆっくりしたくてこちらへ。ルーフトップサウナに室内ととのい場にリクライニングチェアが2脚置いてあり、ゆっくりできました。また来ます^^

カツカレー＆レモンサワー

このコンビは最高(^^)

洸さん✨

北の宝 場外市場店

月見丼(約800g)マグロ丼✖️まかない丼

母ちゃん(73歳) ペロリと完食😳

295回目投稿！
本日キャビン、第2ラウンド！
サウナ3セット（8分、9分、8分）。前のサウナより熱々で長くは入れないけど、3セットでスッキリ！
2セット目の時にどこかのおじさんが勝手に無言でロウリュを3杯した為、ドバドバ大量に汗が！笑。
今日は鳳乃舞や夕方前にもキャビンで4セット入って段々と体がだるくなったからあとは明日の朝イチかな✨！
前にキャビン帯広のサウナに入ってからサウナ好きになって、いろんな所にサ活動をするようになり、原点がここだ😄！
プレミアホテルキャビン帯広さんありがとうございます😊！

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ファイターズ負け試合後の岩ほの🧖🔥
熱波師玉ちゃんの岩盤浴ロウリュとサウナ室でゲリラ熱波を受けました🧖
Ｆ負けた悔しさを吹き飛ばしてくれる熱波でした🙌
明日仕事頑張ろう💪

サ活 土曜日の午後、14:00に開始♨️
①サウナ10分→水風呂5分
②サウナ13分→水風呂6分
③サウナ13分→水風呂6分
④サウナ10分→水風呂4分
人生初4セット、大満足です🙋‍♀️

レストラン喫茶 ふじ

とんかつカレー(ライス無し)

サ活後のビールのアテにピッタリ🍺