北海道のサウナ施設のサ活

家着くとともにプシュッ🍺といってたので今日は無いかなーと思ってたのですが、

奇跡的に夫帰宅！(「サウナでも行くかい？」）

やったー！！奇跡的に華さん熱波！！

奇跡的に高校生になった次男も連れてin♪

次男…「サーモン久しぶりだな…感慨深いな…」と静かに喜ぶ。大人になったねぇ。
シトシト雨降り…
二人でもう少し粒が小さい方が良い、霧雨なら最高、気温は良いなどと本日の外気について評価。
(次男とはこういうやり取りが楽しい♪)

本日アロマは…
①コーヒー〜オレンジ〜リラックスブランド〜
始まる前からほんのりウッディな香りがしていて、穏やか気持ち良し。華さんのお喋りにもリラックス。

外はミストっぽい雨に変わり、やや強めの風もあり。これが良い。
そして華さんからは頭水サービス！ｻｲｺｰ‼︎

次の会までにもう1セット。
そこそこに心拍上げて、しっとり発汗、爽快ミスト雨と風を浴びる。

②忘れちゃったけど、なんか好きな香り〜ハッカ〜
最後にミント系、とっても良かった！
オートロウリュのタイミングだったので温度も熱め！発汗良好！！
水風呂もしばらく入っていたい気持ちでしたが、頭水浴びたくてさっさと露天へ。
身体はホカホカ頭は冷〜っと、最高気持ちよし！！

残り香でもう1セット、オートロウリュに合わせていただきまして、本日終了！！

ありがとうございました〜！

サウナは空いていましたが、温泉は結構人が入ってました。
オレンジ通りも活気があり、観光シーズンの金曜日という感じ✨
三回10分ずつじっくりサウナに入ってすっきり(^^)

へそまがり

上生寿司

マグロがしっとり、濃厚で美味しい

サウナ:16→10→18→10→19
水風呂:〜5×5
外気浴:〜9×5
合計:5セット

今日も今日とて熱波活。熱ごりサンのフルコースのみならず、センチュリオンからフィジカルゆうちゃんサンがサーモン初登壇ということで！ロングリーチな腕から繊細でスピーディなしっかりとした熱波だな〜と感心してたら熱ごりサンの凄まじいパゥワーの熱波も浴びれて大満足。2セット目で転んじゃったお兄さんは大丈夫だったかしら、無理は禁物やね…（自戒も込めて）。今日水風呂めちゃめちゃ調子良かった。めちゃめちゃ長居できるヌル加減で。ずっとこれくらいでいてくれ（？）

本日セルフオロポ。なんだのかんだで結構久しぶりかも、やはりこれよな、これやこの！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
塩サウナ1

一言：華金コタン！！なんだかここ最近で一番の混み具合だった！
21時の熱波から、人が減るどころか22時にかけてどんどん増えていった😯あとみんなサウナ室でお喋りしすぎだ😞笑
注意してくれた方いたけどなかなか静かにならず…
小さい声で喋ればいいってわけじゃないんだよなあ🫠
と、久しぶりに混んでるのに遭遇したもんで慣れずに気疲れしちゃった🫠
でも熱波も浴びれて、いつもより多めに入って汗たくさんかけたからそれはよかった🙆‍♀️
ポンさんの熱波もとてもナイスでしたーーー🔥🔥

コタンは浴室内やサ室に注意書きの張り紙がなくて、圧迫感がないのが良さの1つだと思ってるから、これからも気持ちよく使えるようにルールは守っていきたい所！

セブン-イレブン 南７条店

とっぴんぎゅ

気になってたやつ〜🌈

【5セット】
サウナ10分・水風呂1分・外気浴3分

休日前の夜は異様に混んでた！
20時以降はフリータイムで金曜は24時まで？
だからか笑
8割方、サウナハットの皆様でした笑

今日は、かみさん通院日
有給取って、朝から掛かりつけの苫小牧病院へ
2人共、お昼は海鮮丼の気分で…
久しぶりにみなと食堂さんへ行きランチ
おすすめ③ （魚介11種 2,000円税込）
いつも新鮮なネタで大満足😋

夜は、南幌温泉サウナで整いました👍

みなと食堂

おすすめ③

魚介海鮮が新鮮で美味しいお店！今日は、苫小牧名物「生ホッキ」が入った11種の海鮮丼😋

新年度2湯♨️目のオスパーさんへ
今日は井上勝正さんの黄金体験（3度目）に参戦🫡
もちろん体験後の食事会にも参加👍
皆さんまだまだ楽しそうに話している中、明日が早い為に少し前倒しで退散（0時退店）

いつものルーティンの少しずつ長いver.
23分（休憩込）×2
28分（休憩込）×1※ととの伊藤くんの熱波
48分（休憩込）×1※黄金体験

やっぱり、サウナそのもの勝正さんの黄金体験は別格👍

しっかり整いました
※写真は帰ったマンションの玄関に落ちていたステッカー
→ 同じマンションに黄金体験した人がおるんだろうなぁ🤔

では、ぱねっぱーぁ👍

チタタプたこ焼き

ひんなひんな😆 ※この他にたこせんDXも頂きました🙇

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10~30分 × 2
合計：2セット

一言：仕事終わりにぷらっと買い物して

ひまわり温泉へ🚙💨

9時半過ぎに到着

そんなにのんびりはしてられない

サクッと身体洗って

🈂️室へ🔥

かなり熱い🥵

熱波の余熱か最上段は別世界

5分で出て水風呂へ

外気欲も小雨で心地好い

露天風呂でのんびりして

2セット目🔥

5分で退散🏃

水風呂から出て

すぐNIKE欲

ここで久々の爆睡😪💣️💤

気が付けば蛍の光が流れ

閉店時間

あっという間の🈂️活だった

ありがとうひまわり温泉🌻