北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：
先週もきとろん来たのに、サ活書いてないことに今気づきました💦

さて、新年度最初の週末。
環境も仲間も変わり、やること満載で、疲れた1週間でした💦
で、旭川空港に用事があったため、用事が終わってからそのままきとろん。
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。

主にオートロウリュサウナで蒸される。
最上段から見える東川の景色、田んぼに茶色が増えて来ました。
来月半ばには田植え機が走り回る姿が見られることでしょう（笑）
オートロウリュのタイミングにも当たり、最上段、めっちゃ熱い！
だが、それでいい！（笑）
とある回では、最上段に3人の若者が座っていて、何やら車の話をされていました。
若者よ、冷蔵庫を倒して運ぶとフロンガスの関係からあまりよくないぞ！…って話を聞かれてますよ（笑）

水風呂、表示は12度台。
これくらい冷たいのが素晴らしい！
大雪山の伏流水を名乗るだけのことはありますね♪

休憩は、中の休憩スペースだったり、露天風呂だったり。
テレビ見てたら、麺をすすれない女子アナの話をしてました。
私もすするの苦手なんすよね💦（笑）
そのうちやってくる快感。

今日もいいととのいをいただくことができました！

今日は久しぶりに湯屋サーモン🐟
野球みながら楽しみました🎶
朝から走ったあとにサウナ気持ちいい！
いい休日です

今日は早めに1時半からのサーモン。
この時間はだいぶすいてる。
人の出入りない分ロウリュメチャ暑い。
水風呂少し冷たくなった？
外気浴めちゃ今日気持ちいい。
ランニング後のサウナ3セット。
最高でした。

札幌に転勤となり初めての休日🎵

妻と家の近所を散策した後、冷えた体を温めるため風呂が充実していそうな「花ゆづき」さんを訪問💨

いわゆるTheスーパー銭湯で、広島でいうところの「ほの湯」といった感じ♨️

サウナはドライ系で発汗良し💦
水風呂は16~17℃も深くて気持ち良い😊
仕上げは屋外にある腰掛け湯でうたた寝💤

サ飯はスープカレーで北海道を堪能🍛

ボイラー治ったってよ！🔥

シャワーが止まらず、しかも勢いがいいなんて…😢
こんなに嬉しいことはない。

中学生の頃から友達と入りに行っていたひまわり温泉が進化した。

サウナは相変わらず熱いし電気風呂は気持ちいい

ずっと来たかった街中サウナ、今年初。
2時間ソロ、なんて贅沢な時間…

今日のアロマは「リラックス」木のほのかな匂い、今までで1番好き。
寝サウナ＋ロウリュ、つま先までこんなに熱くなる感覚は他で味わえない。

サウナあがって顔を触ると、温泉あがりのように肌の調子がいい。
サウナ効果凄い、ひたすら感謝、また来よう。

ひのでそば

月見そば

なんと昨日から券売機導入！

モール温泉だった！

明日は大阪杯G1🏇新聞を買いにコンビニへ🏪
そのままいつもの幌新温泉♨️にブーン🏎️💨
10時にinさすが朝1は空いているのだ

まずは温泉41℃硫黄冷鉱泉にゆっくり浸かり
サ室に潜入🔥オオーッいつもと同じだ〜
テレビはジャパネット💫2段目であぐら
温度は94℃🔥湿度もよくvery strong
2分たらずで汗が吹き出し人間シャワー🥵
7分で退室🫠汗を流し水風呂へ
1歩足を入れるとキューンとくる冷たさ
温度計は10℃を表示🥶40秒でやめた
外気は9℃風もなく心地よい外気浴😆最高
ルーティンは7-0.6-3の3セットでfinish🙌

さてファイターズ⚾️見ながら競馬予想🏇
本日も満足満足⭐️⭐️⭐️⭐️

本日夕方にディラーでタイヤ交換🛞！それまで時間あるので、ひと汗かきました！安定の100℃サウナ！最高22階♨️！

サウナ：8分、8分、10分、8分
水風呂：30秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：11時半から。車多いけど、中は少なめ。
ゆっくり4セット。外に虫が出る季節。全然気にならない。今日も最高でした。