北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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Earl Grey

2026.03.22

14回目の訪問

チェックイン

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りく

2026.03.22

5回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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ななぽ

2026.03.22

1回目の訪問

朝サウナ☀️
6時に行ったら貸切でした!
広くて外が見えてとっても良かった
外気浴すぐ冷え切っちゃうので湯船があったらいいなー
外気浴から朝日が見えていい朝🌟

フレンチトースト

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  • サウナ温度 90℃
25

ヒビヨシ

2026.03.22

1088回目の訪問

チェックイン

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あーちゃん

2026.03.22

1回目の訪問

3/21から1泊2日。日替わりで男女の浴場交代システム

どちらも乾式サウナ室にはバスマット無しで木の床そのままなので、自分のサウナマット使いたい方はぜひ使い時です‼️(おしりの形マットは浴場に貸出あり)
リクライニングできる整いスペースはどちらも無し❌
水風呂は15℃くらいで冷ためで良かった🙆‍♀️

1日目20:00~21:30頃
飛泉湧泉側、FIVE SENSE SAUNA
80℃オートロウリュ、40℃スチーム、10℃クールルーム
内湯、露天風呂共に整いイス無し❌
クールルームに岩の形の座れる所はありますが、背もたれが無いので壁にもたれるしかなかったです。
露天風呂で休憩したかったけど、全く座れるとこ無い…🥲

連休中日でファミリーも多く、サウナ室にいても外が騒がしくて整うのに気が散るし、イス無いから外気浴も内気浴も出来ないのでクールルームに行くしかない…。

0時に浴場交代するみたいなので
早朝別側のサウナにチャレンジしようと思って寝る。


2日目5:50~6:30
舞姫鶴姫側、NATURE COLOR SAUNA
100℃、80℃、10℃クールルーム
早朝だからかもしれないけど100℃じゃなくて90℃だった😭
まだ昨日のサウナ室よりは暑い🥳
80℃設定のサウナ室には行ってません。

こちら側はクールルームに10脚の整いイスありですが、リクライニングではなく普通の白いイス。
内湯にベンチ2つ、イス2つ。ベンチがまだゆっくり出来たかな。


サウナ楽しみでここのホテルにしたから
思うように整えなくて残念でした😭

良かったのはサウナよりも温泉でした。
1階大浴場、16階中浴場どちらも露天風呂があり、露天風呂から見る雪景色がとても綺麗で癒されました。
大浴場は湯船が全部広くて、お風呂を楽しみに来るのには良いかも。

全体的に騒がしくて整いきれなかったので
静かなのが良い方は平日がいいかもしれません。

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  • サウナ温度 40℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
26

Tatu

2026.03.22

47回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日も朝ウナからの朝ラーメン

ラーメン山岡家 帯広店

特製みそラーメン、硬め、多め、バター、ほうれん草、のりトッピング

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
55

あっちゃんさん

2026.03.22

104回目の訪問

昼過ぎに入場😄
今日は日ハム戦も観たいが、甲子園北照戦も観たい😄と、
サ室は北照、テラス、休憩所は日ハムと絶妙なチャンネル配分😁
が、たまたまだが、サ室北照守り→テラス日ハム守り(大海投球)どっちも守りばかり😅
伊藤投手のピッチングは気になるのでこれでよし👍
南郷の湯は5月から6月にかけて大改修😃どうなるのか楽しみ😊

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58

まっつ

2026.03.22

1回目の訪問

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まっちゃん

2026.03.22

29回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

今日のSTARTあサウナは大好きな❤️
早起き出来たから🤭
日帰り駐車場混んでました😅
浴室も混んでるサウナは多い時で他10人くらい
朝🦌にしては混んでるかも でも広いサウナだから問題なし☺️今日もサウナ温度110℃❤️アチアチ🔥
今日はあまり活用出来ていないサウォッチを自宅に忘れて来たから12分計を見ながら
1セット目と最後の4セット目オートロウリュあり 肩や背中が火傷しそうな熱さ🔥🔥🔥🔥
水風呂は実測8.0℃でアチアチサウナの後に本当に痺れます😍その後の外気浴がまた気持ち良すぎて😇

クツシタ人増えてるけどピンとくる子はいなかった😣
次まで約50km🚗で約1時間くらいの予想らしい
 
日帰り駐車場から🚗出て🦌の湯近くを通ったら
なんと月見湯繋がりのダイさんが🫠
私が男性ならサウナで偶然偶然でしたね🤭

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  • 水風呂温度 7℃

  • サウナ温度 100℃
175

雪国子連サウナー

2026.03.22

3回目の訪問

サウナ:「鬼サウナ」10.10.10.「清流サウナ」10
水風呂:その時が来るまで
休憩:身体が溶けるまで
合計:4セット

一言:5時に朝サウナ行ったら鍵かかってて、、、開いたのは5:45から、、、ちゃんと確認しとかないとだめだね〜
鬼サウナのオートロウリュー鬼やべぇ〜思わず歯を食いしばる笑
水風呂は10℃くらい?整うには最高の温度!
清流サウナは過去1まったりで香りも本当に好み、最後にセルフロウリュー3杯で湿度しっかりあげて、最高に整えた

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  • サウナ温度 96℃
22

だいふく

2026.03.22

2回目の訪問

昨日に引き続き朝サウナ。
カラカラな気もするのによく汗をかけました。
水風呂は温泉と同じ地下から汲み上げた地下水と書いてありました。飲む水と同じで井戸水とか地下水だと水道水と違う気持ちよさがあるのが不思議です。
今朝は外で外気浴したのですが、ひんやり朝の空気が最高でした。

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  • サウナ温度 90℃
33

エネゴリ

2026.03.22

4回目の訪問

278回目投稿!
サウナ1セット(9分)。
少し朝寝坊をして、時間がない為1セットのみ!それでもスッキリ!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
61

柴田 啓佑

2026.03.22

1回目の訪問

サウナ3セット

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20

ダブルととのえ病

2026.03.22

1回目の訪問

何気に新しく日帰り入浴できる施設ができてたのでin

ここの投稿でサウナ室温度表記100℃オーバーと
高くて気になってたのよ🔥

なお実際入ってみると…

洗い場、にごり湯、水風呂、整い💺イス2
の超シンプル設計。マイシャンプー置き場なし。

肝心の温度は!!
2段目で
体感92-94℃くらい。
体感92-94℃くらい。

ロウリュなしのストロングドライサウナスタイル
のためじんわり汗をかくタイプ💦
熱い時とストーブ弱めの時を恐らく繰り返すタイプ🔁

汗が出るまで3-4分はかかっちゃうかな。
湿度ないからそこはやむを得ず。
ただそこを超えると
そこそこ汗が出るので良き👌
今のサウナイキタイの投稿温度だけで
判断するのは要注意👀

温度計が🌡️天井やストーブに近い場合は
その温度を投稿するのあんま参考にならないね。
このケースの場合92-95℃くらいで投稿した方がこれから行く人の参考になるかと!

今の温度計の場所だと130℃くらいになれば
座るところで体感100℃くらいになりそう。
同じサウナマットの人いたな。
同じところに後から置かれたから
自分のどっちかわからんくなったな。
なんか目印ないとだめやな。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
23

ヌシ

2026.03.22

30回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

サウナ:8分×9、10分×6、15分×2、20分×2
水風呂:1分〜2分×17

かなり久しぶりの月見湯でした。
半年ぶりくらいかな。

サウナのルールの張り紙が新たに貼られていました。
・熱波イベントを扉前で待つのは5分前から
・サウナマットを必ず敷くこと
・サウナ室では私語をつつしむ
・個人の場ではないので、周りに迷惑なことはしない
的なことが書かれていた気がしますが、記憶が確かではないです。

行列や熱波イベントでのお祭り騒ぎは、いままで施設側が助長しているとさえ感じていたので、意外な対応でした。
正直遅すぎると思いました。
久しぶりに会った月見湯常連おじさん達にもお話を伺いましたが、いろいろ不満をかかえているようでした。
良い方向に進むことを願います。

熱波イベントはタコオドリカイトさん。
初めて参加させていただきました。
とてもすてきな方でした!

【よかったところ】
・熱波中の音楽がうるさくない
・熱唱する人もいなくて耳が痛くならない
・注意事項をお話する際に音楽をかけないので、よく伝わる
・換気としてサウナ室の扉を開けているのは最初の注意事項のときだけ
・話し方が丁寧
・熱波も激しくなく、とても丁寧
・香りは強すぎないですか?風は届いていますか?と、すごく心配りをしてくれているのが伝わる
・熱波中に退室する方、入ってくる方の入れ替わりが多かったときには、改めてアロマの説明をしてくれたり、ロウリュウを再度してくれて、室温を上げてくれる
・個別熱波の声がけや手拍子を要求されない

月見湯熱波師の中で個人的に1番です!

【よくなかったところ】
・常連の方からコーヒーロウリュウの差し入れがあったようで、1回目と4回目の熱波イベントで使用していましたが、コーヒーの良い香りは一瞬ですぐに焦げ臭い香りに。サウナストーンも汚れるし、熱波イベント後もサウナ室が焦げ臭くなってしまった。
・熱波イベント中に、常連の熱波好きおじさん?おじいさん?が熱波師ではないのに、サウナストーンに柄杓で水をかける。
・熱波好きおじさんがイベント中にタオルの振り方を指導

良かれと思って、新人のタコオドリカイトさんに親切にしているのかもしれませんが、正直かわいそうでした。
せめて熱波イベント中は自由にさせてあげてほしい。

なかなか仕事の関係でタコオドリカイトさんの熱波イベントに参加できるわけではないですが、すてきな熱波師さんに会えて良かったです。

またきますー。

麺処玖 (めんどころきゅう)

濃厚味噌ラーメン

チャーシューの食べ応えもあるし、濃厚スープ、噛みごたえのある麺がとてもおいしいです🍜

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55

Satoshi

2026.03.22

1回目の訪問

チェックイン

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イレブンバック桐生

2026.03.22

1回目の訪問

投稿さぼってたので久しぶりに。札幌旅から帰宅したので記録用。
トリトンもエスコンも行って、移動で疲れたのでまずはホテル近くのこちらへ!
最近の都市型サウナって感じで十分整えました、サービスも充実で良い感じ^_^
翌日に定山渓温泉へ行ったので明日書く🦌

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25

ゆっき

2026.03.22

1回目の訪問

自由ヶ丘温泉

[ 北海道 ]

サウナ  13分
水風呂   3分

     ✖️10セット

サウナ、水風呂、温泉ともに満点💯

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21

禁止あがり染谷

2026.03.22

1回目の訪問

北海道に旅行きた🌟ので行ってみました~

設備が良い!ドリンクも種類豊富でヨーグルトにプリンまで!アイスもあって最高だった!
都内にもこんな施設があればいいのになぁと☁️

肝心のサウナはやや温度低めかも?内装明るくていい感じだった!ミストも部屋にかけられるみたいでいい香りでした🙂‍↕️
整いエリアの動線がちょっと気になったかも~!椅子もたくさんあって嬉しいのですが水道の位置が気になりました…せめて何個か桶があれば嬉しかった!
また行きたい~!^_^

サウナイキタイ投稿さぼりにさぼってる…たくさん行ってるのに…頑張って投稿しなきゃ…

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26

必然さん

2026.03.22

87回目の訪問

22:50in
1セット目
サ室は2人しか居なく極悪な熱さ🔥🔥🔥
マットが熱々で痛い🥵
4分50秒で心拍数140超えて脱走💨

2セット目から徐々に出入りが激しくなってきて
徐々に温度下がってきたけど熱々には変わりないw

渾身の3セットキメて爆ととのい🚀🪐
久々にあまみ爆誕し最恐にして最高のととのい値❗️

自家製スパイスカレー🫚

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