北海道のサウナ施設のサ活

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しょーた@風呂人

2026.03.20

11回目の訪問

朝ウナ〜🤤
今日の帯広は10℃になるとかで、朝から外気浴が捗る〜🤤

のむらカレー

鰹と長ネギのココナッツカレー

ここも気になってたところ🤤 サウナ後の体にスパイスカレー沁みるうぅ〜

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52

U

2026.03.20

5回目の訪問

朝から頭がグラングラン回りました。
ここのサ室は気持ちよい。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
34

ダイ

2026.03.20

1回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

今日のサ活1

高温サウナ2セット

朝ウナ気持ち良くキンキンの水風呂から
源泉の冷泉が特に気持ち良かったです😆

寝湯にゆっくり浸かりながら気持ち良かったです👌

ありがとうございました😊

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107

手稲のボブ

2026.03.20

1回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

初の早朝つきさむ温泉でした
ぬる湯と低温サウナ結構好きでした〜
良かったよ〜

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22

よっしぃ

2026.03.20

44回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
連休使って札幌潜伏。
GARDENS CABINをチェックアウトし、徒歩でニコーリフレ。
施設利用券を使うなら、このタイミングか?
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。

ロッキーサウナ、ガソリン補助金のニュース見ながら蒸される。
うん、やはり肌に合うサウナのひとつだな♪
すぐ汗が流れる、苦しくない。

水風呂、冷たい。
どの施設もこのくらいの水温をキープしてくれたら個人的にはうれしい。
でも慣れない人からしたら冷たすぎるのかな💦

脱衣場のベンチに座り、扇風機の風を浴びながら…

8時、川又さんロウリュ。
朝一番なら、一番受けてる熱波師さんかも。
オリックスファンっていうのも、場外市場行く話も、あつおー!も覚えてしまいました(笑)
前の方が10回っていって背番号10の選手を答えてたので、9回を希望(笑)
さすが、すぐ出てきました!

退館。
実は今晩、カプセル予約してるので、荷物預かってもらって、他で要を足そうかと思います!

------------
12時過ぎ、サフレのごーさんと合流し、カプセルチェックイン。
ごーさん、ガチャでポイント10倍が出てテンションあがる(笑)
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。

13時、折舘さんサイレントロウリュ。
徐々に熱くする手法(笑)
近くの人への熱波に嗚咽が(笑)
気持ちよかった〜!

水風呂、朝から変わりなく。

休憩は脱衣所の白樺。
ロウリュ直後のこの休憩が気持ちいい。

14時からは成瀬心美さんトークイベント。
若い頃からお世話になったひとりです(笑)
生で見ても年齢感じさせずかわいい✨
生は大事だよなー(笑)
7000円の物販セットを購入し、イベントロウリュ参加権獲得。
ビンゴは当たらず。
その間、成瀬心美さん会場を縦横無尽(笑)
得てして人間は年齢と経験を重ねる中で慎重になりすぎることがあるが、このくらい自由であり続けたかった(笑)

16時、成瀬心美さんイベントロウリュ。
トークイベントのときに言ってたアレを最初に見せてもらう。
なるほど、これは痛いわ💦お大事にー
サフレのごーさん以外はほとんど知らない人にも関わらず、一体感があるサウナ室、人間の凄さを感じました。
あー、参加できてよかったー✨
みなさん、女性「も」大事にしてあげましょう♪

この後、某海鮮バイキングからの、すすきの研修。

朝食バイキング

やっぱり食べます♪ザンギ、ちょっと落ちたかな。蟹も今日は乾いてるのが多め💦醤油ラーメンが最高!

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36

民度の危機なのだ

2026.03.20

1回目の訪問

3月スタートはここ、雪解けに心躍らせイン。
初来店になります!
リニューアルの浴室は2種あり日替わりで入れ替えのようで、今回は水筋というオートロウリュタイプの方の利用。
サウナは3段でオートロウリュ?だと思う高湿度のゆったり系。前情報無しで行ったので結局解明出来ませんでしたが入る度湿度が高かったので定期的に流水していたように思います。
室内じたいは85度ぐらいでそこまで熱くはないですが、下段でも発汗力高い湿度。
テレビ無しでじっくりゆっくり蒸される感覚が心地よい。
水風呂は11度となかなかのキンキンぶりでかなり冷たい。
禅というクールダウンゾーンがサウナ室横にあり、ウォーターサーバーがあり寝て休む場所の各上部にポットが吊されていて、右側の蛇口を動かすと水が降ってきました。ちょうど眉間に直撃でなんともこそばゆい感覚でしたが新感覚で素晴らしい。
露天ゾーンがとにかく広く池のような露天や様々な湯船が沢山ありマジであっという間に2時間が過ぎていました。結局全て入りきれませんでした。
個人的に内気浴用のととのい椅子が最高で、座って10秒で寝落ち。気づいたら夜になっていました。
施設が施設だけに家族連れに人気のある施設なので混み合う時間もありましたが、全体的に広々としている浴室なのでノンストレスでした。
次はセルフロウリュの方に入りに行きます。
また伺います。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 11℃
21

GOYA.M

2026.03.20

21回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット


3連休初日☀

ジムからの恒例つきさむ温泉♨️

最近は絢ほのかよりもつきさむ温泉率高い

今日の外気は晴れてて気持ち良かったあぁ😇

なんだか寝違えたように痛い首も少しは良くなりました✨️

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15

roi

2026.03.20

4回目の訪問

朝サウナ2セット。
屋上露天風呂から望む雪に包まれた山々が清々しい。
水風呂、北海道は水質が最後です。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
13

chibariyooooo

2026.03.20

4回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

フライト前に整う

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13

すーさん

2026.03.20

1回目の訪問

サ旅、最後はこちらへ
眠くて眠くて…昨夜も寝落ち。汗
5時に起きて朝ウナ行ってみよう!!
サウナは貸切!!
最高!!
とくさしけんごオリジナルBGM最高!!
コンパクトな作りだが、結論を言うとさすがドーミーインって感じ
80℃くらいのサウナだが強烈な熱さ
ボナすごい

水風呂は14℃
朝だからかキンキンに感じる

しっかりととのい椅子もあり、朝から2セットばっちり昇天

最高なサウナ旅になりました
帰るのが惜しい…
悲しい…

朝食バイキング

朝飯がすごい 本当にさすがドーミーイン

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
61

せんちゃん

2026.03.20

23回目の訪問

今日は、朝サウナ
サウナも空いてて自分の世界に入れた。
コンテナサウナ:10分✕5セット
水風呂;1分✕5セット
休憩;3分✕5セット
帰りには入場回数シルバーランクで、チルアウトもらって、サ飯は、本格イタリアンをリーズナブルな価格で食べる釧路倶楽部のランチセット😋
最高の一日が始まった。

釧路倶楽部 Restaurant Kushiro Club

ランチセット本日のお肉セット

道産鶏のディアブルジャンプのほか、サラダ、スープ、ライス付き

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29

おじさんの宴

2026.03.20

4回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

中山峠の向こう側で仕事なので、
「あれ?朝サウナしてから行けるじゃん?」
となりまして、鹿の湯へ。

連休初日で警戒して6時過ぎにIN
混雑はしておらず安心。

オートロウリュウのタイミングを見計らって3回いただきました。やっぱいいな。鹿の湯のサウナ。
水風呂は本日もキンキンとちょいキンキンのセット。
頭からキンキンを被りスッキリ。
調えました。

あ、これから仕事か。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃,7℃
26

水冷

2026.03.20

323回目の訪問

19日夜
腹が減ったので
着いてすぐにカウンターで
チンジャオ焼きそば頼む
そしたら
ラッコくん
カピくんが
現れる!!
そして今日も3️⃣チャーンスw
首から上の撮影は🆖
仕方ないので
乳を揉ませていただきました。
俺のサウナ飯
サンちゃん考案
サンちゃん〇〇麺
メニューに3️⃣ちゃん付いた時点で
却下
21:00柴野さんロウリュウから
スタート
あっついが
なんとか
こんとか
上段完走!

からのゲルマ2回
途中
一人になる

『居ない
どうしたの?
外琉間さん
何か喋ってくれよ…』
上記4行妄想

3エフに戻り
メガハイボール
おとこ優しい
いや
優おカピくん登場
つられて
3️⃣も(モウイイゾ...)

生成AI遊び
ギリギリ付け根付近ならOK?
サウイキ載せれるか?
極限ドアップなら?
載せれるかっ!💢

🤗✨👼✨🍷ぺろさんが居る情報
急いで向かう道中
妻と偶然偶然で
仲良く帰宅🍨

ありがとうございました


水14.3℃

チンジャオ焼きそばバリカタ

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  • 水風呂温度 14.3℃
68

てっち♨️🏔✈️🏂⛺️🚃

2026.03.20

2回目の訪問

朝サウナ2セット
室温92度、水風呂18.4度

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18.4℃
19

Mitto

2026.03.20

6回目の訪問

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よしたか

2026.03.20

5回目の訪問

真夜中のサウナ最高すぎるわ
寝る前にめちゃくちゃ整った
初めてセンチュリオンのカプセル泊まる
筋トレしてサウナ入ってキングダム読む
あまりに至福の時間︎︎👍

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 30℃,16.3℃,7℃
30

道北のサウナ好き

2026.03.20

161回目の訪問

今日はオスパーに行って来ました!
夜中でまったりじっくり整いました!
久々にサウナ行ったので気持ち良く入れました!
やっぱりサウナは最高だな〜!
#サウナイキタイ
#本日のサウナ🧖

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41

よっしぃ

2026.03.20

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
年度末進行の中で三連休〜!
楽しみすぎて、先月頭から予定組んじゃうし、仕事定時であがって、そのままJR乗っちゃうし♪
近くの某サウナ施設のゲストイベントも併せての札幌サウナ旅。
今日は初めてのGARDENS CABINさんに宿泊。
ま、札幌到着が23時前と遅い時間だったので、チェックインして、ちょこっと飲んで(でも会計は6000近く)、戻ってきてからのサウナ。
よい子ならぬ、よいサウナーの皆さん、真似をしてはいけません!(笑)
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。

サウナ室は二段構成。
上下段それぞれ4〜5人座れるのかな?
この時間はサウナしてる人3人かな。
セルフロウリュがウリらしいので、早速…
石が鳴らない…
じわーっと降りてくる感じを感じ取れず💦
ほどほどは熱いのですが、ちょっとイマイチ。
期待値高めすぎてたか?

水風呂、体感15〜16℃くらいかな。
これはこれでよし。
もうちょい深かったらなおよし(笑)

休憩はととのいイス。
水風呂がちょうどよかったからか、じわっとチリチリ。
気持ちよくなりました。

偉そうな言い振りをするつもりはないのですが…
床が結構滑りました。
まだ新しい施設なので、これからに期待して眠りにつこうと思います。

あ、宿泊のCABINは立ち上がれる高さがあり、GOOD!

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39

とら

2026.03.20

97回目の訪問

栄湯

[ 北海道 ]

三連休だけど花粉が嫌なので自宅へ帰らず釧路ベースに滞在する。栄湯最高

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48

roi

2026.03.20

3回目の訪問

合計5セット。
オーソドックスで広めなドーミイン仕様の浴室。
サウナはマイルドな88℃にオートロウリュ。
水風呂体感15℃。水質最後でした。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
21

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