すーさん

朝ウナ

待ちに待った鬼灯の湯へ
こっちは鬼サウナと清流サウナ
水風呂も室内に１つ、屋外に２つ、冬は入れないでっかい樽の水風呂が1つ、目の前に雄大な滝、硫黄の香り。昨日との差がエグい

鬼サウナ…鬼熱い👹
100℃のサ室で30分おきのオートロウリュ。
これが半端なく熱い。
最上段に座ると火傷しそうになる。
そりゃ100℃の室内でオートロウリュしたらあきませんよ。
死ぬほど熱いですからね。
まぁそれもまたいい。
サ室に大きな窓がありそこから見える滝は最高。
サウナストーブもめっちゃかっこいい。
鬼ととのう。

清流サウナ…暗さ、静けさも含め最高
こっちはマイルド、入った瞬間の芳醇なヴィヒタの香りはたまらない。
セルフロウリュだが、マイルドな熱、蒸気が体を包む。
しかし体はしっかりと温まり、いい汗が出る。
こっちも好きだ。
多分背の高い同僚はこっちのサ室が好きだろう。


キリッとした水風呂で体を冷やし、朝の澄んだ空気の中で滝と残雪を見ながらととのう
たまらんね

さすがととのえ親方です
さすがサウナシュランです

サ旅はまだ始まったばかりなのに朝から６セットもしてしまった。
脱水には気をつけよう。
水風呂大事➕水(補給)大事。

登別グランドホテル最高！！！
ありがとう！！！！！

朝食バイキング

朝から贅沢ぅ〜 何キロ太るのか

北海道サウナ旅スタート！！！

最初は登別グランドホテル！
サウナシュランに選ばれてから行きたかった施設へ

今日は奇数日なので男性は竜胆の湯側
サウナは、熊サウナのみ
肝心の熊サウナはこだわりが詰まった素晴らしいサウナでした
天井にはびっしりと敷き詰められた松ぼっくり
壁には魚を咥えた熊の彫刻
なるほど、これが噂の…とニヤける
室内は最上段で85℃ほど
ロウリュするとアチアチで汗が吹き出す
温度と湿度のバランスが絶妙にととのえられたサウナ
しっかり10分入れました
ウォールロウリュ通称ウォーリュもついにやっちゃった
水風呂は天然の沢の水を
キンッキンでサウナ室の温度と絶妙なマッチング
内気浴でばっちり３セット
ガッツリあまみ発現からのしっかり寝落ち
最高に気持ちよかった！！

明日の朝は絶対起きるぞ
明日の朝こそ、鬼サウナへ

明日に続く

夕食バイキング

これプラスもう一皿違うメニューでガッツリ 最高のフルコース 腹パンすぎて死ぬ

久々の垣サは壁が治ってた
久々に120℃近かった
ママも元気で嬉しかった
行くといっていた先輩には会えなかった

また来年度も来れるかなぁ
ペースは落ちるだろうな
けど来るよ
60周年を祝いにね
水風呂に入りにね
ママに会いにね
垣サフォエバー！

豚ロース生姜焼きセット

あと味噌カツ、馬刺しユッケ、ねぎま

1時間半ほど時間ができたためサクッと新岐阜サウナへ
友人からもらったチケットを使う
得した気分だ

３セット、うち２セットは熱波受けれました
いいねバイトくんの熱波！
なんか人間味があって見てて楽しい！笑

全然嫌いじゃないし、むしろいつもととのっていい施設やなぁ〜ってなるんだけど、、、あまり来てないんだよねぇ
何でだろ笑
あ、垣サがあるからか笑
何はともあれ、今日もしっかりととのった〜
飯食べれなかったから今度は食べるゾ！！

行くつもりはなかったが誘われたら行くしかない
サウナイキタイ
みのりのサウナ室は相変わらず湿度が保たれて熱い熱い
10分は入れません笑
8分で十分
からの水風呂、そして内気浴
これを３セットすると〜

〜〜〜〜♫

ととのった〜✨✨

唐揚げ定食

まぁ普通かなぁ

久々の訪問
サウナ好きの同僚、元同僚が結集
7人それぞれのペースでととのう
相変わらずすごい施設
汗の出方がやばい
小屋サウナ１セット目、43分も入ってしまった
出るタイミングがわからない
それくらい苦しくなく快適に汗がかけるそんなすごい施設
水風呂はトオルちゃん水風呂の虜に
けど6℃やと、もう水温は高く、リヴァントにはならんらしい(笑)
トオル支配人さすがです。笑

やっぱり大好きな施設
すごい施設
川流れは休憩らしい
経験した身からすると確かに！って感じ

いやーーすごい
すごいしか言ってませんね(笑)

カレーとマッカラ

うますぎぃ

先輩と共に垣サへ
仕事→10kmラン→垣サ
そりゃととのうに決まってますやん〜
ハガキ最終日ということもあり人は多かったですね
サ室も104〜108℃くらいかな
物足りなさはありますが、しっかり蒸され水風呂に入れば問題なしっすね

明日から3月。
頑張りましょう。

鍋焼きうどん

17時のおやつ ガチうまい

友と垣サへ
最高の時間
サウナの入り方、ペースはそれぞれ
けど同じ時間を共有できる幸せ
これぞサウナの良さである
ご飯は一緒に食べる
これが我々の暗黙のルール
サウナでは喋らない
食堂では喋る
ルール大事

ゆったりできて、いい時間だった
寝過ぎたな、、。

鍋焼きうどん&ねぎま

この組み合わせは腹パンにならないのがいい 鍋焼きうどん今日は汁少なかったけど相変わらず美味すぎる

1ヶ月ぶりにヤオツへ(行き過ぎ)
今日は後輩夫婦と
ここに行く時はいつも天気がいい
そして、汗の出方がここはレベルが違う
いい汗出るんだよなぁ
神崎と同じような汗の出方
水風呂でサッと体を冷やし、そのまま最高の外気浴日和で昇天
今日も最高のサ活

飛騨牛 肉のかた山

丸メンチ

先輩におすすめされた丸メンチ うますぎる 言うなれば飲めるメンチカツ

初訪問

熱いと噂で聞いていたが、噂通り
滝汗でした
水風呂も狭めだが、さすが地下水、気持ちええです
ずっと入っていられる系
外気浴スペースもいとをかし

銭湯にしてはレベルが高い！！素晴らしい！！
お風呂の種類も多くて、老若問わず賑わっている
いいね、こういうところ

また機会があればぜひ来たいと思える場所です！

てっぺん 勝川店

まぜそば

最高のサ飯

今日もしっかりととのった〜
じっくり３セット
いい汗がでる
そして水風呂へ
きもちええ
水風呂大事
水風呂の入りすぎには注意
水風呂が原因で風邪をひくとサウナスランプというものになるらしいから

サ飯は安定の味噌カツ
観光客さんよ、生姜焼きもいいが、これもいいぞ
そのあとは睡眠
Apple Watchでアラームを
鳴ってはあと5分、鳴ってはあと5分の繰り返し
予定より30分も多く寝てしまった

これでは家と同じである
そりゃ第二の実家やからね

そういえば今日は芋はいなかった

味噌カツセット

ご飯無料おかわりができなくなった

かれこれ、12回目の訪問。
とにかくここが好きなんです。
片道3時間かけて日帰りでも来る理由があるんです。
最高のご褒美サウナ。
佇まいを見るだけでワクワクする。
少年の頃に戻ったように、はしゃいでしまう。
ここを知らない人はかわいそうとまで思う。
もちろん大垣サウナが大好きなのだが、ここも本当に好きだ。
ここに来ると、どこでも得られないととのいが得られる。
言うなれば垣サはラーメン、神戸サウナは焼肉みたいな。
同じ土俵じゃない、どっちも評価される、共存できる施設達。

そして、自分の大好きな人たちと大好きな施設に来れる幸せは半端ない。
一緒に来たのに全く全員が別行動なのが良い。
みんなが、やば〜、気持ち良すぎ、最高って言ってるのがなんか嬉しい。
ととのってる顔見るとこっちもととのう。
あぁ忙しくてもこうやってたまにサ旅したいな。
これが幸せ

日替わり定食

スパイシーガーリックチキンライスやっけ？名前忘れたけどうまかった！！ あとアジフライも

バレンタインに垣サ宴会
1週間ぶりって期間としてはたいして空いていないはずなんだけど、なんか久しぶりな感じがする。
ランニングも同じ、かれこれ1週間できていない。
辛い。
腹パンで垣サin
宴会の開始時にはお腹は6割くらい
お腹空いてなかったけどうまかったなぁ〜
楽しい時間でした！

あ、元同僚と偶然偶然！！
垣サにくれば誰かおるな(笑)

鶏すき

最初にママが焼いてくれる鶏肉うますぎぃ！

大事な日の前日に垣サ。
渾身の１セット。
親戚の中1を垣サデビューさせました。

最高だったろ？笑

今日は遅い時間からだったけどイキタカッタから行きました
今日はなぜだろう？いつもよりめっちゃととのえた気がする
あと通いまくってて当たり前になりがちだけど、タオル、館内着使い放題ってやばいよね？
施設に敬意を、感謝の気持ちを改めて。

鍋焼きうどん

やはりこれはうまい

1週間ぶりの垣
今日は10kmの自己ベスト更新で気分良き
今日の垣サも人の入りが多く、さすがハガキシーズン、さすが土日、さすが大学生の春休みという感じですが、110℃はなんとかキープしたサ室でしっかり蒸され、気持ちよかった〜
飯食べたら寝る予定が…常連さんたちに囲まれ談笑すること3時間！？笑
それもまたあり
こういうコミュニティ大事っすね

さぁまた明日から頑張ろう！

味噌カツセット

これっす

4月からはおそらくこんなに行けないだろう
だから行ける時に、行きたい時に行くんだ
垣サの熱湯が熱く感じなくなった俺は大人になったのか

なんか某ポエマーのような文章になってしまったが、やることは変わりません
サウナに入って、水風呂に浸かり、休憩、そしてリクライニングで爆睡

さぁ来週もまた頑張りましょ

突如舞い降りたサウナチャンス
これは行くしかない
雪さんあざす
夕方から予定があったが、まぁ仕方ない
今日はしっかり５セットも入ってしまった
汗をかき、水に入り、座るという極単純な行為の中で得られる満足感、多幸感と言ったら半端じゃない
それが大垣サウナだから尚更

はぁ〜ととのった〜

先輩と偶然偶然
最高に嬉しい瞬間
ご飯まで一緒に食べれて最高最高
垣サに来れば誰かに会える
いい場所だ

爆睡していたら次は別の先輩に起こしてもらえる
しっかり寝坊した
ちゃんと起こしてくれる人がいる
我は恵まれている

最近疲れている気がしてたから良い時間だったなぁ

イカゲソ&らっきょう

これもまたいとうまし

愛すべき、ヤオサウへ
完璧なセッティングにより、ロウリュを満喫しました。
15〜25分くらい入ってたんじゃないかな？
息苦しくなく、でも汗は滝。
これは神崎でも味わった感覚。
いやー、薪サウナ最高。
そして何よりも外気浴が気持ちよすぎる。
今日は気温もいい感じやし、天気抜群やし、たまりませんな。
やっぱりヤオツは最高です。
2人で3時間貸切で1人5500円て、、
破格じゃないっすか！？

あ、水風呂は絶対にシングルでした。
雪解け水は痛い。笑
体感6℃くらい？

そういえばサーモンスープとかスパイスケーキとかfoodも始めてて、今度は食べたいなぁ〜

横浜家系ラーメン 町田商店 美濃加茂店

ラーメン

かため 濃いめ 普通