北海道のサウナ施設のサ活

ホムパ🚨
WBCも見たいけど、その前に🈂️活。
今日はヴォレアスの選手達が数名。少し身長を分けていただきたい。
身を清め、湯通し、水通し。
思いのほか、今日は静かに集中して入れた😌
2セット目は知り合いの皆様から刺激的な話を聞き、心拍暴走。
でも久しぶりにととのい感を得られた感じ。
さて、帰ってWBC見よ

素晴らしき施設グッドサウナ😊
会社の同僚と初訪問❗️
まずは腹ごしらえで山下本気うどん食します。うむ生クリームと明太子が合う😄まずは満足✨
そしてグッドサウナ。3階の端っこにありましたが中は広い〜🙄
そして軽食のクッキー、お菓子、パン、そしてカツゲンやコーヒー牛乳など。これ、一生いれるやん。
岩盤浴も味見程度堪能します。
お待ちかねのサウナですが、シャワーで清めた後に、風呂で下茹でし、瞑想サウナにイン。レッドシダーの木板にロウリュ。楽しいしじんわり系の汗です。水風呂は大きい浴槽と樽。どちらも素敵。樽はせっかくならもう少し冷たくても良いか。2セット目は水車サウナ。見た目のインパクトの割にロウリュがショボい。もっとザバーって言ってくれたらエンタメ的にもオールオッケーなんだけどな〜。足りない分は霧吹きできます。そしてら結構熱くなりました😃
3セットで脱出。最後に喉と小腹を満たして３時間パックで終了。
すすきのの真ん中に出来た素敵サウナ。今度は妻とこようかな👍

めんたいクリームパスタ

結構合う。美味い

久しぶりに帯広市内で仕事終わり、直帰のお約束の光南温泉へ。
ガラポンデーと早い時間重なり、混んでるが、周囲に飛ばない様に身体清めて、ジェットバス３分。水通しして、いざサ活。
10×4サウナ。2×４水風呂。
3×4休憩。
なかなかロウリュ出来るタイミングなく、最終セットでやっとセルフロウリュして、アチアチ蒸されで気持ち良く整いました。
ガラポンは3ポイント頂き、ポイントカードも満タンなのなり、心も身体もホクホクになり帰宅。
やはり光南温泉は20時過ぎだなと再認識。

いつもの火曜サーモン。

あおニキ、ハムオニキ、女熱波師いないのにゲルマニキいて草。

サウナマットが新しくなっていた！
手稲ほのかと同じやつwww
ありがてぇー。
２回とも上段で蒸される。

風呂上がりはMATCHしか勝たんw

MATCH

冷蔵庫にストックたくさんあるの嬉しいw

9セット

やっぱグランドホテル最高すぎるな
サウナのレベルが高いわ
鬼サウナのがやっぱり熱くて気持ちいいなぁ
オートロウリュの威力かなり高いな、ちょい火傷したな
ただ水風呂も冷たくて雪もちらちら降ってて外気浴も最高すぎたわ！

1セット目サウナ8分水風呂30秒外気浴5分
2セット目サウナ9分水風呂30秒外気浴5分
3セット目サウナ10分水風呂30秒外気浴5分
今日はのぎ！
今月結構な頻度でサ活してる、、
お金が、、、
のぎ一段と外寒い気がするのはたまたまか？
のぎやっぱ落ち着くからきちゃうなー
今日も対戦ありがとうございました！

先日、サウナ時計の方が届いたのでついに初陣。サウナコタン恐らく約1年ぶりの来訪。

　サウナは相変わらずの暑さで8分が限界。湿度が高いから熱く感じるのか、わからないがとにかく熱い。20分ごとにオートロウリュもあるので常にいい温度が保たれているのかと。

　水風呂はキンキンでちょうどよくて、最近は外気浴がない施設ばかり訪れていたので久々の外気浴はぶっ飛ぶレベルでした。

ユッケジャンラーメン

汗が止まらん

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 4

初・サウナコタン。
好きだわー。

混んでたけど最前でがっつり。
ダブルストーブいい。

汗めっちゃ出る。
バランス好きだわー。

香り、熱、灯り
良いわー。湿度も好き。

次回はもうちょい空いてる時に来たいなー
そう、そう遠くない次回にね。

本日もセンチュリオン🔥
ロウリュウいただき疲れぶっ飛び🔥

明日も朝サウナ楽しみです🔥

10分×3
．
今日もジムからのサ活❤️‍🔥体動かしたり汗流すことだいすき♩
そしてサ活始めてからなんだか忍耐力がついて、ジムもより一層頑張れている😂♡

✨心想うサウナ✨

昨日届きましたよ！
『清水みさとの世界のサウナをめぐる冒険』
想像以上のボリューム、良き紙のかほり💕
サラッと触りだけ読みましたが、なんと素晴らしい本なのでしょう✨✨✨

明日はサウナに行けるといいな…。
と、読んだ後には願わずにいられない😊


明けて本日。
中々に忙しい。思うようにいかないこともある。
今は耐え忍ぶ時。わかっている。
慌てず騒がす、一歩ずつ。

なんだかんだで早めに仕事を切り上げ、やってきたのはホーム大喜湯昭和店♨️
いつも暖かく迎えてくれて、本当にありがとう😊

サ前のサ飯。
ダイエット中なので、辛つけ蕎麦ではなくノーマルつけ蕎麦の大盛り（ダイエットどーした？）
注文前に、わやさんとご挨拶。
なんだか久しぶりに会えた気がしますね。
元気そうで何より。


本日はFサ×3セット。
大きな混雑もなく、皆さまマナーよくて素敵✨

明日は3月11日。
東日本大震災から、はや15年。
あの日のことを再度心に刻むように。
レコードの針のように、記憶をなぞるように。
心想いながら。

命があって、あーでもないこーでもないと文句垂れながら生きている今日は、当たり前ではないんだね。
突然終わりを迎えてしまうことだってあるんだ。
只々、感謝しなければ。

そんな事を考えてました。


湯上がり。
サウイキMembers特典のchill outを貰いに行ったとき、初めて【ひまわり温泉＆大喜湯コラボTシャツ】を着用した方と遭遇✨
ちゃんと着て来られてた。偉いです👏

つけ蕎麦（大盛り）

ダイエット中なんでね。 ラー油抜きの方をチョイスしたよ😊

3セット
室温82度、水風呂21.4度