北海道のサウナ施設のサ活

旭川から札幌へ移動
札幌に少し寄ったついでにこちらへ
サウナコタンサッポロ

リノベーションしたスーパー銭湯
サウナは大きく、遠赤とHARVIAの二刀流
いい感じの熱さ
氷のサービスもいい

水風呂が軟水で軟らかい
このあたりの地下水は弱アルカリの軟水だそうです
北海道は水が良い
この水風呂はオススメです

外気浴は一瞬で冷える
内気浴は程よく涼しくリラックスできる

日曜日の昼間だけど混雑していました
札幌の人にとっては良い娯楽なのかも

サウナ：8分 × 2、7分、11分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

突然の繁忙期を乗り越えて久しぶりに。
癒されました。

あんかけ焼きそば

安定の美味しさ

今日は筋トレDayで、最近土日は激混みのサンドームに行き筋トレしてから通常通りホームへ。
身体清めて、電気風呂３分。高音ブースト３分して、水通ししていざサ活。
6-12-12サウナ。1×3水風呂。
7×3休憩。
最終外気浴は昨日に引き続き、足湯桶無しで気持ち良く整いました。
よい日曜日の昼下がりになりました。
やはり土日の11時〜13時は最高

日曜休みはこちらへ。
10:00IN。

久々の連休。
鼻血が出そうなくらい食っちゃ寝の栄養過多。

10:00前に到着して、オープンと同時にIN。
さすが日曜。一時的に混雑の時間帯もあったが、混雑の合間を縫ってサ活。

普段は私一人で占領している脱衣場扇風機席も他客がおり、首振りの了承を得て一緒に身体を冷ます。

11:00を過ぎるとサ室も空きはじめ、のんびりサ活。

６セット堪能。
明日から仕事頑張ろう。

帰りは雨降り。
スキー場もプラス気温。

13kmラン後にこちらへ。市民割で800円でした。
サ室は82℃とマイルドですが運動したあとなので汗だく。
休憩はプラス気温の外気浴、風除室ともによし。
ただ水風呂は相変わらずヌルく、もう少し雪があればダイブしてましたね。

水風呂キンキンでした。

麺や 鶏恵 沼ノ端店

塩バターコーンラーメン

美味かった

日曜サ活。
みなぴりかの湯へ♨️

10時過ぎin。
浴室、サ室とも結構な混み具合😅
友人同士で来ている若者が複数組、シニアの方もチラホラ。

ジャグジー風呂が修理中😭

本日3セット✅
サ室のテレビにはサンジャポが流れ、オリンピックの映像に皆釘付け📺

水風呂は安定の約17℃😇
適温です♪

今日の旭川は➕気温で、外気浴も苦にならず最高でした😀
心身共に癒され、明日への仕事の活力になりました😁

また来ます‼️