北海道のサウナ施設のサ活

以前熱すぎると感じたオートローリュはいい塩梅になっていた

下段にいたらけっこう余裕と思いつつ、汗はたくさんでて後半になると体ももがっつり暖まりすごい満足感

あと、今まであまり使ってなかった塩を足裏中心にすり込んだらお風呂上がりの足がやわらかで気持ちよかった
またやりましょう

今日もテレビはジャパネット
先日サウナで見たジャパネットをきっかけに買ったレンジの魚焼きグリルを今日使ってみたら、鯖がふっくらして焼けてとてもおいしかった

焼いてくれた夫によると「まあ、楽っちゃ楽」
洗った私も「まあ、そこまで重くないし洗いやすい」

フライパンで焼くときとの差は焼き上がりのふっくら感だろうか

サウナイキタイなのに魚焼きのことばかり書いてしまった

ちくわ天蕎麦

ワサビがダイナミック

★4.7

今月は色々あって、本当に色々あって、やっとサ活のチャンス🥲
東区に用事があり、こうしんの湯にしようと思って調べていたらアリオも寄りたくなりGoogleマップ見てると蔵の湯が！
迷いまくって結局こちらに決定✨

洗い場広くてサウナは割とカラカラドライ？ストーブの前しか空いてなくてヤケドしそうでしたがきっちり3セット。
久しぶりすぎたのか、全然汗が出ませんでした🥲
石の露天風呂のぬるさが最高でずっと入ってられます😍

駐車場は3時間らしく、ソフトクリーム食べてたらあと5分しかなくて慌てて退散💦
ごはん食べたら完全に時間オーバーですね🙃
（まあ、追加料金払えばいいだけですが✨）
それにしてもワンコインでステキな施設が沢山あるものですね🤔
雪が溶けたら色々行ってみたいと思います🥳

サウナ：10分 . 12分✖️4
水風呂：0
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：天気は荒れる予報だけど晴れてる。車の雪はうっすらだ。蒸されにいくしかない。
9時半入館。いつも通りの洗身ジェット5分の下茹で後、サ室は混んでて６名。上段角で10分、じわじわと汗が出る。
冷水天井シャワーからの直外気➖5℃も心地よい。外気ベッドには雪がうっすら乗ってて、まずはそのままおー冷たい。いつか雪ダイブしてみたいものだ。あまみも出た。
使用後は凍結対策か水シャワーが出ず露天風呂の湯で流す。
2セット目からは2〜3名。上段長坐位キープしジャパネットの焼肉グリルに心惹かれるが、そもそも焼肉しないしなと我に返る。
３.４セットはロウリュに当たりガッツリ発汗。いい感じに水が回ってる。各セット500mlの2.5L。5セットやって仕上げはジェットで5分。3時間滞在、はぁ〜整いましたぁ。
サ飯はしろとくろと行きたいけど、やっぱり混んでた。
時間もないのでちょいすへGO。その後はエステとコーヒーだ。

回転寿司ちょいす 登別店

海苔の味噌汁をと思って行ったら鮭のアラ汁があった。山ごぼう巻き追加で満腹。

帯広駅前のホテルサウナ
サ室がリニューアルされており木のぬくもりで溢れる室内
ハルビアレジェンドストーブは珍しくリング付き
十勝ならではのモール温泉でロウリュをする「モウリュ」を楽しみ外気浴へ
半外気浴のスペースが寒さの厳しい北海道の冬には嬉しい
向かいの豚丼屋さんのタレの香りが外気浴まで流れてきて食欲がすすられる
しっかりととのいサ飯を頂くのは焼肉平和園
昔ながらの煙が充満する雰囲気が良い
ビールと焼肉を堪能し最高の調いがここにあり
いよいよ明日は年1回の楽しみアヴァントである

15:30イン♨️脱衣場ぎゅうぎゅう。
最近ゆっくり入れてなかったから、2時間も入ってしまった🧖‍♀️
改めて動線の素晴らしさを実感🥺

帰って🍺＆お好み焼きという最高な土曜日！！

車がめっちゃ停まってる割に中に人はいない
家族風呂なのかしら
熱いし水風呂は冷たい、湯船も沢山ある
旭川でコスパ1位は絶対ここ

久しぶりのサウナーッ‼️🥹✨✨✨

熱がこもりやすい体質なのにサウナが楽しすぎて今まで調子に乗って入りすぎたため赤ら顔になってしまい…
治るまでなかなかサウナに行けませんでした🥲
これからは回数ではなく「質」を大切に入ることを目標にします🙏🥹

休日湯のサ室は広いので、適度な場所を探して無理のないように入りました😌
そして水風呂後のおまちかね外気浴❣️
外はマイナス15°のため、床はツルッツル‼️❄️
きゃーこわい🐧💦
そのため寝るイスまでは辿り着けなかったー😢

しかも今日のととのいはいつもと違ってなんかビリビリととのいました😵‍💫⚡️
いつもはぐわんぐわん系ですが、今日は激しめビリビリ系！⚡️笑
え、なにこの感じ⚡️あぁーっ⚡️😵‍💫👼✨✨✨笑
久しぶりだったからか、今日は10分以上外気浴をしないと動けなくて、そのあともまだクラクラして深いととのいを感じました😌🌙
ふとインフルとか流行ってる中、全裸でマイナス15°の中に10分以上いるってなんかすごいなってそんな事を考えながら…🤤笑

冬のサウナが一番好きだけど、そろそろ暖かくなる季節…あと何回冬サウナを楽しむことができるかなって噛み締めながら今日はゆっくり2セット入りました🐧♨️

売店ではヌシのぬいぐるみが販売していました‼️
おうちのヌシグッズが増えたそんな日でした😊

仕事終わりからの
みじゅソロ熱波回🔥

熱波→キューゲル
→リラックス熱波の計3セット

アロマは桜の香り🌸

1回目は盛り上がり系熱波で
BGMがヒゲダン、サンボマスター
そしてsavanquish。
盛り上がり系熱波やっぱりいいね♫

キューゲルはブラックチェリーの香り。

ラスト2回目はリラックス熱波。
BGMは千と千尋の神隠し♫
今回は普段の回より落ち着けました☺️

サウナ後はアルギニン飲んで〆

12日のコラボ熱波楽しみです‼️

今回も楽しい時間をありが湯♨️

アルギニン

下足札は富山から新加入の田川知樹選手の24番

初めての湯屋サーモンさん
最高でした♨