北海道のサウナ施設のサ活

チェックイン

どんぐり 山鼻店

エゾコンフィールド(￣∇￣)

朝風呂☀️

ノーストレジャー

腹いっぺぇ

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：土曜日なのに空いてた

ワカサギ釣りチェックイン

朝サウナリベンジ成功！！
超気持ちよかった☺️☺️☺️

会社帰りに入場😃
サ室は常に7-8割😁
トントゥが一匹不明🥺
月見湯にHALVAが入った日にストーブ真横で豊澤瞳さんのトントゥ投入儀式見てた😃
ストーンに紛れてどこかにいるだろう😳
外気浴で思いっきり体を冷やして二回戦め😄
生き返る😁
りなさんと日ハム会話をして退場😄

久々に鳳乃舞！朝から4セットもやっちゃった(笑)
朝寝しよう(笑)

ラーメン山岡家 帯広店

朝ラー

安定のホームで、今日は朝サウナ。

外気温は氷点下9℃。バスタオルでしっかり　
保温しながらのスタート。

開店6時から少し遅れて入館。土曜の朝に
しては混雑もなく、ちょっと得した気分。

今日はサウナだけでなく、下茹でと外気浴を
メインに組み立てる。

高温湯（44℃）に2分浸かると、体の芯から
ぽかぽか。その余熱をまとったままサ室へ。

優しい温度と湿度に包まれて、下茹で済みの　
体からはすぐに滝汗。やっぱりホームのセッ
ティングは安心感がある。

水風呂には入らず、直に外気へ。

氷点下の冷気が肌を引き締めてくれる。　　

足湯バケツとバスタオルで保温しながらの
外気浴がちょうどいい。

見上げれば、今日も十勝BLUE。ときおり吹く　
冷たい風も、朝サウナらしくて心地いい。

今朝は朝焼けも見事だった。

〈本日のセット〉
下茹で：2・2・3・3・5
サウナ：10・8・8・7・6
水風呂：0・0・0・0・1
外気浴：8・7・8・8・6

★トトノイ度：68％（温泉＆外気浴メイン）
★満足度：93％

今日もありがとう、我がホーム。

宿泊者のみの朝のサウナ
外気はさすがに寒いなぁ

サウナではないが、露天風呂にたっぷり刺青の入った人がいたのがショックでした