北海道のサウナ施設のサ活

ガッチリ4セット！

今朝は−20℃と極寒のなか、頑張ってランニングしたご褒美？　極限までに冷えた身体を温める？　というわけでホームサウナへ…でも−20℃から90℃の世界〜
あまり考えたことなかったけど、今日は身体が冷え切ってたから、約110℃の温度変化(^_^;)心臓大丈夫か！
と少し考えながら、ボーッと炎を見つめてました
あ～あったまる…この至福の瞬間を楽しめるという日常生活を送れるのは素晴らしいこと...
な〜んて感傷に浸ることもなく、黙々と４セットを繰り返しました😆
北見残り57日…チケット残り８枚

今日の大喜湯は、ダメダメだった。

F式にはいったら、マットがほぼベチャベチャで座るところなし。しょうがないので遠サを２セット。
スタッフの人チェックしてください。
露天もぬるい！
外気浴は寒い！（これは大喜湯さんは悪くない）w

内湯の温泉の色もなんかいつもと違って見えたけど、なぜ？古いお湯なん？
とかいろいろ思った。

がっかりー😞
１時間いなかった。

CILINDRO PRO 挙動検証 @やよい乃湯｜　
DAY2（技術考察回）

今日も来ました、Second HOME。　

本日はCILINDRO PROの蒸気粒度・対流・
噴霧挙動の再現性を重点観測。

1セット目｜リセット直後ベース確認
マット交換＝ドア開放換気直後に入室。

上部滞留蒸気が抜け、室内は温度・湿度　
ともにフラットな初期状態。　

壁・天井の含水量も低めで、蒸気の“戻り”は
まだ弱い。

着座直後にオートロウリュ。
噴霧は比較的細かいが、初期蒸発速度が
やや速く、局所的に乾いた熱が立つ。　

結果、皮膚表面での相変化が早く、チク　
チク感が軽度発生。

→ ベース未成熟時の典型挙動。及第点。

2セット目｜対流形成フェーズ
壁面・天井の含水率が上昇。

蒸気が天井で拡散→下降し、循環対流が明確化。
マイルドだが、芯のある熱。　

粒度と対流のバランスが取れ始めるゾーン。
3セット目｜過渡安定期
噴霧量・蒸発・再凝縮の均衡点。

ただし噴霧角と落下点の関係上、蒸気密度が
拡散寄りに振れ、体感はややマイルド化。
優しいが、パンチ不足。

4セット目｜ベストマッチ領域
キタ。

壁・天井・ベンチに十分な含水が乗り、　
微細粒子化した水蒸気が“面”で降りてくる。

蒸気粒度が最適化され、皮膚接触時の　
熱伝達が最大化。

チクチク感は消失し、包まれるように、　
しかし確実に熱い。
本日のピーク。
→ CILINDRO PROが最も美味しい状態　

5セット目｜着座位置差検証
1段目のみ空席という制約下、敢えて3段目待ち。
高度差による蒸気層厚を確保。　

ラスト噴霧も粒度良好。
対流はやや弱まるも、満足度高。　

結論（仮説）
CILINDRO PROは
噴霧そのものより
室内含水量 × 天井反射 × 対流形成
で体感が大きくブレるタイプ。　

再現性を高めるには
マット交換後1〜2噴霧は“育て”
3〜4噴霧目がピーク
というウォームアップ前提設計と推測。　

本日データ
下茹で：0 / 0 / 0 / 3 / 3
サウナ：10 / 10 / 10 / 8 / 8
水風呂：ALL 0
外気浴：7 / 6 / 7 / 6 / 5

満足度：81%
トトノイ度：71%

昨日より今日、明らかに良き。

Thanks, やよい乃湯。

今日の相棒：BSH ボアサウナハット（Blue）

ロックバレーの帰り！
2回目のゆぅゆさん。

浴槽に湯の花たくさん
つるつる系
無色無臭
加水あり源泉掛け流し

今回もほぼサウナ貸切で、ロウリュさせてもらう

外気浴で自分の体から湯気出てるって
冬らしくていいですよね！

寒くなったら目の前の1人用陶器風呂にざぶん

ぬる湯だから出づらい

源泉温度は高いみたいだから、加水しすぎなのかな？

内湯まで早足で戻ってサウナ入っての繰り返し。


めちゃくちゃ汗出る訳じゃないんだけど
しっかり整える不思議😳

久々火曜サーモン

今日はガラガラ
ゆっくり3セット

久しぶりにのんびりサーモン
本日もありがとうございました😊


今月の火曜サーモンは
デンジャラスクイーンが帰ってくる🤣
本ペロさんに会えるかなぁ😆

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日の朝はなかなか冷え込みました。そんな日の車に貼り付く雪の結晶はいつ見てもキレイだなぁと思います❄︎
先週はサウナ行けなかったので、今日は張り切ってみなぴりかへ。

キョウモ5セット
ソロになる時間もあり、タノシメマシタ
キョウモアリガトウゴザイマス！

ひさしぶりのユンニ♨️
平日はすいてていいなー😀
サウナ爆汗、お湯もとろとろやっぱりいいなー😀
イベント期間中なので、有料入館で抽選券配布、売店・レストラン1会計で配布ってなってたからお買い物してみたんだけどもらえなかった😢
かなしみ😢

今日は節分。家で猫に🐈小さい鬼👹のお面つけて🏠豆撒いてからきましたー。😆今回は猫が鬼役。可愛かった。
そんなこんなでチップに。節分だからなのか、空いてるー。けっこうな時間お風呂もサウナも1人の時がありましたー。
１人は１人で怖いものです🤣
サウナは2段目に座ってあまり温度が高くない感じがしたので初めて4段目の段に挑戦。わー💦さすがに熱い。そしてカラカラ。痛すぎて5分で断念。でも、そのあとの水風呂最高〜。気持ち良かったー🤩やっぱサウナはやめられない😙最高最高最高〜😁

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：123456ナオト

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：実はプチ手術して、2週間ぶりのサウナでした。久しぶりだからか、あまり長く入れませんでした。本日も最高でした😆
いつからかわかりませんが、テレビ休止してました

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

火曜サ活は、ホームで6セット。

サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

締めの
10分湯通しをして、完了

86..6kg → 84.2kg ・晩飯摂取後
▲2.4kg
ナイス👍
サ疲れ様でーす♪