北海道のサウナ施設のサ活

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つるみん

2026.01.07

1回目の訪問

北の大地で、ととのうという試練❄️

〜氷点下サウナ編〜
つるみん

今朝の気温 −19℃。
昨日はたぶん −20℃以下。
公式発表を信じきれず、
自分で温度を測る女、つるみんです🥶

まずは 上富良野神社 ⛩️
ととのいお守りを授かる🙏
30年ぶりの再訪。
人生、巡ってるなぁ…って思った朝。

そして向かった先は
はじめましての
フロンティアフラヌイ温泉 ♨️

地元民に愛される渋め施設。
JAF割 650円。
この時点で優勝🏆



🔥サウナ
定員4名。
高温カラカラ系。
ロウリュなし。
テレビあり。
そして地元マダムの北海道弁トークBGM。
黙浴?なにそれ美味しいの?状態だけど
それが、いい。

❄️水風呂
ほぼ1名用。
体感 12〜13℃。
キンキンどころじゃない、
北の刃物水。
息止まる。

🪑内気浴
内側からホカホカ。
寒いはずなのに、
頭はフワ〜っと宇宙。
これぞ北のととのい🌌

♨️31℃源泉 × 42℃あつ湯
温冷交代浴がエグいほど効く。
語彙力、消失。



外に出たら
風ビュービュー🌬️
吹雪きそう。
でも心は、完全に晴れ☀️

北の大地、
甘く見たらダメだけど
最高すぎた。

また来ます。
いや、必ず来る。

帰りに山崎肉店でジンギスカンを購入
ここのお肉は最高‼️

フルーツ牛乳

さっぱり美味しい😋

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃

  • サウナ温度 93℃
128

谷崎 直樹

2026.01.07

1回目の訪問

松の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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シン•毛穴バカ

2026.01.07

35回目の訪問

サウナ 外9内8.8外12分
水風呂 10秒❌4
内気浴&外気浴 5分❌4

今年の蒸され始め
本日の森町

でも気温高め
そんな時は
サウナ
ちゃっぷ林館
約1ヶ月振り
正月も終わり
平日の昼間
空いてました
1セット目
雪降る中
外気浴
これがまたイイ
1セット目から
ととのいましたー
2.3セットは
吹雪いて来たので
内気浴
これはこれで
イイ
4セット目は
露天風呂ふちで
外気浴
素晴らしくイイ
イイ蒸され始めでしたー

ローソン 函館亀田港町店

おにぎり弁当100円引き

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46

エネゴリ

2026.01.07

76回目の訪問

静内温泉

[ 北海道 ]

223回目投稿!サウナ2セット(7分、8分)

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 21℃
49

ちょこ

2026.01.07

1回目の訪問

チェックイン

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15

さう助

2026.01.07

46回目の訪問

チェックイン

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ジュンジュン

2026.01.07

18回目の訪問

2026年 サウナ初め
14時 トンタッタかわのさん
15時 熱柱カツマタさん

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17

2026.01.07

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

念願の雪ダイブしてきました‼️

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30

0024

2026.01.07

22回目の訪問

冬休みも終わりということで
駆け込みでサウナチャンス
平日の昼間のわりに
サ室には10人ほど入っていた
スタッフのおばちゃんが入ってきて
「オート熱波出てないしょ?」
なぜか誰も返事せず
なぜか全員私の方を向いた
「少なくともここ10分は出てないですね 」
と返事をしたら
なぜかみんなうなずいていた
どういうことなんだろう笑
外気温が低いからか浴場は真っ白で何も見えず
浴場の隅にあるアディロンは座面が割れているので要注意です

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  • サウナ温度 90℃
24
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サウナのチカラ

2026.01.07

29回目の訪問

午後から仕事休みで水曜サ活。
安定のサウナで、入ってすぐに汗噴き出してくる。
空いていたので、リクライニングチェアで休憩。寝そうで寝ない感じが気持ちいい。
何セットか分からなくなりそうないいサウナでした。

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  • サウナ温度 90℃
35

ふふ

2026.01.07

1回目の訪問


2セット

ずっといる仙人みたいなおじさんが
永遠にサウナ室にいて尊敬。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.6℃
13

中嶋

2026.01.07

1回目の訪問

ゆうひの館

[ 北海道 ]

サウナ:12分✖️2
水風呂:1分✖️2
休憩:10分✖️2
雪の中の外気浴も気持ちよかった

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10

YMA

2026.01.07

59回目の訪問

サウナ:10分 × 1 6分 ✕ 3
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:2026初サウナ。初ホーム。今年もよろしくお願いします。
暴飲暴食を無かった事に。(なるわけない)
今日は、腰の調子が悪いのであつ湯にもゆっくり浸かる。
年末年始は迎える側。飛行機が飛ぶか飛ばないか、降りるか、降りないかを心配し、掃除をする。珍しく往復無事飛んだ。
家からほぼ出ず、朝から食べて飲んで、飲んで、寝て、自宅の風呂を繰り返す。
サウナのテレビが、戸田七福の湯だった。映像は芋洗い状態!!都会のスーパー銭湯ってスゴいのね〜ちょっと無理かも🦆

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22

もちこ

2026.01.07

7回目の訪問

新年初サウナ~!サウナ始め。
三が日ぎっちり仕事でもうヘトヘト、ようやく周りが通常運転になったので空いてきたかな?と思って言ってみました。読みは当たり、空いているっ。最高!今日は-20℃だったので外気浴も数分でギブ笑。椅子も何もかも凍ってて、ある意味神秘的な世界でした。女性側のロウリュ壊れてるって張り紙でガッカリしたのですが、ちゃんと出てました笑。ちょっと水が止まらない感じでしたけど笑。あぁ…いいサウナだった。

ラーメン 将-SHO-

きしょうめん 辛味噌

サウナもラーメンも、まずはホームで初めないとね。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 11.1℃
21

蒸され屋 YOSHI

2026.01.07

1回目の訪問

新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 60℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃

2026.01.07

1回目の訪問

一軒目が微妙だったので梯子して岩見沢ほのかへ。
やっぱりここは岩盤浴もサウナも気合い入ってて大好きなところ🎀

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11

ぽてびー

2026.01.07

3回目の訪問

チェックイン

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101

蒸され屋 YOSHI

2026.01.07

2回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 40℃,80℃
  • 水風呂温度 19℃

あい

2026.01.07

16回目の訪問

山の手温泉

[ 北海道 ]

女性サウナ復活後、爆弾の悪魔が潜みはじめたと噂を聞いたので、様子伺いに来た💣

ジムサ
昼間だったのにサウナ満室だった!
1番上じゃないと汗でにくかった
全然爆弾の悪魔姿を現さなかった

明日は何処に行こうかしら
そろそろ🍎イキタイ

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