北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：記録

お久しぶりのラフォーレ
オートロウリュウになってから初来訪

常連さんたちが口々に今日はぬるいと言ってただけあって、ロウリュウされても物足りない

4セット

ぬるいから普段8分が標準的なワタシも今日は10〜12分

水風呂は相変わらず冷たい

風がなかったので、寒いこの季節も外気浴でしっかり整えた

お値段も銭湯価格で温泉のお湯もよく文句無し♨️もう少し近かったらなぁ

くみちょさんの熱波そしてお話しがとにかくアツくて最高のニコーリフレ。
本当にありがとうございます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

オールインクルーシブでラウンジやビュッフェ、お部屋も和洋室でよかったのだが、サウナが残念😢サウナ、水風呂、内気浴スペースの動線はいいものの、、水風呂がぬるい！そして、内気浴スペースの天井のカビ！
1週間分の毒汗リセットができなかった、、、朝はさくっと五階の露天風呂へ。
とにかく、ラウンジのジェラート（ピスタチオ）が美味しかった。スパークリングワインと生ハム、ローストビーフ美味しくたくさんいただきました。

搭乗予定だった飛行機が到着遅延したので、新千歳空港内4階に位置する「新千歳空港温泉」を訪れてきました。
整いスペースは少ないので、飛行機に乗る前の間時間や休憩スペースもあるので、空港での仮眠におすすめです。
 値段は2,600円と施設には見合わない空港価格ですが、空港にサウナがあるのは嬉しいです。

のぼまんからの虎杖浜温泉ホテル
（サウナを満喫すべく素泊り）

部屋、温泉、サウナ 、
色々リニューアルして綺麗になり
サウナの評判も良いので宿泊先に決定

16:30チェックイン
今日は八畳和室、内風呂無し
トイレ洗面所広くてキレイ✨
リニューアル前は内風呂があったと思われる

早速、温泉＆サウナ ！
脱衣所もキレイ
温泉入口自動ドアは故障中💦

浴室内は明るさも丁度良く
（暗めだと見にくいのでホッ）
湯気がいっぱいで温かい
中温、高温、露天、ジェットバスの
４つの温泉浴槽とサウナ 、水風呂

源泉温度が高いからそれを活かしたいとの方針で
中温泉でもしっかり温かい！
熱めの湯が好きなので嬉しい
高温泉はビリビリするくらい熱い‼︎

高温泉→水風呂の交互浴でも整えそう

湯通ししてサウナ へ

00、30毎のオートロウリュ
サ室ひろーい、座席は２段
温度計は壁の真ん中（86℃）と上（92℃）の二つ
外気浴寝転べるチェア5つ
流すためのシャワー付き！
これ凄くありがたい！

他にチェア２つと内気浴チェア２つ
整いが捗りそう
サ室出て3歩で左にシャワー
２歩で水風呂、7歩で外気浴！

なんですかこの動線の良さは!？
最っ高じゃないですか‼︎
設計した方はサウナ好きな神ですか？

サ室 8、10、8、6分
水風呂20秒×4
外気浴3分×4

気持ち良すぎて
ずーっとローティできそうな気がするけど
温泉で軽く温まって終了

部屋戻って軽くご飯食べてゆっくりして
22:00までのサウナに再び

湯通しからの
サ室8、6、6分
（ソロだったのでラス2は下段で幸せの寝サウナ）
水風呂20秒×3
外気浴3分×3
温泉で温まって終了

トータル最高でした

あ、ひとつ気になった事
サ室広くて良いけど2段じゃなくて
3段にできたのになぜしなかったんだろうって

オートロウリュかなりバシャバシャで
女風呂にしてはサ室が常に熱目だから
三段目上段なくても十分満足できたから
作らなくても良いってなったのかな〜

男風呂も同じサ室なのかな
男風呂の方が熱い場合が多いし
熱いの好む人多いから
三段目あった方が最高×♾️のサウナになりそう

雪が溶けたら
また登別＆虎杖浜来たいな〜

さぁ、サ旅仕上げは
夢元さぎり湯！

スタンプラリー8箇所目。
ようやく行けたニコーリフレ。
すぐに熱波イベント。開始ギリギリで入らせてもらう。
いざ入ったは良いが、所作がわからず、バスタオルを腰に巻くルールがあるのも知らず、その説明を熱波師にさせてしまい、タイムロス。口上をまた始めからさせてしまったりと雰囲気は悪くなり。
その後も何が何だかわからず、周りをキョロキョロしながら倣って受けさせていただきました。
細かいローカルルールがあり、熱波師の方や他の利用者さん達に迷惑をかけ申し訳なく思いました💦
とりあえずバスタオルは巻いてサウナ室に入る事、
熱波を受けたら立って別の場所に行くか退室する事
他の人が熱波を受けてる時は手拍子や掛け声をする事
それを熱波師の方に指摘してもらい、自分としてはほろ苦い熱波デビューとなりましたが良い経験となりました。
その次の熱波師さんのサイレントロウリュは自分の性格に合っていてとても満たされました。

別のサウナの熱波イベントも受けたいなとは思いますが、そこそこのローカルルールがあると思うとちょっと気が引けるので、セルフロウリュやオートロウリュで良いやとも思ってしまいました。

夜勤明けましておめでとうございます⛩
ホームサウナがお休みとなれば思い浮かぶのはスチームサウナ✨最近スチームはそれほど熱くないんです😢その変わり今日は熱湯が超熱い🥵早い時間から熱いお湯が流れ出て、２１時になる頃には煮たってました👹指先が痺れて、動く度にまとわりつく熱湯🐍本気にシバキあーざす🙇‍♂️🐅♪♪♪

実家の用事を済ませてからハシゴサウナでニコーリフレ♨️18時前に入館♨️こちらも3連休明けということもあって利用者は少なめ☺️今日はゆっくりできそう☺️
入ってすぐに18時辻本サイレントに参加🤫ゆっくりとアロマをストーブに投入🔥しっとり熱々で汗が噴き出る☺️💦個別熱波は思いの外爆風❗️🔥😱💦汗を流して水風呂へイン❗️❄️💨
本日の水風呂は13℃でキンキン❗️❄️😆
サウナ後の休憩☺️ロッカー室で早速ウィリアムさんに声を掛けられる❗️😮全然気付かなくてビックリ‼️😂そして19時のロウリュに挑もうとしたその時、何やら自分を呼ぶ声…😮なんとペロさん（本物）❗️😂今日は1人しっぽりと過ごそうと思ったら良い意味で裏切られる😂🔥
そして19時は櫻田ロウリュ🔥今日もタオルがうなる🔥東京に行った話に花が咲き過ぎてみんな爆汗😱💦しっかりと汗を流し残った参加者でレモン水を乾杯❗️🍋🍻
喉の乾きを抑えて20時はambitiousロウリュ🔥本日はREMIKAさんとMAHOさん🔥本日も大盛り上がり❗️タオルを大きく振り回して大いに終了❗️💦🔥😆
そして3階の飲食スペースでみんなで乾杯🍻メガハイボールが美味しい❗️😆🍺本日のサ飯はリフレまぜそば（追い飯付き）🍜🍚無性に食べたくなるまぜそばは美味🍜😋メガハイボールも進む🍺😋
話に花が咲いて気がつけば22時過ぎ🕙⭐️サウナ仲間とも再会できて楽しい時間だった🤩♨️やっぱりリフレは楽しい❗️😆♨️

リフレまぜそば（追い飯付き）

リフレに来たら無性に食べたくなる❗️😋🍜病みつきの美味しさ🤩