北海道のサウナ施設のサ活

外気浴最高！

サウナ5分×2,12分くらい×1,水風呂×3

奇跡的に定時上がりができたのでこれは！！と思い急いで帰宅、末広湯へ。
1セット目で試しに洗い場で休んでみたけど、ここはサウナと水風呂を交互にの方が気持ち的にスッキリするので今後もそうしようと思う。
なぜか末広湯の水風呂がすごく好き。

2025年 57🈂️活場。

サウナ：20分 × 1
12分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

一言：最高気温35℃って何⁉️ここ北国なんですけど。

一日中、閉めきっていたお🏠の窓を開放したく、
お🏠直行帰宅の予定…だったのに、中島あまみさんの
Instagramストーリーズで「♀️🈂️室は特別なことを
やります」とアップされていた。…行くっきゃない
でしょう、おバサウナー。シゴオワお着替えダッシュ
しましたヨ。お着替え「旭川サウナ物産展2025」で
購入のホームTシャツをデビューさせました。
ぬくぬくさんとアヒル隊長のコラボTか、可愛い❤

あまみさんの[特別なこと］は、ハーバルリチュアル
でしたー。あまみさん、お初🔰のパフォーマンス。
お香の香りから始まって、癒されまくり。連日の酷暑
のおかげで、寝不足気味なので睡魔が襲ってくるようないいカンジ。ところどころ小休止をはさみながらの３セット後は、おかわりアウフグースもあり、こちら
はいつものあまみさん。「こんなに長く🈂️室にいた
のは初めて」とあまみさんも言っていたけれど、20分間のアウフグース。うっひゃあ～。☺

17時から+10℃のミスト🈂️も1セットで計6セット。
最初、露天でいつもの外気浴💺をしていたものの、
夏の💺はムシムシがいてねぇ〰そんなｲﾗｲﾗｲﾔｲﾔを
解消❕[おやすミスト］。この間から気にはなって
いたものの「浴場内だからねぇ〰」と思っていた
自分がバカでした。端で見ているよりもケッコーな
ミストがかかっているベッドで休むのはおつなもの
でした。夏は、内気浴が安全地帯。😁

みよしの 旭川大雪通店

ぎょうざ定食（ごはん小盛）

背徳感たっぷりの深夜０時過ぎの🈂️飯。あーでも旨いんだなぁ、コレが。にんにくも入れちゃお…っと。💣

サウナ：6分,6分,9分
水風呂：2分、1分、1分
休憩：20分、10分、10分
合計：3セット

一言：平日休みのひととき。熱中症警戒の中外気浴をしたらどうなるか興味もあった。
自分としっかり向き合える時間になりました。
水風呂が19℃後半だったので水シャワーも浴びながらしっかりリフレッシュ✨
またここにもサウナイキタイです♨️

本日は午後から休暇をいただき、サ友と一緒にサ活からの駅前ビアガーデン！
久しぶりのみなぴりか。
水風呂が恋しい。
身を清め、ジェットで湯通し、水通し。
9割は3セットで終わりますが、今日は4セット。
サ室はいつもより湿度があったように感じ、滝汗。水風呂は最高に気持ち良かった。外気温は直射日光にも当たらず、心地よい温度と風通り。寝た。
最後に電気風呂と炭酸泉でリラックス。
最高だった。
そして、駅前広場へ。
ビールタワーを3タワー飲み干し、地元に戻り、日本酒と焼酎で〆！！
最高だった。

旭川駅前広場

ビアタワー

ビールが進む～