北海道のサウナ施設のサ活

脱衣場改装されてサウナコタンみたいなロッカールームになってる高級感でてます、でっかい扇風機設置されて若干涼しくなったようなプラシーボ効果かも😂　ちょっと圧迫感あるね。ロッカー難民でなくて良いかも。
15時からのジャッキーさんの熱波満員でしたね気持ち良かったです。嫁もひさしびりの熱波で喜んでました！ジャッキーさんありがとうございました😊
8月も熱波あるそうですよ楽しみ！
ところでSKCコラボいつまであるんだべが今年いっぱいやるんだべな、ありがたい！

天丼そば

😋

ホームサウナのひとつです。

17時半前に到着→ほどほどの混み具合でした。
身体を洗って寝湯につかり、サウナに入るとテレビでは名古屋場所の真っ最中。18時までは休憩も取らず、サウナ→水風呂×4回。

　※横綱二人が黒星。盛り上がって参りました。

18時からは、いつもどおり外気浴も追加。ときに打たせ湯。そして露天風呂。

無休でサウナ→水風呂×4は、我ながら無茶をしたと思います。テレビなら画面下部に注意書きがつくレベル。

　※挑戦者は特殊な訓練を受けています
　※絶対に真似しないでください
　※医師立ち会いのもと行っています

帰宅して、晩ごはんを食べ、すぐに寝ました。

サウナ：8分 8分 7分 7分 8分
水風呂：2分 × 5
休憩：3分 × 2（外気浴）
合計：2セット
※最近は、初回サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩、のリズムです

締め
内風呂：2分
水風呂：2分

水曜日のサ活。ほのかさんにお世話になりました。
推しチームのサポートありがたい。

根室のお盆も今日で終わり、お寺での施食法要で〆となりました。お昼過ぎに家に帰りバタンキュー💤ふと気付くと夕方6時に成ん成んとしていました。ふぁ〜良く寝たー💤風呂の支度をしてGO！午後6時40分入場。駐車場🅿️の様子から水曜ポイント2倍デーなのに空いてる模様。案の定、浴室に進んでも良〜く空いている。サ室も然り。淡々と毎度のルーティンののちサ室in！

サウナ 8分 11分 12分 10分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

勝手にアロマロウリュは、正統派ウッディなヒバ精油！取り敢えずオラオラッと4杯ぶっ込む。ワタクシが上段に坐る間もなくバラバラと二人が出て行く。下段からも一人脱落。暫くしてしゅがお君登場。ここまで常連組も居なかった。終盤になって漸くK田君が散髪💈したての頭でやって来た。続いて役場のジミー君も。その間お気に入りの上段一番奥を4セットとも確保出来ました。

いちごオ・レ

120円。

本日も連泊のため、二コーリフレさんに宿泊。
お決まりのアウフグースも受け、いい汗をながすことができました！
ありがとうございました！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

北海道旅行でIN✨😁
🈂️室90℃、テレビ無し、オートロウリュ20分に１回🔥水風呂17℃🤤
8分4セット😁静寂でゆっくりサウナと向き合い贅沢な時を過ごせました😊
ありがとうございました🙏😊
良し‼️飲み食いするでー（笑）

西区でシゴオワ、人気と噂の湯屋サーモンへ。初入館。湯屋サーモン？屋号の由来はわからないですが、熊みたいなおっさんがサーモンへ、本日の熱波師は熱ゴリさん。すでに動物がいっぱい登場。札幌のサウナは本当にコスパが良い。500円プラスサウナ代100円をお支払いしていざサ室へ。遠赤の前にストーンがあるストーブ（イズネス風）温度は優しめ、湿度はかなり高め、体感はマイルドで長く入れるタイプ。水風呂はなんと冷鉱泉掛け流し。温度ががマイルドで本来の水質を感じることは難しかったですが優しい肌触りで塩素臭が全くない良い水風呂でした。熱ゴリさんの熱波も2回受けることができ大満足でした。受け手から熱波師さんに直接お金が渡る投げ銭的な仕組がありとても良い。北陸をはじめ全国で導入すべきと感じました。また伺います、ありがとうございました。

約束していた夏の白銀荘さんへ💨

待ち合わせ、ヒロテテさん号にわやさんも🚙
お天気はあいにく🥹

車中ではヒロテテさんの毒（笑）発言もありつつ、どんどん進む🚙💨

道の駅ピア21しほろへ寄り、トイレタイムと軽食タイム🍦
ソフトクリーム🍦、わやさんヒロテテさんはメンチカツ！
ソフトクリーム濃厚ミルク系でおいしい😆

道の駅南ふらのでは、お土産・わやさんの動画撮影などなど…（笑）
気温が高めだったので、ここではかき氷🍧
そして、おいしそうなパン屋さんにも寄り買った買った🙌
出発直後、わやさんは車中でパンをおいしそうに幸せそうに食べているのでここでも動画撮影🎥😂
こんなことできるのもヒロテテさんが運転してくださっているから、ありがとうございます🙇

上富良野神社を参拝し、ファーム富田へ🚙💨
車から降りた瞬間からラベンダーのいい香り🪻
ファーム富田ではラベンダーやさまざまな植物が😆
植物の名前が書いてあり、植物に詳しくなくても楽しめる素敵な場所😊
最初の登り坂だけ激坂だった…（笑）
ミツバチとは違うハチが暗めの色を着ている人たちへ攻撃しようとしてくる場面が多数、こわいこわい🐝
ハチだけではなく、トンボも飛んでいて釧路とは季節が違う😂
ファーム内にはたくさんお土産コーナーがあり、花を見ている人は多いもののお土産買うのに行列…なんてことはなく、快適に買い物もできました🙌
やっぱりラベンダー石鹸は買っちゃう🪻🫧
たっぷりラベンダーを堪能し、白銀荘へ🚙💨

前回とは違い、雪が一切ない⛄
洗って、ちょっとお風呂を味わってから水着を着て混浴スペースへ🙆
冬は滑ることができなかったすべり台、滑ることができました😆
石でできていて、なかなかのスピードが出る（笑）
天気も良くなり、太陽が出てきた🙌
ここでしばしお話し、サウナタイム🧖

セルフロウリュのできるサウナ🧖
ストーン見ると結構割れていた、ストーン🪨さんお疲れ様です🙇
ロウリュしなくても十分熱いけど、ロウリュすると更に熱く汗出る出る💦
水風呂は夏でも冷たい、12.5度🥶
飲むこともできるのでペットボトルに入れてゴクゴク🫗
ヒエヒエオイシー

外気浴も風が吹き込んできてキモチイイ

ぽかぽかの湯は44.3℃
湯温チェック中に施設の従業員の方とお話
温泉しぼってこの温度なんだそうで、しぼった分は捨ててしまっているみたいです🥲
もったいない🥹

時間になったので楽しい白銀荘はおしまい🥲

ヒロテテさんの素晴らしい運転技術であっという間に釧路！
途中寝ちゃったからかも😴（笑）

ヒロテテさん運転本当にありがとうございました🙇
わやさん、笑いをありがとうございました😆

ひろき

はいおつ〜
今日は湯屋サーモンにお邪魔するぜ
サウナに入った瞬間、はい覚醒！！
めちゃくちゃオートロウリュで熱しられたサウナで整っちまうんだよなぁ！！

流石にサウナ入ってる時は、ヒィッ！ヒィッ！って感じですわ
あの有名キャラクターもりたけんごろうに感謝🙏

10分1セット
8分2セット

らーめん山頭火 旭川本店

塩ラーメン

チャーシューが神ではい覚醒

今日のサ活

サウ兄

1.4回目熱波スタイル、2.3回目アウフグースが行われ今日もサ室はアチアチでしたが換気、ローリュを交互にしていたので熱いけど楽しく参加できました😆

連日の熱波お疲れ様でしたとありがとうございます🤗

今日もありがとうございました😊