北海道のサウナ施設のサ活

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てっち♨️🏔✈️🏂⛺️🚃

2025.06.14

1回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

3セット
室温82〜84度、水風呂22度前後

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 22℃
20

まっちゃん

2025.06.14

12回目の訪問

今日2軒目🥳
恵庭ほのかの回数券と差額200円と土曜追加料金100円の計300円精算時に支払う形になります。無料で湯着付けてLINEクーポンで岩盤タオル無料レンタル🉐
恵庭ほのかの回数券もやっと残り丸1冊になりました。期限内には使えきれそう😂
汗蒸幕15分・10分・7分
湯着絞れるくらいの大量汗✨身体の毒素がいっぱい出た気がする😳
つぎはサウナへGo🔥
ホームのイベントがあるから
サウナ1セット目オートロウリュにぶち当てる…やっぱり時間短い3分弱
やっぱり恵庭ほのかの10分には敵わない
2セット目はノーマル…あまり変わらない感じ
2セットで終了🔥🔥

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.7℃
153

エネゴリ

2025.06.14

2回目の訪問

少しのサ活動!地元の普通のサウナ!
サウナ10分✖️1セット、7分✖️2セット。
昼間用事があり、終わってからサウナに入りに来たが疲れて短くしか入れなかった!
今日はこれくらいにして明日またどこかに行けたら行こう!

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  • 水風呂温度 13℃
31

サイタマ

2025.06.14

2回目の訪問

ソフトボールで体動かす→組長からめっちゃ美味しい冷やし担々麺をごちそうになる→屯田の綺麗なエニタイムで軽く筋トレ→あしべでととのい

サウナあつあつで、水風呂が無限〜
天気も良くて外気浴気持ちいい!
めっちゃ鼻日焼けした

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13

Tomte

2025.06.14

1回目の訪問

初入湯㊗️
開店から少ししてIN。駐車場、結構車あり。
洗体後、露天風呂で下茹で5分。
こちらはモール泉。源泉かけ流し。やや熱めで良い🙆
🈂️室はだいぶ空いていた😀テレビは…野球か😓92℃と程よい👍
水風呂が最高だった😀地下水くみあげのようで、優しい感じがした。アディロンダックチェアーが外に3つ。
外気浴も風が穏やかで良き。
が、しかし😓いつもの調った感がこない😓4セットやったがダメだった。気持ちは良かったのだが…
朝からダルく疲れも取れていない感じだったので、そのせいか⁉️心拍数もかなり乱れた感じだった。
サの国アプリで振返りをしてみると、ととのい値はまずまずだが、やはり自律神経全体の活動量低下、ととのいきれていない、生活習慣や疲労が原因かもしれない。とのコメント💦
なるほど。こうやって、数値化されると分かりやすい。

サウナまで、足を伸ばしたついでに少し遠出し、遅めの昼食はスープカレー😊疲れた時はこれが1番☝️スープのスパイスが効き目👍

サウナ 10分×4
水風呂 1分×4
休息  外気浴10分×4

12時半頃から、だいぶ混んできた。
🈂️室はだいぶ余裕があったが、外気浴場が💦
🪑は常に埋まってしまい、露天風呂の縁に座っている方多数😅
露天がかなりこじんまりしているので、人との距離感が近過ぎ。
ただ、話し声など一切無く、利用者のマナーはとても良かった😊

アジアンスープカリーべす

チキンカレー 辛さ4番

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43

フジケン

2025.06.14

12回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

土曜日だから混んでるかなーと思いながら伺いましたが、意外と空いてました!

どうしてもサウナに入りたくて、予定詰まってたけど急ピッチで4セット!
熱波も受けられて大満足。

最後、塩サウナで締めましたが、まさかの塩不足。
私で使い切ったので、何だか罪悪感。
後続の方々、塩無しで入っていました。
何かゴメンナサイ。

サッパリしたので、この後髪切りに行ってきます。

お邪魔しました!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
51

岩崎 弘

2025.06.14

28回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:土曜日の昼時には、初めて来ましたが、結構空いています。
狙い目ですね。

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19

長芋

2025.06.14

7回目の訪問

チェックイン

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えざキング(プリン隊)

2025.06.14

81回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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taka46pyon

2025.06.14

1回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃

佐藤二博

2025.06.14

13回目の訪問

初夏のキャンペーンでポイント3個
ソフトクリームが150円なので 2週連続で来館 サ活 サ飯
お得でLucky
また来ます\(-o-)/

魂心家さんの魂心ラーメン 黒胡椒

まくり券トッピングでうずら5個

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
41

フコロミオン

2025.06.14

343回目の訪問

脱衣室にKIRINの水とスポーツドリンク買える自販機が新たに設置されていた🙆

ありがとうございました!

クリーム氷いちご

ソフトクリームが驚きの少なさ まだ慣れてなさそうだから、この方のときはしばらく買わないでおこう😅

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54

ネッパアビタイ

2025.06.14

16回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

朝から仕事で空き時間が出来たので
こちらへ🧖
舗装のラインが新しくなってたので
かなり引きからの写真📸笑
久しぶりに和風風呂でした〜♨️
サウナ(6-8分)×4セット🧖
今日の夜はゆっくり寝れそうです😴🛌

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
39

msk

2025.06.14

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

仕事が早く終わったので、ちょっと五稜郭周囲の路地をうろうろして昼を食べてからこみちへin。

ロッカーが幅広でリュックの民にはありがたい。
内湯は低温〜高温とか打たせ湯とかぬる湯?(39℃くらい)があってバラエティ豊か。

サウナ室は10人くらい入れそうな広々空間。90℃くらいだが、あつすぎず乾きすぎず。10分くらいで出るとちょうどいいくらい。
水風呂も広くて常に水かけ流しなのがよき

浴場内にリクライニングチェア含めてイスが8脚くらいあったが、外には白いガーデンチェアが2脚ほど。

サ室と水風呂〜外気浴が遠くてちょっと動線はいまいちだけど、ととのうには影響しない程度。

常連ぽい人が、サ室内にえらい水を撒いていたのは見なかったことにしたい。桶7-8杯くらい?

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
14

msk

2025.06.14

5回目の訪問

LC五稜郭ホテル

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今回は黒い方。
なんとか早起きして出張出勤前朝サウナ。
ほぼ貸切り状態。

相変わらずアチアチである。

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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 26℃,18℃
14

Dai ono

2025.06.14

1回目の訪問

チェックイン

cafe福座

☕️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
14

ディープリラックスサウナー

2025.06.14

49回目の訪問

チェックイン

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tomo

2025.06.14

2回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:20秒× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:朝からしっかり整えました!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
13

エイリアン

2025.06.14

22回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

本日のサ活②は、湯処ほのか
サウナ8分✖️3
水風呂5分✖️3
休憩15分✖️3
岩盤浴15分✖️1
外気浴10分➕昼寝30分😴

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昨夜は久しぶりの外食後ホテルのカフェで飲み直しと締めパフェゲットで部屋に帰るなり爆睡でセルフロウリュウ楽しめず😢

3時過ぎに目覚めるとやっぱり明るい(笑)
もうひと眠りして5時と同時にサウナin
でもやっぱり数人いた

今朝はオートロウリュ側
昨日のセルフロウリュウがあちあちだったため少し物足りず………開きたてだからかな?
でも5分おきにロウリュウのようで湿度は申し分ない
朝からしっかり4セット堪能させていただきました
こっち側にはブランコのようにぶら下がった椅子がプールのようなところにありゆらゆら揺られるのが心地良かった☺

サウナのあとのサービス
デトックスウォーターとアイスはたまらない

ありがとうプラトー☺

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