北海道のサウナ施設のサ活

初サウナの友人に頼まれて
きとろんさんの家族風呂に同伴。


今月2回、そういえば他のところで
サウナに入ってきたのだけど
まだまだ初心者には変わりないのに
一体何を教えられるって言うんだ と思いつつ。

とりあえず無難に
わたしがサウナーさんに教わったことを
そのままパスするように一旦1セットともに。


以降は各自自由にうろちょろ、
わたしは寝不足だからか長居できず
全体的に外気浴長めの計3セット。


初サウナさんは2セット目から
良い感じにロウリュしつつ仰ぎつつ
上の段で12分しっかり温まっていて
サウナと相性よすぎん？？となりました。


14:00~石森うサぎさんのデイロウリュ
とのことでしたが、まだまだ
プロの方のお世話になるには早すぎるな
というのと単純に寝不足でふらふら。
いつかはお邪魔したい。です。

大浴場を少し覗いて13:00すぎには帰宅🏠
のんびりお昼寝しようと思います 🐑

雪印コーヒー

入浴後の瓶入りって特別感すごい。

おはようございますの朝一アウフグースは折舘氏。
熱々蒸し蒸し、最高です。
今日は14時過ぎまでまったりしました。
次いつ来ようか。

スタ丼

ボリューム満点

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：週末サ活を楽しみに日々仕事しているなめこさんですが、先週の日曜はサウナに行けませんでした(´•ω•`)
友人と友人の子供達と北大博物館＋青少年科学館に行ってました🙌
友人の子供(5歳児)と青少年科学館で本気で遊びきったおねえさん(？)はボブスレー体験で腰を痛めました😣
というわけで今日は一週間ぶりのサ活です！
サ道のスピンオフもTVerで配信されたし、サ活したくてたまらなかった🥹
今日はさくらまつり開催中ということで、さくらのシャンプーが用意されてる🌸
さくらの香りに包まれながら身体を清めて、まずは薬草スチームサウナ。
今回サ道でも薬草の蒸風呂出てましたね😆
まああの立派な由緒ある施設とは違うけど、ナカちゃんさん達はこんな感じだったのかな……と思いを馳せながら長めに入る。
上がったあともシャワーとかで流さないで内気浴でちょっと休憩😌
相変わらず影響されやすいなめこさん(笑)
よし、ウォーミングアップも済んだので高温サウナ行きますよ( * ॑꒳ ॑*)♪

絢ほのかは明るいけど、ここのサ室は仄暗い感じが好きです。
上段をキープして蒸されてると直ぐに汗が💦
昨日の酒＋薬草サウナでブーストかけたからかな🤔
でも。なんだろう。全然熱くない😗
汗はかいてるから多分熱いんだろうけど、苦しくないな😗
と、思っていたところにししおどしロウリュ‼️
ビビりだからこの突然始まるししおどしロウリュに∑(O_O；)ビクッってなっちゃう(笑)
そしてロウリュ後、普通に熱い🥵
水シャワー浴びて水風呂ー外気浴ーー。
ﾏﾀﾞ私ﾄﾄﾉﾜﾅｲ( ˙-˙)
2セット目は汗は1セット目程ではなかったけど、やっぱりそんな苦しくないなあ……。
試しに3セット目に最上段に行った時、それは発動しました。
最上段……熱い！でもこの熱さ、イイ！！
でも湯香郷みたいな暴力的な熱さじゃない！イイ！
このセット終わりは水風呂で「ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ」と声が漏れ、内気浴で顔にタオルを掛けてアホ面してました🤤
4セット目もそんな感じでサウナでアチチ、水風呂で声漏れ( ´△｀)ｱｧ-、内気浴しようとしたのに外気浴するっていう頭のバグ。
でも。最高にととのった〜〜。
最終5セット終わる頃には顔が真っ赤になってました(笑)
サ飯は前回頼めなかった焼肉定食🥩‪🔥
サウナの後の焼肉って……本当に美味しすぎる！！

焼肉定食

小ライスって言ってたんだけどな……。

2回に分かれて水の流れる優しいオートロウリュ。徐々に体感温度が上がるので身体に負担がかかりにくい。ほどよい温度で発汗ばつぐん。
水風呂は源泉かけ流しで、肌がよろこぶ滑らかさ。かすかな温泉のかおり。
風花舞う中での外気浴。すぐに身体が乾く。これを求めて北海道まで来たんだ。内気浴でもうっとり。
アイスも食べて、これから帰京。

チェックイン

中国料理 華舟

回鍋肉定食

昨日入湯♨️

年度末は平日サ活を楽しむと決めている。
結構バタついたが、なんとか午後休を取れた。

まずは38度と42度の内風呂(名湯・養老牛温泉)がお出迎え！これがまた気持ちええんですわ！

サ室はアチアチですぐに汗が噴き出る！85度とかいてあったけどもっと高く感じた。ちなみにテレビ付

ととのいスペースは基本外気浴
露天風呂とイスが近いので足元が常に温かいのは密かな良きポイント◎

総じて良い！あずましウナ&なまら最高サウナ‼️

ラーメン山岡家 中標津店

特製味噌

学生の頃を思い出したこの味。