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アマミダシタイ

2026.02.21

1回目の訪問

ニノサ

[ 群馬県 ]

唯一無二感。楽しめた。
薪ストーブは大きめで、しっかりとした熱を出す。ビート板は巨大。水風呂はキンキン。外気浴はびっくりだったが、駅前の横断歩道の音が聞こえるような場所で寝転がって星を眺めるようなことは初めての経験だった。お香に、ねこに。

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アマミダシタイ

2026.02.21

1回目の訪問

東京からりょうもう号で。
静かな空間の中、かすかに聞こえるゴーッという薪の燃える音。柔らかい熱。キンと冷えた水風呂。インフィニティチェアと風。
薪を焚べるスタッフさんのいい横顔。

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アマミダシタイ

2026.02.11

1回目の訪問

送迎バスのことをあまり調べなかったので、相原駅からタクシーで900円。
熱の房の方。88度。遠赤でじんわりと温められるのが気持ちいい。水風呂も柔らかくて気持ちいい。広い露天の外気浴。身体から湯気が出る。風を感じながらうっとり。のんびりできた。

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アマミダシタイ

2026.02.08

2回目の訪問

久松湯

[ 東京都 ]

前回は東京五輪の最中で真夏の日に来た。じりじりとした日差しに焼かれながら外気浴をした覚えがあった。
今度は冬の寒い日に来ようと思いながら約5年。建物につららが垂れ下がる雪の日。
絶好のサウナ日和。
以前と変わらず綺麗な内装。サ室は手前こそ熱が逃げやすいけど上段はあつあつで結構汗をかける。水風呂はバイブラもありきちんと冷やせる。そして露天での外気浴。寒空の下、ひんやりとした風を受けてととのい。雪を乗せた中庭の木は灯りに照らされてきれいだった。
もくもくの浴室のなかで最後はお湯につかる。きれいで肌にうれしい水質。ぽかぽかになって帰る。

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アマミダシタイ

2026.02.07

9回目の訪問

ゆパウザひばり

[ 東京都 ]

こんな寒い日の外気浴もゆパウザのサウナで温まれば最高。

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アマミダシタイ

2026.02.01

1回目の訪問

日曜14時頃初訪問。
あまり予習をせず行ったので、オートロウリュが1発、2発、3発とあるのを知らず…
最高。
1セット目は完走できずも2セット目は完走。
16度の水風呂でしっかり冷やせるの、最高。
赤くなった身体を扇風機の下で休ませながら、脱力。
サ室のほのかな香りもよし。

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アマミダシタイ

2026.01.31

8回目の訪問

ゆパウザひばり

[ 東京都 ]

2セット。空を見上げて外気浴。

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アマミダシタイ

2026.01.25

7回目の訪問

ゆパウザひばり

[ 東京都 ]

冷たい風に吹かれながらゆパウザへ。
寒い日にこの熱はやっぱりいい。
額からもしっかり汗をかける。
出入りがあっても熱に困ることはない。
ジリジリし過ぎていない、柔らかさのある100度。
今日のテレビは大相撲。
いつまでも入りたくなる水風呂。
外気はすぐに体を乾かす。
日替わり湯のひばの香りに癒される。

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アマミダシタイ

2026.01.24

1回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

上段、水風呂、外気浴
中段、水風呂、外気浴
上段、水風呂、不感湯。

サ室は木のいい香り、混んでいたけど譲り合い。オートロウリュでじっくりと蒸される。合図のライトが早めに点灯するのがよい。出たい人がそのタイミングで出られるから。傍の席なら注水装置がよく見えるから、次回よく観察したい。
ブルーに照らされる水風呂はきれいで、入るとぴしっと肌が締まる感じ。サ室の温度との相性がいい。
外気浴は半外気であるが、風の通りがよく、うっとりできた。真ん中の太いパイプは何が通ってるのだろう。
不感湯は、井戸水と細かなバイブラにより、とても軽やかな肌感。気持ちよかった。

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アマミダシタイ

2026.01.21

1回目の訪問

第二喜多乃湯

[ 東京都 ]

早く帰れたので平日サウナ。水風呂が気持ちよく声が出た。
オーバーフローしてるのがいい。
2セットののち、温冷交代浴。44度と18度は相性がいい。
浴槽の縁に座ってうっとり。
最後は足湯。ぽかぽかになって帰れた。

あまり予習をしなかったので、外気浴スペースは最後に気付く。
次来たときは。

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アマミダシタイ

2026.01.18

6回目の訪問

ゆパウザひばり

[ 東京都 ]

今日も3セット。しっかり汗がかける。水風呂は譲り合い。シャワーも気持ちいい。

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アマミダシタイ

2026.01.17

5回目の訪問

ゆパウザひばり

[ 東京都 ]

じりじりしたい気分だった。
しっかりと汗をかけるサウナがあってよかった。
混んでなければ水風呂に、もっと長く、、
露天に出て風を浴びていると、心は晴れ、思考はクリアに。

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アマミダシタイ

2026.01.12

1回目の訪問

2つのサ室がある銭湯。
遠赤もロッキーも熱がやわらかく気持ちいい。
ロウリュが始まると同時にライトが光ると、金色が放射状に照らされるのが美しい。
水風呂はバイブラがあり冷たく感じるが、長居したくもなる温度。水が澄んでいる。
半露天の階段で夕方の涼しい風を浴びてリラックス。

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アマミダシタイ

2026.01.11

1回目の訪問

境南浴場

[ 東京都 ]

16時の開店と同時に。

少しずつボナサウナの温度が上昇。
1セット目は15分。ソロだった。
2セット目は12分。90度を超えていたので、よく発汗できた。
柔らかな熱。

水風呂に長めに浸かった後、脱衣所のベンチで扇風機の風を受ける。
17時くらいになり、急に混んできたので、お風呂に入ることに。
お風呂のお湯はバイブラが効いているのもあり、ソフトな肌触りが気持ちよかった。

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アマミダシタイ

2026.01.10

1回目の訪問

五色湯

[ 東京都 ]

ストーブ前でジリジリと熱を浴びた後、天国の水風呂。滝の絵やライトがいい雰囲気をつくりながら、ソフトな肌触りの水風呂を楽しむ。水流が気持ちいい。しっかり熱が取れたら外気浴。煙突の下でうっとり。最後は46度の熱湯でほかほかになって上がる。南天のおそばで仕上げ。いいね、椎名町。

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アマミダシタイ

2026.01.06

1回目の訪問

サウナの梅湯

[ 京都府 ]

朝ウナ。9時くらいは空いていて快適。

サ室、温度湿度ともにナイスなセッティング。114度にも関わらず熱がマイルドで気持ちいい。ストーブの近くの席でたくさん汗をかいた。

BGMがかっこいい。あまり聴いたことのないジャンルの音楽。エレクトロニカ?プログレッシブ?ポストロック?気になってあとで調べようと思ったら水風呂の壁に書いてあった。サウナという行為とサ室の空間とスピーカーに合う選曲だ。

水風呂の水もやわらかくて気持ちいい。その後浴槽の淵で休憩。いろんな看板とポスターが目に入る。ユニークだ。

最後、変わり湯に入ってのんびり。空いていたので脚も伸ばして入る。身体がすぽっと入った。

優しいサウナ、また来たい。

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アマミダシタイ

2026.01.05

1回目の訪問

白山湯 高辻店

[ 京都府 ]

初白山湯。常連さんに交じって2セット。
え、こんなに気持ちいいの?の連続。
サ室。熱いのは間違いないが、気持ちよくて、長居したくなる。あれだけ人の出入りがありながら、温度もすぐに戻る。苦しさがないのは換気のおかげ?
水風呂もお風呂も、水が優しい。なめらかでソフトな肌触り。ちょっとびっくり。
お店を出たあと白山湯の謎を知りたくて検索。サウナブロスの記事を見つけ、社長の努力と工夫を知る。京都の地下水の水質もあるんだね。恐れ入ります。

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アマミダシタイ

2026.01.05

1回目の訪問

セルフロウリュサウナ、高温サウナの下段で徐々に身体をならしたあと、超高温に挑戦。
初めて見る装置にびっくりしながらも、オレンジ色のランプに身体を照らされながら大きなストーブからの熱を受ける。ロウリュが続いているような気持ちよさ。これこれ。
桶の水を浴びた後、水風呂を経て、外気浴へ。入って右の一番奥の椅子は、空も眺められるし、冬の風が気持ちいい。身体中にあまみ。
爆風ロウリュはタイミングが合わなかったが、求めていた熱さがそこにあり満足。
薬湯、檜風呂に入り、ぽかぽかになって帰る。

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アマミダシタイ

2026.01.04

1回目の訪問

大阪サウナDESSE

[ 大阪府 ]

12時頃チェックイン。
2時間で6種類のサウナを楽しんだ。
どの温度帯でも気持ちよかったが、満を持して5セット目に入った森サウナは香りも湿度もすばらしく、グルシンとのセットで天国だった。
湿度を保ち続ける水面サウナのストーブ周りの機械がどうなってるのかと見つめながらうっとりしていた。
内気浴で気持ちよかったのは、はなれサウナの前の椅子。風が入ってよき。
スタッフさんも脱衣所を清潔に保ってくれていてよき。タオルが2枚使えたのもよき。

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アマミダシタイ

2025.12.29

1回目の訪問

駅から歩いて。初めての南大門。
大きな健康ランドだ。
広いサ室は高温で。アロマサービスも3人で団扇をするスタイル。
水風呂からプールへ。
不感温度にぷかぷかと。脱力。

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