ダイジュ

3月最初のサ活♨️
昔ながらのスーパー銭湯へ。

サウナ　12分
水風呂　1〜2分ちょい
休憩　10分ちょい
5セット🧖🧖‍♂️🧖‍♀️

仕事疲れなのか病み上がりなのかめちゃくちゃいい汗かいた☺️
残念ながら露天風呂はやってなかったみたい…

水曜サ活♨️
あと2月最後のサ活♨️

ごま油香るにら玉ラーメン食べたくて薬湯市原店へ。
水曜日なのでサウナー多し🧖‍♂️
サウナ　12,10,10
水風呂　1分ちょい
休憩　10分ちょい
の3セット🧖

薬湯からのサウナで発汗が凄い🤠
もうサウナの中で汗を拭いても拭いても出てくる💦
そこから汗を流して水風呂へ。
心臓がキュッてなるけどまたそれが気持ちいいんだよね🤤
休憩中は意識が飛ばないように考え事してました💭

出てからはお食事処で食べたかったラーメンを食す🍜
本当はこのまま泊まりたかったけど今日はお家に帰ります🏠

ごま油香るとんかつにら玉ラーメンとご飯

リピートですが安定の美味しさ😋 つゆとご飯もかなり相性がいい👍

先日蘇我付近の幹線道路上に3件連続で銭湯が並んでいること知り、今日はその中の石の湯へ行ってきました♨️
開店と同時にIN
ささっと洗体しサウナへ🧖‍♂️
ソルティサウナと書いてあったがそれは昔の話。
今は普通のサウナでした。
温度は90℃前後　ゆっくり発汗でいい感じ😊
サ室もあまり広くなく（6人くらい）ムラなく温まってるみたいです。
あと時間は砂時計が2個置いてあるのでそれを目安に⏳
ちなみに3分計です。

サウナ　12分
水風呂　1分ちょい
外気浴　10分ちょい
3セット🧖

水風呂は20℃で心臓に優しい🙂
露天風呂も1月〜3月はやってないみたい…

あと偶数日と奇数日で男女の湯が入れ替わるみたいなので次は奇数日に来てみようかしら🤭

久々の薬湯♨️
宿泊が2180円！明日も蘇我で仕事なので泊まります！
お泊まりサウナです🧖‍♂️

洗体し薬湯で身体を温めサウナへ。
ストーブの近くで発汗♨️
室内92℃
薬湯のせいか汗の量がハンパない。
10分を目処に退室。
身体を流し水風呂へドボンッ
水温17℃ 心臓に優しい！
そして休憩〜
最高の一言です😊

サウナ　10分
水風呂　2分ちょい
休憩　15分ちょい
3セット🧖

出てからお食事処でご飯🍚
おビールも少々🍺

あー幸せだぁ〜
明日半休取りたいなぁ🤠

あと食後にバニラアイスを頂きました🍧

旨辛シビレ麻婆麺とご飯、瓶ビール

辛党の私ですが、それでも辛かったです！ 美味しくて後味唆る病みつきになりそうです😋

今日は一日オフの日
千葉市稲毛区にある極楽湯へサ活してきました♨️

10時にIN
すぐに身体を洗い露天風呂で身体を慣らしてからサ室へ。
人数はほぼ満員
16人座れるが常時12〜13人　時には待ちが出る状態。
温度は85℃くらいだったが体感的にもうちょっと低いかも…

サウナ　12分
水風呂　1分ちょい
外気浴　10〜15分ちょい
まずは5セット🧖‍♂️

水風呂は流石に長く入れずサッと入って出るだけ。
寒くて風邪ひいちゃう🤧
外気浴は近くのととのい椅子で身体の水分を拭き取り着座。
今日は太陽も出ててお日様の暖かさと前日の睡眠があまり取れてなかったのか若干眠くて寝落ち。
そのあとは1回出てご飯🍚
焼き魚が食べたかったけどメニューになかったのでスタンダードなしょうが焼き定食で🥩

食後　休憩&仮眠💤
ウトウト感がすごく幸せ☺️
自然に起きてから再びサ活へ

15時過ぎに再IN
午前中よりもお客さん多め。
サ室も完全に満員😖
窓から中が見えるので空いてる席が有れば入るって感じかな？

サウナ　12分
水風呂　1分ちょい
外気浴　5分ちょい
を3セット。

外気浴は夕方になるとかなり冷え込みが強くなるので軽めに。
あと風も出てきたし。
最後に露天の小上がりしたところにある炭酸泉でゆっくりしてから退室🏃

合計8セット　滞在時間7時間とかなりゆっくりできました☺️
仮眠したけどよく眠れそうです💤

しょうが焼き定食

安定の美味しさ！ 焼き魚が食べたかったけどメニューになかったよ、、

職場近くにあった大和湯でサ活してきました♨️
昔ながらの銭湯
熱い湯船とカラッカラの熱いサウナ🧖‍♂️
最高でした😊
常連っぽい人たちが3人ほど居てアウェー感が凄かったよ🥴

サウナ　10分
水風呂　1分ちょい
休憩　5分ちょい
3セット🤠

この沿線上に銭湯が3軒並んでるので今後新規開拓して行きたいですね☺️

いつもは君津の湯ですが、今日は1年ぶりくらいに四季の湯へ♨️
仕事で疲れたのでゆっくりサウナに入りたい😖

バリ島をモチーフとした室内　そしてあまり人も多くないことから隠れ家的なサ活場所としてます(自分の中で)

サウナ　12分
水風呂　1分ちょい
外気浴　5分ちょい
を3セット😶‍🌫️

やっぱり落ち着くね！うん！
サ室内の音楽も程よい感じて癒されたぁ〜🥴

サウナの温度がもう少し高くて水風呂も深かったら満点💯

今日も君津の湯へ♨️
子供たちと入ってきました😙
上の子が最近サウナにハマってるらしく一緒にサ活。
自分のペースで時間は気にせずに　と教え込みタオルとサウナハットを渡す。
ちょうどテレビでサッカーやってたみたいで入りすぎちゃったみたい😄
僕の方は
フィンランドサウナ　8
高温サウナ　10,10
水風呂　1分ちょい
休憩　5分ちょい
の3セット🧖‍♂️
子供のことを気にするので控えめに。
下の子はまだ小学生なのであまりサウナは…だね。
程よく温まった後はお食事処でご飯食べて帰宅🍚

熱波カレーとオロポ

すごく美味しい！すごくお腹いっぱい😋

2月最初はホームでサ活♨️
残業したのでサクッと行くよサクッと🏃
フィンランドサウナ　15
高温サウナ　10,10
水風呂　1分ちょい
休憩　10分ちょい
3セット🧖‍♂️
外気浴は寒すぎて誰も座ってなかったよ🤧
いい感じにあまみも出て今日はよく眠れそうだよ😪
明日も休みだし🤠

今日はここでサ活♨️
ひさびさの来店😃
いつも通り洗体しぬる湯で慣らしてからサ室へ。
ここのサ室は広い！
ストーブも2台あってムラなくサ室が暖まってる感じだね。
上段はほぼ満席。中下段はチラホラ。
テレビは相撲中継📺
ついつい見入っちゃう。
今日もいつも通り
サウナ　12分
水風呂　1分ちょい
休憩　10分ちょい
を5セット🧖‍♂️
外気浴は寒かったよ…🤧
最後に熱湯とぬる湯を交互に入って退店。
今度はお食事もしたいな😋

今年最初のホームサウナ🧖🧖‍♀️🧖‍♂️
17時前にIN♨️
洗体後、熱湯で身体を慣らしてサ室へ。
フィンランドサウナ　12分×5
高温サウナ　10分×1
水風呂　2分×6
休憩　10分×6
合計6セット。
19時ごろになるとサ室も混んできてほぼ満員状態。
高温サウナも満員になるほどサウナは大人気でした😊
外気浴は寒すぎ。風邪ひきそうになるので室内のととのい椅子でゆっくり。
ジャグジー前の角にあるスペースがお気に入り👏
窓も少し開けて寒くない程度に外気を取り込めるので本当に気持ちいい😄
やっぱりホームサウナは落ち着きますね🤤

実家近くの銭湯　日栄浴場でサ活♨️
外観は昔ながらの銭湯。
16時半くらいにINするも地元の常連さんで結構混んでる。
身体を流し白湯で身体を慣らしてからサ活🧖
サウナ　12分
水風呂　1分
休憩　15分
3セット♨️
サウナの方は小さめで詰めれば6人入れるが4人くらいがちょうどいいかな？
90度で程よい熱さ。
水風呂は2人が限界。
どうしても他のサウナーと出るタイミングが同じになってしまうこともあり忙しかった😶
帰りは寒い中バイクで実家へ戻ったので完全に湯冷めして家のお風呂に入り直しました😅

本日2件目のサ活は蒲田温泉♨️🦁
最近サウナも新しくなったりサウナタオルとサウナキーも一新したみたい。
ここでも
サウナ　12分
水風呂　1分ちょい
休憩　10分ちょい
の3セット回しました🧖
昭和のストロングサウナ　個人的には大好物ですね😄
室温102度　カラカラのサ室　最高なんですよ。
混み具合は大体ほぼ満席かな？
サウナのタイミングがみんな同じだったこともあるかな？

そして蒲田温泉名物の黒湯
ぬるい方（といっても42度くらい）は大丈夫だけど熱い方（47.8度）は無理だった😵
膝下までが限界…
出た時に肌の色変わってたし😶

出てからは2階の大広間で温泉釜めしを食す。
うん、美味い😋
次はホタテ釜めしだな。
最後にTシャツとステッカーのお土産を買って後にする🚗

サウナチャージ完了🔋
来週から仕事頑張れそうです　はい😃

温泉釜めし

蒲田温泉にきたら釜めし！ とてもおいしかった😋

今日は大田区あたりでサ活♨️
レンタルサイクルを借りてまずは早朝よりやってるたかの湯へ
8時30分ごろIN
身体を流しサ活🧖
サウナ　12分
水風呂　1分ちょい
休憩　10分ちょい
3セット♨️
ミュージックロウリュが良すぎる🤤
真ん中の段で音楽を聴きながら汗を流す💦
9時過ぎには上段以外満席に。
やっぱり上段はアッチッチだからね。
熱風も前からじゃなくて後ろから吹いてくるから背中にタオルやらないとダメージがデカいね。
その後は炭酸泉でゆっくり浸かって退出🏃
次の場所へGOGO!

サウナ納めしてきました♨️
朝4時35分起床　子供たちも起こして君津からアクアラインでたかの湯へやってきたよ🚗
開店と同時に入室
去年も同じ時間に来たけど今年は空いてたかな🤔
洗体後熱湯で身体を馴染ませ6時20分のミュージックロウリュに間に合わせる
熱風が堪りませんねぇ🌪
息子は一番下の段で耐えてたけど無理せず退室。
サウナ　12分
水風呂　1分ちょい
休憩　10分ちょい
3セット♨️
8時ごろに退店し子供達にアイス渡して帰りました。
これで今年のサウナはおしまい🧖‍♂️
また来年もサウナに入りますぞえー

17:30にIN。
ささっと身体を洗い薬湯へ。
チンピリしてきた頃にサウナへ🧖‍♂️
サウナ　12分
水風呂　1分ちょい
休憩　10分ちょい
5セット♨️
サ室は常時6〜8人。
いつもより温度が低いかな？と思い温度計を見ると94度　そんなに変わらないなぁ。
外が寒いからかな？🤔
上がってからは3階でお食事して帰宅🚃
やっぱり湯冷めしそうなくらい寒い🥶
風邪ひかないようにしないと🤧ﾁｰﾝ

薬湯広東麺と小ごはんと伊良コーラ

広東麺は味が濃くて後味唆る。追い飯で満腹🫄伊良コーラは初めて飲んだよ🍹