ダイジュ

26日（風呂の日）ということで550円で入れる日なので行ってきました♨️
あと34年間使ったサウナストーブが来月頭に新しくなるということなのでお別れも兼ねて。
ちょうど会社の先輩と一緒に定時で上がって入りました😄
到着も風呂の日なので人多し！
洗体し白湯で身体を慣らしてからサウナIN🧖‍♂️🧖🧖‍♀️
上段はほぼ満席　下段にチラホラ空きがあり座って汗を流す。
サウナ　12分
水風呂　2分
休憩　15分
3セット♨️
先輩は先に出ましたが僕の方は3FLでご飯🍚
満腹になって只今帰宅中♪
次に行くときには新しいストーブかな？
オートロウリュ付きのストーブになるみたい。
今のカラッカラな昭和サウナも好きだけどね😘

サウナ飯セット

旨辛シビレ麻婆麺、メンチカツ、白ごはん、オロポ　フルセット！超超超満足😋

笹塚で試験があり、終わった（別の意味も含めて）のでサウナへ🧖
ずっと試験勉強のためサウナはお預けだったのでもうソワソワしてましたよ🥴

12時30分IN
13時からのアウフグースに間に合った😄
入口横にあるスペースに座りアロマで癒されつつちょうどいい水風呂に入り新宿の景色を堪能しながら休暇。
最高ですね。
サウナ　20,12,12
水風呂　2分
休暇　15分
3セット♨️
出てからは笹塚チャーシュー丼を食べてリクライニングスペースで仮眠。
本当に疲れてたのかスゥ〜と眠りにつき退室前のアラームで目覚める⏰
もっと居たかった…
さて今日からサウナ解禁　明日も行けるかな🤔

笹塚チャーシュー丼

一見小さいと思ったけどいざ食べてみるとちょうどいい量だった。

今日は実家近くに出張があり、実家に泊まるため昔から行ってた湯快爽快ざま店に昼間からサ活♨️
ここの魅力は30人は入れそうなサ室があったり広々とした水風呂があるところ😇
オマケに外気浴できる露天は壁で囲まれてて隙間風もなくとても過ごしやすい🌪
よく中学生の時には友達と来て将来のことを考えたり次の休みの予定を組んだりと思入れのある銭湯♨️
話は逸れましたが、洗体後サウナへ。

サウナ　12分
水風呂　1分
外気浴　10分
3セット🧖

インターバルに源泉に浸かったり炭酸泉に浸かったりと充実出来たよ👍
サ飯は実家でママンの手料理があるのでスルー。
今日も楽しくサ活できました😊

乗った電車が木更津駅止まりだったので宮の湯へ♨️
ちょうど昨日君津の湯行った時のお風呂セットがカバンに入っててよかった😁

ここに来るのは久しぶり。
昔ながらの銭湯でテレビ無しカラッカラのサウナ🧖‍♂️
BGMは有線がかかっている♬

洗体し、熱湯で身体を慣らしていざサ室へ。

サウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　10分
3セット🧖

水風呂もキンキンではなく心臓に優しい20℃くらい😊
脱衣所も外風が入ってきて気持ちいい🤤

帰りはラーメンかな？と思ったけど眠気がピークなのでそのまま帰宅しました😪

明日は実家方面に出張で実家に泊まるので地元銭湯でも行きますかな〜👍

日中時間があったので子供とサウナへ♨️
家から10分くらいなので車ではなく自転車で
ﾊﾞｰｲｾｺｯ!ﾊﾞｰｲｾｺｯ!🚲

行く前に100均のサウナハットを買ってあげて本格的にサウナデビューを果たした次男　しっかり5分4セット🧖
自分の方も
サウナ　12分
水風呂　1-〜2分
休憩　10分くらい
を4セット🧖

サ室でテレビ観てるとついつい夢中になって5分過ぎちゃうと😅
まぁ時間は目安で自分のペースで入ればいいよ〜と助言しつつ次回の課題かな？

雪印　コーヒー牛乳

お馴染みの味

飲み会帰りにお泊りサウナ🧖‍♂️
酔ってたので夜のサウナは諦め朝ウナに😊
久々の朝ウナは気持ちいいね👍
空いてて貸切状態だし。

サウナ　6分
水風呂　1分
休憩　10分
3セット♨️

水風呂が凄く冷え冷えで指先が痛いくらいだった！
最高だね🥴
休憩後のぬる湯も気持ちよくて寝落ちしそうだった💤
あーこのまま会社休みたい
休みたいけど行かなければ🏃

また利用させて頂きます♨️

6月最初のサ活はホームである君津の湯へ♨️
半月ぶりのサウナ🧖
仕事中ずっとソワソワしてた🤭
定時で上がって19時にIN

サウナ　12,12,8
水風呂　2分
外気浴　15分
3セット☺️

久々のサウナだったのでサ室が熱く感じたよ🌬
体重も60キロ切ったし今日はよく寝れそうだよ💤

久々に薬湯へ♨️
18時IN
サ室はそんなに混んでなく、上段は空いてたかな？
サウナ　12分
水風呂　1分ちょい
休憩　15分ちょい
3セット🧖
もう2セット回そうと思ったけど久々に旨辛シビレ麻婆麺が食べたくて断念
（中華のラストオーダーが20時30分までなので間に合わなくなる）
そしてお目当てのものも食べれて満足満足🥴

旨辛シビレ麻婆麺とごはん

辛い！痛い！痺れる！でも美味い！辛さを和らげるためのご飯も一緒に😃

今日のサ活♨️
初めて行ったけど江戸町っぽい雰囲気☺️
お風呂も内風呂、露天風呂、さらに湯治をイメージしたお風呂？もあってかなり充実👍
サウナは高温と低温があり高温の方が人は多め。

サウナ　12分
水風呂　1分ちょい
外気浴　15分ちょい
5セット🧖

外気浴は日が当たるところにととのい椅子が鎮座してあって良き🤭
8脚あったけどほぼほぼ埋まってたかな？

お風呂から出て麻婆丼と盛岡風冷麺を食べて休憩室で仮眠💤
お風呂、サウナ、ご飯、仮眠のゴールデンルートは譲れませんね😍

四川風麻婆丼と盛岡風冷麺

ウマイウマイ！ 食べすぎたぁ😵‍💫

実家に戻ってきたので家からチャリで10分(バイクでも10分)のところにある亀の湯へサ活♨️
1月に戻ってきた時に行こうと思ったけど休みだったんだやよねぇ。
今回行けて良かった😊
ちなみに初入湯です👍

サウナはほとんど貸切。
キャパは3名程度。
温度は中温の78℃でじっくり汗を出す感じ。
サウナ時計は無く壁掛けの砂時計（5分くらい）を目安に。

サウナ　20分
水風呂　2分ちょい
休憩　10分ちょい

3セット回しました🧖
ととのいスペースがないのでお風呂の椅子に座る感じで休憩。
5月中に行ければもう一回利用したいがどうだろう…🤔
多くは書けないが今回が最初で最後になりそうですよ🥲

東京方面に用事があり終わってから大田区池上にある桜館へ行ってきました♨️
駐車場はラスト1台のスペースが空いていたのでよかった👍
14時30分ごろにIN。
入館料とサウナ料金620円払って中へ。
洗体し黒湯でゆっくり。
その後シャワーで流してからドライサウナへ。
意外と空いていてテレビ見ながら汗を出す。
出たらシャワーで汗を流して水風呂へ。
この瞬間が最高だね😄
休憩する場所が少ないのが残念かな🤔
あとスチームサウナも1セット。
お目当てだった展望風呂はやってなかったです🥲

ドライサウナ　12分 2
スチームサウナ　12分 1
水風呂　2分ちょい
休憩　15分ちょい
合計3セット🧖

4月の〆サウナでした😄😄

今日も君津の湯へ子供達と一緒に行ってきました😸
サ活は子供もいたので程々に2セット♨️
高温サウナ　6分
水風呂　1分ちょい
休憩　10分ちょい

3日連続のサウナもいいですね👍
毎日は流石に身体が持たなそうだけど😵‍💫

鳥甘酢定食とオロポ

秘伝甘酢タレが美味しかったけど、もうちょっと唐揚げにかかってるとよかったかな🤔

健康診断が終わったのでご褒美サウナへ🤤
18時30分にIN
週末だけあってかなり混んでる😵‍💫
サ室もほぼ満員。
でも回転は早かったので良かった良かった😃

サウナ　12,8,12
水風呂　1分ちょい
休憩　10分ちょい
3セット♨️

水風呂は18度と心臓に優しい🩺

サウナでたっぷり汗をかいた後は前から食べたかった麺メニューを食す🍜

感想は美味しかったけど個人的には麻婆麺の方が好みかな🤔
痺れる感じが刺激的でね🤭

旨辛黒酢酸辣湯麺とごはん

程よい辛さが美味しい！個人的にラー油を5滴ほど足して丁度いい感じでした🎯

ホームである君津の湯へ行ってきました♨️
19時ごろにINして
19時30分のロウリュイベントに参加😊
熱風を浴びた後の水風呂→外気浴が最高ですね👍
最近は外気浴で湯冷めしないくらいの気温になってきて気持ちいい。

サウナ　12,12,8,8(8分は高温サウナ)
水風呂　1分ちょい
外気浴　10分ちょい
合計4セット🧖

あと残念なことがあって、サウナ内の汗飛ばしおじさんとエンカウント。
ピッチャピッチャ身体の汗を手で弾いて飛ばしまくる　もう最悪…
タオルあるんだからそれで拭えばいいのに😕
オマケに浴室内で奇声発する輩も居たし。
今日はかなりマナーが悪い客層が多かった。

今年度始めてのサ活はホームである君津の湯へ♨️
冷蔵庫に回数券が貼ってあったのでそちらを使用👍
19時過ぎにIN。サ室はあんまり混んでなかったよ。(MAX12人くらい)
回転も早かった気がする🙂
フィンランドサウナ　12分×4
高温サウナ　8分×1
水風呂　1分ちょい
休憩　10分ちょい
計5セット🧖

あまみも出てととのったととのった🫠

風呂の日！ちょうど出張で佐倉市に行ってきたので佐倉市と言えば天然温泉澄流ですね♨️
5年前にも行ったけどその時は雨、そして今日も雨…☔️
佐倉市に来ると大体雨なのなぁぜなぁぜ？

と、雑談はこのくらいにして、
13時30分ごろ入館。
いつも通りの儀式を行いサ室へ。
熱風オートロウリュサウナに入る。
ちょうど熱風が始まった頃で上段に座り浴びる🌪
おぉ、熱い熱い。　この熱さを求めていたんだよ😆
10分入り水風呂→外気浴🧖
外気浴は程よく小雨が火照った身体に打ち付けられて気持ちいい☺️
でも5分も経たないうちに寒くなり露天風呂へ。
澄流の温泉は塩っぱいんだよね、　傷口に滲みる😖

次にスチームサウナへ。
個人的にカラッとした高温サウナが好きなので1セットだけで終了。

今日のサ活は
オートロウリュサウナ　10,10,8
スチームサウナ　10
水風呂　1分ちょい
外気浴　5〜10分ちょい
合計4セット回しました🧖🧖‍♂️🧖‍♀️

出た後はサ飯という事でカレーうどんに追いライスで満腹🫄

滅多に来れないので自分なりに堪能出来たかな？
熱風のお陰であまみも出たし満足満足♪

カレーうどんとごはん

カレースープにご飯を入れて混ぜるととてもおいしいよ😋

今日も仕事帰りにサクッと入ってきました♨️
洗体し白湯で温まって〜はいつもと同じくサウナへ。

サウナ　12分
水風呂　1分ちょい
休憩　10分ちょい
3セット回しました🧖

明日から出張なので準備も含め早めに帰宅するのでご飯は家で食べました。
また麻婆麺食べたかったけど今回は我慢です😖

今日は最近IN率多めな薬湯へ。
お風呂セット持って定時ダッシュかまして17時10分にはサウナへ♨️
明日祝日という事で仕事終わりの方が多め。
カラッカラの昭和ストロング系サウナに蒸され外気浴も多めに🌪

サウナ　12,8,12
水風呂　1分ちょい
外気浴　15〜20分
3セット🧖

沢山汗かいたので3Fのお食事処で旨辛シビレ麻婆麺とブルポ（レッドブルとポカリのMIX）を食し帰路へ

木曜日も会社帰りに行こうかな🤭

旨辛シビレ麻婆麺とライス、ブルポ

舌が痺れるくらい辛いけど後味唆る。ご飯と相性抜群🍚

湯舞音ちはら台店がオープンに先駆けて3/8〜10の間プレオープンという事で3/9に入ってきました♨️
10時オープンなので9時35分くらいに到着も5人くらい並んでました。
寒々の中10時ピッタリにオープン！
おぉ！新築の匂い😃中もかなり綺麗。
受付済ませてからお風呂へ🛁
室内は浴槽が2つ
アカスリができる場所はまだ設備がなくととのい椅子が置いてあった。
屋外はサウナ2種類（ドライサウナ、キューブサウナ）
浴槽2つ
水風呂1つ
ととのいスペース広い
サウナに特化した作りだなぁ〜が第一感想。
ドライサウナはストーブが2台あって30分おきにオートロウリュとブロワーありで室内はアッチッチ💦
室内98度で定員は23人くらい座れる感じ。
最上段の背もたれに「サ」のマークもあってオシャレ😊

キューブサウナは温度70度前後で12人対面座り。
入り口付近は風が入ってくるので体感もうちょっと低いかも🤔

あと水風呂は広い。これは嬉しい😃
湯舞音袖ヶ浦店は3人で満員だけどちはら台店は10人くらい入れる感じ。

サ活は
サウナ　12分（20分）
水風呂　1分ちょい
休憩　10分ちょい
ドライ4セット、キューブ1セット🧖

16時30分の全力少年杉本さんの熱波イベントも参加できて満足😊

17時ごろになるとだいぶ混んできたので退店。
やはり500円（子供300円）で入れるとあってかなり大盛況でした。

気になったところはお食事処の隣にある休憩スペースがちょっと狭いかな？って感じでした。
座椅子とリクライニングは満席。
ほかに座るところもなく立ってる人もチラホラ😶
あとご飯は杉本さんおすすめの鉄板温玉牛肉チャーハンを食す🍽
とてもおいしかったです😋

鉄板温玉牛肉チャーハン

見た目以上のボリュームで満腹🫄 （写真あった！😆）

本日2回目のサ活♨️
ホームである君津の湯へ子供と一緒に行ってきました。
小学生以下50円なので大賑わい♪
サクッと洗体してサウナへ🧖‍♂️
時間もあまりなかったので高温サウナへ

サウナ　6分
水風呂　1分ちょい
休憩　10分ちょい
を3セット🧖

あと22時からのロウリュイベントへ参加。
次男坊も一緒に。内緒の計らいありがとうございました😅
10分ちょい 1セットでお腹いっぱい🫃

帰りに3人でコーヒー牛乳飲んで帰路へ。

長男も最近サウナに興味を持ったみたいでもうすぐ誕生日なのでサウナセットでもプレゼントして一緒にサ旅できたらいいな😍
また今日は湯舞音ちはら台店のプレオープン行ったりとサウナ尽くしで幸せな1日だったなぁ🤭

湯舞音のお話はまた後日という事で👍

コーヒー牛乳

昔ながらの瓶のコーヒー牛乳☕️🥛