ダイジュ

サウナスタンプが5個貯まったので行ってきました♨️
今回はサウナサービスだったので500円で入れました♨️

サウナ　おおよそ10分
水風呂　2分ちょい
休憩　15分くらい
3セット🧖

さすがに外気浴は寒いと思い身体をよく拭いて脱衣所のベンチで休憩。
程よく吹いてくる風(扇風機)も気持ちよくウトウト🥴
サウナは常時1〜2名程度でストレスなく入れました。
でもここのサウナって時計がないから感覚なのよね🤔
湯冷めしないようによく温まってOUTしました🏃‍♂️

仕事が午前中で終わったのでホームである君津の湯へ♨️
明るいうちからのサ活はいつぶりだろう🤔
お風呂は空いてましたが露天の炭酸泉は満員御礼で入れず…
サウナ　12分
水風呂　1〜2分
外気浴　20分くらい
3セット回しました🧖‍♂️🧖
外気浴では日が当たり程よく涼しく風もなくで寝落ちしました💤
出てからチキンカツカレーを食べておしまい🍛

チキンカツカレー

安定の美味しさ🍛

勤労感謝の日🎌
今日も通常通り出勤です！
働いた後のご褒美サウナを頂きました🧖‍♂️
17時30分IN
祝日あって激混み！
芋洗い状態ですね🤔
サ室もほぼ埋まってる感じ。
とりあえずささっと洗体しサウナへ
サウナ　10,8,20
水風呂　1分ちょい
休憩　15〜25分くらい
3セット回しました！
最後の20分はロウリュイベントだったので一番下の段で長めに。
いい熱波を浴びてきました😁
最後に露天風呂でゆっくりして退店♨️

今日もサ活で湯楽の里へ♨️
駐車場が満車で第二駐車場へ… 混んでるみたいですね😀
いつもは洗体後に身体を拭いてサウナ　の流れですが、今日は連日の寒波？に身体が持たず、まずは露天にある壺湯で身体を暖める。
充分に暖まったらサウナへGO!

サウナ　12分
水風呂　1〜2分
外気浴　10分くらい

5セット🧖
サ室はガラガラの時もあれば上段全て埋まってる時もあり波があったね。
大体同じ人と水風呂が被るのはなぁぜなぁぜ？🤔

外気浴は身体の水滴を拭いても寒いね🥶
ほどほどにして絹の湯に浸かって帰りました👍

水曜サ活と言うことで定時ダッシュかまして行ってきました♨️
17時IN ささっと洗体しサウナへ🧖
この時間はやっぱり空いてる。
貸し切りになることもありノビノビ♪
しばらくすると仕事終わりの方がたくさん入ってきてほぼ満室状態に。
そのピークも19時30分ごろには解消し最後の1セットはガラガラでした。
サウナ　12分
水風呂　2〜3分
休憩　10〜15分
5セット回して終わり😊
3階のお食事処でスタミナと水分補充し今週残り2日頑張れそうですます🥳

ごま油香るとんかつニラ卵麺とオロポ

前に食べて美味しかったので今回も😁 うーん🧐　やっぱり旨い😋

11月最初のサ活はホームの君津の湯で♨️
人も少なくゆっくりお風呂に入れました🧼
サウナは
サウナ　12,12,22,8
水風呂　2分くらい
外気浴　10分くらい
4セット回しました🧖🧖‍♀️🧖‍♂️
22分はロウリュイベントで陣取りも含めです。
一番下の段でじっくりと　ね。
後は野球見ながらいい汗かきました💦
食事は節約のため家で食べます🍽

昨日から今朝にかけてお泊まりサウナ♨️
22時ごろチェックインし、洗体後湯船でゆっくり♪
身体が温まったらサ室へGO!
平日の深夜ということで空いてるかな？と思ったが意外と埋まってる🙂
サウナ　8,8,6
水風呂　1分くらい
外気浴　15分くらい
3セット♨️
外気浴中身体に付いた水滴を拭かないと寒くなる季節になったね。
夏だとそのまま乾いて気持ちいいけど。
その後カプセルへINし就寝💤
そして8時ごろ起きて朝ウナへ。
平日朝で貸し切り状態😊
サウナ　6,6,8
水風呂　1分くらい
外気浴　15分くらい
昨日同様3セット回してととのい椅子でのんびり😌
近くの市民会館前に中学生の集団が居たけど何かの発表会かな？
きれいな秋晴れで久々に恵まれた休暇で明日から仕事頑張れそうです！
明日の夜も空きあらばサウナへ🧖‍♂️

18時くらいにIN
休日の夕方とあってサ室は満員御礼♨️
上段を狙うために待ちも発生。
高温サウナ　12
普通のサウナ　12×3
水風呂　2分ちょい
外気浴　15分ちょい
4セット回しました🧖‍♂️
途中キングオブコント見ながらだったから12分以上入ってたかな？
だんだん気温が下がってきて外気浴も寒く感じてきたね。
今日みたいに気温が若干低くて風がないと気持ちいいんだよね🥴

水曜サ活ということで湯楽の里へ♨️
無料優待券が10/31までだったので会社帰りにね🤭
サウナ　12,12,12,6,8
水風呂　2分ちょい
外気浴　10分ちょい
5セット回して疲労回復🧖
安定の上段　30分毎に始まるオートロウリュで地獄の熱さ
またこれがイイ😆
今日もいい汗かいた💦
最後にお気に入りの絹の湯で温まって退湯💨
お食事処でカレーうどんと追い飯とデカラ(デカビタとダカラ)を食す🍽
うん、辛味スパイスが効いていて　うまい！

カレーうどんと追い飯とデカラ

刺激的な辛さで美味しい😋追い飯でカレー丼もできるよ！

終電なくなるまで飲み散らかした挙句サウナに入りそびれたので朝4時に起きて朝ウナ♨️
洗体後ぬる湯で身体を慣らしサウナへ🧖‍♂️
サウナ　6分
水風呂　1分
休憩　5〜10分くらい
3セット回しました♨️
水風呂が冷たすぎて心臓止まるかと思った🥶
いい汗かいたし本当ならこのままリラックススペースでゴロゴロしたいけど会社なので行ってきます…😢😢

初めての宿泊。
お泊まりサウナです🧖
そして水曜サ活の日ですね。
今日飲み会があったのですが、延期になったので。
ちなみに明日も別の飲み会があるのでこちらに2連泊します🛌

まずは駅近の天やで天ぷらと蕎麦とビール🍺
満腹になりホテルチェックイン。
サウナ　10分
水風呂　2分
休憩　15〜20分
3セット♨️
サ室は3段で上段が程よく熱せられていい汗が出ました。
またアロマの匂いがいい匂いで癒されますね。
薄暗いのもいいけど12分計がちょっと見づらいかな？
水風呂がキンキンに冷えてて気持ちいい😊
冷えた身体でバイブラの隣にあるぬる湯に入ってから外気浴がまた絶品！
気持ちよくていつもより多めに休憩しちゃいました😄
さて、明日もあるしカプセルに入って寝ます💤

休日出勤なうえ定時で上がれなかったので怒りのサウナ5セット😤
ホームの君津の湯へ行ってきました♨️
サウナ　12分
水風呂　2分ちょい
休憩　10分ちょい
5セット回して疲労回復🧖
10月のイベントカレンダー見たら熱波祭やら店長ロウリュやら沢山あって面白そう🤭
時間が合えば参加します♨️

フルーツ牛乳

120円也。安定の美味しさ😋

10月最初のサ活♨️
なにかと理由をつけて定時で上がり18時前に入湯。
サウナ　10,10,10,6,8
水風呂　2分ちょい
外気浴　10分ちょい
と平常運転ですね🧖‍♂️
外気浴は水気を拭かないとちょっと寒いくらいでした。

最上段に座り30分に1回のオートロウリュが強すぎて耐えられない…
涼しい顔して座ってるお兄さん何者だったんか🤔

最後に絹の湯で身体を温めて退室。
無料券があと1枚あるので10月中にもう一回行きます🎉

9月最後のサウナは蘇我にあるスーパー銭湯　白旗へ。
サウナ　12分
水風呂　2分ちょい
外気浴　10分くらい
5セット回しました♨️
露天風呂がちょうどいい温度(ぬるめ)でずっと入ってられる😊
特に外気浴後が気持ちいいね👍
週末とあって20時ごろには結構人が多くなってきたので退室。
サウナのスタンプカードが貯まったので次回は入浴料のみでサウナ入れる🤠🧖‍♂️🧖🧖‍♀️
来月はもっとサウナ入りたいなぁ😋

朝から薬湯でサ活♨️
8時30分ごろINしたけど結構人も多くサ室はほぼ満員。
とりあえず洗体し薬湯で身体を温める。
全身がヒリヒリしてきたら一度シャワーを浴びてサウナへ🧖
サウナ　12分
水風呂　2分くらい
休憩　20分くらい
を2セット回してご飯を食べるため一度退室。
お腹いっぱいになったところで仮眠室で少し仮眠💤
1時間くらい寝て再びサウナへ。
サウナ　8分
水風呂　2分ちょい
休憩　10分ちょい
の1セットで終わらせて退店(別の予定があったため)
今日もいい汗かきました💦
9月中にもう一回はサ活したいな♪

ごま油香るとんかつニラ玉らーめんとフローズンオロポバニラ乗せ

サウナでいい汗かいた後のご飯は絶品だね。また味が濃くて美味しかった！フローズンオロポもね👍

ほぼ一ヶ月ぶりのサ活♨️
仕事忙しくてまっっったく行けなかった思いが爆発して丸一日サウナを堪能してきました♪
選んだ場所は湯舞音袖ヶ浦店。
入店後洗体し軽く湯船に浸かり温浴。
その後いざ一ヶ月ぶりのサウナへ🧖‍♂️🧖🧖‍♀️
サウナ　12分
水風呂　2分
外気浴　10〜15分
をまず4セット。
これだけでは満足しません！
一度出てレストランへお食事🍚
スタミナつけるために生姜焼き定食を食す。
少し休憩して第二ラウンドへ
流石に午後になると人も多くサ室もほぼ満員状態。
むしろ待ちも発生してました。
そんな中前半と同じく4セット。
計8セットで今日はおしまい😙
久しぶりのサウナ　やっぱりいいねぇ〜
改めてサウナの有り難みを身をもって感じられました🤠
これで来週も仕事頑張れそうです👍

ちなみに来年頭に市原ちはら台に湯舞音がオープンするみたいなので是非行ってみようと思う🚗

生姜焼き定食

サ飯の定番♪ 味が濃くて凄い美味しかった！ ご飯は大盛りでもよかったかな🤔

昨日飲み会帰りに友達と行ってきました！
(お酒入ってのサ活はおすすめしないけど…）
ここのお風呂は中学生の時からお世話になっているので実家に戻るとどうしても行きたくなるのねん😁

IN21時ごろ　とにかく人が多い多い♨️
まさに芋洗い状態でした。
サ室もほぼ満席でしたが幸い回転が早かったのでなんとか上段に座ることができました。
でも酔っ払ってたのでサ活も控えめに🧖
サウナ　6,8,8
水風呂　1分
外気浴　10分
3セットでおしまい。
酔いも回ってて外気浴が気持ちいい🤤
帰りに近くのラーメン屋でラーメン食べて帰りました🍜

ラー麺ずんどう屋 大和中央林間

冷やし豚骨つけ麺

超濃厚スープに適度に辛さがあり食欲すする😋

今月初サ活♨️
やはりお盆休みということで浴場は芋洗い状態。
サ室もほぼ満席で露天のととのいスペースも順番待ちが発生してました。
そんな中隙を見てマイペースにととのってきました🧖
サウナ　8,12,8,12,8(高温サウナと普通のサウナを交互に）
水風呂　3分くらい
休憩　15分くらい
合計5セット🤤
休憩後に露天のぬるい炭酸風呂で寝落ち。
それくらい気持ちよかった🥴
出てからもお食事処や1FLの休憩スペースは人で溢れかえってました。
やっぱり最盛期は早めに行くor遅く行く感じで時間ずらした方がいいね🫡

投稿する前に更新できず全て消えたので簡潔に。
サウナ　12,6,6,6
水風呂　3
外気浴　15
4セット

ととのったととのった♨️