ダイジュ

サウナきさらづつぼやにするか湯の郷かずさにするかで迷い、今日はお風呂に入りにきたんじゃない、サウナに入りにきたんだ！と自分に言い聞かせてつぼやへ。
昭和の雰囲気がとてもいいですね😃
探してもなかなか見つからない穴場的な所です♨️
サウナ　10分
水風呂　1分ちょい
休憩　　5分〜10分ちょい
とりあえず3セット🧖‍♂️🧖🧖‍♀️
これから一度仮眠取ってTAKE2(3セット)決めて行こうかと思います。
それではおやすみなさい💤

水曜サ活の日と言うことで会社帰りに行ってきました🧖‍♂️
1100円で館内着まで着くのでかなりお得に入れました。
サ活は
サウナ10分
水風呂1分くらい
休憩10分くらい
を3セット。
会社定時で上がれたらプラス2セット行けたかな🤔
薬湯は5分も入ってるとチンピリでキャン袋がヒリヒリになりますね😵‍💫
休憩所にヨギボーがたくさんありました🧸
最後の〆はオロポでゆっくり。
4階にはリクライニングの休憩所もあるので一日中いれますね♨️

今日は会社帰りに宮の湯さんへ行ってきました💁
昔ながらの銭湯でなんか懐かしい気分でした。
ここは刺青、タトゥー🆗です。
そしてサウナの時計は砂時計になってます⏳

サウナ15分
水風呂2分ちょい
外気浴5分ちょい
を4セットで整いました🧖‍♂️🧖🧖‍♀️
外気浴の際は脱衣所を跨がないといけないのが欠点ですかね🤔
行きやすい場所ですのでまた利用します♨️

いつも水曜日にサウナへ行ってるが仕事の都合で行けなかったので今日に振り替え。
木曜日は熱波の日なので体験してきました。ロウリュと書かれてますがアウフグースです。
数年ぶりにアウフグースを体験しました。
最後に体験したのは新宿にあったカプセルホテルグリーンプラザ新宿以来です…
話が脱線しましたが、今日は10分を4セット入りました。
飲料を忘れてしまったので無給水サウナになってしましました…
皆さんも水分は忘れないようにしましょう💦

今日はマイカーで会社行ったので帰りに白旗さんでサ活。
昔ながらのスーパー銭湯で470円で入れます。(サウナ含めると800円)
日にちによっては男性と女性のお風呂が変わるのでどちらに入れるかお楽しみ♪
そして今日のサ活はショートコース。
サウナ:6分
水風呂:1〜2分
外気浴:10分程度
を5セット。
明日はお休み💤
久々の2連休なのでガレージでバイクでもいじりますかな🤔

水曜サ活♨️
会社定時で上がって18時過ぎから活動。
「サウナに行こう！」ではなく「サウナに行かなければならない！」的な感じになってます🧖‍♂️
今日はいつもより人が多め。
露天風呂のところもかなり密になってる感じでした。
20時くらいには空いてきました。
今日は
サウナ:12分
水風呂:2〜3分
外気浴:10分程度　を5セット。
高温サウナではなく普通のフィンランドサウナで整ってきました🧖‍♂️🧖‍♀️
これで週末まで頑張れそうです💪
来週の水曜日は残業っぽいので他の日に振り返る予定です🤔

水曜サ活♨️🧖‍♂️🧖‍♀️
高温サウナ6分→普通のサウナ4分ハシゴ
水風呂1分くらい
室内浴10分程度　3セット
この時期の外気浴はかなり冷えて身体に負担がかかります😵‍💫
サウナから出て牛乳飲みながらゆっくりしてるとネコが入ってきました🐈
自ら入口から入ったみたいでしばらく徘徊した後出て行きました。
牛乳の匂いにつられたのかな🤔

サウナ始めはホームサウナである君津の湯で整ってきました🧖‍♂️
昨年12月半ばにミストサウナがあった場所に高温ドライサウナが新設されたので時間がない時はこちらでサクッと入ります。
今日も高温ドライサウナで6分3セット入ってきました♨️
ちなみに温度は112℃でかなりアツアツでした☀️