ストロング

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は朝からゴルフ。
13時過ぎに終わったので、ゴルフ場のお風呂ではなく、サウナに入りたいと思い、ゴルフ場から一番近い鶴亀温泉へ。

日曜日だけど、全体的に混んでない時間帯に行けたようだったので、雨と風で冷えきった体を温めることができました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久々のみちのく浴場。
入ったときには銭湯自体に誰もいない状況で貸し切りかと思ったら、すぐ後に一人。
それでも、サ室もほとんどソロだったので、しっかり蒸されることができました。

サウナ
96～100℃を行ったり来たり。湿度はそんなに高くないと思いますが、この温度のおかけが、4セットとも早い段階で発汗がありました。個人的には、サウナストーブと対角のか2段目に座るのが好き！あとはサ室のドアをゆっくり閉めるのを忘れずに。

水風呂
シャワーを水風呂に突っ込むことで、冷たさキープ。これが最高に気持ちいい！！

休憩
外気浴がないので、水風呂横に並んでいる浴室の色とりどりの椅子のうち、茶色の椅子で休憩するのがマイスタイル笑
次は脱衣場にある椅子に座って休憩してみよう。

十和田サウナ後、一発目のサウナでしたがしっかり整うことができました！

十和田サウナに行ってきました！

前日の夕方に集合したhashigonoさん、しゅうちょうさん、ジョージダニエルさん、hashigonoさんのご友人2人の計6人で、待ちに待った十和田サウナへ。

サウナ
青森県にこのような素晴らしいサウナがあることを誇れるくらいの充実したサウナでした。
6セットしている間にサ室の温度も安定。あとはセルフロウリュと熱波も、仲間内で行ってるからこそ気兼ねなくできるのがまた良かったです。

水風呂(湖)
hashigonoさんの水温計は7℃。
シングルで、長い時間は入ってられなかったけど、汗も流さず直接ダイブできるのも楽しかったです。

ととのい椅子
映像や画像を見る限り、4つしかないのかな～って思っていきましたが、しっかり全員分の6つを準備してくれてました。
椅子の角度も含めて、ととのいの世界へ誘ってくれました。

サウナーになってからずっと一人で行ってたので、今回はサ旅として皆さんとセッションさせてもらったことに感謝の気持ちで一杯です。普通のサウナだとなかなかセッションが難しいご時世ですが、また行けたらいいなーと思います。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：まだまだ外気浴は気持ちいい！！

投稿作ったけど、間違って消してしまったので、一言のみで！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 4 水シャワー × 1
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：ショック！！

ロウリュ受けられませんでした涙
4セット目を出たタイミングで、バケツを持ったスタッフの方が入ってきたので、慌ててサ室に戻るのもどうかと思い、そのまま水風呂へ。

熱湯も清掃中、ロウリュも受けれずとほろ苦いアサヒサウナデビューとなりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：コスパがいいサ活になりました。

水風呂の水温は少し上がったかもしれません。外気温に合わせて変わるのかな～。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 2　10分 × 2
合計：4セット

一言：オートロウリュのタイミングが
　　　難しい！

仕事で藤崎近辺に行く予定だったので、以前、まん防期間が入れなかった西豊田温泉へ。もちろん、オートロウリュが目当てです！

町民以外は300円で入浴！券売機で買って受付へ。

いざ、中に入ると、コインロッカーが数個と脱衣かごがあり、周りを見るとおじいちゃんだらけの中に若人が一人の状況でした笑

真ん中の湯船を囲むようにカランがあり、正面のカランは仕切りあり、左右のカランは仕切りなし。

身体を清めて、さっと湯通ししていざサウナへ。

サウナ
入って真っ正面に2段の座面があり、今の状況だと2人が限度かなという感じでした。5分の砂時計が2つ、テレビなし、入り口の上に温度計がついていて、常に77℃を指してました。お目当てのオートロウリュはどこ?って思いましたが、イメージしてたサウナストーンなどはなし。ソロだったので、いろいろ見渡してみましたが先に限界が来て、1セット目はオートロウリュは味わえず涙。20分に1回とは調べていたものの、前が何分だったのがわからないので、2セット目も味わえず涙。ようやく3セット目の5分くらいで、2段目の背中からロウリュの音が響きだして、思わず「おぉ」という声が出てしまった。熱波と共に、吹き出すように発汗もあり最高でした。
時間を調整して、4セット目は2分くらいから味わって大満足！！

水風呂
一人用ですが、たぶん15～17℃くらいかなと思います。水道をひねって出すともっと冷たい水道水が出てくるので、自分で調整できて良かったです。

休憩
整い椅子はないので、水風呂横のカランに風呂椅子を置いて休憩。たまに外気の冷たい空気が入ってくるのが心地よかったです。

20分に1回のオートロウリュはタイミングが重要なので、それさえ掴めれば値段も含めて最高のサ活になると思います。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのまちなか温泉。

3連休の最終日だけあって、かなり混んでました！かろうじて、サウナは3セットとも3段目を確保できましたが、水風呂に入れなかったセットもあり。今日は気温が低いこともあって、外気浴だけでも十分堪能できたので良かったです。

仕事の予定がキャンセルになり、時間ができたのでサウナチャンス！！
hashigonoさんの投稿を見て、シングルに近い水風呂にまた入りたくなって大福温泉へ。

サウナ
行った時間帯からか、全体的に空いててサウナもずっと一人で入ることができました。前回はオープン直後だったためか81℃でしたが、今日は常に92℃でした。4分くらいから発汗があり、ばっちり蒸されることができました！

水風呂
やっぱり冷たい！とても冷たい！！温度計は持ってないのではっきりはわかりませんが、今まで入ったどこの水風呂より冷たく、30秒も持たず。でも、すごく気持ちいい！

休憩
サウナと寝風呂の間のスペースに座って休憩。前回に引き続き、ここが自分の休憩が定着しそうです。足も伸ばせて、壁に寄り掛かることもできるので最高！

2回目の訪問になりましたが、自宅から近い、混んでいない、サウナ、水風呂の温度ともに申し分なしのサウナです！

沖館温泉に続いて久しぶりの健康ランドへ。健康ランドのオープン当初や、プールやウォータースライダーができたときに来た以来
かも。そういえば、昔CMにも出たことあったな～なんて思い出しながら来店！

中に入ってみて、こんな感じだったっけ?と思うくらい全然忘れててビックリ！沖館温泉もだったけど…。

サウナ
広くて適度に湿度もある感じ。人の出入りが多いので、86℃～88℃を行ったり来たり。でも、6分くらいから全身から発汗があり、ちょうど良かった！

水風呂
温度は18℃になってましたが、サウナにちょうど合ってる感じで、冷たすぎず長く入ってサッパリできると思う。

休憩
外気浴は残念ながら、禁止の看板があったので、ととのい椅子に座ってまったりと。
この整い椅子が高すぎず低すぎずの椅子でいい感じの整いの与えてくれた。

外気浴は禁止の看板があったけど、外に出ていく高校生?らしく子達がいて、外に出れることはわかりましたが、大人の理性が働き結局断念。
サウナの中に、会話禁止の張り紙が貼っているにも関わらず会話してる人がいる。さっきの高校生と違って、大人なんだからと思いながら少しイライラも募って、サウナに集中できなかったのが悔やまれました。

サウナ、水風呂も好きな感じなので、外気浴が復活したらまた行ってみよう！

30年振りに沖館温泉へ。

仕事の予定時間が巻き巻きになり、時間ができたので、どこのサウナに行こうか迷って、沖館温泉をチョイス！

小学生のときに友達と行って以来だったので、どんか感じだったかも全く覚えてなく、中に入っても思い出すこともなく…汗

とても新鮮な気持ちで入ることができました！

サウナ
102～104℃を行ったり来たり。カラカラのサウナで湿度が感じられず、喉が痛くなる感じだったので、忍者巻きもどきで回避。さすがの暑さで4セットすべてで数分で発汗！6分くらいで限界でした。

水風呂
サウナイキタイの投稿+hashigonoさんの前情報通り冷たくない！サウナの温度に見合う水温なら良かったのにと思いました。正直物足りなさが否めませんでした！

休憩
水風呂前のカランがガラガラだったので、マイマットを敷いて足を伸ばしてゆったりと座ると、ふわっとした浮遊感でいい感じになれました。

青森市内のサウナも何軒か行きましたが、自宅からいい感じの距離間にサウナ付銭湯があって、2回目どこに行こうか迷う感じです。さて、次はどこに行こうかな～！

今日は土日の振替休だったので、hashigonoさんにオススメされてたこちらのサウナに行ってきました。

以前、働いていた職場に行くときの通勤路にあった銭湯で、「こんなところにも銭湯あるんだ～」くらいの印象しかありませんでしたが、行ってみて良かった。

サウナ
96℃～98℃を行ったり来たりでしたが、二段目に座ってしっかり蒸されてきました。1、2セットは先客の方と2人で、3セット目は1人で入ることができました。
湿度はそこまで高くないかもしれませんが、この暑さで十分満足です！

水風呂
前情報通りシャワーが水風呂にINしてましたが、暴れることはなく適度に循環してくれてます。真っ正面に待ち構える寅に寄っ掛かってキンキンに冷えた水風呂を味わうことができました。

休憩
水風呂を出て、湯船の前にお風呂の椅子が3種類並んでいたので、一番座りやすそうな真ん中の茶色に椅子を選んで、ゆっくり休憩。周りを見渡すと、本当に普通の銭湯なんだな～と実感します。
サウナをご一緒した方が頬から血を流していてビックリ！3セット目から出てきたときには絆創膏を貼ってました笑

サウナに行くようになってから2ヶ月。
毎回違うサウナに行くのが楽しみで、投稿を作りながら次に行くサウナを考えてます。
週末はまたむつ市での仕事が入っているので、どこに行こうかな～！

今日は市内での仕事が午後一まで入ってたので、仕事終わりに奥さんと二人で温泉へ。もちろん、サウナがあるところということで、サウナーになる前に何回も行ってた鶴亀温泉へ。

日曜日の夕方ともあって、めちゃくちゃ混んでました汗

サウナ
大人数に対応できるサウナだけあって、広々としたサウナですが、座るのがやっとなくらいの混雑！人の中を掻い潜って何とか2段目を死守。いい感じの湿度もあり、いい感じに発汗。

水風呂
表記がないので何度かわかりませんが、サウナイキタイの温度で考えると、17℃～19℃くらいかと。これくらいでは物足りないと思う体になってしまった笑

休憩
3セットとも露天風呂前のベンチに座って外気浴。気温はそこまで下がってないのに
風が強かった。その風が心地よくて、1セット目で整い状態に突入できました笑

サウナは好みのサウナだと思いますが、とにかく人が多かったので、今度は空いてる時間帯を狙って、もっとゆっくり入りたいと思いながら、MATCHのライチを味って帰ってきました。

今日も遠方の仕事だったので、朝からどこに行こうか探して、水風呂がいいと投稿されていた天間林温泉へ。

サウナ
2段あるうちの2段目へ。
座り方にもよりますが、4人が限度かなという印象です。
85℃の表記でしたが、湿度が高くてすぐに汗が滴り落ちてきました。いつも2、3セット目は7、8分経たないと汗が出てきませんが、2、3分で汗が吹き出してきました。
先日はカラカラ系に入ってきましたが、どうやら湿度が高いサウナのほうが好みのようです！

水風呂
飲める水と紹介されているだけあって、柔らかくずっと入っていられそう。15℃くらいとは思いますが、いつも1分のところを2分入りました。水風呂に入るたびに一口、水を飲むのも忘れずに笑

休憩
外気浴はなく、水風呂近くに置いてある、木の丸椅子にどっしりと構えて座ることができました。寄っ掛かりたいな～というのが正直な気持ちです。

サウナ、水風呂には大満足できてので今日は4セット。今まで行ったサウナの中で、1、2を争うくらいのところになりました。

今日も遠方の予定が入っていたので、朝からどこに行こうか考えて、オートロウリュのある西豊田温泉に行ってみようと、仕事が終わり次第向かいました。すると、2月20日まで休館の張り紙が…涙

サウナイキタイを再び開き、イキタイリストからポパイ温泉をチョイス！
前から、サ室の温度が100℃以上、水風呂が9℃に心惹かれてました。

入り口には
「猫がいるので苦手な人はご遠慮ください」とのこと笑

380円で温泉、サウナに入れるなんてと、サ道に出てくるサウナの金額と比較すると、恵まれた環境にいるのがわかります！

サウナ
2段あるうちの2段目へ。温度計は110℃、カラカラと湿度がない感じでしたが、1分もしないうちに汗だくに。100℃超えのサウナは初体験でしたが、耐えうる体になってる自分の成長を感じ取れました笑
そんな感じで3セット、しっかり味わって来ました！

水風呂
9℃とこちらと初シングルを味わうことになりましたが、110℃で蒸された後なので心地良い印象でした！水道水がずっと出っぱなしです。

休憩
外気浴で露天風呂へ。整い椅子はなかったので少し奥の岩に腰をかけて、ゆっくり休憩できました！いい場所を見つけれて良かったです。
天気も悪くなかったので、風も含めて気持ち良く、ふわふわと宙に浮いてる感覚を感じることができました。
浴室内でベンチが1席だけありましたが、ずっと寝てる人がいたので座ることはできませんでした。整い椅子がもっとあればいいのにと思う今日この頃です！

全体的に大満足の初体験だったのでまた行こう！！