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あまみむくみ

2022.05.08

1回目の訪問

COCOFURO ますの湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
前日の飲み過ぎな身体に鞭打ち、復活サウナへGO。

最新式のたかの湯とは真逆の、TVなし6人掛けという昔ながらのサウナ。
しかしながらリニューアルされたばかりだそうで全てがキレイ✨

110℃のアチアチサウナは飲み明けの身体には少々こたえましたので、ゆるりの2セット。


黒湯且つ、つぼ型浴槽の水風呂は最&高〜〜!
お肌ちゅるちゅるになりました🥺✨

一人用なので混んでると水風呂待ちになってしまいますが、空いていたのでラッキーでした!


先日、系列のたかの湯へお邪魔したばかりなので、
今日は学んで久が原駅降りてすぐの薬局でリンスコンディショナー購入してから向かいましたとさw

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 19℃
19

あまみむくみ

2022.05.05

6回目の訪問

第三玉乃湯

[ 東京都 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
こどもの日でしょうぶ湯イベント!
外気浴が心地よい季節になったので水風呂長め。

気持ちよかった~♡

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15

あまみむくみ

2022.05.04

1回目の訪問

水曜サ活

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
初めてのミュージックロウリュ…!
TRFで蒸されAKBでととのう。

想像以上の音の良さにこれはハマりそう!

これで480円、コスパ最強。近くに住んでたら間違いなく回数券購入してました笑

リンスが無いのだけがマイナスポイント🥲

また来たい!

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21

あまみむくみ

2022.04.29

2回目の訪問

サウナ:5分 × 2 / 10分 × 2
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
久しぶりに訪問したけどサウナーを人と思っていないのでは!?と思うほどのブロワーは相変わらず狂ったセッティングでしたw

遅め訪問なのでサ室も貸切でガッツリ熱波浴びてリフレッシュ出来ました♡

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  • サウナ温度 50℃,80℃
  • 水風呂温度 14.8℃
24

あまみむくみ

2022.04.25

3回目の訪問

竹の湯

[ 東京都 ]

在宅ワーク終えて、サウナガッツリ入る気分じゃなかったので竹の湯さんへ。

相変わらずお湯はアツアツ。

スチームサウナのにおい、ちょっと減ったかな?

いつか男湯のカラカラ120℃サウナに入りたい!

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15

あまみむくみ

2022.04.16

7回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

電→芬→水→泡→風

このコンボでととのう☺️
今日は待ちなく入れて嬉しい!

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17

あまみむくみ

2022.04.03

2回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

サウナ:7分 × 3、10分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
神田明神の期間限定桜ライトアップを見て、
雨で身体が冷えたのでサウナで温まる最高のプラン!

混雑の看板が出ていましたが、浴室はそこまで混んでいませんでした。おそらく休憩スペースがいっぱいなのかな?


サウナプランのため無問題🤩

いつものように日替わり風呂で冷えた身体を温め、
広々した炭酸泉でゆっくりまったりの贅沢な時間を過ごして、サウナへ。

狭いながらもしっかりと身体を温めてくれるので好きなサウナの1つです☺️

スパ銭なのにリーズナブルなのも嬉しい。

いつもサウナ3時間コースなので、次はゆっくり10時間コースでサウナ三昧もしてみたいなぁ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
20

あまみむくみ

2022.04.02

6回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

サウナ:7分 × 2
スチーム:7分 × 1
水風呂:1分 × 2
泡風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
入場は混んでたけど、サ室はそんなことはなく。

今日も最高に至福な時間を過ごさせて頂きました🥺
1セット目からととのいMAX、あまみ最高潮!

男湯の賑やかさは相変わらずなのですね~😅
混雑ぶりと賑やかさについては女湯で良かったな、、という思いがあります💦


しかし!やっぱりクオリティは最高。
毎回3個目まで押されて無くしてたスタンプカードも、初めて5個揃いました!

嬉しい♡

また来ます!

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  • サウナ温度 46℃,92℃
  • 水風呂温度 29℃,16℃
18

あまみむくみ

2022.03.27

5回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
泡風呂:3分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
今日は昼間に運動2時間する予定だったので
帰りにがっつりオートロウリュを浴びたい!

ってなことで松本湯さんに決めた!

通い出して半年くらいの初心者ですが、ついに初の女性待ちにぶち当たりました…!
(やっぱTV効果?)


前1名だったので、すぐに呼ばれてイン!
男性はかなり待ちのようでしたね💦

いつものように、電気風呂でビリビリ浴びてからスチームサウナへ。

えー!ここも満席!初めて見た…
入れ違いで座れたのでオートロウリュが始まる5分前まで蒸されます。


楽しみにしていたオートロウリュですが、始まった瞬間に気持ち悪さが込み上げてきたので退散💦

プロテインしか摂ってなかったので空腹が原因のようでした🥲
今日は無理しないコースに変更。

2セット目はオートロウリュがないタイミングを狙って2段目で。

水風呂→泡風呂のコンボが初だったのですが
泡風呂出た瞬間ドカン!と整いゾーンへ突入!

畳スペースでしっかり休憩取って、3セット目へ。

水分もしっかり摂ったので身体も慣れてきたかな?と今度はオートロウリュ直後にサ室イン。

同じく水→泡コンボで見事に仕上がりました。

4セット目はついにオートロウリュと対峙。
いつもは3段目でバチバチに食らうのですが、今日は2段目で自分に優しく。


1セット目の気持ち悪さはどこへやら。
あしたのジョーばりの燃え尽き灰ポーズ&全身のあまみで無事に整えました🤩

待ちがあった割に、サ室は入れ替わりがあって
全セット待ちなく入れました。


最後はスチームサウナで締め、サ酒&餃子をしっかりキメました!

桜見て、運動して、サ活してパーフェクトな週末。

松本湯やっぱり大好き!!

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  • サウナ温度 48℃,93℃
  • 水風呂温度 29℃,16℃
20

あまみむくみ

2022.03.26

1回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
明治座で観劇の前にふらっとサウイキ!

劇場からの近さで選びましたが神銭湯でした✨

浴室には、
ジャグジーやら電気やら、仕切り無しに正面にドーン!と佇むでっかい浴槽。

あれれ?水風呂が、、ない?

不思議に思いつつもまずは身体を清め、お湯を浴びる。

「露天風呂」と書かれた扉を開けて、露天へ…

扉の向こうはいきなりの水風呂!!
お前ここにおったんか…!!


小屋のような作りの露天スペースには、
水風呂と露天風呂とちゃんとした休憩部屋が!

なんだここすごい!!


露天風呂は熱すぎず、ぬるすぎず、すっごく好みの温度で寝てしまいそうに…。


マットにミント水をかけれるので、サ室はミントの良い香りで充満☺️

93℃としっかりの熱さで1セット目から玉汗がどばどば!
水シャワーで汗を流し、露天の水風呂へイン!!
ヴィヒタが置いてあったのでセルフウィズキングで整い部屋へ。


めちゃくちゃ不思議空間(笑
カラフルな電球に下げられてる沢山のヴィヒタ、
そしてスヌーピー(もどき?)の犬のぬいぐるみが天井一面に…(笑


フィンランド風??なのかな?(ムーミンじゃないんだ…と思った)

不思議空間なのに、なぜだか居心地が良くてすっかり整いました!笑

初めての体験🥺

街中の銭湯なのに、脱衣場も広くて休憩スペースもしっかり。

ぜひまた訪れたいです!

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14℃
24

あまみむくみ

2022.03.25

5回目の訪問

第三玉乃湯

[ 東京都 ]

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
華金だから?か、混んでました。

下駄箱のキーが新しくなってた!

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18℃
11

あまみむくみ

2022.03.20

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
ドーミーインデビューは秋田こまちの湯!

大浴場は10時に閉まってしまうのに、前日呑みすぎて9時に起きてしまい、、やらかしてしまった💦

急いで大浴場へ!

とろみがあって、お肌スベスベになる系の湯質で
内湯、露天一つずつだけど広さもあるので大満足!

サ室は有難いことに貸切…🥺

90℃だけどほぼ誰も入っていなかった?のか、
扉を開けた瞬間のモワッ!と来た熱風がなかなかでした笑

3セットはこなす時間がなさそうなので、じっくり上段で10分蒸され、水風呂イン!

冷たすぎず好きな温度!

外気浴は風が強いのもあり、めちゃくちゃに気持ちよかった🥺

1セットでキレイにととのいました✨

続く2セット目の外気浴では小さい雹?が降ってきて、これまた気持ちよかったです笑

時間は既に9時45分、残り5分だけでも蒸されたい…!と思いましたがここで無理くり蒸されるのも良くないだろうと本日は2セットで終了!

身支度を整え、しっかりとサービスのヤクルトも頂きまして部屋に着くもしっかりと残っているあまみ…!

ちゃんと蒸された証拠です🙏


ドーミーデビュー戦はバタバタになりましたが、
色んな土地のドーミー巡りしたくなる!

素敵な時間をありがとうございました♡

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
28

あまみむくみ

2022.03.19

2回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:
久しぶりすぎるサウナ!

温度は高くないけど、身体を慣らすのには丁度よい室温でした( ' ' )♡

頭スッキリ、心スッキリ!

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  • サウナ温度 38℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃
27

あまみむくみ

2022.03.06

1回目の訪問

両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
東京マラソンのランナーを横目に、
やってきました江戸遊さん!

午前中の訪問だったので、人も少ない。

広々とした脱衣所スペース。
高濃度炭酸泉は、炭酸が多くて割とすぐ温まりました!


こちらの露天にある薬草風呂がちょっと匂いが合わず、あまり長く浸かれませんでした、、
残念。。

スチームサウナも中々の熱さで良い汗をかき、
いよいよ本命のフィンランド式サウナへ。

毎時15分と45分にオートロウリュがあるので
すでに良い感じに蒸し蒸し。

入って7分もしないうちに大粒の玉汗が 。
息苦しくもなく、ちょうど良い熱さなのに芯から蒸される感じでした!

水風呂は循環もなく、バイブラもなく入りやすかったです。

水風呂から露天に設置されたととのいスポットもサウナーのためにちゃんと引かれた導線で良かった。


サウナで整ったあとは、施設内の鍼灸で美顔針を施術を受けて、浮腫改善!

3時間のショートコースだったので、次はのんびり遊びに来たいです☺️

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  • サウナ温度 47℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
8

あまみむくみ

2022.02.26

4回目の訪問

第三玉乃湯

[ 東京都 ]

サウナ: :7分 × 2 / 10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
はじめてのお昼間訪問!
混んでました〜

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18℃
14

あまみむくみ

2022.02.19

4回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
色々頭を使う一日だったので、朝から今日は松本湯に行くぞ!と強い意志を持って、予定を終えて21時前にIN

雨模様のせいか、人もまばらです。

スチームサウナは貸切でよもぎの良い香りが充満、いい感じに蒸されました😊


オートロウリュの時間に合わせて高温サ室へIN!
久しぶりすぎて蒸し蒸しになり、1セット目で濃いあまみが全身にビッシリ出ました〜✨


2セット目はオートロウリュが始まるまでは貸切のタイミングもあったし、雨に感謝…!

3セット目もしっかり整って1日の疲れをほぐすことが出来ました。


帰る頃にはかめ吉もおやすみタイムだったので撮影は控えました💤

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  • サウナ温度 48℃,92℃
  • 水風呂温度 27℃,16℃
29

あまみむくみ

2022.02.19

3回目の訪問

第三玉乃湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今週は残業で忙しかったけどやっと金曜日!

今日は!今日こそは絶対にサウナイキタイ!!

残業こなして22:30過ぎ、新地開拓できる時間もないので、安心安定のホムサへIN!


金夜だからか、混んでいます。
いつもは1〜2人しかいないサ室も本日は5人。


今週の疲れをすべて削ぎ落としてくれる無音空間のサ室でしっかりと蒸され、外気浴で感じる冷気に1セット目からばっちり宇宙に行けました💫

3セット目は23:40を回っていましたが、10分のセットを終え、水風呂→ととのいながらシャワー→ととのいながらドライヤー
じーーっと座ってととのうのも良いけど、帰り支度しながらの整いも良かったです笑


本当は5セットくらいこなしたかったけど、閉店時間があるので断念。

遅くまで開けててくれて、ありがとうございます😊

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
38

あまみむくみ

2022.02.12

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
サフレからオススメされていたロスコさん✨
やっと訪問出来ました!

サウナ初めての友人を引連れて15時イン。

4時間コースの中に館内着代も込み!
ロッカールームの感じは、新大久保のルビパに似ている。

早い時間だからか、とっても空いている~☺️

友人がアトピー持ちで、湯質によってはお湯に入れないのですが、こちらは地下天然水ということで安心☺️湯質も楽しみにしてました♡

浴室は湯船1つ、水風呂1つ、スチームサウナ1つ、ドライサウナ1つ。


湯船が1つだけなのが少しもったいない感~😗
でもお湯はまろやかで、友人も「これなら痒くならない!」と絶賛✨


人も少なく、スチームサウナは貸切だったので
ドライサウナの入り方について説明しつつ、しっかりここでもよもぎ蒸しされました!


ドライサウナはカラッとしてるけど92℃!
初心者の友人にはいきなりの温度かな?と思いましたが耐えてくれて、初心者が嫌がる水風呂へ…


こちらもお水が柔らかく包まれる感じ☺️
友人は頑張って水風呂初挑戦、20~30秒頑張って入ってくれました💪
3セット目には「なんかフワフワして気持ちいい~」と、まさかのととのいも経験できた模様!


私は1セット目からあまみバッチリ、3セット前に1度お湯に浸かった効果もあり、3セット目はバッチリととのいました☄💫⭐️🌟🌌


すっかり整って、食堂でお祝い(?)のビールで乾杯。
良い休日です。


ゆったり良い時間を過ごさせてくれたロスコさんありがとうございました✨


友人からは翌日もアトピーが落ち着いて、肌がつるつるになったそうでサウナ通い始めてみるとの嬉しいひと言♥
冷え性や生理痛にも効くし、女性こそサ活は必須だなぁと改めて思いました😌

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  • サウナ温度 45℃,92℃
  • 水風呂温度 20℃
13

あまみむくみ

2022.02.06

2回目の訪問

第三玉乃湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
最近スキマサウナが多かったので、時間を気にせずサウナイキタイ!

今日の気分は、炭酸泉があって、外気浴が出来て、時間制限がないところ…!


運動2時間こなして、早く汗も流したい。
ホムサの第三玉の湯なら揃ってるんだけどなぁ…
確かコロナで土日のサウナはやってないハズ🥲


念の為サウイキで投稿チェックしてみたら、土日の投稿が増えている…?

サウナチャンス!とばかりに出向いてみたら土日のサウナが復活してるとのこと!!嬉しすぎる!!!

浴室は混雑、炭酸泉はぎゅうぎゅう。

サ室はというと、ガラガラ。嬉しいことに4セット貸切状態!(男湯は入場規制ありました🥲)

人が来ないのをいい事に、4セット目はゴロンと横になりながら蒸されました☺️

1セットごとに濃くなるあまみ、無音で1週間の疲れを瞑想しながら振り返れるサ室、あとの時間を気にせず入れる浴槽。


全部が最高の時間でした。

今日の露天はぼんたん湯で、ラッキーなタイミングで訪れることが出来ました(*^^*)

外の電光掲示板がバレンタイン仕様だったり、
スタッフさんが第三玉の湯パーカー着てたり、浴室前に物置台が増えてたり、日々進化している第三玉の湯さん。

これからも通わせて頂きます。

明日からの1週間、また頑張れます!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
25

あまみむくみ

2022.02.05

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
予定と予定のスキマタイムを使って
サウナチャンス!

2セットでしたがじっくり蒸され、あまみもたんと浮き出ました☺️


前回は東京リベンジャーズコラボの時に訪れ、
洗い場が待ちの状態で厳しかったのですが、この日は大丈夫でした。笑

サ室は相変わらず小さいけど、満員になってもすぐ入れ替わり、タイミングによっては貸切にもなりました。お喋りする人もおらず、ストレスフリーです。

広々してる炭酸泉も最高でした!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
6