あまみむくみ

疲れを癒しに🧖‍♀️

ちょうどロウリュの時間とバッティングしたので
15分1セットと長めに蒸されました🧖‍♀️

暖かくて風がない夜だったのでしっかり水風呂浸かり、外気浴～🌳🍃

久しぶりにスチームサウナに行きましたが、昔に比べてめちゃ熱くなってた！嬉しい！

こちらは7分1セットに泥パックを添えて。

明日からの残業週間に備えてリフレッシュ出来ました💮

ラビューに乗って三峯神社参拝からの、毎年のお決まりの日帰りプチ旅行コースです。

連休中日のせいか、神社は今まで無いくらい混んでました…駐車場まであと500Mってとこで一時間以上の混雑でした💦

空気がいい感じに冷たくて、身体も山でしっかり冷えて。これはもうサウナたまらないだろうな！と思いいざ。

こちらも混んでましたが子連れが多いのでサウナは待ちなく入れました。湯船は芋洗い状態でしたが笑

炭酸泉と露天風呂(ウイスキー湯)でしっかり茹で、サ室へ！

上段を陣取りじっくり10分2セット
水風呂はなしで外気浴7分2セット

風が冷たくて冷たくて…
しっかりあまみも出てととのいました。

サ室は狭いけれど、しっかり蒸されました🧖‍♀️

わらじカツ

秩父名物。しみっしみのソースに薄めのカツ。相性悪いわけなんてない！

臨時収入があったので疲れた身体を癒しにご褒美サウナ✨

今日は6番さん指名で、オイルマッサージとヘッドマッサージの大贅沢！！😊

アカスリの入浴方法と間違えて、
石けん洗い→浴槽→高温サウナ軽め7分1セット→浴槽

で、マッサージ始まってから間違ってたことに気がつきましたw


年末年始の凝り固まった全身と頭をほぐほぐしてもらい、疲れが吹っ飛びました…

ここのオイルマッサージは、ほんとに組まなく全身なのと、モデリングパックもしてくれるのでとてもお得だと思います。

仕上げはいつもの手のひらへ牛乳ブシャー！で顔面ON！！

なのですが。

今回はなんとヨーグルトも追加されてたw(某牧場のヨーグルトでしたw)


マッサージ終えた後は、よもぎサウナへ。
韓国式はマッサージやアカスリ後に必ずサウナ入るのが鉄板らしいです。

出るわ出るわ、汗！
顔面ヨーグルトまみれ、牛乳のにおいも消えるほどのよもぎの香りでしたが気になって5分ほどで退出💦

ヨーグルト落としてからゆったり10分よもぎ追加の1セット。

しっかり温まり、今日は水風呂無しでぬるま湯かけたのみですが、ととのいました。

高音サウナ×水風呂じゃなくても、色んな楽しみ方ができて贅沢な時間を過ごせるおすすめのサウナです🤭

今日は遠出で西新井大師へ参拝、、
ということは！サウナチャンス！！

待ち合わせの3時間前にちょいと足を伸ばして草加健康センターへ！

数年ぶりの往訪です☺️

久しぶりに高音サウナに入ったので見事！全身あまみ。

薬湯も久しぶり～これこれ！

薬湯→草津露天→高音サウナを2セット
合間にミストサウナを1セット。


こちらのミストサウナは一定時間で蒸されるので体感高音なのがまた良き。

高音サウナの2セット目、召されるんじゃあないかってくらいととのいました…

ととのいすぎて立ち上がるのもふわふわしてた。。

混雑してるかと思いきや、昼時なのでそんなことも無くスムーズにオンスケで助かりました🙏

お昼時はバスがないからか穴場なのかもしれない。

宿泊後の朝ウナ。

ゆる～っと2セット。
最近、2セットがちょうどいい感じ。

天気も良く、海を見ながらのするけん、最高でした！

清水魚市場 河岸の市 まぐろ館

まぐろ丼

ゆったり露天風呂に浸かってサウナしたく、こちらをチョイス！

海外の方多めでした。

10分2セットしてのんびり休憩して、雲間からたまに見える月を眺めてのんびり湯船を満喫。

お湯も豊富でサ室も広くてゆっくりできました

かつてのホムサ。
帰省がてら、とにかくマッサージしたくて元旦だけど、お風呂に行くかーと。

リニューアルしてるなんて知らなかった💦💦

系列の森の爆風ロウリュがここにも……！


ただ、今日はアカスリとリンパマッサージがメインなのでサウナはロウリュの時間に合わず2セットまで。


帰省中、あと2回は来れるな…とニヤリとして帰路に着きました

GWで帰省がてら久しぶりの森！

こんなに熱かったけ！？てくらいバチバチに浴びてきました…☺️幸せ…

風があったので外気浴も気持ちよく、恍惚感すごかった。
やっぱり定期的にあの爆風浴びたくなりますね🥺