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下茹で→水通し→①サウナ4段目8分→水風呂1分半→外気浴3分→②サウナ3段目8分→水風呂1分半→外気浴3分→③サウナ3段目12分→水風呂1分半→外気浴3分→露天
計3セット、ノーヘル

出張宿泊からの朝ウナキュア国分町♨️東京の朝ウナと違ってめちゃくちゃ空いてて快適😌こんなに良い施設がこんなにすいてるなんて。朝はロウリュないの知らずに時間合わせてしまった…笑

朝カレー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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下茹で→水通し→①韓国式サウナ10分→水風呂1分半→②サウナ4段目10分→水風呂2分→外気浴8分→③サウナ4段目10分オートロウリュ→水風呂2分→外気浴5分→大休憩→④サウナ3段目8分→水風呂1分半→外気浴5分→⑤サウナ4段目8分オートロウリュ→水風呂1分半→⑥韓国式サウナ10分→水風呂1分→⑦サウナ4段目10分→水風呂1分半→外気浴5分→寝湯→露天風呂
計3+4=7セット、ノーヘル

出張前乗りで行ってきましたよ、キュア国分町♨️仙台にいた頃はジムサウナか竜泉寺ばっかだったので実ははじめて😌結論素晴らしいサウナだった、知らずに20数年住んでたのもったいない😇
アチアチでオートロウリュのあるサウナと韓国式の寝ながらじっくり入れるサウナの2種類で真逆な感じがまた良い☺️水風呂もキンキンかつ深くてしっかり冷えるし、外気浴スペースも広く休憩の仕方もバラエティに富んでる🌿
てか、サウナ室入ったら天井からでかめのパンカールーバー生えてて、知らなかったからびっくりしたわ(笑)

キュア欲張り定食+鶏皮餃子

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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ゆう@えんぺらあぺんぎん。

2022.10.16

1回目の訪問

汗蒸幕のゆ

[ 宮城県 ]

各種風呂下茹で→水通し→①汗蒸幕12分→水風呂2分半→外気浴5分→②黄土10分→③ロッキー10分→水風呂1分半→外気浴5分→露天
計3セット、ノーヘル

仙台に住んでた時、何度も何度も前を通った汗蒸幕の湯♨️しっとりじっくりと汗をかける施設だった😆汗蒸幕は低めの温度ながらいい塩梅の湿度で良い汗かけた☺️黄土は寝ながら入るサウナでベッドみたいなのが5つ!岩盤浴に近い感じで居心地が良すぎて寝そうになってしまったのでロッキーへハシゴ🪨水風呂の水質が思ってた以上に良い、からの外気浴はインフィニティがあったり、ととのいイス、寝ころびゾーンがあったり多種多様の休憩の仕方が選べて良き☺️
ガッツリのいわゆる高温サウナじゃなくてストレス発散!って感じじゃないけど、癒しのまったりサウナって感じで良かった♨️
サウナ後は気持ち良かったので泉中央までお散歩!

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  • サウナ温度 65℃,75℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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①ケロ下段10分→やすらぎ2分→昇天5分→②岩3段目youthKさんアウフ20分→サントル20秒→やすらぎ2分→昇天5分→炭酸泉5分
計2セット、トリプルメッシュ

宿泊かるまる朝風呂最高♨️寝起きで水通しする勇気出ず…清めてケロに直行、寒くなってきたな😌下段でゆっくり長めに蒸されて気持ち良すぎ😇

サーモン西京焼き定食(豚汁変更

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  • サウナ温度 94℃,96℃
  • 水風呂温度 25℃,30℃,7.7℃
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ゆう@えんぺらあぺんぎん。

2022.10.14

11回目の訪問

下茹で→①岩3段目夢海さんアウフ20分→サントル20秒→外気浴5分→②薪10分→アヴァント1分→外気浴インフィニティ8分→不感湯→③岩4段目オートロウリュ6連8分→サントル20秒→やすらぎ2分→④ケロ上段10分→サントル20秒→やすらぎ2分→外気浴5分
計4セット、トリプルメッシュ

ちょっと久しぶりな気がするかるまる♨️もっとtokyo利用でお得に😆
サウナ貯金で5日ぶり👏日中忙しくて疲れてたためまったり4セット❕しっかり回復したー😎
しかも金曜だったのにそこまで混んでないし、相変わらず静寂でマナーもいいし最高だった🌿

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  • サウナ温度 96℃,94℃,96℃
  • 水風呂温度 25℃,14.4℃,7.7℃,14℃
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子どもと🧒👦
3歳の長男もサウナデビュー㊗️(40℃のスチームサウナ)
塩塗って3分程で退出😆

銭湯の日ってことであつ湯がワイン風呂🍷入浴剤だけじゃなくホンモノの赤ワインも入ってるとのこと!14時頃入ってたらちょうどその時間だったみたいで赤ワイン丸々一本入れてくれてた👏赤ワインの良い香り…☺️

デカラ

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ゆう@えんぺらあぺんぎん。

2022.10.10

2回目の訪問

下茹で(各種)→水通し→①サウナ上段6分→水風呂1分半→外気浴5分→②サウナ上段9分→水風呂1分半→外気浴5分→③サウナ上段10分→水風呂1分半→外気浴5分→露天ラベンダー湯
計3セット、ノーヘル

今日は銭湯の日ということで、東京きて初めてお世話になった萩の湯さんの朝湯へ♨️
開店前に着いたの初めてだけど、結構な人数並んでた😎
迅速に清めて、ラベンダー湯や炭酸泉でカラダをあたためて、しっかりサウナで3セット蒸された😌7時ごろにはサウナ室に待ちできるほどでびっくり😂

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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ゆう@えんぺらあぺんぎん。

2022.10.09

33回目の訪問

松乃湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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ゆう@えんぺらあぺんぎん。

2022.10.09

12回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

水通し(泡)→①サウナ上段8分→水風呂1分→内気浴5分→②サウナ上段9分→水風呂1分→泡5分→③サウナ上段10分→水風呂1分→内気浴5分
計3セット、キルトメッシュハワイアングリーン、メッシュマスク

久しぶりに日曜の朝湯松本湯♨️最近朝は来てなかったなーと😌オープン前に到着して、サクッと髪、体を清めて8:10のオートロウリュに間に合うよう水通ししてイン!目がしっかり覚める温度と湿度で最高なスタート🔥朝ってサ室にジャズ流れてなかったっけ?久しぶりだったから覚えておらず😇てか中野区のPayPayキャンペーンで30%戻ってくるから安い…まあ来るしな、とついサウナ入浴回数券も購入😎

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 28℃,15℃
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黒湯→水通し→①サウナ上段8分→水風呂1分→外気浴3分→②サウナ下段18分→水風呂1分→外気浴5分→黒湯2分
計2セット、シングルメッシュ黒

外気浴短めに2セットドーミーイン池袋♨️良い湿度だったので2セット目は下段で長めに😌下段でもしっかり汗が出て気持ち良し😎

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
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ヒノキ湯2分→黒湯3分→水通し→①サウナ上段12分→水風呂1分半→外気浴5分→②サウナ上段12分→水風呂1分半→外気浴5分→③サウナ上段12分→水風呂1分半→外気浴5分→黒湯2分
計3セット、シングルメッシュ黒、メッシュマスク

もっとTokyoでドーミーイン池袋♨️クーポンとポイントで1591円って安すぎか😆毎月贅沢サウナイキタイランキング1位だわ😌サウナで抜けた塩分と水分をフリーポカリと夜鳴きそばで補給できるの神すぎる🤤

夜鳴きそば

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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ゆう@えんぺらあぺんぎん。

2022.10.02

2回目の訪問

秀の湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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ゆう@えんぺらあぺんぎん。

2022.10.02

26回目の訪問

炭酸泉8分→水通し→①スチーム11分(ノーヘル)→水風呂1分半→外気浴5分→②ロッキー上段11分→水風呂1分半→外気浴5分→③ボナ上段11分→水風呂1分半→外気浴5分→大休憩→④ボナ上段8分→水風呂1分半→外気浴5分→炭酸泉5分
計4セット、ダブルメッシュホワイト

寒い中爆走🚴したからオープン前に着いてしまったなごみの湯♨️今日もノーヘルスチームからロッキー、ボナ、大休憩といつものルーティン😎ボナで締めて良い一日のスタート🌿

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  • サウナ温度 88℃,58℃,92℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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妙法湯

[ 東京都 ]

軟水炭酸シルク湯5分→シークヮーサー湯3分→水通し→①サウナ上段8分→水風呂1分半→内気浴5分→②サウナ上段10分→水風呂1分半→内気浴5分→シークヮーサー湯3分→軟水炭酸シルク湯5分→水シャワー
計2セット、ノーヘル

引っ越すまで自重してた西武池袋線😌行ってきましたよ、妙法湯♨️
ちむどんどん最終回記念とのことでシークヮーサー湯🍊浴室入った途端に柑橘系の良い香り🤤炭酸泉もトロトロだし、サウナに入る前から良すぎる…🌿
サウナも6人のサ室にはオーバースペックなんじゃないかと思うほどのストーブで温度は114℃🔥湿度もいい感じで汗がしっかり出てくる👏
水風呂も羽衣好き、バイブラ好き両方楽しめるように横長で工夫されてて素晴らしすぎる🥲
2セット終えたところでサウナ待ちが常に3人ほどになってしまったので、2セットで切り上げてゆっくりお風呂に浸かってシークヮーサーの香りに癒されました🌿引っ越したらめっちゃ来ることになりそう😁
日本一の立ち食い蕎麦と名高い南天も美味しすぎた😎

南天

冷たい肉そばダブル

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 17℃
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ゆう@えんぺらあぺんぎん。

2022.09.28

32回目の訪問

松乃湯

[ 東京都 ]

炭酸泉6分→水通し→①遠赤サウナ上段10分→水風呂2分→半外気浴5分→②遠赤サウナ上段10分→水風呂2分→半外気浴5分→③遠赤サウナ上段10分→水風呂2分→炭酸泉6分→水風呂30秒→あつ湯3分→水シャワー

温度見なかったけど水風呂いつもより冷たい気がしたなー🧊外気温が下がってきたからかな🤔最後にあつ湯であったまって自転車で外気浴しながら帰るのめちゃ気持ち良い季節になってきて最高😎

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
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ゆう@えんぺらあぺんぎん。

2022.09.25

2回目の訪問

下茹で→水通し→①サウナ中から上段8分ロウリュ→水風呂1分半→外気浴5分→②サウナ上段8分→水風呂1分半→③サウナ上段8分→水風呂1分半→④サウナ上段8分ロウリュ→水風呂1分半→外気浴5分
計4セット、ふわっと2みかん

今日は池袋で家族でぶらぶらっと。午後は妻と子ども2人がプリキュアの映画、パパはお留守番とのことでサウナチャンス😎
ってことで行ってきましたよ、タイムズスパレスタ♨️一月ぶりという久しぶり間❕もっとゆっくりしたかった…笑
結構混んでてととのいイス争奪戦になってた+時間があまり無いこともあり2セット目以降はシーソーで😌しっかり汗かいて気持ち良い。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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ゆう@えんぺらあぺんぎん。

2022.09.25

25回目の訪問

炭酸泉10分→水通し→①スチーム10分(ノーヘル)→水風呂1分半→外気浴5分→②ボナ上段10分→水風呂2分→外気浴5分→③ロッキー上段12分→水風呂2分→外気浴5分→④ボナ上段10分→水風呂2分→外気浴5分→炭酸泉5分
計4セット、虚無僧君メッシュ

久しぶりにやってきましたよ、なごみの湯朝ウナ♨️
自転車が壊れたり、雨が続いたりで疎遠になってしまっていた…8/14振りホーム😌
やっぱりなごみの湯は朝が至高🔥混み具合も日中に比べて全然良く、かつボナが熱い😎やっぱコレだなー❕

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  • サウナ温度 90℃,56℃,95℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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ゆう@えんぺらあぺんぎん。

2022.09.24

5回目の訪問

下茹で→水通し→①ケロ上段10分ロウリュ→水風呂1分→外気浴5分→②ヒノキ上段10分→水風呂1分→露天冷まし湯5分→③ケロ上段12分ロウリュ→水風呂1分→外気浴5分
計3セット2ロウリュ、キルトメッシュハワイアングリーン

雨の日朝ウナベッスパ所沢♨️ここは駅近で雨の日もほぼ濡れずにたどり着けるのが良い😌ゆったり蒸されて外気浴、冷まし湯、カルターサウナと選べるのも良い、最近雨の日休日の朝ウナだとベッスパが候補率高し😎

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  • サウナ温度 92℃,92℃
  • 水風呂温度 11.5℃
29

ゆう@えんぺらあぺんぎん。

2022.09.23

31回目の訪問

松乃湯

[ 東京都 ]

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ゆう@えんぺらあぺんぎん。

2022.09.23

9回目の訪問

ヒノキ湯→黒湯→水通し→①サウナ上段8分→水風呂1分半→②サウナ上段10分→水風呂1分半→③サウナ上段10分→水風呂1分半→④サウナ上段14分→水風呂1分半→外気浴5分→黒湯
計シーソー4セット、ダブルメッシュホワイト

ゆっくり7時起床からの朝ウナ♨️黒湯が気持ち良すぎる。リラックスしすぎないようにシーソー4セットでサッパリ😆また来ます👏

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
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