マイスター🐗

⭐徳島初上陸、徳島初サ活⭐

高松から、いったん徳島をスルーし、淡路島に向かいます。目的は、嫁さんのミッションを🆑する事。
①淡路国一之宮伊弉諾神宮
➋大塚美術館(嫁さん単独行動)

いざなぎ神宮は、歴史と趣が感じられる佇まいで、素晴らしい神社。ここは来て良かった。
淡路島の海岸線ドライブが、シーサイドで気持ち良く、徳島に舞い戻る。嫁さんを大塚美術館で降ろし、美術館から15分のナイスロケーション。あらたえの湯で2時間弱のサ活タイム確保。

綺麗系のスパ銭。ロッカーから浴室に入ると、目の前にかけ湯の湯壺2つ。温度違いで、ヌルメのお湯と水で、これは珍しい。正面に水風呂、左手にサ室。グッズ置きの棚と洗い場も左手前にあり、
右手に内気浴スペースと高濃度炭酸泉。
この高濃度炭酸泉が、15人位が脚を伸ばして入れるくらい大きく快適。

一番ビックリ😳が、露天風呂からの光景でした。
なんと、目の前が鳴門のボートレース場🚤。
レース場の７割くらいと、電光掲示板が丸見えで、観戦可能です。日本全国でも、ココだけじゃないか。

毎時０分にはオートロウリュ。1注水なので、IKIストーブでも、激熱にならず、横に広く3段のサ室なんで、慣れない人は下段、猛者は最上段で、誰もが楽しめますね。

３セット、各段で楽しんで、3段目が、やはり良い。水風呂は地下水か水道水か不明だが17℃で、
すっきりしてて、気持ちの良い水風呂です。
もう１度低くても良いかと思いますが、万人向けの設定としてはピッタリですね。

鳴門のあらたえの湯、とても満足度高かったです。ボートレースを観戦しながらの湯浴みも、機会があれば体験したい。

⭐嫁さんを留守番させてでもイキタイ⭐

サ友の萬斎さんのサ活で、イキタイと思っていた、ゴールデンタイム高松さん、熱波の時間には間に合わず、嫁を宿に留守番させて、90分だけソロで、サウナタイム頂きます。

入るなり歴史感あり、昭和な雰囲気漂います。当然アラフィフには、たまらない。

5階で受付して、ロッカーに荷物入れて、タオルだけ持って7階へ浴室へ。

いきなり、天然ラドン温泉が、見事な褐色というか、黄金色。温度も不感湯に近い37℃で最高です。ずっ入っていたいが、ロウリュの時間もあり、10分で切り上げ、隣の水風呂へ。
掛け水すると、つい、ひゃっ😨って声出ちゃいました。グルシン9℃です。1分以上は脚が痺れる。しかし上半身は、気持ち良い🤤
水質は、地下水とあり、水温の割に、柔らかい感じもあり、後味も羽衣感あります。

30分に一度のikiストーブのオートロウリュは、目の前の、3段目でなければ、1注水ですから、苦しい痛い感じはなく適度な包まれ感。場所と段数選び放題でした。
あれで3注水くらいあると、やばそうです。

奥右手に行くと、何と外気浴スペース。インフィニティチェアー4脚ありました。
夜の外気浴は素晴らしい。

さらに右手に回ると、漢方のスチームサウナ。目の前には、セルフロウリュサウナ。
この空間に、サ室が3タイプ。これは凄い。
セルフロウリュのサ室は2段で8人くらい座れて、
ほとんどソロでした。これは気持ち良いです。

久々に嫁さんと居酒屋で乾杯🍻
たまには、こんな旅も悪くない。
でも、ここは、サ友とお泊り＆呑み会で、じっくり来たいですね。

高松エナジースタンド 一商店88ハチハチ

鶏皮串、唐揚げ他、色々

安い、旨い、早い。鶏肉系のメニューは間違い無し。ドリンクも安い。カード払いも可能です。

⭐四国サ旅宿泊は、サウナー御用達ドーミー⭐

寝る前の24時と、起きがけの7時前に、渾身の1セットずつ。

6人くらい入る、2段のサ室は、必要充分。
湿度も適度にあり、95℃で、尖った所は無いが、
誰でも汗がかける。サ室前に、ビート板も有りました。

そして、隣にある水風呂も導線バッチリ。こちらも16℃と、きちんとしてます。
寝る前に、さっぱりしてという、宿の基本を抑えています。

露天風呂のスペースに、整い椅子も3脚あり、混雑時でなければ、OK。

夜鳴きそば、風呂上がりアイス、朝食バイキングも品数、味、いずれもお値段以上。
私的には、安心快適で有りました。

朝食バイキング

うどんが、ぶっかけも釜揚げも選べる。天ぷらも穴子、海老他あり。麺もコシあり。さすがです。

⭐四国サ旅①、愛媛編⭐

高松空港に降り立ち、まずは、嫁の機嫌取りで、田村神社にお参り＆御朱印帳を頂く。

そして、私が推しの、讃岐うどん店巡り。
①がもううどん
うどん2玉280円。お揚げ120円。もちもちの麺に、円やかないりこ出汁。大きく甘過ぎないジューシーなお揚げ。朝から幸せ過ぎる。

②鎌田醤油
自宅で、うどん作るように、坂出駅前の鎌田醤油で、うどん出汁つゆ、ゆずポン酢、醤油ポン酢。
ここのポン酢が素晴らしく旨い。

③日の出製麺所
私の一推しの讃岐うどん。
うどん小120円。釜玉小190円。ちくわ天90円。
口に含むと、適度なコシにモチモチ感。小麦の良い香りが口いっぱいに広がる。
本業が、会社や学校への麺の卸なので、昼1130から1230迄の１時間営業。
ここは香川に来たら、訪れてほしい名店です。

さて、塩分補給の後はサウナ。本当は霧の森交湯〜館の予定が臨時休館😱
気を取り直し、行きたかった、今治の喜助の湯に、往復260キロ激走を決断😅

【喜助の湯】
到着すると、外観も入館しても綺麗です。そして入館料700円と財布に優しい。

いきなり、サウナグッズがあり、ガチャがあり、気分が盛り上がる。

浴室内は、天井高く開放感半端ない。
高濃度炭酸泉は38℃くらいでベストな設定。12分シュワシュワして、水通し。18℃位で、地下水だから、いつまでも入れます。
①メインサウナ2段目で9分
②サウナ小屋（定員４名）セルフロウリュ8分
③メインサウナ3段目で８分。オートロウリュ＆爆風。この爆風の送風口が、何と6✕3列の18個。屋根についています。
この光景にビビる俺。しかしロウリュは一回で、爆風も90秒。風量も抑え目で、迫力あり、熱いけど、逃げ出すレベルでなく、頑張れば、気持ち良く汗をかける。
④サウナ小屋、ソロで2杯ロウリュして、9分。

内気浴のチェアーが、凄く良く。珍しく整いに近い感覚を得られました。
思っていたより良く、サ旅に行かれる際は、ぜひ訪れて頂きたいです。

日の出製麺所

釜玉うどん

サウナ前ですが、塩分補給にピッタリ最高です。

⭐AKC第二部;サ友と再会⭐

今朝はダンデイロウリュ後に、１４時までお仕事。午後半休にして１４時半に本日2度目のAKC。

静岡からいらした、ヒャダ夫妻と、AKCラバーズ、やす＆みち夫妻。レジェンドサウナーのミドルさん。がおられる大広間へ。

すると、１４時のビンゴ大会が終盤。サ活＆サ飯＆ビンゴ大会を堪能しているようで良かった😊

私も遅ればせながら、カツカレー＆コロッケ頂き。談笑してから、夕方のサ活へ。

でも、サ活(4段目3段目各7分)の時間は、わずか、ひたすら漢方薬湯〜草津湯〜炭酸泉(36℃)〜水風呂(17℃)をループ。特に炭酸泉は、いつの間にか寝落ち30分。

17時に、皆様をお見送りして、私は、再度大広間へ。18時のビンゴ大会に参加。15枚で勝負。
１段目チャレンジで、何と、５枚、３枚、１枚を当てた方が３名も出た。凄すぎる。と思ったら、
リーチかかっていて、何と４人目でBINGO🎊
無料券ゲット。その後は順調リーチかかるも、ドリンク券と、ソース。勝率２０％。

ヒャダさん、ヒャダ嫁さん、やすさん、みちさん、西湘ミドルサウナーさん、楽しい再会の時間ありがとうございました。

カツカレー＆ノンアルレモンサワー

カツカレーに、さっぱりレモンサワーが合う。

⭐AKC第一部;ダンデイロウリュ⭐

本日はダブルヘッダー。
朝は当然にダンデイロウリュです🧑‍🚒午前は仕事して、午後は半休で、静岡のサ友交えてAKCで舌鼓をうつ計画😋

さて、今朝の５時は大盛況。若者から、中年から、その先のベテランさんまで行列。

今朝は、炭酸泉(早朝は無炭酸)が30度設定で、熱い夏に、いつまでも入っていられる感じ。
これは、眠りそう、気持ち良すぎる🤩

①0528〜0537
見事に空きは3〜4段目だけ。4段目は総長隊長と客人に任せ3段目に座ります。
既に床の脚元熱くて、嫌な予感😨
ダンデイ師は、両手に如雨露大バケツ。走らないでの注意と、檜のアロマの告知で緒戦開始。

今朝は奴😈👿💥がいきなり登場。1分で上から、声が漏れ始め、2分経たないうちに、4、3段目からも退避開始。火砕流とダウンバースト発生し、阿鼻叫喚😖わ、私は33分半に2段目へ、それでも、纏わりついた熱さに、ひ～はー🙀34分半床へ避難😭ここで呼吸を整え、立て直し、36分一気に4段目にアタック😼無事に着地。あ、あし、脚がヤベー🥵足裏がアチチ。1分悶絶😫し、37分水風呂へ着水。

②0559〜0605
今日は無慈悲なダンデイ。またもや二刀流。水と氷入れます。アロマ無しです🎶
懲りずに3段目へ座ります。もう、チョロチョロずっとかけ続けるダンデイ。
皆が、もう終わり🤔と思っても、続く注水に、彼方此方から、まだかけるの❓マジかよ～😩もう上段いないから😤等々。
それぞれが、0.5段、1段ずつ、引きずり降ろされて、結果3段目以上生息不可能。
私も3段目で4分、2段目で1分耐えるも、再アタックする気力折れ、受け師、恋しや水風呂へ一直線🥰最高やんか。

③0628〜0638
恒例のダンデイプレゼント🎁団扇でリラックス。
戦い終えた漢達が、ダンデイからジャスミンアロマの風をもらう。2セット頂き、今朝は外気浴へ。そしてダンデイからのクールスイングのご褒美タイム。あ〜この落差にやられちゃう🤣たまらん。

草津湯、水風呂、不感湯のループで傷を癒して、7人の侍で、朝ラーの反省会へ。
この反省会が、また楽しい。兵どもが夢の跡。

今朝も、ダンデイさん、スタッフさん、厚木登山隊ならびにご一緒した皆様に感謝🙇

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

燕三条汁無しぎ郎

玉ねぎの、シャキシャキ感が良いんだよね

⭐ゆいる所属蒸しりーまん笹森さん熱波祭⭐

サラリーマンしながらの熱波師さん。っていうだけで、好感が持てます。
私も、バリバリのサラリーマン。今日も19時15分まで仕事してダッシュで湯花楽さんへ。

詰めて30人くらい入室。
まずは、北海道産ビフィタの天然アロマ。さすがに素晴らしい香りで、いきなり心捕まれます。
そしてスカイスパのブラックフォレストのアロマ。ここまでは、比較的ゆったり1段目と3段目を行き来しながらの、ゆったりした扇ぎです。

当然湯花楽の猛者達が満足する訳もなく、風と熱をクレクレ君。それを察した、笹森さん、湯花楽の事はＫ山さんから聞いてるぞ😼との事で、一旦退出。

これは、ブロワーかと、ザワつくサ室。
すると、で、デカイ。ビックブロワーを手に再度入室。SKC35周年ネタも入りつＫmRさんかSSKさんの真似はさすがに無く😅

今日も、笹森さん、弥勒院さん、ヒロタさん、ご一緒した皆様に感謝🙋
ゆいるの焙じ茶ロウリュ。入手ブロワー撹拌。からの個別熱波。そして🧊氷らしきものも投入。
まだまだかけてますが、スタミナ０になる前に出ました。優しめのロウリュから、徐々に上げてく感じだったので、ゆっくり１５分くらいいれて、
身体的には良い感じの、アウフグースでした。

その後に弥勒院店長とヒロタさんのエクストラ根葉に参加。この御二人が、結構ロウリュする。
弥勒院さん、いきなり3杯かけてのスタートだし、
ヒロタさんも合間でしっかりロウリュ。
何気に熱い🥵

⭐暑い〜水風呂入りたいの願い⭐

SKC〜満天の湯のはしごで、サウナ欲は無く、睡眠欲が勝り、昼まで爆睡。しかし寝汗で、頭の中は、水風呂でいっぱい。

しかし、嫁さんに今日はおとなしく自宅で留守番指令😥が。と、ところがである🤯嫁さんが、午後予定ないなら、私の実家に、届け物あるから車に載せてけの命令。
実家はAKCまで3キロちょっとなのだ。チャンス!
マ⇒マ嫁。じゃあ、ちょっと健康センターでお風呂しよう😅
マ嫁😤🤨🤔5分位考え込むが、丸めこんで行くことに😸

【水活＆サ活＆温活】
AKC朝派の私。久々の昼AKC。
まずは、炭酸泉10分→水風呂2分でサウナ欲回復。
昼でも105℃前後で熱い。いつもの3段目で7分。
水風呂が、16℃でも、超、超絶気持ち良い。
そのまま5分気持ち良すぎて出れず。
いつもダンデイさんが仕込んでいる、ありがたい漢方薬等で3分ブーストして、3段目7分→水風呂３分。

【ビンゴ大会】
こちらも、久々に参加15枚で勝負。11枚リーチかかるも、過去最悪の惨敗。
ポン酢とコーヒーステイックのみ。勝率13％😭
開始時に、おっさんが、定員さんに、注文取りに来るのが遅いとクレーム付けて、気が散ってしょうがない。スタッフが少ないんだよ💢と、かスタッフに言ってもね。大きい心でいたいものだ😿

もう一度、草津露天風呂、漢方薬湯、炭酸泉で温活。15.6℃に下がった水風呂で冷やして終了です。

やっぱり、厚木の水風呂の、すっきり涼感あるのが、良いんだよな〜🥰

今日もありがとうございます。

⭐サウナの祭典🎊夏の陣🎐

暑い熱いぜ。天気も満天の湯も熱気が半端ねえ。俺もSKCからの梯子サウナで熱いぜ。
という事で、SKC7セット＋夏の陣5セットで、昨夜はサ活書く余力なく、昼まで爆睡😴

グループＢで、アウフイベント20分前に到着。
慌てて洗体して水分補給して、出陣じゃ🦸

【たまきさんアウフ】
青組CAの制服似でバッチリ決めて、いきなり青組マイラーの私は🥰心捕まれた。
BGMも航空系の音楽で、フライト気分。途中ふらふら～して大丈夫ですか😯って思ったら、乱気流の演技で、びっくり。扇ぎの技術もスタミナも、さすがとしか言いようがない。💯

【箸休めサトシさんアウフ】
本能寺の変、箸休め信長Ver。
サスガの演技で、最初から最後まで、惹き込まれました。開始時いきなりオートロウリュで、どうなるかと思いましたが、サ室の温度作りも素晴らしく、満天社長の頭に投げたタオルを着地させたり、それを優しく受け止める社長も素晴らしい。
切腹シーンも見応えあり。演技構成は本当にプロ💯

【お風呂(サウナ)でライブ】
前回に続き、サウナ室で、アコーディオン生演奏で生歌。くまこさんが団扇やタオルで扇ぐ。その楽しい雰囲気に、皆でくまこコール😚
一体感は、まさにライブ💯

【その他】
和漢炭酸泉と露天風呂が、30度〜33度くらいで、長湯リラックス出来る。最高でしたね💯

サ飯＆懇親会。あつのすけさん、蒸しKINGさん、サリオスさん、ルルシャルロッテさんと、楽しい一時。
プチ飲み会。あつのすけさん、ふらふらさん、TAMAXたまさん、お湯〜ろさんと楽しい一時。

OFR48ライブ。初めて見ましたが、とっても楽しい。食わず嫌いはいけませんね。次回はきちんと見たい。

ご一緒した皆様、スタッフさん、熱波師さん、OFR48さん、ありがとうございました。

夏の陣限定、箸休めサトシさん定食

ボリューム充分。卵かけご飯がグッド。小鉢も4品で栄養補給バッチリ。

⭐SKC35周年(7/19)おめでとうございます⭐

という事で、厚木登山隊見参。じゃなかった。
厚木からお祝いに行きます。
でも気が早く17日夜9時にSKCへ。
じゃあ呑みに行こうとの事で草加駅へ。

厚木登山隊∶Dさん、CoCoちんさん、マイスター
草加組（KmR推し）:ロビンさん、キラキラさん
厚木登山隊兼KmR推し兼受付師∶ひねくれさん

以上6名で6時間弱2軒はしごで、サウナの話が尽きない。楽しい時間あっと言う間で3時すぎにSKC入館。１時間仮眠し、暁ロウリュへ。

【暁ロウリュ】
ロウリュ＆団扇は、優しいが、寝不足と疲れた身体には想像以上に利く🥵2セットだけ受け、仮眠に戻り、8時に精算し8時半に先行入館。2.5時間仮眠。

【35周年前日祭】
仲間が企画してくれた、お祝いを有志で。
特製ケーキを皆さんで頂く。旨し。
施設愛が素晴らし過ぎる。

【KmＲさん静寂ロウリュ】
13時から14時すぎまでの間に5セット。
何処で、団扇やブロワーで殺られるか緊張してるのに、Ｋ⇒エイエイオーの掛け声が、エイエイエイになり、一同爆笑。
さらに、熱くなるので、Ｋ⇒アレしないようにアレしてって、意味不明😂またも爆笑😸
5回とも2段目受けますが、今回は狙い撃ち、不意打ちされる事もな、楽しめる回でした。

ご一緒した皆様ありがとうございました。

炒飯＆五目あんかけ焼きそば

しばしセットに触発され。お試し。これも旨し

🔥ダンデイロウリュ、やばいよ～🔥

今日も睡眠時間４時間でもバッキバッキ目が覚めます😳
しかし午前中の仕事終え、軽食取り、このサ活書いてる時は、ほぼ瞼が危ない、というか落ちてます😪

さて、今朝は、５時の開店時大行列。厚木登山隊の面々も、出動。マネのち◯わさんとの同伴出勤は、未遂に終わりました😅

①0529〜0537
やはりサ室に入ると3〜4段目しか空きがなく、迷わず3段目に着座。ダンデイさん、出来る限り熱くします😼マ→いやっ、出来る限りは余計だから😹

如雨露と🧊バケツの二刀流で注水から。
あんまり止めず少しず流し込むダンデイ。
すると、背後の4段目から、嗚咽のような、ザワツキが1分程で聞こえ始め、ただ事で無い雰囲気。
私は90度から45度の態勢に移行。
まだ3段目は、何とか大丈夫。と思ったら、相変らず注水と🧊投入を継続中のダンデイ。

4段目に断続的に👿👿🔪が落ちてきて、33分、4段目3段目も下山大会開始。3段目の私も火砕流に巻き込まれ、2段目移動。ダンデイもアチチと言って(た❓)ストーブ前で屈んで丸くなってる。
それで心折れて、屈辱の床へ下山。
36分に山頂アタック試みるも、2段目と3段目に灼熱の🧱があり、2段目に着陸。37分脱出。

②0601〜0608
満席で入れず、CoCo総長、あつのすけさんと入口で待ち。しかしすぐに入室出来た。けど3段目。
🧊バケツ1杯投入直後入るのキ・ツ・イ。
3段目に緊急着陸。ここからハット→マスク→肩タオルを装備するが、最後に装着した🕶が熱くなってて、着けるのに痛すぎ。一瞬帰ろうかと思ったが、皆さん耐えているので、頑張ってみる。
何とか38分まで耐えて脱出。

③0627〜0639
ダ→2セット扇ぎます。出入り自由です。アロマはレモンです。

熱いサ室で、いつもより注水が多い。なので痛くないが熱い🥵そして扇がれた直後脱出者も多い。
それなのに、出入り多いお客様に対応するためか、ダンデイ、何と３セット扇いでくれた。
皆様から👏拍手喝采で終了。

ご一緒した皆様、初めましての皆様、ダンデイさん、今日もありがとうございました。

汁無し燕三条郎

汁無しだから、夏でも食べれる。11人で大反省会で、楽しいモーニング、グー🤣

⭐バイセン大塚さん熱波祭り⭐

横浜で、会議からの安全運転＆ダッシュで2010に到着。間に合った〜。

急ぎ、いつもの皆さんに、ご挨拶しつつ、洗体して、水通し。

2030入室して3段目センターへ腰を降ろしかけた瞬間、4段目センターのアキさんとピカ茶さんに手招き受けて、上がる事に。
結果、カックン屋さん、E会長さん、ピカ茶さん、アキさん、私、大将さん、ふぁじーさんがデスシートで、最上段挑みます。

喋りが、某井上さん降臨かと思う程に、口上5分費やすが、それほど時間は、感じない。
それは、テーマが夢の国設定だからか❓
音楽4曲とアロマ投入からのロウリュ３セット、役10分するという。合計15分か。

しかし、開始しようとした矢先、ロウリュ用の水を用意してないハプニングでお預け😅

ロウリュすると、爽やかなアロマのおかげと、高速回転の扇ぎで、上手く蒸気が散って、気持ち良い。
最初、手袋しないで扇ぐの驚き、とにかく回転系のスピードが早くて、スタミナ持つのか🙊と心配になるも、股抜きやら、タオル飛ばしたり、も多くて。
みんなから自然と、拍手喝采や手拍子で応援の渦になる。

終了時、手袋忘れたのか聞いたら、最初は、技の精度重視で付けず、途中からにしたとの事。

バイセン大塚さん。存じ上げない方でしたが、
この方のアウフグースも素晴らしかった。また熱波師として学ぶべき事も多い回でした。

バイセン大塚さん、ご一緒した皆様に感謝。

松屋 平塚北金目店

麻婆豆腐定食590円

意外と本格的で、辛味もあり、満足。コスパも素晴らしい。

⭐ロウリュ時間調査⭐

どうも木曜日は、色々起きて、定時で帰れない。
という事になると、最近はおふろの王様でソロ活。

ここに来ると血圧も測れて健康チエック。上が気持ち高めだけど、問題無いだろう。

先週はロウリュが規定時間❓を超えていたのだが。説明しよう30分を挟んで前後５分のようである。今日はというと、20:28と21:26で２回ともフライング。
20時回は油断していて、水通しで出た瞬間スタッフさんが…💨入室😹慌てて、体拭いて、何とか最上段奥から２番目に着座。それほど体感温度急上昇せず、10分ゆっくり。
その後ＴＶのババ抜き見たくて、ヘビロテで３セット。21時回は3段目から、ロウリュ直後下山した方の4段目に移動。
セルフ火砕流で、なかなかの熱さにやられ、安全の為７分で下山。

炭酸泉と、源泉露天風呂でのんびりして退館です。

⭐灼熱ゴルフ⛳からの水活サ活⭐

体調も戻り始め、お誘い頂き、4年ぶりのゴルフに興じる事に。
ラウンドの面子は、厚木登山隊のCoCoちんさん、虫親父さん。50代の3人だから、笑い有り、涙あり、ドタバタありの楽しいラウンド。
4年ぶりにクラブ握った割に、ドライバーと5番アイアンは、滅茶苦茶だけど、セカンド以降のアプローチはまあまあ。パターは絶好調。で106。

午後は特に熱くて🥵残り5ホール。３人して、水風呂連呼。頭の中は、🚰水でいっぱい。
ゴルフ場のシャワーも風呂もパスして、さがみ湖温泉うるりの水風呂へ、ダッシュです。

3人とも洗体して、すぐに水通し(消火🧯)して粗熱取る。もう、めちゃんこ、気持ち良すぎ🤤

お二人は、その後サ活開始。
私は、サウナ欲上がらず、炭酸泉→水風呂→外気浴→水通しして、サウナ欲補充してから、サ室へ。

2段目に着座すると、おそらく85℃前後で適度な湿度あり、まるで鳩の湯のように眠くなる。12分のんびり。ね、眠い😴からの水風呂。
18℃の地下水(沢の水)が、これまた、ノーストレスで、優しく、最高ですやん😁

一気にサ活熱上昇。あとは4段目で３セット(内２回は3人でオートロウリュセッション)。厚木登山隊だから、最上段チャレンジしないとね😉

計4セットで満足し、露天の炭酸泉と外気浴で、ひぐらしの音をBGMに心地良く寝落ち😪
ゴルフからの、うるり、最高のルートでした。

その後、原当麻の味の彩門で孤独のグルメ。
食いたいものを本能で選択。中華で刺身が、滅茶苦茶旨い。雲呑麺＆半炒飯セット。炒飯がしっとり系だけど、塩梅最高です。これで会計1500円。
今度はニラレバや酢豚やハラミ丼を食べに再訪しよう。
最高の休日。ご一緒した、虫親父さん、CoCoちんさんに感謝です。

津久井湖ゴルフ倶楽部

津久井湖御膳

牛肉きのこ卵とじ、鰹のたたき、煮魚。どれもゴルフ場のレベルを超えてる。旨し

⭐熱波師体験会🤔講習会😄⭐

先月は大盛況熱波師体験会も、今夜、参加する準備だけしていく。入館すると、体験会参加枠外(シード権)のカックンヤさんと私だけ😭

21時からの練習は、せいさんと3人で、途中からふぁじーさんも加わり、実践的な練習。
すると2130になり、いきなりの課題発表。

音楽２曲選定し、音楽に合わせ、起承転結ある扇ぎ、さらに演目に合わせてアロマの選定。
ま、ま、マジかよ～😱実質10分くらいで決めなきゃ。

と言うことで、トップバターです。
①ひのきユーカリのアロマので、曲は夏の終わりのハーモニー(井上陽水＆安全地帯)
②オレンジハーブアロマで、曲は、十八番の、
め組のひと(ラッツアンドスター

せいさんに、ご紹介と、今日のテーマ(無茶振りしたので、よろしく的な😅)を説明頂き、マイスターライブ開演。
ラドル注水からの、アロマ投入からの、ラドル注水は、初体験🔰。いきなり戸惑うスタート。
緩やかでリラックス出来る名曲なので、ゆっくり扇ぐように風を送ります。
撹拌ヘリコプターとパラシュート、なんちゃってフラッグ織り交ぜて、後半は優しい個別熱波。

すると、緩いのが仇となり、ペース配分間違った事に気が付き、めちゃめちゃ焦る（汗）

二曲目の、恒例の“めっ”が来ちゃう🙀
急ぎ２回目のアロマは、注水して、すぐにアロマ投入。蒸気上がった瞬間に手を入れたので、アチチ🥵😿

何とか、無理くり強引に間に合わせました。
大好きな曲で、皆で楽しめて、気分は上々↑↑
しかし途中から、手袋してても、手が痛い。
湯花楽の、サ室はめちゃんこ熱い。
個別熱波と８回の“めっ”を届けて、規定演技終了。

その後は、はやて君に２番手バトン渡して、私はクールスイング。３番手カックンヤさん、4番手せいさん＆ファジーさん回を受けて終了。気がつけば２３時。

学びの多い、体験講習会。アドバイスと自己反省を次回に活かしたい。せいさん、ふぁじーさん、カックンヤさん、はやて君。ご参加のお客様の皆様、お付き合い頂き感謝です🙇

冷やし中華

夏の定番。大盛りで、大満足。

⭐恒例ダンデイロウリュ⭐

睡眠が、足りてませんが、日曜朝だけ目が覚めます。今朝も行ってみよう。

厚木の早朝は、日曜が一番混雑のはずが、
厚木登山隊のメンバー私だけ❓と思ったら、ダンデイさんから、ひねくれさん来てるはず。寝てるのかな🤔と言いつつ捜索へ行かれました。
ひねくれさん、４階で二度寝したらしく、無事に530回に間に合いました。

すると下山隊(登山隊候補)のテーロッドさんも御出演。3人で挑みます。

①0529〜0537 3段目
110℃のサ室は危険。ダンディが二刀流なのを察知し3段目へ。ひねくれさんは4段目。テーロッドさんは2段目。
如雨露、🧊バケツを交互にかけるが、いつもの破壊力が無い。いや充分熱いですよ🥵でも、無理っ😫て逃げ出す程でもない。
結果、ひねくれさんと私のタイマン勝負ですな（笑）なんて思ってたら、何故かダンディ団扇を持って、下から扇いでる🙀😱。な、なんで…😹
何とか35分まで耐えて2段目へ。規定の37分で2段目以上、もう誰もいない😳

②0559〜0637 4段目右奥DEATHシート
登山隊として、登るか😅迷ってると、ひねくれさん手招き。で、ですよね～。しかしデスシート😱
🧊バケツ1杯。小分けに入れますが、ストーブ頑張っていて、ガラガラ音してます。や、ヤバイ🙀
4段目は、段違い。背中、足が痛すぎ。
ひねくれさんは、微動だにしない。さすが。
2分半頑張り、3段目へ。さらに2分半で2段目へ。
規定の37分に退出🤪うひゃー疲れる。

③0629〜0639 4段目
団扇回でアロマはシトラス。夏っぽい。
安定の気持ち良いやつ。4段目まで来たダンディさん。熱いという顔して、手袋忘れたのに気が付き、走って駆け下りる。走っちゃ🙅ダメダメ。
安定の２セット。無事に完走。

何とか最低限の厚木登山隊の責務(副隊長代理)を果たしました。しかし、ダメージで記憶が薄い。

ひねくれさんと、反省会の朝ラーして、優先入館＆ラッコパークの皆様(湯花楽サ行＆熱波師)をお見送りして、泣く泣く仕事へ。
今朝もご一緒した皆様、ダンディさんに感謝です。

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

燕三条ぎ郎

安定のぎ郎。玉ねぎ魚粉最高でした

⭐ほえーさん熱波祭り⭐

OYUGIWAさんで、受けた事のある、ほえーさん。
その時は、笑い無しの正統派アウフグースで、口上も上手いけど、タオル遣いとスタミナに感心した記憶が。今夜も楽しみでした。

泉場に入ると、続々と猛者の常連さんに、湯花楽熱波師の面々が集う。

10分も前から、水風呂が、まるで不感湯の如く浸かる者達で満員御礼。かくいう私も4分プラス2分の2段階冷却。

ほえーさん入場。何とコスチュームが、なにわ健康ランドユートピアの館内着。私の熱波師の時の正装と一緒です😅
しかし違うのは、ほえーさんは、レディース用のムームー。

ほえ子ママの、スナック湯花楽ホノルル店に、ようこそ🥰から始まり、笑いが起き、掴み🆗。
ココナッツのアロマが南国リゾート。

選曲が、アラフィフ世代に、ドハマリ。
①早見優さんの夏色のナンシー。
恋かな(YES)恋じゃない(YES)愛かな(YES)愛じ
ゃない🎵
②松田聖子さんの夏色の扉
フレッシュ!フレッシュ!フレッシュ!
夏の扉を開けて、私をどこか連れていって🎶

私世代は、ＴＶの前で一緒に歌った世代。当然のように、YESで🤜合いの手入れて、フレッシュで歌っちゃいます。
上段は、特に皆反応し、めちゃくちゃ楽しい。

ほえ子ママは下段⇔上段行ったり来たりして、優しい気持ち良い風を、ちょいちょいぼけを入れながら扇いでくれます。２曲はあっと言う間。

役10分して曲が終わると、何やら雰囲気変わり、キラウエア火山🌋噴火とな。消火🧯しなきゃ🧑‍🚒と言って、ロウリュタイムに確変。
もうここから記憶が飛んでます。ラドルで連続３杯かけたとたん、上段喝采👏。下段中心に脱出開始DEATH🥵
しかし火🔥が点き、残った洗面器の水、残ったアロマ。とにかく有る分の水をどんどん注水。
さすがにヤバイっと思った、3段目も脱出開始。
サ室が蒸気でつつまれ灼熱🙀😖になり、猛者からもさすがにヤバイと声が漏れます。
私も3段目最後の砦でしたが、4段目の方々と一緒に脱出😿

ところが、脱出途中背後で、なぜか、アンコーールとか、訳分からん声が。マジかよ～。
どんだけ～😹

もう水風呂は、本当に消火の面々で、いっぱい。
せいさんが、ジョウロで頭からも消火してくれて、ほっとしました。

その後も延長戦で、激熱タイムにブロワーまで持ち出し、阿鼻叫喚の世界へ。私は体力温存のため、ここで離脱し退館。

ほえーさん、ご一緒した皆様、楽しい夜をありがとうございました。

⭐フライデーナイトは久々に地下へ潜入⭐

今日は、トラブル少なく終わり、久々に地下へ潜るべくアーバンスパさんへ。体調悪いの続き、ご無沙汰していた、アーバンスパさん。

今夜はアーバンスパの良質な水風呂目的で汗を流します。
浴室に入ると、いきなりの、同世代サ友で厚木登山隊の、あつのすけさんと偶然。

凄く空いていて浴室内には、５人くらい。
お風呂２分→水風呂1分→ドライサウナ10分→水風呂２分。
スチームサウナフィーバー中に入り、５分でフィーバー終了。今夜は結構熱い🥵さらに５分入るも次のフィーバー来ず。計11分で終了。

１１分のスチームサウナの後の水風呂が素晴しすぎた。蛇口は２０℃超えと思うが、チラーで17℃まで冷えてる。すっきりとまろやかが同居してる。３分入って内気浴で、ぶっ飛んだ。

ドライサウナ、もう１セットして、あつのすけさんと、夜の街へ😁
って、アラフィフの二人。左手前方にど派手な赤やら紫やらのロングドレスのお姉ちゃん🥰(東南アジア系)を目で追うも、右折して酔笑苑へ😅

アラフィフになると、ガッツリ、カルビやらロースやハラミより、ホルモンを良く焼いて、つまむのが良い感じ😋仕事帰りの車なので、烏龍茶やコーラやサイダーで、肉を喰らう。
ちょっと、軽くつまんで帰えるつもりが、箸が止まらず、１時間まあまあな勢いで頼み腹パン、それでもお会計は2人で6200円。

アーバンスパからの酔笑苑。最高でした。
あつのすけさん、アーバンスパさんに感謝。

焼肉 酔笑苑

ホルモン盛合せ、希少部位盛合せなど

アラフィフの大人だからこそ解る、ホルモン焼きの楽しさ。サ飯に最高でした

⭐思うように行かない木曜日は王様へ⭐

朝から、部下が🧚‍♀判定で離脱。予定組み直して、午後から、その部下の仕事を肩代わり(小田原行って東京行って戻り)。その前に書類の山と、工程表作成をＰＣで格闘。無情にも、増え続ける案件。

やっとこさ外出するも、追い打ちかける電話。トラブル相談。別の部下のトラブルまで勃発。東京から、さらに茅ヶ崎と平塚に寄りカバー、気が付けば、腹が減った🤤と言っても、相棒のトラック置く場所無く、車中で16時に10分だけ休憩と昼食。

帰社後も雑務片付けて10時間、ほぼ、ぶっ通し。

本当は某所でのタオル振る練習したかったのだけど、それも無理な時間😭

この時間では精神的にも、肉体的にも、近場で、のんびり。おふろの王様があるじゃないか。

ここ来ると、血圧測定から、なかなかの良い結果74-125。
炭酸泉12分→源泉露店風呂5分→水風呂2分。
サ活開始。10分３セット。
途中毎時30分のロウリュ。と言っても早めや遅目で25〜35分と幅有り。
無事に最上段奥で受けた。小さいバケツで4杯ほどラドルでぶっかけ。
しかし何も言わず、ただかけるだけ。せめて、〇〇のアロマ水かけます。と案内したほうが、お客さんもありがたみ感じるはず。
何て考えてたら、1分くらいでミント系の😈蒸気が、降りてきた。これが、肩慣らし(なんの)に丁度良い。
が、気がついたら、最上段は、皆さん下山されてた。規定の10分で下山し、炭酸泉で8分温め直し終了。

サ飯のメガざる蕎麦で、やけ食いしようと思ったが、夏季メニューの豚バラプルコギを見て、寸前でメガは回避しました。
普通に食事し終了。

今日も良い湯に感謝!

豚バラプルコギ定食８００円

仕事で汗かき、サウナで汗かき、濃い目のプルコギに味噌汁、梅の漬物、ひじき。美味しく頂きました。

⭐サウナスキー祭りin森乃彩⭐

ｋ山さんが森で扇ぐってよ。それは行くしかないじゃん。しかもAKC早朝ロウリュに伝説の芸(秘技)❓を持つサウナスキーさんが冠の祭り。

夜のワン・チャン。と思ってたけど、午後半休にして、４時の整理券ゲット。

そして、ガチャにチャレンジ。するとコイン入れて回しても、で、出ない。
スタッフさんが機械を開けて、カプセル一個選んでとの事で、左のゴットハンドでセンターのカプセル取ると、軽っ😂これは、ステッカーと思い、開帳。
私より先にギャラリーが、驚き👏歓声があがる。
何と当たりの文字が🎯🎊サウナスキーＴシャツゲット👍

そしてＫ山さんのサウナハット(サウナふわっと)を購入。サインも入れてもらいました。

①16時ねじハチさん熱波
最上段左端で受ける。オートロウリュは作動カット。アロマは生姜。思いの外優しい香りで良き🥰狭いサ室もパワフルに、撹拌から、個別熱波まで行う。爆風無いので、余力残し終了。
気持ちよかった。

②17時K山さん熱波
この回も最上段のしかも奥の勇者席。
既にブロワー見てて、ヤバイ気しかしない。
演目は、サ室が菌に感染され、激熱にしないと、滅菌されない😩最初からアロマ3杯注水で熱い🥵
終盤、オートロウリュ発動し、🔴ランプで爆風
最上段4段目は、全員命の危機を感じて。下山

③19時K山さん熱波
この回完走目指し、3段目に着座。
演目は、過去にタイムスリップ。20年から、途中で550年前にぶっ飛び。戦国の世で戦いじゃ!

あいかわらずのK山さんの煽り煽られ。サービス精神旺盛で、楽しい。急遽多めにお客様入れたのに、狭い場所でも、笑顔＆変顔でタオル振る。
終盤に爆風来たけど。何とか耐えて演目は、完走。

❹ビンゴ大会で、多くのサウナーさんと、食事や呑みを楽しみ、とっても楽しかったです。初めましての人も、そうでない人も、垣根無くコミュニケーション取れて、素晴しい時間でした。
ビンゴは、カップ麺、ポテチのみで惨敗😭でしたが、それも楽しい時間。

また、偶然したらよろしくです。

ご一緒したサウナーさん、K山さん、ねじハチさん、スタッフさん。皆様に感謝です。

みぞれおろしの唐揚げ定食

大根おろしが、さっぱりしてて、この時期にぴったり。