玉藻の湯 ドーミーイン高松中央公園前

#ドーミーイン
#ドミ活
#サウナ

部屋で安眠していつもどおり6時に起床。
昨日が遅かったので眠かったですが、朝ウナの美味しい朝食のために身体に活を入れ11階へ。
浴室は数人お客さんがいましたが、サウナは空いており貸し切りのときもありました😏
まずは軽く身体を清めてからサ室へ。
朝から100℃は結構効きますね〜😄
最上段であぐらをかきながら瞑想🧘‍♂
朝から気持ちよく発汗できました💦
その後は水風呂へ。
昨晩同様14℃で気持ち良すぎて眠気が一瞬で吹っ飛びました😉
身体をシャキッとさせて外気浴へ。
朝の心地よい風🍃を浴びながらリラックス😌
めっちゃ気持ちよく、朝から昇天しました😇
これを朝からがっつり5セット行いました👍

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

セッション後は露天風呂にしっかり浸かり癒やされました😌
入浴後はサ飯として、ドーミーイン名物の朝食バイキングへ。
ご当地メニューもたくさんあるのがいいですね！
高松のドーミーインは、もちろん讃岐うどん。
釜揚げうどん、釜玉うどん、期間限定の牡蠣🦪うどんが選べました。
はじめに牡蠣🦪うどんを選び最後に釜揚げうどんを食べました。
飲んだ次の日にはかなり染みました😊
さらに揚げたての天ぷらもありカラッと揚がっていて良かったです。
特にホタテの天ぷらが美味しかったです😋
うどん以外のご当地メニューとして讃岐コーチンの地鶏カレー🍛がありました。
これがスパイスと鶏の旨味が効いていて美味しい！
やっぱり朝やサ飯のカレー🍛は最高ですよね👍
普段のサ旅と同じようにがっつり食べてしまいました😋
ドーミーインは朝ウナからの朝食バイキングの流れが本当に最高ですね😁
優雅な朝を過ごすことができました☺️
また、全国各地のドーミーインにも行きたくなりました😀
また、ドミ活を行おうと思います。
ありがとうございましたm(_ _)m

朝食バイキング（讃岐コーチンの地鶏カレー🍛など）

ご当地メニューは地鶏カレー🍛、讃岐うどん（3種類）、揚げたての天ぷらです。 どれも美味しい😋

ドーミーインと特別編・サウナのないアートな銭湯・直島銭湯「I♥湯」のサ活

ゴールデンサウナ高松を満喫したあと、施設を出ると時刻はまだ６時🕕

朝食の時間まで
走るか、サウナで蒸されるか・・・
サウナに行くしかないでしょ！！
ということで、ホテルに戻り、受付で新しいタオルを受け取り11階の浴場へ

朝は割と混んでるかなと思いましたが、幸い浴場は貸切状態
シャワーだけ浴びてサウナ室へ

サウナ室では惜敗した⚽のニュースがずっと行われているのを観ながらじっくり蒸し
からの水風呂

この日もいい感じに冷たいけど、つい数分前までグルシンを経験しているので
そこまで冷たくは感じない

外気浴イスで休憩していると、さきほどの余韻もあり、
頭がトランス状態になっているのか、１セット目でととのったぁ～
+:*+.\(( °ω° ))/.:+

めちゃくちゃ気持ちよかったです🤩
最後に温泉を楽しんだ後は、レストランで朝食バイキング🍽️🕖

さぬきうどん（夏季限定のすだちうどん）や揚げたての天ぷら、カレーなどもあり１日分のカロリーを摂取しました
（本当に昨日の摂取カロリーの90％はこの食事でした）


～番外編～
お昼前にすべてが終わって夕方までの空き時間、アートの島・直島に
【直島銭湯「I♥湯」 】という‟アーティスト・大竹伸朗が手がける実際に入浴できる美術施設”
があるという情報を入手

サウナはないけど、行くしかないでしょ！！と時間を気にしながら直島上陸⛴️

港から徒歩５分だったので、660円でチェックインしお風呂アートを体験

外見も、浴場内のゾウも、桶・シャンプーボトルも全部アート🐘😍

貸切状態のなか浴槽とカランのシャワーを使っての温冷交代浴をしながら
ゾウと天井絵画を大満喫しました🤩

港から徒歩圏内に、草間彌生さんの赤色南瓜オブジェ🎃や他のアート作品もあったので時間の許す限り拝見👀

大満足で帰宅の途につきました☺️

朝食バイキング

讃岐うどんやチキンカレー、揚げたて天ぷらなど超ボリュームたっぷり

アクリ

ピルクル