レラクマ

新規開拓シリーズ！
いつもと逆方向の電車に乗り
駅から徒歩10分程で到着…行ってきましたよ！
おふろの王様　和光店

入館から退館まで下駄箱の鍵で管理。
流山のスパメッツァに雰囲気が似た印象。

メインのサウナは100℃で熱めのセッティング。
スチームサウナには塩も設置。
水風呂は温泉を冷したもので気持ちいい。
外気浴はリクライニングシートと椅子があり、
リクライニングシートは就寝率高く、
なかなか空かない。
それほど気持ちよく寝てしまう。
座れたときには即、ととのいを迎えた。

某事務所の記者会見が始まるころになると
サウナも露天風呂もTV目当てに人が増えて
来たので、撤収。

平日限定でいいサウナを見つけた!と収穫を
感じながら、帰路についたのでした。

肉まぜ蕎麦＆デカポ

蕎麦美味い！デカポはハッピーアワー！

空いてるときに再来したいと思った
ライオンサウナ新橋へ。

月曜の昼下がりは空いてて快適。
直ぐに止まってしまうシャワーで
レバーを何度も押しながら身体を清め、
サウナ室へ。

いきなりライオンロウリュに遭遇し、
最上段は熱すぎで逃げるように一旦退散。
ヤバいな、これ（汗）

キンキンに冷えた水風呂、
半外気浴で、湿度が下った風で
直ぐにととのいを迎えた。

帰り際、入口のポップに気がつく
〜自分磨きは群れないぐらいが丁度いい〜
御意！と感じながら帰路についたのでした。

平日に快適に利用できて、新規開拓もしたい…
渋谷サウナスに行ってきましたよ。

渋谷の雑踏から道一本入ると落ち着いた路地に
サウナスはあった。

受付を済ませてロッカールームから浴室に入ると、シャワーの配置が独特。
３人分のブースがあることを一瞬理解できず。

レインシャワーで身を清めて、
まずは近くのVIHTA SAUNAに入ると
棚のように囲まれた着座スペース。
低い天井から暖簾のようヴァヒタがぶら下がる。
湿度たっぷりなセッティングでたちまち発汗。

MATALA[WATER BATH]で寝そべって冷却。
その足で階段を上がって３階へ。

外気浴スペースは板張りのベンチが中心で
寝そべりも可能。だか、
猿山の如く、複雑な形状で何だか落ち着かない。
普通のものでもいいから椅子が欲しいところ。

そこから３階のサウナと深い水風呂を堪能。
TUULI SAUNA　TEETÄ SAUNA
KELO SAUNA　SYVÄ[WATER BATH]
途中、貸し切り状態もあり、
自由にセルフロウリュして、桶シャワーから
水風呂、そして、ととのいを迎えた。

１箇所で様々なサウナを味わえる場所で
楽しむことができた。
狭い敷地で工夫して配置しているので
週末の混雑は避けたほうが良さそう。

空いてるときをねらって、
次回は奇数日に再来を誓ったのでした。

連日の暑さにバテ気味だけど、
若干風の湿気が下がり、
秋の気配がほんの少し感じる…風を感じるなら
ROOFTOPに決定！

顔認証で直接４階へ。
シャンプーはスカルプDになっていて
香りがいいね。

丁度、アウフグースのタイミングでサウナ室へ。
100℃超えの熱々。

即、アマミ発現で水風呂から
インフィニティチェアへ。
目を閉じると、風を感じながら
ととのいを迎えた。

帰りも顔認証で決済完了。スゲーな。

今月は誕生月。ポイント多めにつくね！
ってことでスカイスパYOKOHAMAへ。

一時の混雑も落ち着き、ドラクエも皆無。
快適にサウナを味わう事ができた。

メインのサウナ、アウフグース、
新しいサウナ、それぞれ入って満足。
今月中の再来を考えて、帰路についたのでした。

静かに休憩できるサウナといえば…金の亀。
生姜が溶け込んだロウリュに冷たい水風呂、
そして生姜水で水分補給。

熱めのサウナに爽快感もあり発汗が半端ない。

そして、２階の静かな空間で休憩。
ウトウトしながら、ととのいを迎えた。

生の生姜を配合したロウリュをテストしていて
まるでガリを食べている感覚。
アロマとは違って、これもまた良かったです。

久しぶりのROOFTOP。
陽射しの強い晴天、風はやや乾燥し始めて
微かに秋を感じる。

平日の昼間は空いていて、快適。

オートロウリュと37分のアロマロウリュが
相まって熱々のサウナは、あっという間に
発汗させ、アマミ発現。
外気浴でたちまちととのいを迎えた。

ゆったり２時間。サウナを満喫できました。

濃菜麺 井の庄 荻窪店

濃菜まぜ麺

これも美味かった！

今日こそはアカスリをやりたい！！ってことで
開店時間に合わせて、タイムズスパ・レスタへ。

整理券を受け取り、受付する前にアカスリの予約完了。
アカスリまで１時間ほどあるので、軽く身体を清めて、
サウナ室へ。

安定の熱さと湿度でコンディションは最高。
水風呂も14℃といい感じ。

外気浴スペースへ向かうとリクライニングシートが増えて、
５席になっていた。

前半は混雑もなく、スムーズにセッションを進めて
アカスリへ。
事前に炭酸泉で温まったおかげで、しっかり垢が出たようで
終わるころには身体が軽くなっていた。

アカスリ後にもう一回サウナへ。とめどなく流れる汗。
水風呂で引き締めて、外気浴でととのいを迎えた。

そうこうしているうちに空腹を覚え、
何を食べようか思案しながら、帰路についたのでした。

静かにサウナに向き合いたい…そんなときは
サウナラボ神田へ。

久しぶりの入館で変化に気がつく。
床マットの素材が変わり、給水は麦茶になり、
オケサウナの照度は暗めに。
キャンプで使うようなハンモック的な椅子も
追加されていた。

熱めのオケサウナと寝れるフォレストサウナで
セッションを進め、アイスサウナで凍結!と
期待していたが、アイスサウナの調子がイマイチ。
霜取り運転なのか？全く髪も凍らず、溶けた霜が
雨の如く降り注ぐ…そんな状態だった。

濡れながら身体を冷やして、
インフィニティチェアで目を閉じると
ととのいを迎えた。

発汗後の麦茶がとても美味しく感じて、
サウナの水分補給にとても良かった。
あっという間にジャーが空になるなと見ていたらペットボトルに詰めて持ち帰る輩が。
みっともないというか、何だかなぁ〜と
思いながら、帰路についたのでした。

新規開拓&アカスリをしたいということで
行ってきましたよ！テルマー湯　西麻布

入館手続きを済ませて、アカスリの予約を
しようとしたら、最速で３時間後。
仕方なくアカスリは日を改め、
サウナのみに方針変更。

refaのシャワーで身を清めてサウナへ。
３種類のサウナと２種類の水風呂が配置され、
壁際に並んだととのい椅子が休憩スペース。
３席だけ扇風機の風がある休憩スペースあり。

コンパクトにまとめられ導線は良好。
サウナ周辺が混み合うと狭さを感じた。

最後に入ったスチームサウナが熱めの設定で
気持ちいいセッティング。
塩を身体で溶かして、スベスベに仕上げて
帰路についたのでした。

灼熱の日曜。
７月最後の週末はROOFTOPで納めることにした。

顔認証で入場。
身体を清め、サウナ室に入ると
丁度、アウフグースのタイミングで熱々。
早々に発汗して、水風呂へ。

水風呂の上にテントが設置され
陽射しによる温度上昇を防げる工夫が
されていた。

サウナの入りに比べて、外気浴の席は満席。
水風呂あとの外気浴は、この暑さも不思議と
気持ちよく感じた。

今回はサクッと１時間で終わらせるべく、
短めの４セッションで終了。
そして顔認証でチェックアウト。
便利だけど、支払してる感が無くて不安になる。
いずれ慣れるのかもしれないが。

肉そば 千

肉そば

にんにく、普通でこのボリューム！

池袋で散髪してから、
久しぶりにかるまるへ。

週末の混雑と約1000円の料金加算で
足が遠のいていたけど、２時間コースの新設とか
色々とバージョンアップされていた。

予想に反して、館内はそれほど混んでおらず
岩、ケロ、蒸し、そして初めて薪サウナに
入れた。
中は暗がりで、暗順応に時間を要して
空席が見えない。ロングシートの一番奥に
空席を見つけ、薪の香りを感じながら、
汗を流す。

アクリルアヴァントで冷やし、
コールマンのインフィニティチェアで
ととのいを迎えた。

その後、徐々に人が増え
ととのい椅子難民になり始めたのと
２時間以内のタイムリミットも近くなった頃合で
帰路についたのでした。

豚山 池袋西口店

小ラーメン

にんにく、カラメで中毒性のある美味さ！

新橋といえばアスティル一択だったが
新しいサウナが出来たということで
行ってきましたよ！ライオンサウナ新橋。

入館スタイルは、かるまる同じで下駄箱キーで
ロッカーの施錠から自販機、精算まで行い
日帰りサウナなら4階フロント前で
タオルを取って、脱衣所に行くだけ。

ひとつ下のフロアが大浴場で身体を清める。
水栓の自動停止が短めで、シャワー水圧も弱め。何度も操作して身体の泡を流す。

大きめの湯船が温度別に二つあったが、
灼熱の天候で誰ひとり入っていなかった。

さらにフロアを降りれば、サウナと水風呂。
丁度、アウフグースのタイミングにあたり
少々並んでビート板を持ち、サウナ室へ。

椅子が波打った形状で、足を取られながら
最上段へ。湿度高めでマイルドな熱さ。
アウフグースも後半だったからか、
熱波師はロウリュ少な目、だけど汗だくで
たくさん仰いでくれました。

しっかり発汗して外に出ると、
スパブリック赤坂湯屋で見たレインシャワーが
3つ並んでる。脳天直撃のシャワーで汗を流し、
水風呂へ。

水風呂は強冷と弱冷があるようだか、
大入りで強冷は14℃程度に温くなり、
弱冷は17℃であまり差を感じなかった。

アマミはしっかり発現して、半外気浴スペースで
目を閉じると、ととのいを迎えた。

混雑してなければ、かなり快適なサウナ。
サクッとサウナに入るならベストなサウナだな。
と思いながら、帰路についたのでした。

直射日光は避けたい。
でも、外気浴でゆったりと休憩したい…
じゃ、金の亀に決定！

酷暑のためか、空いている。
何度かサウナ室が貸し切りになるほど。
そして、100℃超えの熱さ。
生姜水風呂から出るとすぐにアマミ発現。
気を失うような外気浴でととのいを迎えた。

アウフグースはタオルが宙を舞い、
♫回って回って回って回る〜でしたよ。

先週は流行りの病にかかり、寝込んでいました。
回復後、昨日の庭の湯から復帰。

曇天の蒸し暑い午前中、気分転換にROOFTOPへ。
いよいよサウナだ！と勇んで向うも、
サウナ室に入って発汗し始めると病み上がり感から早い段階でサウナの熱さが辛く、
体力の消耗を感じる。

なのでサウナは短めに
水風呂から外気浴を長めに調整。
最後のセッションでいつものペースを
取り戻しつつあるな…と感じたところで終了。

ぐったりと身体の重さを感じて
帰路についたのでした。

濃菜麺 井の庄 荻窪店

濃菜麺とジロベジ

野菜とニンニクで疲労回復を狙う。 美味い！

チェックイン

あんかけもやし中華そば

定番ですね！オロポと一緒に美味しい！

美容室終わりにチェックイン。

夏日のような陽射しの下、
サウナ室でしっかり発汗。
よく冷えた水風呂から外気浴に向かうと…

外気浴のチェアか満席であまり回転せず。
つーか、完全に寝てる様子で。
サウナ室はそんなに混んでないのに
外気浴の場所を確保するのが困難に。

３セッション何とかこなして、汗をかきながら
帰路についたのでした。

肉体疲労時の養生に庭の湯へ。

サウナは軽く。
温泉中心に温まり
アカスリでリセットする。

アカスリ後のサウナはたまらなく気持ちよく
外気浴でととのいを迎えた。

キャンペーンで
サウナハットとモクタオルがお買い得！
絆のアリル？？とコラボしてました。

隣のハリー・ポッターの様子を横目に
蒸し暑い中、帰路についたのでした。

えび天蕎麦とオロイ

さっぱりと美味しくいただきました！

手足を酷使した仕事終わりに直行！
入場規制で諦めることが続いていたが
今夜はスンナリ受付。

リニューアルされてからは初めての入館で
館内が何となく明るくなった印象。

サウナ室内はなかなかの混雑で
まずは新しいサウナを味わう。
以前のスチームと塩も良かったんだけど
セルフロウリュのサウナに変わったんだね。
10分計の砂時計とバケツにラドル。
ロウリュのタイミングに合わなかったが
じんわり発汗して落ち着く空間でした。

その後、いつものサウナ室へ。
間違いないコンディション。
水風呂、休憩で急速にととのいを迎えた。

さっぱりして、帰路についたのでした。

盛岡冷麺

出汁の効いたスープが美味しい。 さっぱりといただきました。