レラクマ

梅雨の間の真夏日。やや蒸し暑い気候は
軽い下茹であり…いつもより少し早めに
向かいましたROOFTOP。

入場規制になるかと思いきやスンナリ受付。
しかしサウナ室の空きロッカーはわずかで
ほぼ満員状態。

身を清めてサウナに入ると、上段は満席。
下段で待って、上段が空いたら移動し
発汗を促す。

BGMはいつもと違ってジャズが流れ、
ストーブのスポットライトは消灯。
間接照明の薄暗いサウナ室も目に優しくいいね。

シャワーで汗を流して、水風呂で冷却して
いよいよ外気浴と見渡すと、椅子が埋まってる。
今日はサウナより外気浴が混んでいて、
椅子の確保に待ちがしばしば発生していた。

そよ風も陽射しも気持ちよく、
外気浴が長くなりがち。
目を閉じると、ととのいを迎えた…
これが外気浴混雑の原因か？？

なんてことを思いながら帰路についたのでした。

濃菜麺 井の庄 荻窪店

濃菜麺とカラベジ

今日はカラベジで。また汗が止まらない。

梅雨入り後の週末。
雨天の利用は厳しいかと思っていたけど
空いていることを期待して、ROOFTOPへ。

案の定、受付待ちは無く
奇数ロッカーにも空きがあり
身を清めてスムーズにサウナ室へ。

丁度、37分のアウフグースが１セッション目と
重なり、さらに直後のオートロウリュウに遭遇。メンテナンス後はかなり威力が増していて、
大量発汗。改善を身をもって感じる。

熱々に蒸された身体を水風呂で冷やし
小雨混じりの曇天の空の下、
ボーッとととのいを迎えた。

弱い雨ならパラソルもあるし、
雨がミスト付のそよ風のようで、悪くなかった。
「雨のROOFTOPもアリだね」と収穫を得て
帰路についたのでした。

濃菜麺 井の庄 荻窪店

濃菜麺　トマベジ

なんとトマトでイタリアン風に！ 美味しかった！

台風一過の晴天。
ROOFTOP一択かと思ったが
Twitterから早くも入場規制お知らせが。

そういえば、午後からアウフグースが
予定されてた金の亀に決定！

混雑を覚悟して向かうとスンナリ受付。
身を清めてサウナ室に向かうと
丁度、アウフグースが始まるところ。

熱波師　煉󠄁獄の悪魔👿みーさんのタオルが
宙に舞い、強烈な熱波に包まれる。やべぇ！
ハンパなく発汗して、生姜水風呂で冷却。

３階の休憩スペースで風に当たると
フワフワしてととのいを迎えた。

午後からのアウフグースイベント、いいですね！
人の動きが集中して、水風呂周りの狭さが
ちょっと気になりましたが、いつも以上に発汗
出来て、最高に気持ちよく過ごせました。

明日からの雨降りに備えて
空を補充にROOFTOPへ。

同じ様に思ってるサウナーが多いのか
10分ほどフリードリンク付の待機で
サウナへ。

出入りの入れ替わりで
ロッカールームは混み合う。

濡れた身体でロッカーや洗面台を使う輩多し。
床は濡れるし…ロッカーに到達できずし待機。
あ～た、家でもびしょ濡れなのかい？

気を取り直して、身を清めてサウナ室へ。

しっかり発汗して、やや雲多めの外気浴。
強めの風も気持ちよく、空を充分に補充して
帰路についたのでした。

餃子の王将 荻窪駅西口店

レバニラ炒め

思い出して食べたくなる味。 ニンニク激増し餃子といただきました！

曇天の空の下、そよ風を感じてととのう。

インフィニティチェアの並びが訪れる度に
徐々に変化しており、導線や快適性を
配慮した配列の最適解を探求している感じが
するのだか…気のせいかな。

２時間ゆっくりとセッションを進めて、
しっかり発汗。
〆ブリーズして帰路についたのでした。

濃菜麺 井の庄 荻窪店

濃菜麺＆カラベジ

辛辛濃菜麺は辛過ぎるので、 野菜を足してマイルドな辛さで！

仕事終わりにスカイスパ横浜へ。
しかし入場制限で入れず…方針転換。
イアスのショートコース90分で
サクッとサウナを味わう。
サウナイキタイ会員割引適用也！

日中の暑さによる疲れからか
いつも以上に水風呂が気持ちいい。
さっぱりとととのい、帰路についたのでした。

昨日は雨降りと献血でサウナはお休み。

今日も天気はイマイチだけど、
室内で快適に休憩出来るところは…金の亀に決定！

サウナで盛り上がる赤坂界隈で
混雑覚悟で乗り込んだが、肌寒い天候と
新規施設へ分散しているのか？？
比較的空いていた。

生姜のロウリュでドバドバ発汗。
熱々のサウナから生姜エキスのかけ水、
そして生姜濃度倍増中の水風呂は爽快そのもの。
早々にアマミが発現し、
静かなととのいスペースで昇天。

帰りに割引券とシーブリーズのサンプルを
いただき、空腹を覚えながら
サ飯に向かったのでした。

生姜焼き定食　金の亀オリジナルサ飯

メインはもちろん、豚汁も美味しかった！

連休最終日は雨。
落ち着いてサウナを味わいたいと思い
サウナラボ神田へ。

120分制になって初めての入館。
以前よりもゆっくりセッションを進められる。
以前はサウナ室内の休憩スペースが
ベンチのみで惜しいところだったが、
なんとインフィニティチェアが2台設置されてる！

アイスサウナの霜は除去されていて、
冷凍機の冷却も強く感じる。
急速冷凍されて、インフィニティチェアで
ととのいを迎えた。

唯一残念だったのは、お喋り野郎の二人組と
汗を拭かず流さずの輩の存在。どうなのよ？？

施設には全く問題なく、
むしろ改善されて素晴らしい。
つくづくユーザーのマナーの問題だよな。
と思いつつ、帰路についたのでした。

エチオピア 本店

野菜エビMIXカレー　５倍

いつも行列してるが、雨天時はすんなり入店。美味しいスパイスカレー！

風は冷たく、太陽光も感じる朝
投票を済ませた足でROOFTOPへ。

サウナ室に入ると寢サウナ出来るほど
空いていて、しっかり温度と湿度が
保たれている。
昨日、タイムズスパレスタでアカスリした効果で
発汗がハンパない。
水風呂、外気浴で早速ととのいを迎えた。

２周目でサウナ室に戻ると、座る場所がない。
いきなり混雑してサウナ室の温度が下がり気味。
どうやら複数組のドラクエが一気に入った様子で
サウナのコンディションと
外気浴スペースの確保が不安定に。

タイミングを図りながら、マイペースを貫き
非同期でセッションを進めた。

若干、3月より混雑が落ち着いたものの、
サウナの集団行動が頻発…むむむ。
関係なく自分とサウナに向き合いたいと誓い
帰路についたのでした。

濃菜麺 井の庄 荻窪店

濃菜麺＆ジロベジ

ジロベジで野菜追加！美味し！

激動の一週間が過ぎ、金曜は歓迎会で
六本木の夜にとどめを刺されて
雨の土曜は死んでました。

太陽の力で復活できないかと思い立って
ROOFTOPへ向かった。

受付で並ぶことなくチェックイン。
朝割りは６月末迄…の案内が聞こえたのは
気のせいか。

ロッカーは偶数番号のみで下段を利用。

身体を清めてサウナ室に入るとほどほどの入り。
テレビが無く、静かに胡座を組んで集中する。

発汗と脈拍の頃合いで外気浴に向かうと
インフィニティチェアが満席。
少し待って、日当たり良好な場所に座り
外気浴で太陽を味わう。

軽く暑さを感じる陽気で
何か充電されているような感覚を覚える外気浴。
目を閉じると、ととのいを迎えた。

その後、何度かセッションを繰り返し、
悪いものが落ちたように身体が軽くなった。
空腹を感じて帰路についたのでした。

濃菜麺 井の庄 荻窪店

濃菜麺

やっぱり行ってしまう！美味し！ 西荻から歩いて行けばギルティフリー。

激動の一週間を乗り越え、疲労困憊。
回復と癒やしを求めて、草加健康センターへ。

身体を清めてサウナへ向かうと
外気浴スペースは満席…
しかもサウナ室の出入りが激しい。

サウナ室からEDM風のジブリ音楽とともに
ブロアの爆音。飛び出す人々。爆風ロウリュだ！

３回ほどセッションを進めたが
毎回ロウリュをやっていて、いいタイミング。
高温多湿のサウナは回転がよくなり、
満員だが待つことなく、ととのいを迎えた。

帰宅後もアマミが消えないほど、
よ〜く蒸されたサウナだったのでした。

トマト酸辣湯麺

定番！美味さは間違いない！ 写真は食べかけで申し訳ございません。

久しぶりのサウナラボ神田。
明日からサウナとの距離が出来そうなので
じっくりと静かにサウナを味わいたいと予約。

以前と変わったところは暗がりに浮かび上がる
デジタル時計が設置されて、時間の把握が
容易になってたこと。

サウナ自体は変わらず安定のコンディション。
アイスサウナもオープン直後だったせいか、
頭髪がしっかり凍るほどの冷え加減だった。

駆け足で5セッション繰り返し、充分満足。
名残惜しく帰路についたのでした。

野外バーデゾーンのフィンランドサウナが
リニューアルされたとのことで
行ってきましたよ！庭の湯

レンタル水着を着用してバーデゾーンで
ストレッチと下茹。

フィンランドサウナに入ると
ストーブが５台並び、中心の３台は
天井からオートロウリュのパイプがぶら下がる。

10分に一度オートロウリュされるとの
表示があったが、12分入ってもロウリュされず…
しかもなんとなく温い？！

アウフグースまで時間もあるので
一旦、男湯のサウナに退避。
露天風呂のデッキチェアで外気浴すると
新緑の木々が目の前に広がり、目を閉じると
さえずりが聞こえ、ととのいを迎えた。

アウフグースを予約し、
改めてフィンランドサウナへ。
ロウリュされることで、ようやく充分な湿度と
温度で満たされ、熱波を全身で受けて発汗。

水シャワーを浴び、その後に屋外で外気浴するスペースが少なく、だいたい埋まっている。

しかたないので離れたバーデゾーンの水風呂へ。
たっぷりの水量と水流で冷却。
空腹を覚えたので、この辺で離脱することに。

屋外にコールマンのインフィニティチェアが
あるといいなぁと思いました。

あんかけモヤシそば＆オロイ

町中華的な美味さ！

４年ぶり４回目のしきじ。
これまでバスタ新宿から高速バス利用だったが、相鉄新横浜線・東急新横浜駅開通したことだし、
新横浜から新幹線で静岡へ。
そこから路線バスで行ってきましたよ！

昨日のスパメッツァと同じく、混雑覚悟でしたが
幸いロッカーの空きがあり、スムーズに入館。

浴室に入ると3-4-3のフォーメーションに
配置されたととのい椅子が満席。
人の多さに圧倒される。
果たしてサウナに入れるのか…と考えながら
身体を清め、先ずは漢方薬草風呂で下茹しながら、人々の動きを観察。
先ずは流れが読みやすかった薬草サウナにイン。

以前は無かった床のマットの隙間から
スチームが漏れ出し、フィーバータイムに合せて
熱さに耐えかねた人が出る仕組みになっていた。
瞬く間に、発汗とアマミが発現。
薬草の香りに蒸されながら、フィーバータイムを
耐え、人々のタイミングをずらして水風呂へ。

この水風呂は天国か！柔らかい水の感覚が
他の水風呂と全く違う。
天然水の滝に打たれ、口に含み、飲み干すと
スッと身体に染み込む。

滝の音と微かに聞こえるJAZZのBGM。
BGMは以前あったっけ？と思い出しながら
目を閉じると頭が回りだし、ととのいを迎えた。

昼前から入館してお昼ごはんと大休憩。

２階の休憩室はカウンターが使用休止で
食事スペースが少なく、テーブルは常連客で占有。
何だか食事をしにくくなった印象。

食後も含め、計５セッションをこなす。満足！

客層は春休みだからか
若者２人〜４人組のドラクエが多数。
狭い浴室、サウナ内で行動を同期させるので
サウナ、ととのい椅子待ちが発生しがち。

次々と入館する若者たちを横目に
帰路についたのでした。

から揚げ定食

ご飯と味噌汁も含め、全部美味い！

入館すると下駄箱の鍵が少ない、やはり混んでる…
平日昼間にも関わらず、大盛況！

ドラゴンロウリュでは、サウナ待ち発生
ととのいチェア待ちも常時発生

何とか混雑の波と位相をずらして、
一通りのセッションをこなす。ふぅ～

客層は若者が多くてサウナは
ドラクエが複数発生
浴槽では所々でお喋りに花が咲き、
全体にザワザワしてました。

春休み期間中はしかたないと諦め、
続々の入館する人々を背に
帰路についたのでした。

濃い目の炭酸泉があるサウナにイキタイ…
そういえばあった！朝日湯源泉ゆいるに決定。

工業地帯色強めの浜川崎駅から歩いて入館。

身体を清めて、温めの温泉で下茹してサウナへ。
熱めのコンディションでオートロウリュの
熱が強烈。思わず逃げ出して、水風呂〜外気浴。

涼しく乾燥した風が身体を冷まし、
ととのいを迎えた。

濃厚な炭酸泉で助走して、またサウナへ。
アウフグースを挟みながら
4回ほどセッションを繰り返し、空腹を覚え
本日のサウナは終了。

サウナも泉質も素晴らしく
楽しいアウフグースが魅力的。
またの再来を誓い、帰路についたのでした。

スパイスカレー

スパイスの香り豊か。付け合せも豊富でボリュームたっぷり。美味しくいただきました。

ハリーポッターと呪いの子、
ラヴィットミュージアム目的の雑踏に流され
行ってきましたよ！赤坂サウナ祭り

あいにくの雨天で寒の戻り。
受付でイオンウォーターとガウン、
ロッカーの鍵を受け取り、靴を脱いで
スノコの先にある下駄箱へ。
雨天時はスノコの上に足を着いた途端、
靴下が濡れるので注意！！

更衣室とシャワー室は別棟で
場内の移動はガウン着用とのこと。

様々なサウナを体験できて面白い。
薪サウナストーブの柔らかい熱と炎、香り、
薪が爆ぜる音…
電気ヒーターと違った味わいを五感で感じる。

憧れのサバス、テントサウナ、saunaFreezer
色々とあった中で、サウナとして一番良かったのは、saunaFreezerの後部の薪サウナ。
温度湿度のセッティングがよく、暗い空間で炎を眺め、しっかり発汗出来た。

水風呂はたっぷりの水量で16℃。
休憩スペースで雨音を聞きながら、
ととのいを迎えそうになったが、
何だか落ちつかず…休憩短めで次のサウナへ。

ちなみに軽トラックのサウナは、
温度が低く調子が悪そうで、
その後、調整中になってました。

強めの雨と寒さであまり良くないコンディションでしたが、いろんな種類のサウナに入れる楽しい空間で貴重な体験になりました。オススメです。

Authentic

ブロッコリーチーズバーガー

肉汁たっぷりで美味い！