蒸太郎

ひさしぶりの新岐阜の朝ウナ

5:45頃IN 今日は親知らず🦷を抜くのでサウナに入れない。。。
ならその前に行こうと早起き😂

◾️サウナ
7時の紋次郎さんのアウフに初めて参加。
最上段端っこで構えるも、トークが続く続く、まだ始まらない😅　

体力が徐々に奪われつつあるなか、ジュワワーとロウリュウ。
そして瞬間一気に熱波が降りてくる、想定より熱い🥵

1回目、2回目の一人一人のアウフ終わると同時に退出。
3回目はもたず😞

紋次郎さんありがとうございました🙏🏻

サウナ　8、10、15分　×各1
プライベートサウナ（セルフ）　6分×1
シングル→スタンダード→寝 3〜5分
休憩　5分×4

やっぱ新岐阜サウナ最高ですね😆

そして本日ご一緒させて頂きました皆さま
ありがとうございました☺️

朝ラーと小ライス

何度も飲みたくなるクセになるスープ。ご飯にもよくあいます😋

（昨日のサ活です）
リニューアルアペゼへお仕事終わりに途中下車。

18:45頃IN 比較的空いておりました！
ラドンは無くなり寂しいですが、
外気浴スペースがありがたいですね。

◾️ THE SAUNA
新しくできたサウナ。ヴィヒタがたくさん吊り下げられ良き香り。
オートロウリュもアチアチ。かなり好きなサウナ。

またとても空いてて独り占めもできました☺️

◾️SAUNA DROME
何とか00分のロウリュに。昨日はすいか🍉のアロマでした。
ゆるーい攪拌がなんとも。。☺️

◾️水風呂
リニューアル直後より冷たくなったかな？
スッキリ気持ち良き15℃以下でした。

アペゼでは冷冷交代浴またぎができこれも良き😆

サウナ　8分×3
水風呂 1〜2分×3
外気浴　5分×3

そしてお風呂あがりは、ふじの郷で、
赤星と黒霧島で喉の渇きを潤して味仙へ。

本日ご一緒させて頂きました、
ゆかりんごさん、ナナメさん、ありがとうございました☺️

味仙 今池本店

あさり炒め、子袋、台湾ラーメン

ビール🍺に最高にあうヤツ😋　名古屋人なのに台湾ラーメンむせてしまった😅

大阪日帰りサ活

娘が大阪に予定があるとの事で。じゃ送り迎えしようか？と。
現地解散、自由行動、現地集合のツアーへ。

15:30頃IN 皆さまの投稿を見てて気になってたコチラへ。

◾️入浴方法
はじめにお店の方がご丁寧に説明いただけます。
ちなみにあちこちに記載あるので問題なし👍🏻

◾️漢方の湯
黄土色の濃い薬湯。入ってすぐにピリピリきます。
少々悶えながらも何とか耐えしのぎます。

出ると全身真っ赤だし、ピリピリだし、
汗止まらないし、、、🤣

漢方の湯→休憩を3回くりかえす。

◾️水風呂
火照った身体をやわらげてくれる水風呂。
冷たくはないがよき。

ラジウムサウナ　8分×1
漢方の湯　8分×3
水風呂 2分×3
内気浴　　10分×3

サウナの話少なくごめんなさい🙏🏻
でも衝撃的な薬湯でした！！
帰りの車でもしばらくぽかぽか全身が火照っています😅

すごく身体に効いて今日はよく寝れそう。。。
薬湯好きな方はぜひご体験ください💁🏻

チェックイン

カツカレーうどん

食物繊維が豊富なうどん😋　カツカレーがたまらなく食べたくなりまして😅

雨風も弱まったので、夕飯の支度前にサクッと。。。🚗

15:30頃IN 皆さまの投稿を見てて行きたくなり、
気づいたらコチラに😆

◾️サウナ
オークのウィスクが最後の日。7本が堂々と吊り下げられ香りよき☺️
ヴィヒタより香り強いような🤔　

でもこの熱さゆえ息苦しく、
しっかり香りを楽しむ事がなかなかできず悩ましい😅

◾️水風呂
まろやかな冷た過ぎない良き水風呂。人数が限られるため、
その場の状況見てたまたま半身浴に、、、がコレがいい☺️

いやぁこのままととのってまうよ🤤　
肩まで浸かるのにこだわり過ぎたかも🤔

あぁずっと入っていたい。。。☺️

サウナ　8分×3
水風呂 2分×3
外気浴　5分×3

一気にアチアチになるサウナ、気持ち良き水風呂、
そして外気浴がなんともいえない。

ご常連の方々の会話もふくめて、ほんとぽかぽかになりました☺️

昨日のリベンジのため、東海地区のもう一つの
竜泉寺の湯さんへ朝風呂に。

6:30頃IN 10年ぶりぐらいに来ました。朝風呂は初めて。
守山より落ち着いた雰囲気でやはり朝は空いている🤩

昔夜に来た時はスゴイ混雑で😅　
いいイメージはなかったが、今日は満足できました🤗

◾️サウナ
いゃあ炭酸泉10分からのサウナがめっちゃ効きました。
サ室は表示温度より熱い気がします。
じっくり蒸されいい感じですね😊

サウナ　10分×3
水風呂 1〜2分×3
外気浴　5分×3

昨日はどうなる事かと思いましたが、、、
普通にサ活ができほっとしました😮‍💨

ではこれから雨が降る前にお墓参りにいきます🚗💨

登山とサ活⛰️🚶🏻 ⑥

真夏の猛暑にあえて耐えるという、
一番暑い13時からスタート☀️☀️と、
荷物はペット水を6Lほど負荷してドM登山練習😅

いつもの弥勒山・大谷山・道樹山を
10km、3:30、のぼりくだり700mコース。

今日は先週友人が登頂で忘れたという、、
帽子🧢の回収クエストがあります🙋🏻

登山スタートからいきなり汗だくでやばい💦　
こんな猛暑日はやはり誰も来ないのか、
まーったく人がいない🤣　

登頂につくも結局は帽子は見つからず、、
ミッションインポシブル😭　

汗だくで疲れた後は。。。お決まりの🧖🏻


19:00頃IN 💁🏻　今日はサウナ未経験の友人を、
「めくるめくサウナの世界へ」引き込みます。

お古のハットをあげて、
ひととおりマナーをレクチャー🧐



◼️サウナ

湿度しっかりあり今日もいい熱さ🥰　
ふかふかのサウナマット。
初めてなので下段から2段目あたりで😌

運動後なのかすぐ発汗💦

友人は運悪く昨日の釣りで日焼けしており、
入るなり激痛らしく。。。そして3分で退出🤣

◾️水風呂
今日は海洋深層水！シングルは🙅🏻でしたが、
水風呂は何とかよかったみたい🙆🏻

2セット目は自分だけで。。。


サウナ　3分×1　10分×1

水風呂シングル　15秒×1 30秒×1
水風呂　1分×2

外気浴 5分×2

次は日焼け治ったらリベンジだなと話会い解散。
サウナの良さがわかってもらえたらと。。

そういえば瞑想風呂のお湯の温度が、
みなさんの投稿の通りで、
31℃ぐらいになっててうれしかったです😆

虎玄 神田町店

坦々麺とライス

濃厚でクリーミーなスープがやみつきになる美味さ🥰　〆はごはん🍚ですよね　麻婆豆腐も美味いみたいです😋

出張を絡めたサ旅の最後はコチラ💁🏻

9:15頃IN 上野から電車とバスと徒歩を駆使し目指すはSKCに到着☺️

もうすでに10:00の通常入館待ちが発生しております😳

◾️サウナ
10:10の石洗い最上段に参戦。いやぁ熱さのレベルが違う🥵　

途中激イタ熱に耐えつつ何とか完走（ハット、マスク、タオルで覆うもやっと😓）

そのあとの11:30と11:45の桶ロウリュもヒド過ぎる。ヤケドちゃうんという熱さで🥵😡🤬

◼️水風呂
15〜16℃のバイブラ。ここに3分は入れるぐらいの包容力🤤

水風呂に入りたい時間はサウナと比例するような気がします🧐

◾️外気浴
知らなかったけど、外気浴スペースが拡張されてました👏🏻

キリが噴射され熱さを和らぎます☺️

外気浴の時間もサウナと比例するような気がします🧐

サウナ　6〜8分×4
水風呂 2〜3分×4
外気浴　5〜15分×4

いやぁ〜全身真っ赤であまみだらけ。ヤバいです！帰りの新幹線🚅でもまだ消えてないよぅ🤣

本日ご一緒しました皆さま、本当にありがとうございました🙏🏻

SKCに行けば居合わせた仲間がいて、楽しくサウナができるのが、ホントすばらしい👏🏻　

東京サ旅はこれでおしまい。楽しい出張サ旅ができました😆

明日から残務処理頑張ります🧑🏻‍💻

広東麺（小）とライス

言わずと知れたシ○シ○セット。中華飯が二度美味しい😋

出張を絡めた東京サ旅3泊目

こちらも一度は行きたかった憧れの聖地へ

18:00頃IN 入るなりサインがびっしり。あぁ、あの聖地なんだなぁと☺️

◾️レストルーム
ご飯は混むんでないかと思い、先にサクッと、、、コレ正解でした21:00過ぎから大行列😵　

ラストオーダーは22:30でそれまでに席に座れないと食事にありつけません😭

あの3人が座っていた席に座り、ベタですがアレ🍛を注文

◾️サウナ
さすがサウナ室いっぱい。上段スキマに座り、うーんガッツリ熱い熱い🥵　

ヒリヒリ肌が焼かれると思いや、セルフロウリュをどなたかが始める💨

これまためっちゃ熱い🥵　ありがたや🙏🏻

◼️トゴールの湯
準天然温泉♨️ もう少し温度低いと冷冷交代浴によいのにな🤔
、、、と思いながらも、これはこれでまろい。ゆったり入れます。

外気浴はあの有名なトゴールの湯に並べられた、白いととのい椅子に座って休憩。。。そして

ととのった〜🤤

サウナ　6〜8分×4
水風呂 1〜2分×4
外気浴　5分×4

やはり一度はくるべき聖地でした😊

北欧カレー

ベタですがめちゃ美味かったー😋