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蒸太郎

2023.07.02

29回目の訪問

サウナ飯

昨日の飲み会🍺のダメージか、ダラダラ過ごして中途半端なお昼過ぎの時間帯。
このままでは一日もったいない😵

14:15頃IN 近場しか選択肢なしホームへ。今日は地の湯。さすがに暑くて歩く気になれず車で🚘

◾️外気浴
ござらっせは残念ながら日除がありません🌞 また休憩椅子も少なく難民になる事も。。😢

そんな時は露天風呂の奥の石の上を、オススメします🙋🏻

石の湯口に背をもたれ、新緑の木々を見ながら外気浴ができます🧘🏻

風が爽やか🍃 そこはもうプライベート森林浴🌳

もちろん日陰、そして空いております😄

サウナ  5,6,7,8,9分×1 計5セット
水風呂  1分×5
外気浴  5分×4 10分×1

最近は2分もあればしっかりタマ汗💦が、、、
冷たい水風呂が恋しい季節になってきました😊

グァバジュース

今日はお持ち帰り。お家でカクテル🍹にしよう😋

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.8℃
59

蒸太郎

2023.07.01

7回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

チェックイン

浩養園 サッポロビール名古屋ビール園

スタンダードコース+飲み放題(100分)

友人の転職が決まり壮行会☺️ 昔ビール工場だったなぁと懐かしみつつ、黒ラベルを堪能🍺😆

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
62

蒸太郎

2023.06.25

2回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.7℃,6.1℃
33

蒸太郎

2023.06.24

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ天竜

[ 静岡県 ]

初テントサウナ🏕️

とっても行きたかった施設。6月上旬の大雨みて心配でしたが、無事復帰されたよう、皆さまの努力に感謝です🙇🏻

11:50頃IN 予定どおり到着。投げ銭システム(1000円以上任意デス)やら勝手わからずとまどう😅 

ところどころ激流の爪痕が見られます。木が傾き枯れ始めてたり、木々の根っこ剥き出しとか。。。😭

でもインフィニティチェアの数を見たり、キレイな駐車場見て、みなさまの暖かさに支えられていると、、しみじみ感じる☺️

◾️️テントサウナ
① あつあつ君と、あちあちちゃん参上。アーチーチアチ🎵(GOLDFINGER99)のあのメロディで、ロウリュとブロアーを! ノリノリでめちゃ楽しい🤩

最後は4回テント梯子ロウリュおつかれさまでした🙇🏻 

②スマート熱波師参上。Yシャツにスラックス、カバンに革靴で、メガネは胸ポケに🤣 

ロウリュかけまくり!!!からの、ジャケットの撹拌が衝撃的🤣🤣
おかげでアチイタでめちゃ気持ちいい😍

もちろんこれ以外にも、セルフロウリュもたくさんしましたよ😂

◾️阿多古川風呂
水温18℃? 川岸から離岸(岩)までの20m幅のプール🏊‍♀️ 深さは2mぐらいかな? 魚もいますよ🐟

天然の綺麗なエメラルドグリーンのプールにダイブ。ぷかぷかと、、、フジには無い心地よさ🤤 

◾️外気浴
あまみもしっかり🤩 ポンチョ👕に包まれ、贅沢な時間を過ごす。

テントサウナ 6〜12分×6
(あつあつ君2 スマート熱波師1)
川風呂 2分以上〜×気のむくまま
外気浴  気のむくまま🧖🏻

いやーほんと大満足でした🤩 テントサウナと自然とが、時間を感じさせなく、ゆったりと楽しく過ごせました。来てよかったーー🥰

本日ご一緒させて頂きました、akiさん、ジョースターさん、ぴのさん、本当に楽しい時間を過ごせました。ありがとうございました🙏🏻

阿多古ホルモン丼と味噌汁

料金850円 出前受付中です。12:30と14:00お届け。ぷりぷりホルモンとご飯がうまうま😋

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70

蒸太郎

2023.06.18

28回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

個室焼肉 さんびょうし 長久手店

【信州牛を堪能】コース

精肉店が営む『信州プレミアム牛肉』を美味しく頂きました😋

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.5℃
61

蒸太郎

2023.06.17

1回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

関東出張サ活⑤

最後はデザイナーズ型銭湯で、みなさんの投稿見て行きたかったコチラ。

15:30頃IN 雑色駅からも近く便利。炭酸泉、熱湯、水風呂も深く、動線完璧👏🏻 しかもサウナ込み500円❗️ 近くにお住まいの方、羨ましいです🥹

◾️サウナ
楽しみにしてたミュージックロウリュ。かなりアチアチでした🥵

1st 浜崎あゆみ「BLUE BIRD」5分前集合、最上段。撃沈。
2nd 湘南乃風「睡蓮花」5分前集合、2段目。完走。(タオルは回してはいけません🙅🏻)
3rdサイレント5分前集合、最上段。撃沈。

2.5段目ぐらいがちょうどいいかも😅

ミュージックロウリュ 8分×2 10分×1
水風呂  1分×3
内気浴  5分×3

やっと来れました😆 サウイキみなさんのノートメモ書きをみてうれしく思う☺️

本日11セットくたくた💦 
まだまだ行きたい所あるけど、名古屋に帰ります🚅

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
70

蒸太郎

2023.06.17

1回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

関東出張サ活④

錦糸町で黄金湯に到着するも準備中(調べればよかった😭)
どうしてもデザイナーズ型銭湯行きたくコチラ。

13:45頃IN 下駄箱がかろうじて一つ空き有。待ちなく入れて運がよかった☺️

◾️サウナ
引っ掛けるタイプのキーを使います。ストーブを囲み左右に2段づつ14名ぐらい。

この室温で20分おきのオートロウリュがかなりの熱さ。また常に湿度が高く十分熱くよき👍🏻

サウナ 6分×3(内オートロウリュ×2)
水風呂  1分×3
内気浴  5分×3

和モダンな落ち着いた綺麗な施設。人気なのがよくわかりました😆

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
64

蒸太郎

2023.06.17

1回目の訪問

関東出張サ活③

10:15頃IN 昨日の船橋グランドサウナから歩いて少しのコチラへ。ジートピアアプリの初回クーポン300円引を使って1200円ではいります😁

◾️高温サウナ
最上段とにかく熱い熱い🥵 ヒリヒリ肌が焼かれる感覚で、熱せられる何とも言えない満足感😊

◼️水風呂
天然地下水でやわらかい水。これが先ほどアチアチからやさしくつつみこまれる。

水風呂のためにサウナに入りたい気持ちになれました☺️

高温サウナ 6分×2
低温サウナ(セルフロウリュ) 8分×1
水風呂 2分×3
外気浴  5分×1

外気浴スペースもちゃんとあり、あまみバッチリで自分好みな施設と思いました👏🏻

こちらでもシバシンさんありがとうございました🙇🏻

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
56

蒸太郎

2023.06.17

2回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

ハムエッグ定食

目玉焼きは醤油派です😋

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54

蒸太郎

2023.06.16

1回目の訪問

サウナ飯

関東出張サ活②

今日も頑張った。朝から神奈川でお仕事。最後は桜木町で軽くお客様との会食。そして、、、。

明日はお休みなので出張絡めてコチラにお泊まりする事に😎

22:00頃IN 船橋は初めて降りた。駅からめちゃ近く。馴染み深い名古屋の手羽先の世界の山ちゃんの隣にあるではないか。

◾️サウナ
ストロング系でガッツリくる。入ってすぐにいい汗💦 

◼️水風呂
地下水のようで冷たく気持ちいい。体感16℃ぐらいかな。ちょうどいい。

◼️トゴールの湯
水風呂から不感温度の純天然温泉トゴールの湯へ。
身体はもう完全に脱力しきり🤤 ただただふわふわ、とろけるような不思議な気分に🫠

サウナ 6分×1 7分×1 8分×1
水風呂 1〜2分×3
トゴール 10分×1

外気浴はないんですが、トゴールの湯がとてもよくととのいます。また昭和を感じるいい施設。落ち着きますな☺️

今日はシバシンさんとセッション。🍺活もお付き合い頂きました🤣 

さて明日はどこにいこうかな🚶🏻

日高屋 船橋本町4丁目店

三品盛合わせ(メンマ・キムチ・やきとりネギ和え)

🍺待ちきれず。。。😂

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
70

蒸太郎

2023.06.15

2回目の訪問

サウナ飯

関東出張サ活

ひさしぶりの宿泊出張。本厚木のホテルから歩いてコチラへ🚶🏻

21:00頃IN やはり【別格】でした🫠

◾️サウナ
22時のロウリュ。氷を2個をほおばり🐿️いざ最上段へ。
氷ぶちまけロウリュはもうイタくて耐えられず、思わず途中でリタイア😭

◼️外気浴
外気浴の時間がゆっくり過ぎて、、身体がまったく動こうとせず、ただぼーっと。。。
ととのうを再認識🤤

サウナ 10分×3
水風呂 2分×3
外気浴 10分×3

さすがAKC👏🏻 草津温泉も薬湯も素晴らしく満足でした。

そして帰ってからもあまみが全く消えません🤣

明日も頑張ろ!

本厚木ホルモンセンター

MIX焼き

本厚木といえばシロコロホルモン。19時まではハイボール1杯50円🤩

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
65

蒸太郎

2023.06.11

27回目の訪問

サウナ飯

娘がござらっせ🦦に行こっかなというので。。。

じゃあ一緒に行くかと便乗😏

15:00頃IN 今日は2階の天の湯。岩盤浴込みで。

◾️岩盤浴
ロウリュの長湫の窯は漫画の持ち込みNGとなってました。どうやら本の損傷が激しいらしいようです😵

岩盤座敷でひたすらDr.STONE🧪を読む。
(娘はハイキュー🏐)

◾️サウナ
ござらっせもアウフグースをするようです!テントサウナといい頑張ってます😎

『これがなくっ茶』の活命茶も推しです。

サウナ 10分×2
岩盤浴ロウリュ 20分×2
水風呂  1分×2
外気浴 5分×2

やさしい娘に感謝🙏🏻
のんびりリラックスできました😌

チキン南蛮定食

チキンとタルタルソースはたまらない😋 これでビール🍺が飲めたらなお良き😭

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
58

蒸太郎

2023.06.10

1回目の訪問

チェックイン

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35

蒸太郎

2023.06.04

6回目の訪問

サウナ飯

春日井温泉

[ 愛知県 ]

登山とサ活⛰️🚶🏻 ④



梅雨の合間の晴天に登山練習チャンスと。春日井三山・弥勒山・大谷山・道樹山へ友人ときました。

負荷練習のため荷物重めにして、早朝6:30から登山開始。

3時間ちょい距離10キロ。先日の雨で所々に水が流れておりビシャビシャ、明らかに姿を変えたであろう道🥺

しかし天気はよく、鶯の鳴き声が響き、良き森林浴と、適度な斜面の登りと、いい練習ができました。

疲れた後は。。。お決まりの🧖🏻



11:00頃IN 友人をサウナにお誘いしました。
入浴しようとした時に脱衣所でサウイキの方々に偶然😳

友人もいたので軽くご挨拶だけさせていただきました。
(すみません今度ゆっくりお話を🙏🏻)



◼️サウナ

85℃のボナがしっかり身体をつつみ込み、登山の疲れが癒されます。

◼️水風呂と外気浴

冷冷交代浴と、滝と鯉を見ながらの外気浴はたまらない😊

サウナ8分×2 

水風呂 1分×2

外気浴 5分×2

友人が春日井温泉♨️を満足いただけたようでうれしい。

サ飯は自宅の近所で友人と昼飲み🍺 
ビールが身体にしみるわ。。。あぁ幸せ😍

きょうも満足の一日でした☺️

餃子の王将 長久手店

餃子 トリから 麻婆豆腐 レバニラ

生ビールが2杯目以降は100円引き🤩 ジャストサイズがうれしい。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.5℃
60

蒸太郎

2023.05.28

1回目の訪問

もみの湯

[ 長野県 ]

登山とサ活⛰️🚶🏻 ③

昨日のサ活です。練習のため八ヶ岳(赤岳•横岳 •硫黄岳)へ友人ときました。

八ヶ岳は観光に行くぐらいでしたが、まさか登山に行くとは😅



金曜の業務を早く終え、土曜3:30に名古屋集合出発。早朝6:30登山開始。

10時間ちょい距離16キロ、累積標高1500m↑↓、消費3000Kcal、自分にはかなり過激コース😵‍💫

でも天気がよく赤岳(2899m)からの硫黄岳までの縦走、最高に気持ちよかった。

富士山🗻も見えましたよ。

登りは心拍数バクバク、汗ダラダラ=サ室、登頂はクールダウン=水風呂+外気浴。
やはり登山はサウナと似てる🤣 



19:00頃IN 下山し八ヶ岳の天然水をマイボトルに補充しお風呂へ。
(給水場所は見当たりませんでした)



◼️温泉♨️

ナトリウム-硫酸塩・塩化物泉。
泉質はすばらしくメタケイ酸も豊富、お肌ツルツルになりこれはいい温泉🤤

露天風呂は源泉熱め(54.9℃)で掛け流しでこれも良い。



◼️サウナ

100℃のカラカラでガッツリ熱いです。

しかしサウナマットが敷かれておりません。直に座るのはお尻激アツ注意。。。😂 

濡れタオルor持参サウナマットをオススメします😁

◼️水風呂と外気浴

出しっぱなしだめと書かれた蛇口からドバドバ流れてます😅 

🚰少し閉めて入ると、キンキンでめっちゃ冷たい🙆🏻体感12℃ぐらい??

そして八ヶ岳の爽風が外気浴をまた幸せにしてくれます
🤤

サウナ6分×2 

水風呂 1分×2

外気浴 5分×2



地域のコミュニケーション施設のようです。銭湯みたいな地域の暖かい雰囲気を感じました☺️

温泉•サウナ•水風呂とてもよく満足😆

ゆっくりしたかったけど、友人を待たせる訳にもいかずサクッと。

眠くて帰れなくなると思い、サ飯はお家でビール🍺にしました。やはり速攻撃沈。。。😪 

とても充実した一日でした。登山とサウナはやはりいい🤩

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
67

蒸太郎

2023.05.21

1回目の訪問

サウナ飯

登山とサ活⛰️🚶🏻 ②



夏の登山に向けて練習!春日井三山・弥勒山・大谷山・道樹山へ友人ときました。

やっと土曜の残務処理がおわり、お家のコロナ陽性騒ぎもなんとかなったし、練習に行きますかぁて。。。😎

3時間ちょい。10キロ程の短い登山練習コースでしたが汗ダクダク💦 サウナの発汗と一緒で気持ちいい🤤 
やはり登山とサウナは共通点を感じます🤣

13:30頃IN やはり登山後はサウナ! コチラ初めてですが、トータルでいい施設です🥰

◼️露天風呂
人工泉なのだろうがツルツルぬるぬるで好きな感じ。そしてサウナとあいまって肌ツルツル間違いなし😁

◼️スチーム(漢方)サウナ
扉がない😅 ビニールの暖簾見たいのが入口を塞いでいます😅 これでダイジョウブカ?🤔

中に入ると顔めちゃあっちぃ🥵 
ボコボコと常に蒸気湧き出し、この立ちの高さがマジ効く🤣 

立つと田辺さんみたいなイタアチで耐えられない🥵🥵
座るとそう熱くないので、スタンディングがオススメです🤣

高温サウナ 8分×2
漢方スチームサウナ 10分×2
水風呂 1分×4
外気浴 5分×4

水風呂も深く広く、サウナも酸素あり、外気浴、温泉、炭酸泉、、、素晴らしいスパ泉でした🥰

ベトコンラーメン新京 高蔵寺店

ベトコンラーメン(+ニンニク)+ゲソカラ

ニンニク🧄ほくほく😋

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.9℃
60

蒸太郎

2023.05.16

1回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

長野といえば、バニクマン

馬刺し五種盛り

その日一番の部位が盛られます。コウネ(タテガミ)、ロース、バラヒモ、オビ、、など。美味かったー😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
63

蒸太郎

2023.05.13

5回目の訪問

春日井温泉

[ 愛知県 ]

チェックイン

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66

蒸太郎

2023.05.10

1回目の訪問

大阪サウナDESSE

[ 大阪府 ]

大阪出張サ活

最近できた気になっていた大阪サウナDESSEへ初訪問!

事務所で仕事を終え、今日は飲みもなくサウナチャンス! 徒歩🚶🏻10分以内で到着めちゃ近い😂

19:00頃IN 帰りの新幹線があるので2時間コースで。

今日はメンズデーのようで、6つのサウナが使えラッキーでした😆 
普段はちゃんと男女別れているので、通常時は3つのサウナのよう。

またタトゥーOKなのが優しいですね。

そしてロッカーは女性側。ピンクの暖簾をくぐるのは少しドキドキ😅

タオル、ひげ剃り、歯磨きは当然あり手ぶらでOK!
ちゃんと水も紙コップあり浴室内で飲めます。
暖かいお風呂もあるのでうれしい🙆🏻

それぞれサウナは入り口に、温度・湿度・人数、コンセプト、ロウリュ(セルフ、オート)の記載あり、好みに合わせて入れます。

◾️森サウナ
コチラは高温多湿、オートロウリュ、スチーム、黙浴。好きなやつです🥰 常に発生するスチームがじわじわ熱く、しっかりあまみがでました🤤

◾️川(蔵)サウナ
川と蔵が一部屋になっておりストーブ3台。天井が近いのでオートロウリュがグッと効きます🥵

何より面白いのがサ室内に水風呂があり、そして外につながっていること😂
サ室内の水風呂に入り潜って外に脱出する事ができます。

◾️外気浴
ちゃんと外気浴スペースもあります。ここよかったのはハンモック🤩 これがゆらゆら揺られながらととのえ、至極気持ち良いーー🤤


森、川、茶室、はなれ、水面、庭
(お気に入り順☺️)
各サウナ 約8分×6
水風呂シングル並み 30秒×3
水風呂 1分×2
内気浴 1〜5分×4
外気浴 1〜5分×4


6つもあるととりあえず試さなきゃ感でゆっくりできませんでした😂
でもコンパクトながら十分に楽しめましたよ。

会社から近いので直ぐに寄れるサウナがありうれしい。大阪出張の時の選択が増えました😁

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  • サウナ温度 80℃,80℃,80℃,90℃,78℃,84℃
  • 水風呂温度 10.7℃,15℃,9.5℃,14.5℃
60

蒸太郎

2023.05.07

26回目の訪問

サウナ飯

ゴルフ練習🏌🏻とサ活

GWは何か新しい事をしようと、最後の日はゴルフ練習場へ。

7月にお仕事コンペにやむを得ず参加する事に。。。😱 苦手なゴルフ、5年ぶり?に道具を引っ張り出して。。雨の中練習場へ😣

ヤバい、、、久しぶり過ぎて全くダメ😵‍💫 あまりのへなちょこぶりに、見かねた隣のご年配様よりレクチャーいただく🙏🏻

ひたすら打ちまくり300球、汗だく💦で身体がガタガタに😵

さて今日も疲労した身体にはサウナという事で。。。😅

練習場に近いサウナがたまたまあったのか、サウナに近い練習場を選んだのか。。。😎

15:00頃IN 今日のホームは一階の地の湯。

◾️露天風呂
あらためて新緑の和庭園の眺めは素晴らしい。また雨を避けるべく露天風呂の縁の岩(時計のあたり)で外気浴。ぼーっと気持ちいい☺️

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3

いろいろ挑戦したGW。運動後のサウナがとても気持ち良い事を知りました😆

今度は花しょうぶの近くの練習場🏌🏻に行こうかなぁ。

きんぼし 藤が丘店

黄瀬戸コース

串もの8本と一品料理2品、〆は焼きのり巻きとデザート🍮 仔羊の香草焼き(☝️)が美味かったー😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
66