レバ刺しビール

久々ホームサウナ。
最近のサウナの流行に敏感に反応して、水風呂が以前より2度くらい低い。
15度バイブラ無しセッティングのイベントもやっているみたいだし、空いているスペースに整い椅子がたくさん配置されている。
やればできる！
飯も美味いしやっぱりいいね、ここは。

月初めはかるまるから。
お気に入りのケロサウナメインに休憩入れて計6セット。
暇人だから為せる技。

唐揚げ美味しかった。

先週、北欧の素晴らしさを再認識したところで、今日はサウナセンターに初訪問。

浴場の雰囲気はマルシンスパを少し広くした感じがした。
古いが清潔。
ロッカールームにとくさしさんの音楽が流れていてテンションあがる。
2セット目に17時のアウフグースにあたってラッキー。黒飴の香りだと思ったら生姜のアロマ。
サウナ室は焚き火の画像で妙に癒される。
3セット目は普通にニュースやってたけど。。
水風呂キンキン。ペンギンルームはそんなに冷えていなかった。故障？それより水風呂前の椅子の方がいい風入ってきて最高だった。

さ、飲み行こう。

コロナで予約制になってから初めてきた。
ソーシャルディスタンスのためサウナに入れる人数が半分くらいだけど、平日の昼間だということもあり満室にならない適度な人数。
過去3回来ている(過去の投稿より) らしいが、サ室・水風呂ともに1番好みのセッティング。
外気浴はいつもどおり、北欧(上野)の風が最高だった。

初訪問。
今日は自由が丘で飲む前に準備運動。

銭湯サウナは久しぶりだけど好みのセッティングで満足。
水風呂はぬるめだけどそのあと脱衣所の冷房前の椅子に腰掛けてバッチリキマルヨ。
いわゆる整い椅子が無いのでどうするかはあなた次第。。。その分サウナー少なめ。
銭湯サウナもたまには良いね〜。

初訪問。
最近取ったサウナ・スパ健康アドバイザーの割引協賛店に来てみた。
サウナは良かったが水風呂のチラー故障中らしく20度前後で残念。
草津の湯と薬湯があれば満足できるけどね。

初訪問。
山々を見渡せるガラス張りのサウナ室はとても広く、そして優しい。
修行のそれではなく、まさにリラクゼーションサウナ。
自然を感じて一体化できる。

休憩所に無料マッサージチェアがあったり、人をダメにする低反発ベッドがあったり、施設自体はこじんまりしているが半日居られる。
残念ながら富士山は見られなかったが、また冬に期待。

初訪問。
施設内は広くて綺麗。
2つあるサウナもどちらもゆっくり入れていい感じ。
水風呂、クールルーム、寝湯でととのったところで、一度出て唐揚げビール！
最高！！

平日の昼間から王様のもとへ。

今日は寝不足のため3セット後に寝湯で寝てやったぜぇ〜
王様に足向けて寝てやったぜぇ〜
ワイルドだろ〜。

サウナは行っていたがなんとなく投稿自粛していたのでコロナ後初投稿。

連休初日の正午にイン。
そこそこ空いていたが帰る頃にはサウナ待ちが発生してきたので速やかに退散。
ここはキングスサウナが混んできたら何故か空いているスチームサウナに切り替えられるので使い勝手が良い。
スチームサウナの方は、プレジデントまではいかないが結構熱いので満足できる。

さ、飲み行こ！

恵比寿は結構行っているが、こちらは初訪問。
こんなご時世で堂々とサウナに行けないので、誰もいないであろう深夜にin。

1階のオープンな受付から地下へ。
階段を降りるとすぐロッカーがあり、恵比寿のより広め。
(良かった、誰もいない。)

シャワールームの仕切りがスケスケで誰かいたら気になる人はいるかも。

サウナ室は5段もあり、上に行くにつれて狭くなり、1番上は1人しか座れない。
セルフロウリュは恵比寿と同じで15分おきに二杯まで。

誰もいないのでロウリュして1番上の玉座へ。天井に頭がついてしまう高さで熱をダイレクトに感じられる。
めちゃくちゃ熱い。

打たせ水は、恵比寿より温度の低い10°Cがある。
ちゃんと冷たい。

サンダルを履いて外気浴と書いてある扉を開けて階段を上るとベンチがある。
風俗の客引きらしき人の声が聞こえる。
ちょっと気になるので戻ってサウナ室横のベンチで休憩。
近くにウォーターサーバーがあって良い。
(恵比寿は遠い)

短めの3セットで割と深めにととのったせいか、普段は聞こえない音が聞こえた。
また一歩、宇宙に近づいた気がする。
これは、『１人の人間にとっては小さな一歩だが，人類にとっては大きな飛躍だ。』

初訪問。
環八の脇に縄文がある。

縄文蒸風呂からでると、桜の下で外気浴。
そして、鳥のさえずり。川のせせらぎ(お湯の出てる音)。

ととのったぁ〜。。

アスティル初訪問。
銀座のバーで待ち合わせの前に2時間コースで15時in。
館内は綺麗で動線も良い。

体を洗って湯船に浸かって辺りを見渡す。
サウナと水風呂、ととのい椅子を確認してからドライサウナへ入る。
真っ暗でどこに座っていいか分からない。
エレクトリカルオートロウリュ中に飛び込んでしまったらしい。。
サウナマットをとってとりあえず座る。
温度はそこまででは無いが湿度があって早めに汗が吹き出す。
その後、水風呂へ。
時間になると壁際を流れてる水が勢いよく出るらしい。最高。
そしてととのいベットへ。
動線が良すぎてなんの違和感も無くととのう。
3セット目にスチームサウナに入ってみたが、先住民族の太鼓に迎えられる。きっと歓迎の宴だろう。その後をうっすらと聴きながら蒸気に包まれてイク。

たぶん宇宙と先住民族は近い存在だったに違いない。

今月初ドシー。
深夜4時in。
貸し切りで静寂の中セルフロウリュ&セルフアウフグース。
1時間という限られた時間でしっかりととのうために編み出した技である。ただし、1人きりの時に限る。。

15℃の打たせ水が直った気がするが、勢いが無いのでいつも通り常温の打たせ水を浴びる。

そして、身体を拭いてベンチに座り、宇宙と交信するのである。
今日は結構いいところまでイッた気がする。

ホームは宮前平のはずが、もはやこちらの方が来てる気がする。

スーパー銭湯としては宮前平の方が好きだが、サウナ的には王様が好き。
特に、漢方塩スチームサウナの虜なのだ。
そんな大好きなスチームサウナにも欠点があることに気付いてしまった。。。
それは、入ってすぐ左手前の椅子に初めて座ったのだが、座って右手の上の部分に熱源があり、右半身の“あまみ”が“やけど”なのだ。
皆さん気をつけて！！

初訪問。
毎月10日はマルシンデーで2時間1000円。
平日の昼間だけど7割くらいの混み具合。
施設がコンパクトだから仕方がない気はする。

湯船であったまってから早速サウナへ。
久しぶりの100度越えのサウナ。尚且つセルフロウリュできる。
水風呂は16度くらいだが深さがあって湯船より広い。　
そして外気浴。
バスタオルを巻いて非常扉を出ると2人がけのベンチが2つ。
京王線と首都高速に挟まれて、車と電車の音が両方楽しめる。
ほぼ裸の男たちが横並びに黙って真っ直ぐ前を見つめている。
まるで、電車の車内のように。
そしてこれは、ちんちん電車の起源であるという。
自分の中の停車駅がくると、1人、また1人と途中下車して、サウナへと帰っていくのである。
サウナ→水風呂→外気浴→サウナ……これすなわち輪廻である。

サウナとは、人生そのものであるのかもしれない。終（笑）

初訪問。
サウナルームがある！
スーパー銭湯からサウナ好きになった自分的には、パーフェクト💯
どっちもええよ！

初訪問。
混雑していたがサウナが３つもあるのでそこまで気にならなかった。
お気に入りはボナサウナ と外気浴。
気温も寒すぎなかったので最高だった。
星も出ていて少しだけ宇宙と交信できた。