しおだいふく

ドラゴンサウナ：5分 X 2(ドラゴンロウリュ)
塩サウナ:10分 Ｘ1
メディサウナ : 5分 X 2
水風呂：1分 X 5
休憩：10分 X 5
合計:5セット

一言：初訪問。どのサウナにも時計なかった(？)ので時間正確ではないけど、時計ないおかげで、いつものように何分までがんばろう、ではなく、自分の体に聞きながら、そろそろ水風呂入りたい、そろそろ休憩したい気持ちになったら移動した。おかげでいつもより疲労感なかった。ドラゴンサウナのドラゴンロウリュは音楽、照明でおっ、と思ったが、習志野の某所のほうが熱風などもありインパクト強かったかな。でも習志野のは熱風に耐えきれず途中退出したので、こちらのほうが最後まで無理なく楽しめた。スーパーエステ風呂のえぐりも板橋の某所(もうない)に近いものがあったが、効く部位がはっきり表示してるのでしっかり効かせられた。気づけば滞在時間5時間。マッサージや岩盤浴なしでこんなに長く堪能したのは初めて。また来たい♪

ガーリックライス 冷麺セット、バニラアイスとわらび餅

石焼きのガーリックライスはガーリックがほどよく、少しこげができて美味。冷麺の量もちょうどよかった。

熱風サウナ：5分 × 2
よもぎ泥塩サウナ : 15分 Ｘ 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝訪問のため、いつもよりサウナは軽めに。
熱風を避けても、短時間で大汗。3セット目は泥塩サウナで顔に泥パック、体に塩を塗り、塩が完全に溶けて流れるまで入浴。
シャワーで流した後、顔も肌もすべすべ。
お盆で混雑を予想してたが、空いていて、のんびりできた。

フィンランドサウナ：5分 × 2
テルマリウムサウナ10分 X 1

水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久々のサ活。久々のお風呂。
最近シャワーばかりだったので、浴槽につかりすごくリラックスできた。
サウナは上段で5分で十分蒸された。
テルマリウムサウナはいつもより高温に感じたのは夏だからかな？
そして水風呂が冷たく感じたのは、しっかり蒸されたから？
サウナマット、新たなリラックスチェアが導入されてたのが嬉しい。
無料のアイスもあったので、サウナ後美味しくいただいた。
アイスも食べて、クリームあんみつも。食べ過ぎ😆

ミックスフライと刺し身定食

クリームコロッケが食べたくて選んだ。フライどれもサクサクで美味しかった。

サウナ：5分 X 2
塩サウナ:10分 X 1
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：連日サウナ。朝からアクアユーカリへ。今日もGWのため混雑覚悟で行きましたが、お子様連れはプールへ行くので朝一サウナは空いてる。
女子の方は3セット全て貸し切りでした。
水風呂入るとととのうの早いけど、身体に負担を感じることがあるので、水風呂抜きに。すると、外気浴長めにしても、時期的に身体が冷え切らないので、2セット目も3セット目も汗かくのが早い。
サウナタイムあっという間に終了し、休憩室のYogiboでゆっくり癒やされました。
帰宅後もまったりせず動けたので、後のことを考えると負担かけない入り方が私にはいいみたい。

サウナ：5分 8分
よもぎサウナ:10分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初爆風サウナ。
1セット目は爆風終わった直後で高温キープされてたので5分で大量の汗。2セット目は5分入ったところで爆風が始まり出るタイミングを逃したが、最後まで体験したらなんとなくヤバい気がしたので途中で退室→外気浴へ。
屋久杉のととのいデッキに癒やされました。
よもぎサウナには塩が置いてあり、お肌ツルスベ。
久々の澄流GWで混雑はしてたけど来て正解。
ととのった〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日なので混雑を予想してましたが、サウナはMAX3名でした。３セット目は貸し切りで上段確保。でも扉の前が一番熱かった気がする。この時期寒くて外気浴を控えてましたが、今日はちょっと暖かかったので、久々の外気浴でととのいました。銭湯なのに、無料で使える備え付けのドライヤーがあるのが嬉しい♪

高温サウナ：8分 × 4
スチームサウナ：8分 × 1
中温サウナ：8分　x 1

水風呂：1分 × 5(スチームサウナ時ナシ)

休憩：5分 × 6

合計：6セット


一言：初訪問。レディースデーのためか、朝からサウナが大賑わい。（お風呂は空いた）
サウナパンツ（ステテコみたいなの）カッピング率高し。
高温サウナ室はＴV有、有線有、おしゃべり有のせいか４セット入っても
ととのわず。。。
露天→休憩を３セット繰り返しととのいそうな頃に中温サウナを発見。
TVなし、おしゃべりなし、有線は有り。照明暗めでようやくととのえました。

ヒノキ風呂、アトラクション風呂がなかったのは残念でしたが、
ととのいイス、フラットになるリクライニングシートがあったのはよかった。

休憩所のリクライニング、TVが壊れてるところが多かったけど、
毛布が置いてあったのは嬉しい。

送迎バスが10分に1本あるのが一番よかった。

鶏ネギ塩味ラーメン

美味しかった。ドリンクバーもつけて、サウナで流した汗の分を取り戻した。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

他、休憩がてら
テルマリウムサウナ5分
ミストサウナ5分

一言：久々のまつり湯。
サウナ三種に、かわり風呂(生薬とジャスミン)など全てのお風呂とサウナで一週間の疲れが癒やされた。

クリームあんみつ

贅沢海鮮丼のあとのデザート。 サウナ後の甘味(アイスつき)最高。海鮮丼は写真撮れてなかった💦

サウナ：8分 × 2 10分 X 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

スチームサウナ: 10分弱
休憩：5分 × 1

合計：4セット

一言：サウナ3セット中2セット貸し切り。久々、バストトップがヒリヒリする熱さでした✨
天然温泉はもちろん、青空眺めながらの露天のジャグジーが最高。
びっくりしたのが内風呂のローリングバス。お年寄りが長く浸かってるから気になり入ったらめちゃくちゃ痛かった（笑）5分も入ってられなかった。
もう少し入ってられたら痩せたかも。
ジェット噴射がお年寄りに人気なのね。

初めての利用でしたが、フロントの方が親切に説明してくれたのも好印象。

また来よう。

お刺身ランチ

アジフライがサクサクで美味しかった。

サウナ：12分 9分 7分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット
一回目なぜか休憩を忘れる。
二回目の水風呂後、泥パックしながら、足湯でととのい。


一言：会員特典の誕生月１２００円でサウナ＆岩盤浴。年一のアカスリもやってととのい＆お肌つるつるスベスベ。
気持ちよかった〜。

そういえばドライヤーがリファなのは、前回知ったけど、シャワーも一部リファだった。髪洗う時にはちょっと物足りない気がしたかな。

スタミナ丼

汗かいたらお腹空いてがっつりいっちゃいました。会員特典のアイスも食後に😆

サウナ：10分 × 2
冷水シャワー：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今年初サウナはラクーア。
年末年始の疲れを癒やすため、ラクサのヘッドフットを予約したら、ヒーリングバーデがついてきた♪
そんなシステムを知らなかったので、スキップしそうになった。

なのでサウナは2セットにして、
温度高めの岩盤浴、茜音洞と琥弓洞を
20分ずつ
休憩10分。
汗たっぷりかいたので、ペットボトルの水と、カフェのソフトドリンク飲み放題の飲み物４杯でしっかり水分補給。

ととのった〜✨

はんなり御膳(碧)

カレーうどんとちらし、小鉢２皿。量多く感じたが、ペロっと食べられた。

バレルサウナ：5分 × 3
サウナ5分x1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：ランチセットで入館(１４００円)。本日は女湯が洋の湯で初のバレルサウナを体験できた。(９５℃)たまたま誰も入ってなく、3セット貸し切り。セルフロウリュで１分程でどわっと汗が。休憩はリクライニングチェアで。

寝湯もあったので、リクライニングチェアで寝て、寝湯でも寝て、ランチ後お休み処でも寝て。とことんリラックスできた。

一つだけわがままいうと、露天風呂のテレビの音量もう少し小さいと嬉しいな。水の音、虫の音、鳥のさえずりでととのいたい。

それ以外は言うことなしで最高でした。

イベリコ豚丼

ご飯の量が私には多かったが、サウナ後でペロッと食べてしまった

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：閉館することを知り、久々訪問。(昨日)カラオケ、卓球、ゲームセンター、マンガとエンタメ盛り沢山で、家族連れが多いのがうなずける施設。閉館するから卓球、フードコートはなくなり、UFOキャッチャーの中身も補充されず、一つしかない箱も。食事処もかなりメニューなくなり、牛乳の自販機も牛乳オンリー。
かなり寂しさを煽る状況だけど、高めのサウナと水風呂で十分ととのえた。

場所とりは当たり前、黙浴なんてしない、極めつけマーライオンでじゃぶじゃぶ顔洗うお年寄りが多数いたが、もうなくなるし二度と会うことはないだろう、と目をつぶる。
水風呂のあとしっかりシャワーで清めた。
リラックスルームに個室があることを初めて知り最初で最後の利用。
利用者少なく静かでしっかりくつろげた。

老朽化は否めないけど、なくなるのは惜しい。また温泉施設にならないかな。

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
塩サウナ:7分 × 1
水シャワー
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ととのう場所が充実してた。
外にイスあり寝転ぶ場所もありで最高。時間なく2セットしかできなかったけど、ととのった〜😄

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：１ヶ月ぶりのまつり湯。
いつもは、サウナからのごはん、リラックスルームでゆっくりするのだけど、今日は、お腹空きすぎ＆寝不足のため、お腹を満たし、リラックスルームで小一時間寝てからサウナへ。

寝起きだからか身体が温まるのが早く、５分すぎると汗がポタポタ。
一回目でととのってしまい、長めの休憩でリセット。
3回目は20分くらいととのいイスにすわってたかも。

サウナ後の休憩はもちろん、サウナ前に身体をしっかりととのえるのも有りだな、と思いました。

サウナ：5分8分8分
水風呂：1分×3
休憩：7分×3
合計：3セット

一言：久々のヒリヒリする熱さのサウナで5分で汗ポタポタ。
一回目でととのっちゃいましたが、休憩いつもより多めにして３セット。
前回からColemanのイスが露天風呂のところにあり、誰かの私物かと思い、座るのに躊躇しましたが、今回座ってる方がいたので、座ってみました。
座り心地はいいけど、私は横になるか、背もたれに持たれたい派のため、結局室内のベンチで休憩しました😆
日曜日で混雑覚悟でいきましたが、九時以降はかなり減り貸し切り状態。
ゆっくりできました😄

中高温サウナ シュテフィ6分ｘ2
フィンランドサウナ ヤルヴィ：8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

橙幻宮　黄土房　紅倩洞　鈦虹洞　（時間わからず汗流れるまで）
↓
翠爽房ｘ4
↓
デッキチェアｘ4

一言：今日はサウナと岩盤浴でがっつり汗かきました～。
岩盤浴の入り方よくわからないから、汗かいたら、水風呂がわりに翠爽房、休憩はデッキチェアとサウナと同じ流れで。

ヒーリングバーデのカフェが終ってしまって、ドリンクをどこで手に入れるかわからず、ロッカールーム戻ってからイオンウォーター一気飲み。
1本飲んでも５００ｇ体重減ってました。
遅い時間になるとどんどん人がいなくなり、帰る直前のヤルヴィや露天風呂は貸し切り状態。
すごくゆっくりできました。