TAI-K

高温サウナ：6-8分 × 5
水風呂：70秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

12時半から17時まで滞在

サウナ：10分 × 3
水風呂：70秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

平日金曜日の13時頃イン
ちょうど13時のアウフグースに参加出来て、1セット目から深いととのい🧖
サウナストーンの多さや、風をダイレクトに浴びることのできる外気浴はここでしか体験出来ないと思う😀
名物のチャーシューも食べることが出来て大満足🥩
リピート確定👍

笹塚チャーシュー

肉厚でありながらもホロホロ過ぎずに柔らかい 味付けも濃過ぎず薄過ぎずにバランスの取れた一品

高温サウナ：10分 × 5
高瞑想サウナ：10分 × 1
水風呂：70秒 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

週一定例訪問
4セットからの大休憩挟んで2セットと、11時から18時までほぼ半日滞在

高温サウナ：10分 × 3
瞑想サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

日曜日の定例訪問🏃‍♀️
瞑想のオートロウリュの暑さを感じたくて16時の部、久しぶりに受けるも、やはりこれは尋常じゃない笑😆
全ての毛穴から汗が噴射💦
その後の水風呂からの内気浴のととのいっぷりは他では味わえない唯一無二の体験☺️

フィンランドサウナ：8分 × 1
ロッキーサウナ：10分 × 1
水風呂：70秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝コースでサクッと2セット。
出張のついでに雑誌などでもよく目にする大東洋さんへ訪問。
時間がなくて十分満喫したとは言えないが、サウナはもちろんお風呂もととのいスペースもハイクオリティ。
次は時間にゆとりを持って再訪するぞ！と心に決めました

高温サウナ：10分 × 3
瞑想サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

週一の定例訪問
昼11時頃インの休憩コースで

高温サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

定例訪問

高温サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

高温サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりに新小岩店様へ😁
12時頃3時間コースでイン。
そこそこの混み具合ながらも黙浴マナー徹底されており、ととのいだけに集中出来る環境🧖
高温サウナこんなに熱かったっけ？と思うぐらいにバチバチのあまみが出現！
ととのい後は食堂でお疲れ様セット（アルコール➕おつまみ）で最高の〆😀

サウナ：10分 × 4
水風呂：70秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

開始時刻の14時半に入ったつもりなのだが既に満員御礼なのはどういうこと？w
100度近くのサウナと柔らか水の軟水の水風呂が相変わらず気持ち良い🧖
今日は風が強くて外気浴も刺激的でいつもよりもしっかりと堪能できる。
外気浴中に見える庭のチャイムが風に揺れる度に奏でるととのいのワルツ☺️
銭湯最高なサウナです🔥

ボナサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サクッと2時間コースでイン
大好物のボナサームサウナを3回じっくり堪能し、外気がわずかに感じられるととのい椅子でふわふわとリフレッシュ🧖
こどもの日菖蒲湯ということで水風呂まで菖蒲が浮かんでいる☺️
黙浴マナーもしっかりと守られていてととのいに集中出来るいい施設⭐️

高温サウナ：10分 × 3
水風呂：70秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

GW後半戦初日にサクッと3時間コースでイン
17時過ぎ頃に浴室入るもガチ混みというほどではなくちょうどいい空き具合
3セット後にフリージングハイボールとナンコツ揚げを頂き大満足でフィニッシュ🧖

高温サウナ：10分 × 3
瞑想サウナ：10分 × 1
水風呂：70秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

GWが始まり休憩コース一時休止のため、普通コースでイン。
土曜日は久しぶりだが予想よりも空いている🧖
休憩とサウナを繰り返し、食堂で最後はビールとチキン南蛮で〆
程よい混み具合でマイペースにととのうことが出来ました〜

高温サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

高温サウナ：10分 × 3
瞑想サウナ：ヒーリングサウナ15時半の回参加
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一ヶ月ぶりのマイホームサウナ🧖‍♀️
12時inからの休憩コースで昼寝を挟み 4セットでじっくり癒される
むーみん氏によるヒーリングサウナではアロマと音で細胞活性化を体の芯から感じる
入浴マナーも徹底されていて雑音もなく自分のととのいのみに集中できる
最高の施設で至福の時間を過ごせました✨

高温サウナ：10分 × 3
瞑想サウナ：15分 × 1（のっぽ氏によるヒーリングサウナ17時40分の会参加）
水風呂：70秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

2セット目にヒーリングサウナ参加を挟み、計4セットの3時間コースで堪能🧖
午前中ゴルフで流した汗と疲れを綺麗さっぱり癒してくれるレインボーヒーリング🍃
久しぶりに受けたのっぽ氏のヒーリングサウナもライトや癒し音楽が進化していて、さらに深く瞑想が出来た🧘
バッチバチにととのい初めの4月新年度！
今年度もお世話になります🙇

高温サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜日定例訪問😊
13時インの休憩コースで3時間ほど漫画見ながらお昼寝タイム💤
その後いつも通りサクッと高温サウナで3セット🧖‍♀️
じっくりととのえて、なんてことない1番幸せな休日を過ごせました😊

高温サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サクッと高温サウナで3セット🧖‍♀️
じっくりととのえました😊

高温サウナ：10分 × 3
瞑想サウナ：15:30 ヒーリングサウナ参加
水風呂：80秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

日曜日のレインボー本八幡🌈
桜アロマのヒーリングロウリュイベント参加🧖
繊細な桜の葉の甘い香りで癒される😇
高温もしっかり3回ととのうことができて大満足😊

高温サウナ：10分 × 3
瞑想サウナ：10分 × 1
水風呂：80秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

日曜日のルーティン（にしたい）レインボー本八幡🌈
久々にロウリュイベントもヒーリングもない日にあたってその分いつもよりも空いてた感じ。
休憩中にリクライニングも3回使えてしっかりとととのうことが出来ました😊