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まー

2022.11.30

1回目の訪問

高砂湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 22℃
13

まー

2022.11.23

1回目の訪問

水曜サ活

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 80℃,94℃
  • 水風呂温度 18℃
12

まー

2022.11.22

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
6

まー

2022.11.21

1回目の訪問

ホテル万惣

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 70℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃
19

まー

2022.11.20

1回目の訪問

谷地頭温泉

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
9

まー

2022.11.19

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃,105℃
  • 水風呂温度 24℃,12℃
4

まー

2022.11.12

7回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
3

まー

2022.11.10

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

アウフグースが音楽に合わせて熱波師が風を送ってくれるので楽しかった!
水風呂が深くて、キンキンに冷えているので気持ちよかった!

サウナ飯は麻婆豆腐を食べ、辛さと痺れが絶妙でリピートしたくなる味だった!

歩いた距離 2.5km

麻婆豆腐

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  • サウナ温度 84℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃
22

まー

2022.10.31

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
2

まー

2022.10.28

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 52℃,86℃
  • 水風呂温度 18℃
4

まー

2022.10.22

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 54℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
11

まー

2022.10.19

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 80℃,110℃
  • 水風呂温度 18℃
14

まー

2022.10.16

2回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

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  • サウナ温度 70℃,80℃,80℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃
2

まー

2022.10.10

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 84℃,86℃
  • 水風呂温度 16℃
16

まー

2022.10.08

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1

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  • サウナ温度 45℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
3

まー

2022.10.02

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 50℃,82℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃
9

まー

2022.10.01

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 60℃,88℃
10

まー

2022.09.27

1回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
19

まー

2022.09.24

1回目の訪問

松見湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
10

まー

2022.09.21

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 55℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃
10