金曜日のタマちゃん

昨夜は疲れからか思いの外早く寝てしまって、朝から5階の浴室コーナーへ移動です。
朝からそれなりに人がいます。セルフロウリュのある中温サウナの方が昨日から自分には合ったのでそちらでアクリ休憩挟んで4セットしっかり汗出ました。

朝ごはん無しなのですっかりお腹減ってしまいました。チェックアウトして毎度定番のブランチ:オムライスを目指してまずは散髪から行こうかな！

2日目は大東洋、昨日と同じく入ったらちょうどロウリュタイムで珍しく最後まで持たず退室。取り敢えずじっくりの3セットでおつまみタイム、赤ウインナーと瓶ビール、ハイボールで今夜の晩ごはん。昼食べ過ぎたのでセーブです。

18:30のローリュではサ室は満員で入れない人が何人かいた。まだまだサウナブームは続いている。一度この感覚を味わったらやめられないだろうから、それなりにブームは続くのかなぁ。ブームが収まるならにわかファンが多かったと言うことかな。

実に11日ぶりのサウナです。新しい赴任先で１週間スタートしまして今日からもう一度戻って引き継ぎや引越しです。戻る途中関西経由なので京都、大阪、神戸の三都物語スペシャルだ。まずは京都ルーマプラザから。

ブルーの冷やしタオルが相変わらず気持ちよい。ちょうどロウリュタイムで1発目から大量発汗。4セットで街に出ます。懐かしい顔とお食事です。

久々の大東洋
やっぱり予感はあたり、また異動
松山へは旅行に来ていた感じになってしまった。気持ちを落ち着かせに大阪まで来てしまいました。また来月は引越しやらなんだかんだ落ち着かない月になりそうです。

高温サウナ、中温サウナ、水風呂も温度をかえて5セットにて、マッサージしてリフレッシュ

朝食前朝ウナにて3セット
昼前に4セットこれは10:30のアイスアロマサービスと11:00のロウリュタイムをこなしての仕上げとなりました。あまみのキリン柄も出てバッチリ決まりました。天気はいいが気温が冬らしく下がってきたので、外気浴には最高でした。週末にかけて寒くなるようですし、更に来週はもっと寒いようですからお気をつけください。サウナにはいいですけどね。

明日から仕事も恐怖の1週間、先ず明日第一段階どうなるかです。バスに乗ってまたゆっくり帰ります

今日は1.17忘れてはいけない日です。神戸サウナの水風呂の温度の11.7℃の元になってる日です。今年はあの日と同じ曜日です。私は神戸から300キロ離れたところで麻雀してましたが妙にゆっくり揺れたのを今でも覚えています。家に帰って昼に起きてテレビで見た高速の橋脚が倒れているあの光景はショックでしたね。

そして神戸に来たと言う事ならば神戸サウナに行くしかありません。
ということで聖地にてサウナ&唐揚げです。ここの唐揚げがまた美味しいのです。写真撮り忘れた：失礼しました。

サウナも相変わらずいい。　コールドアロマタイムはしばらくあちちが続くのでとてもいいですね。
やはりまた4セットでさーね！
そしてマッサージです。忘れたい事忘れたくない事いろいろあるけどサウナで蒸されてる瞬間は無心になれる。

なにけんの朝ウナからスタート
バンデルのネックレスというか首輪というかを昨夜の寝る前のサウナ&風呂で無くしたみたい。が〜ん！馬鹿みたいだ、何回同じ事繰り返すかなぁ

朝から4セット仕上げてブランチで思い出の味を求めて寄り道です。

夕方から神戸で打ち合わせの後は定番の神戸サウナ予定です

一富士食堂

オムライス

大盛りにすればよかった 相変わらずのおいしさ

久々のなにけん聖地訪問
何故か気持ちが落ち着かず仕事中にも関わらず高速バスに飛び乗りました。21:30になにけん到着。前回サウナイベントで1時間以上並んだ時以来のなにけん！
ちりとり鍋を寂しく1人で食べて（涙）意外と1人でも美味しく食べれてgood！瞬間的には気持ちよりも味が勝ってた。1人で食べれるか心配だったがレストランのおばさんが積極的に勧めるので思い切って食べたけどあの時の味を思い出して感動🥲別で頼んだキュウリの一本漬けの生姜が妙に身に染みました。

サウナはといえば、サ室の右奥の高温コーナーの104℃くらいから本日はスタート！
高温サウナにぬるみずのジャグジーと冷や水と薬湯と外気浴のコンビネーションがこの上なく遠いところまで連れてってくれました。あまみのキリン柄がヤバいことになってました。
明日も朝ウナからスタートで前回のリベンジです。

結局今夜も仕事帰りにやってしまった。20:30イン。最初入った瞬間、浴槽縁に座って休憩の方3人居て混んでるのかー？と思ったが、最初の一回だけ入るタイミング見てたけど、2回目以降はすんなり人も収まってゆっくり入れました。
仕事日のルーティンになりつつあるけど、それだけ今は早く帰れる環境に変わってきたという事だろう。

毎月大体13,4回くらいのペースだと思うのでそれくらいがちょうどいいのかな。

今日もちょっと長めに3回蒸されて帰りました。

仕事帰りにイン。
昨夜から眠れなくなってきた。
体調崩さないようにサウナ入ってビール飲んで寝よ！

サウナ：10分、10分、15分
3回目は長く入って締めた
水風呂：1分×3
岩風呂縁休憩：2回

連絡もできないし虚しい

昨夜に続き朝ウナからスタート。
5時台で暗いけど結構人がいるもんだ。まぁ、おじさんかおじいさんだけど…

サウナと水風呂と温泉の寝湯の繰り返し（×3）が非常にツボった。のんびりゆっくりサウナだけで泊まるのもいいものです。サウナで泊まるのは専らカプセルばかりだったけど隣接ホテルに泊まってリラックスできました。仕事は明日から恐怖の1週間、いや月末までは苦しいかな？

旅行割のあるうちに折角だから出来るだけ使わせていただこうと思う。

本日から再スタートの旅行割でとてもお得になっていて思わず泊まりで来てしまった。松山市の割引はお得ですね。

チェックインして16時から1回目のお風呂タイムです。ゆっくり温泉♨️に浸かりそのあとはサウナへ。いつもの4セットこなしてそのあとはまた温泉と水風呂の温冷交代浴でいい感じに。今は2食付きの夜のビュッフェに90分飲み放題1,300円つけて頂いてます。飲み放題安いし90分もなくても飲みすぎてしまいそう！
寝る前にもう一度温泉&サウナタイムで明日は朝ウナ後の朝食タイムです。

仕事終わりに立ち寄りにて！
19時前だったので混んでるかな？と思ったら空いてました。
明日は休みで早く帰った人が多く事務所に人がいない感じになって、今日は残ってた人みんな早く帰ろうという事で早めに訪問できた。
明日から暇だなぁと思いながら寂しく蒸されて3セット各10分完了
隣のスーパーで割引品買って晩飯だ。

たまには安曇野方面に行こうと、巡礼的にしゃくなげの湯に朝行ったらお休みでガッカリ、代わりにファインビュー室山に！
10年くらい来てなかった施設だ。オープン直後からだったが、サ室は6人で一杯なので混み模様。ビート板タイプのマットはあるが布シートがないので足下床や座面の木の板がびちゃびちゃでとても気になった。
人数的にもオープン直後で常連主様もいたと思われ、タイミングが上手く合わずちょい待ちもあって温泉と絡めて入った。
以前は何かのお祝いの宴席で、お風呂も入ってという感じだったのでゆっくりは入れなかったが、サウナは温度高めという記憶だけは残ってた。今度は時間を調整してゆっくり入りたい。

今日は露天風呂で、晴れてはいるが雪も舞い散る中で松本平を眺めながらいい感じになりました。サウナも温度が高いので外との気温差が大きく気持ちが良い。昨日までは無心で過ごしてたが、昨夜くらいからまた寝付きが悪くなってきたのでサウナでリフレッシュできた。
明日戻るけどお昼はお気に入りの大阪の食堂で食べていこうかとサ室で考えたが…

サウナ10分、8分、6分、6分
水風呂1分×4回
外気浴5分×3回

今年最初のサウナは雪景色となった朝風呂にて瑞祥へ。6時半から4セットこなして、さらに温泉入って1.5時間の滞在でした。
家から着くまでは他の車にほとんど遭遇しなかったのに駐車場の瑞祥周りは一杯です。
サ室はというとコロナで席指定でひとつ飛ばしになってて定員13人のところ朝から満員。でも朝イチが1番混んでてその後からはとりあえずどこかには座れました。
流石に朝の外気浴は長くは難しいけどあまみクッキリでした。
もう一回くらいこちらで行って戻るとしましょう。

今年最後のサウナ締めはこちらへ。
混んでいるだろうとは思ったが、予想以上の激混みでサ室もほぽ満員が続いてました。少し待てば入れるのでストレスはそんなになく入れました。
今年はまた、遠くまで行ってしまって気持ちも落ち込みの年末になりました。2月からもどうなるか分からないけど何とか力を貸して欲しい

そんな中でもサウナに入る時は無心になります。休み中は酒飲んで来年の作戦を考えよう！と心の中で思ったのでした。

ドライサウナ：10分×2回、8分×2回
水風呂：1分×4回
しおサウナ:15分×1回
外気浴：6分×4回

久々に瑞祥に来ました。やはり夕方だし年末帰省客も多く混んでます。散髪も混んでたわー
サ室も2回ほど待ち時間あり今までとは違ってました。久々に昔の上司とも遭遇し、しばし現況報告して帰りました。
　
サウナ：10分×4回
水風呂：1分×4回
外気浴：7分×2回

温泉も入って♨️堪能できました
年内はもう一回くらいどこかでサウナ納めですな！