金曜日のタマちゃん

久々の訪問は朝ウナ！
やはり祝日の上ブームなので、朝一で人は少ないとは言ってもサ室は結構混んでる。毎回15人くらいはいた感じ。
5セツトで終了、ここはまた年末ですな。

転勤してから神戸サウナに来る機会が増えてそれは嬉しいが、家に帰るのは大変で1日がかりである。
県民割だか全国割りだか分からないが割引とクーポンあるのは大変ありがたい。また来ようという意識が高まる。

サウナの温度の高さと水風呂の温度の低さは両極端でやはり特筆すべきところだと思います。私はほぼカプセル利用で泊まり前提なので食事もポイントだと思います。唐揚げが美味しいのは基本的にイケルと思ってますので大変いいですね。ま、そうでなければ、何回も来ませんし毎回満足して帰れます。朝食も外せないですね。朝が楽しみです。

本日朝風呂にお邪魔しました。さすがに平日の朝でゆっくりのんびり思いのままに各風呂コーナーを堪能できました。サウナ内のボイラーの音が以前にも増して大きくなった気がします。ちょっと大丈夫か心配になりました。
相変わらず電気風呂が、ここのお気に入りです。ぬるめの炭酸泉も同じ位お気に入りですが今日は初めて源泉のミストサウナ？に入ってみました。温泉を♨️頭から浴びるのは新しい感じがしました。
ドライサウナ8分×5
水風呂×5（冷たい方3回）
外気浴×3
1時間45分のいい時間でした

最終日朝5時からしっかりサウナスタート。暗い状態から朝焼け鮮やかにルーマの屋上は色付いていきました。空の雲の様子がだんだん見えてきてある意味神秘的でもありました。
5セットと塩サウナ、薬湯も織り交ぜて堪能後はまた朝カレー。
次はいつ来れるかなぁ、そう思いながらエレベーターは1階に着きました。

早起きして朝ウナと思ったけど寝坊して2セット軽めにやって朝食、きのこの朝カレー角煮入りでパワーつけて出発。今日はゴルフ観戦！初観戦とてもよかったですがやっぱり疲れました。

帰って早速サウナで疲れを癒してこれから食事です。寝る前と明日の朝ウナで今回の京都のサウナは仕上げです。

ここは立地条件とサ室の匂いと外気浴と冷やしタオルで大好きなところです。連泊訪問でもサウナ三昧とはいかず今回は忙しいのです。お酒の後なので今日のサウナは軽くにしました。
明日も朝早いし1日出てしまうので明日の夜はじっくりサウナに集中予定です。
やはり若い人が多いですね。以前とサウナの景色が違います。活気があった方がいいからそれもよしです。昔京都のジムのサウナでバイトしてた時はほんとにオヤジしかいなかったけどなぁ！ブームのお陰でサウナに行くって言いやすくなった事はありがたいしね。

飲み会に行く前にここは初立ち寄り！
17時までに入れば200円安いらしくギリギリセーフ。サ室にはTVは無くBGMのみ、空いていたが18時前から18時半までは、飲み会前の利用者で混んでて若干の待ち時間ありました。

ここは最上階だけあって眺めが良いのと、外の露天横の外気浴スペースがありがたい。この時期涼しいからやや寒いくらいになると、外気浴でのととのいが早く、深い。あまみ出まくり状態になります。
軽くのつもりが、5セットしっかり入ってしまい、飲み会でのペースが早くなってしまったので次回からは要注意

たまには旅行気分で来るのもいいね。

初訪問！昨日の石鎚山の疲れを癒しに車検の間お邪魔しました。足が筋肉痛で思うように動かないのは何年ぶりだろうか？生まれたての仔馬のようにわなわなしながら立ち上がりそのまま1日ゆっくり歩いてました。
サウナは温度計90度ながら体感温度が高く感じ、汗が吹き出ます。10分、8分をそれぞれ水風呂入って外気浴。外も涼しくなったのと疲れもあってかここで早くもぐるんぐわん状態になり、あまみも出まくってました。温泉の方は私にはあまり温泉感♨️は感じなかったなぁ。
午前:サウナ10分:水風呂　サウナ8分:水風呂
:外気浴10分　　サウナ6分・水風呂✖️2セット: 外気浴10分
夕方:サウナ8分・水風呂✖️2セット:外気浴10分 サウナ6分・水風呂✖️2セット:外気浴10分

仕事終わりで訪問19:45、思ったより人がいた。ただそこから人は減ってその後はほぼサウナ待ちはなく入れました。このところなんか気持ちも脳もイライラしてたのでサウナでやっと落ち着いた感じです。
サウナ10分✖️2
サウナ6分✖️2
水風呂✖️4
ここは外気浴するところがないので露天風風呂の縁で休憩です。たまに人が少ない時は脱衣室の扇風機の前がいい場所となります。

朝湯の時間にお邪魔する。温泉もサウナもゆっくり入れていい感じ。この前入ってよかった電気風呂も仕上げに入れました。
ぬるい湯の炭酸泉が39度以上になってて、もっとぬるくてもいいなと感じた。
その代わり相変わらず屋内の冷泉は冷たくて身体も気持ちも締まります。
外気浴の椅子が変わってた。

サウナ✖️5
水風呂✖️5
外気浴✖️3

朝ウナからスタート、いきなり4セット！入って最初の5:30のロウリュタイムには2人参加でした。チェックアウト前の2セットの昼サウナまでのんびり寛げて昨日に引き続き最高。秋の青空の下で朝昼とサウナしてその間は雑誌見て、新聞見て、コーヒー飲んで、TVでは人間国宝さんを見て、なんていい日だ！逆小峠状態でC.O.へ。

その時偶然にも数年前に退任された会社の大先輩にフロントでバッタリ、まだ積もる話もありましたが次回の再会を祈念してエレベータに乗りました。

1ヶ月ぶりの神戸サウナ。サウナ三昧でリラックス、至福の日でした。阪神勝利の瞬間はマッサージ中でサービス受けられず残念。今日だけで３回各3セットにしおサウナ、マッサージも受けて最高。
サ飯セットに小雪セット（アジフライとハイボール）いただきました。
お陰でTV見てたら寝落ち状態でした。

今日は近場で昼から4セット行ってきました。昨日今日はなんとなく体調不良でスッキリしなかったのでボーっと過ごしてしまった。もっと時間を大切に使おうと思う。

会社のこじんまりとした飲み会の前に行ってきました。フロントで1000円払ってバスタオルとキーカードを受取り3階の浴場へ。誰もいない貸切状態の綺麗なサウナをじっくり楽しみました。サウイキでの情報通り水風呂がとても冷たく樽桶形状のやや浅い中での引き締まり感は格別でした。外のぬる湯、中のあつ湯に入っては水風呂もその都度入って贅沢な時間でした。サウナ4セット終了時に他の方も入ってきたのでナイスタイミングでした。
案の定その後は気持ち良すぎて飲みすぎたことは、今後はちょっと気を付けようと思った次第です。

仕事終わりで20時前から訪問。サ室では1人かもう1人いるかというゆっくりゆったり入れる状況。9月も終わり1ヶ月締まりましたが仕事上はまだまだです。今夜は締めサウナでもあります。10月は何とか目標達成しよう！
9月のサウナは自分としては回数は多かった方です。今の環境的に仕事の後でも行きやすいのがその理由で、リフレッシュできます。来月もまた愛媛温泉♨️とサウナ巡りしよう。
本日は4セット！
サウナのボイラーが調子悪いらしいのが気掛かりだ。
終わって飯食ってビールでスッキリ気持ちよくなったと思ったら寝てました。気付いたら朝まで生テレビやってるし‥
健康的なんだか不健康なんだか微妙だな。まぁ少なくとも気持ち的には健康そのものだ。