金曜日のタマちゃん

久々にりんごの香りのシャンプーを使うと実家に帰ってきた感じがする。自宅のそばの施設です。

今日は特別な思いがある。遠く400キロ離れたところの友人の旅立ちのダメ押しである。旅の思い出はぜひ次回聞こう！

さて、今日はゆっくりたっぷりと2時間越えで自問自答しながらしっかり汗を出しました。ここの低周波風呂：電気風呂がふくらはぎから腰にかけて気持ちよく、必ず利用しているが今日もよかったー
帰って水とビールで水分補給してメシだ。その勢いで寝るしかないな。

塩サウナ10分×2
サ8分×2 サ6分×2 水風呂1分×4
外気浴10分×2

文字通り金曜日に久々にサ活。おそらく2年近く金曜は行けてなかった気がする。コロナの期間は空白の虚しい期間のような気がする。
そんな中、こっちも気持ちがやっぱり穏やかではなくモヤモヤしてるので無理やり時間を作って行ってきました。仕事帰りの方も多く、緊急事態が明け、24時までの営業に先週からなってたようです。体重も段々と落ちてるので秋の味覚を味わって元気になりたいものです。
いつもとパターンを変えて
サ室10分水風呂1分＋サ8分水1分＋外気浴10分:を合わせて2回でととのいました。久々のロウリュもよかったよ！
さぁ帰ってビール飲も！

各地のドーミーインでもいいサ活できますが松本は初訪問。TVなしのサ室、20度ちょいの水風呂ですが温度よりは冷たく感じます。他の客が少なかったので気持ちよくサ活できました。普段と違う場所での無心もいいものです♪

久々に水春ピエリにてととのいました。傷心の身体には2セット目は少々きつかったです。どうにもならない事だけどやるせない、この気持ちがどうにもならない。心の中で叫んでました。琵琶湖のminamoを見つめながらの外気浴でした。
ここも人が多かったですね。これもサウナブーム？広いサ室だけど流石に20人入ると密な感じがしますねーお店のネットの混雑状況表示は出た時も来場者少ない表示だったのでまだまだたくさん本来は人が入るってことですなー！

マイワンセット:サ室8〜10分ー水風呂1分、サ室6分ー水風呂2分、サ室6分ー水風呂2分、外気浴8〜10分:以上が私のワンセット

とても辛いことがあり、無心になる為にいつものところへ参上。平日なのにサウナ室は毎回14人前後いてびっくり！
やはり何があってもサウナは無心になれるが、寝不足な今回ばかりは無心になれたのは一瞬だけだった。外気浴しながら顔の上に置いたサウナハットに涙が滲む。今更ながら人生って不思議なものですね〜