浮月 いのり

年末というのもあり、行けるか分からなかったためお昼早々から、もはやホームと言えるスカイスパへ。

1時頃に入ったのですが既に混み混みの状態でびっくり。
今日が仕事納めの人が多いと思ったので昼のこの時間からだったのですが、それでも今までで一番多かったんじゃないのだろうか。

そして2時からのアウフグース。
10分くらい前に並び始めて気づいたらあかすり入口まで列が伸びてたのはさすがにマジ…となってしまったり。いや、いくら何でも人いすぎでしょ。
ちなみに最初からいることが出来ましたが、永井さんの風は芯の通った風で頭に乗せてたタオルが後ろに行ってしまうほど。気持ちよかった…。
そしてその後登場の杉本さん。いや、二連続はヤバい。
二連続だから手加減なんてことはなく、いつものようにアウフグースをする杉本さんの熱波に思わず無理だ…！となって水風呂へ。
いや、なんか恐ろしくなってませんかスカイスパ（好き

その後、遅めの昼食（お蕎麦）を食べて休憩所でたっぷり休憩。

じっくり休憩した後は再度サウナ。
人がだいぶいましたがサ室はみんな静かだったのがとてもよかったです。
そして再びアウフグース。八木さんのしっかりアウフグースが終わり入れ替わるように杉本さん。
金ロー、ロッキーのテーマを流しながら静かに（？）アウフグースをしてガンガン熱くなる中、出てくる団扇。そして流れるターミネーターのテーマ。
すでに限界でしたが今年最後のアウフグース、ここを耐えてこそ…！となりながら団扇の扇ぎに堪えて終了。拍手をして水風呂に入り、椅子に座ったらガンギマリでした。。。
いや、二人制ヤバい。下段にいましたがそれでもヤバいのでどんどんすごくなっていくスカイスパアウフグース。。。
やっぱここがホームだわ。横浜の夜景を見ながら思った、おそらく今年最後のサウナでした。
また来年もよろしくね。

福岡で宿泊時に使用。
とは言えど着いたときは疲れたので即寝して朝に入ることに。

館内は普通に過ごしやすそうで良いのですが、
ロッカーの数を考えると同時にちょっと狭いのでは…？
ただ意外と人がいなくてちょっと動揺したり。こんなものなのだろうか。

朝起きてすぐにサ室に行きましたが人がいない！
やっぱり普通に行くよりも宿泊で行った方が良いのか。

サウナ
普通のサウナ（それでもレベルがやばい）は天井が低く最上段は普通にあつい。
音楽もトクサシさんの音楽で癒される……。
ロウリュは体験できなかったけど実際されたらめちゃめちゃ最上段熱そう。

ロウリュできるサウナは水風呂も一緒にあってびっくり。
でも…うーんなんか良く分からない。
そのまま水かけて入ってもいいんだろうけどなんか違う気も…。
サ室に人がいたらかかっても嫌だし…ううむ。
ただサ室自体はめちゃ良かったです。仄暗い室内、静かで、ロウリュの音だけが充満するような部屋。
横になればじっくりと体に降りてくる熱。最高に良かった。

そしてからふろ。
めっちゃ楽しみだったのですがこれも良かったです。
まさに茶室。一人、禅のようにじっくり居られる室内温度。
凄く気持ちよかったですしもっといたかった……。

水風呂
例の強水風呂に入りましたが

冷　た　！！！

冷たい。寒い。20秒も入っていられない。
バイブラも無くてここまで冷たいの、ヤバくないですか？？？

休憩
換気が効いていて更に外が寒かったので外気浴な感じで休憩スペースでいられたのは良かったです。
ただこれも水風呂がめっためたに冷たかったので殆どサウナ出てからそのまま休憩するのが多かったです。

うーん。福岡、レベル高い…！
ただ、個人的にはお風呂が欲しかったです。冬だとめちゃめちゃ寒いんじゃないのでしょうか。
サウナで暖まれよというのもわかるのですが、お風呂が欲しかった……。
後、やっぱりロッカーの数と比較して浴場が狭かったので、人が多いと本当に窮屈だろうなぁ、と。
そういう意味では凄い尖った場所かなと思いました。

今度はしっかり時間作っていきたい……。

熊本から福岡に向かう途中で


熊本から福岡へと向かう途中で寄りました。

タクシーで向かい、中に入るとなるほどなぁ、と。
思った以上に綺麗かつ、休日なら家族連れで来るのも分かるなぁという雰囲気。
浴場に入ると天井がめためたに高い！開放感が凄い。
露天は気温も低めで寒かったですがその分露天風呂が気持ちいい！
ここにも寝湯っぽいものがあっていい！

・サウナ
どれもサウナマットが常設されてるのが凄く良い。

鎮守の杜はテレビ付きだけど何故かじっくりと入れる感じでした。
後、香りが良い。木の香り。
三段で自分の調子に合わせて入れるのが良い。。。

さうな天満宮はロウリュ付き。
照明が最低限でじっくり暖まる温度、湿度。
耳に入るはロウリュの音と雅楽の音楽。
良い……。良いけどロウリュを4杯以上バシャバシャやる人が多い…。
福岡はやっぱり勢いを大事にするのだろうか……。

・水風呂
しっかり冷たくて気持ちいい…！
けどその後の外がめっちゃ寒かったので数回しか入りませんでした。ううむ。

・外気浴
気持ちいい！　でも寒い！！
やっぱり標高が高いところにあるからか、風もそこそこ吹いて寒かったです。
なので水風呂入らずに外気浴をメインに。そうするとほどほど良い。
外の景色も最高に良くて、寒くなったらすぐ露天に入れば心地いい…。

・ご飯
ビュッフェで食べましたが種類が多くて良かったです。
これは家族連れとかで遊びに来たいわ…となりました。
いや、福岡ええなぁ…。

サウナ・水風呂・休憩
もはや覚えてない。

ついに来てしまった西の聖地湯らっくす……。
時間帯も良かったのだと思いますが良い体験が出来ました。
どのサウナも過ごしていてとても良かったですし、水風呂もMADMAXでした…。
何より外気浴、そして半身浴スペースが最終的にはお風呂で暖まりたい自分にとってはお気に入りでした。

あまりにも長くなったので少しずつ。
・アウフグースサウナ
ベーシックだけどアウフグースのレベルがめっちゃ高かったです。
というか個性が強い。EDM（しかも治安が悪い）流しながらのアウフグースはヤバい。後で名前見たらゴリラって書いてあるし。
個人的にはその後の武島さんのアウフグースが好きすぎでした。「道」を感じずにはいられない所作。立ち振る舞い。また受けたい……。

・瞑想サウナ
前が見えない。一番最初に入ったけど何が起こってるのか分からない感じ。
でも香り含めてめっちゃ気持ち良かったです。

・メディテーションサウナ
神。程よい熱さ。ロウリュで調整出来て汗がしっかりかけて暖まる熱さ。
低い天井。仄暗い室内の明るさ。無音ではないけど静けさを感じる音楽。微かに香るヴィヒタの香り。すべてが心地よい。
一緒に居た方々もロウリュは2杯しかかけなかったりとマナーが良くて最高でした。
自分も2度セルフロウリュしましたが、しっかり音が鳴ったのが本当に良かったです。至高。

・水風呂
俺もMADMAXボタンを押した側の人間だからな。
165cmしかないのでボタンを押した後足が付かなくて慌てたのも良い思い出です。
しっかり冷える水風呂。強い。

・外気浴
場所によって冷たさ、風の調整が出来るのが地味に良かったです。
でもこれから寒くなるとめっちゃ寒いんじゃないだろうかあそこ……。

・半身浴
神。そんな外気浴で冷えてしまった体を暖められる最強スポット。
最初入った瞬間思考が飛びました。好き。大好き。

・ごはん
生姜焼きにサンチュセットで食べましたが、めっちゃ旨かったです…。
個人的にサンチュと一緒についてきた肉みそも旨かったです。

・総括
また行きてぇ……。
今回は時間の都合上4時間程度しかいられなかったのでゆっくり休憩が出来なかったのですが、泊まる前提で行きてぇ……。

サウナ
5分 × 1
8分 × 2
10分 × 2（アウフグース1回込み）
水風呂
1分 × 5
休憩：5～10分 × 5
合計：5セット

鶯谷、昔に東京キネマ倶楽部でライブを見る時に降りた以来の地。

受付の店員さんが凄く丁寧で好印象。
更衣室はさすが年季が入ってるとは思いましたが清潔感があって良き。
浴場はコンパクトにまとまってる感じ。
個人的に好きなみかんボディーソープがあって感動。
お湯はしっかり熱くて気持ちいい。

サ室
明かりというより灯りといった、煌々としない少し仄暗さを感じる照明。
テレビはあるものの決して騒がしくない、寄り添うような丁度いい具合の音量。
スポットライトのように差し込まれる照明の先には沢山積まれたサウナストーン。
汗臭さもない、むしろ木々の特有の香りなのか、落ち着く感じ。
段は3段あり、自分の体の調子に合わせて体感温度を選べる。
麦茶、お水、塩、サウナマット。
福利厚生が強い…！

じんわりと伝わってくる熱が心地よかったです。
1回目は1段目、2回目は2段目、3段目は3段目と体験してみましたが、
3段目は熱い…！　天井は確かに低く、3段目だとすぐに触れられる高さ。
これはこれでキマりますが今日の体調とは合わずに4回目以降は2段目で。

水風呂
本当に良かった。
15度以下で冷たさをしっかりと感じるものの、1分しっかり入っていられる冷たさ。
そして水風呂には真上から照明が当たり、天井にはゆらゆらと揺らめく水面の線が。
湯気もしっかりと照明でちらちらと舞っていて、改良湯は暗さのある情景でしたがこっちは白い明るさに浮かぶ情景でたまりませんでした。

ペンギンルームは3回目を終えた後体験。
椅子に座り扇風機を回してすぐに伝わる冷気。
思わず目をかっぴらいてしまう冷たさ。これは凄い…！
人がいないのをいいことに「ひゃあ～～」と零れてしまう言葉。

そして5回目がアウフグース。
丁度いい具合にサ室は人でいっぱいでしたが皆さんじっとしていて心地よかったです。
それにしても3セット目のアウフグースが凄かった…。
3段目が熱いというのが分かってたので敢えて2段目に座ってましたが、それでもロウリュ後のアウフグースの熱といったら。
3段目にいた人たちは思わずそそくさとサ室を後にした気持ち、凄い分かります。あれは耐えられない。

全体的に気持ち良かったです。
これで3時間1200円は良いなぁ……。
というかもう少し長くいるようにしてじっくり味わっても良いかもしれない。
外気浴があるの知らなかったのでまた行きます。

サウナ、水風呂、休憩
入りすぎてもはや覚えてない

なんだかひどく泊まりたい気分だったため泊まりで行ってきました。
泊まると時間の余裕がある分だけ気楽に入れる気がしましたが、何故かいつもの電子時計が無くてびっくり。壊れてしまったのだろうか。
逆にその分自分の体の感覚を信じて入って出たり。

朝は日の出前に起きてサウナ入ったのですが良かった…。
この時間も普通に人はいましたが、やはり少なくて良かったです。
そしてゲリラアウフグース、本当に良かった……。
その後また1時間少しぐっすり寝れました。
うーん、こういうのも良いなぁ、と思わずにはいられなく。
本当にスカイスパって良い。

サウナ
5分 × 2
8分 × 2
10分 × 1

水風呂
1分 × 3
40秒 × 2

休憩：10分 × 5
合計：5セット

会社帰り、どこに行くか迷いながらいたらロスコが良いという記事を見たのでえいやぁと行くことに。
駒込、初めて降りたのですが駅前すぐに飯屋があって良い感じ。
ロスコは歩いてたら本当にすぐにあってびっくり。これなら雨が降っててもそこまで面倒くさい感じがなさそうだなぁ。
結構外観は良い感じなのでは？　と思いながら入って受付を済ましてロッカーに。
結構古い感じと思いながらもめっちゃ清潔感があって良かったです。

浴場は思ったよりも小さくてびっくり。
ただ、人も少なくてゆったりお湯につかった後サウナに。
浴場の印象とは変わってサウナは広めでしかも熱い。
カラカラの感じが凄いけど何より目を惹くのは寝そべりシート！
良かったです。ウェルビー栄に比べるとガッツリ寝そべられる感じではなかったですが、それでも十分に良かったです。
カラカラのストロングサウナな分、寝転がると熱がまっすぐでなくじんわりと伝わってきて丁度良い塩梅。
それと、寝転がることで汗の粒がしっかりと出てるのがわかるのも地味に良かったり。普通にいたら大体大きくなったり流れ落ちて行ったりするわけで。
テレビの音を聴きながらぼんやり座って過ごした後、水風呂へ。

三人入ったらいっぱいの水風呂でしたがぶくぶくあふれ出てきたりと循環はめっちゃ良くて、温度もちょっとぬるいかなと思うのですがまろやかな感じかつ、停滞してないのでしっかり入れて良かったです。

そして休憩は露天スペースで外気浴。
思わず寝そべったりしてしまえばもうぐわんぐわんでガンギマリ。この時期はさらに冷たさもあって良かった。
寒くなったら露天に入ったらこれがちょうどいい具合のあったかさ（40度）でくぅぅぅうっっ…となり天国。
何だかんだで5セット決めました。

途中から混雑してきましたがそれでも空いている印象で良かったです。あまりしゃべる人もいなかったですし。
サ飯は豚もやし鉄板定食？でしたが、結構味が濃くてご飯が進みました。
地味に好きなところになりました。いやぁ、寝転がれるの、強い。

サウナ
5分 × 1
20分 × 1（アウフグース）
10分 × 1

水風呂
1分 × 1

休憩：10分 × 3
合計：3セット

先週行ってたんだから我慢しないと。。。
毎回思ってはいるのです。思ってはいるのですが、結局来てしまうわけですスカイスパ。
仕方ないよね…もうホームといってもいいでしょさすがに…。

ロッカー室に行く際のアウフグース予定表でS本さんが7時からと書いてあったので急いで着替えて1セット。
5分前くらいに下段に滑り込むもののやっぱり最後は厳しかった。上段下段問わず途中抜けていって交代する流れを見ながら最後までいられましたが、これ、上段で最後まで耐えられている人ほんと何者なんだ……。

水風呂、1分入ったつもりなのに休憩してても全然熱が冷めなくて笑ってしまった。S本さん、強すぎる。
その後は上段でしたが10分いたかどうかで水風呂。
しっかり冷やすって大事だなぁと思いながら、その後はいつものように炭酸泉で温まって〆。

3週間以上ぶり？に食べた牛すじの煮込みが相変わらず美味しかったです。

サウナ
5分 × 1
10分 × 2（プレミアムアウフグース、アウフグース
15分 × 1


水風呂：1分 × 3

休憩
10分 × 3
15分 × 1

合計：4セット

会社が早上がりになったのでスカイスパ。
早くつけた分6時から7時までのアウフグースをプレミアム含めなんと3連続で体感。
流石に4セット終えた後は気分がぶっ飛んでました…。
いや、ほんとうにすき。。。

サウナ
6分　× 1
10分　× 1
12分 × 1

水風呂：1分 × 3

休憩：7～8分 × 3
合計：3セット

金曜はお休みを取って六本木近辺でゆったりとしていたのですが、やっぱり金曜はサウナに行かないと落ち着かない…！
ということで、いつものようにスカイスパ…？と思ったのですが、自分の中のリズムと合わなかったのか（？）、近場のサウナかなぁと思い、改良湯が歩けばあるじゃんと思い至り向かったり。今週は銭湯サウナの週。
改良湯も以前行ったことがありましたがいつぶりだろうと調べてみたらこっちは去年の9月……まじか。
1年以上ぶりの改良湯でしたが、去年と変わらずの清潔さ、お洒落さ。相変わらず昔ながらの銭湯さではないモダンな感じ。嫌いじゃないです。

7時頃という時間帯だったのでサウナ自体は普通に待ちが発生する状態だったのはまぁ仕方なしか。
個人的には喋ってるおっさん達に「静かにしてください」って言える常連さん？がいたのは強かった。ありがてぇ……。

相変わらず水風呂はしっかり冷たい。1分入ると肺まで冷たくなりそうな感じ。
そして眼前には真上の照明に照らされてちらちらと光る湯気。周りの暗さと相まって幻想的で飛びそう。たまらない。
改良湯の水風呂は温度だけじゃなくて雰囲気も良いので好きです。

ととのい椅子は無いものの、浴場の窓がほぼ全開だったので、窓辺のカラン付近で休んでいると冷たい風が入ってきてほぼ外気浴。
更に寒くなると完全に強いかもしれない……。
でも結局は更衣室にあるととのい椅子でキマっちゃうんだよなぁ…、と。

その後炭酸泉に入ったり、中温風呂でしっかり暖まって帰宅。
金春湯で買ったウォーターボトル使いましたが、普通に他の人と被らないし持ち運び、開け閉めしやすいのでめっちゃ使いやすかったです。
サウナ行くときは絶対に持っていこうと決意。

サウナ
6分　× 1
8分　× 1
10分 × 1

水風呂：1分 × 3

休憩：7～8分 × 3
合計：3セット

月曜からサウナはまずないのだけど、翌日が祝日なのに仕事というのも含めてなんとなく入りたくなったので久しぶりに銭湯サウナ行くかなぁと思い足を運んだのが大崎。
金春湯は今年の初めに行ったことがあっただけで下手すれば10か月ぶりくらいでしたが良かったです。
恐らくジェットバスの音と桶とかが床に置かれるような音、ストーブがカチっと動くような金属音といった大きな音以外は入ってこないサ室の静けさ。これもまた良い…。
しっかりと熱いのと、サ室を出ればすぐ水風呂なのも良き。
ここの水風呂はバイブラとか水の流れが少ないからなのか、じっくりと入っていられるのも結構好きだったなぁと入りながら思い出したり。
後、あまみがはっきり分かるのもそう。照明の具合なのでしょうか。

出る時に金春湯のウォーターボトル購入。
これから使い倒していきたいところ…！

サウナ
5分 × 1
10分 × 2

水風呂：1分 × 3

休憩：10分 × 3
合計：3セット

結局4週連続でスカイスパに行くのやばくないですか。
S本さんのアウフグースには開始5分前くらいには満員で入れなかったのですが、
思えば15分やるんだからどうせ出てくだろと思って待ってたら案の定。
まぁ、20分いるのは無理ですわな……。
そして5分くらいして入場しても10分たっぷり（しかも既に室内はアツアツ）なので満足という。

久しぶりに牛すじ煮込みを食べましたが牛すじがたっぷり入っている当たりでほっくほくでした。
やっぱりサウナ後の牛すじ煮込み、好き。

サウナ
10分 × 1
15分 × 2

水風呂：1分 × 3

休憩：10分 × 3
合計：3セット

会社終わって行くか迷いながら思い切って行ってみたり。
ただ今回はプレミアムアウフグースは予約してなくてまぁ仕方ないなぁと思っていたら、枠が開いていたのか急遽予約しなくても先着で入れるみたいなことになったので流れで入場。

いやぁ、よかったです。
とは言えど1回目がプレミアムだったため、下段とは言えど中々。
そしてしばらくふぅと休んでいると通常アウフグース。
しかもS本さん……。下段で最後までいましたが、終盤はもうヘロヘロ。
いやぁ、ストイックアウフグース。本当にキマりますわ。。。

会社の同僚とご飯を食べて、その後一度だけ入って終了。
カツ煮、美味しかったなぁ。

サウナ
5分 × 1
10分 × 1
15分 × 1

水風呂：1分 × 3

休憩：10分 × 3
合計：3セット

8時のアウフグースが凄すぎた。
10-15分と書いてあったのでヤバさを感じてたのですが、上段は途中で離脱。
水風呂に浸かって休憩しててもまだ続いてるのはヤバかった。
結果、15分やってた。強い。。。
でもここまでストイックにロウリュとアウフグースのみというアウフグースは本当に好き。
あの人が裏ボス。経験値を積んで最後までいたい。

今日はマナーの良い人たちばかりでとても良かったです。
ずっとこんな感じであってほしい。いや本当に。

疲れたので金曜に行ってました。
しかもお泊りで。

泊りだったので余裕を持って入れた気が。
時間を気にするとやっぱり落ち着いて入れないのかもしれない。。。

もう何回入ったか覚えてないです。
飯前、飯後、朝一、掃除後の一番サウナ。
日を越えてからは2セット位で終わり。

プレミアムアウフグースはサウナツアースターズ。
相変わらず最後のカッ飛び具合が強いけど最後まで耐えきれた。
というかサ室で宇宙服コスプレでアウフグースする箸休めサトシ氏、強者すぎる。

そしてその前にあった杉本さんのアウフグース、本当にヤバかった。
淡々とロウリュしてはアウフグースするストイックアウフグース。病に効く。
裏ボスと言われるの分かる。分かりみしかない。

しかし金曜だからか人が多かったです。
特にミッドナイトアウフグース。てっぺんなのに待ちが発生するほど。
ミッドナイトアウフグースは「Ievan Polkka」流れたのが楽しかったです。
初音ミクが出てくるの、仕方ないよね。

ご飯は限定メニューの鶏白湯クッパを食べましたが美味しかったです。
キムチ入れると更に旨味が増して良かった。

そしてカプセルホテルはマットレスが確かに厚くなっててよかったです。
ただカプセルホテルの宿命というか、周囲の人が動くとそこそこ揺れるのでちょいちょい目覚めてしまったのはしゃあなし。

後、朝ご飯はもう少し早く出てきてほしかったなぁ、と。
結構時間かかってたからもういらないですってキャンセルしてた方もいらっしゃったし。難しいところでしょうがううん…。

しかしGoToで割安で止まれてその上1,000円券で夕食は実質無料みたいなところがあるので
本当に得だよなぁって思いました。いやぁまた泊まりたいね…。

イズネス：
8分 × 1
12分 × 1

高温サウナ
9分 × 1

水風呂
1分 × 3

土曜日だからか家族連れ含め凄い人。
イズネスの方は子供が開閉ばっかしてるからあまり暖まらなかったり、会話は控えるようにと書いてあるのに喋りまくる大人キッズばっかりで上手くハマらなかった。
高温サウナは打って変わって静かでよかった。

水風呂も人が多いからかあまり冷たさを感じなかったけれど、これはこれでじっくり入れてありかもしれない。。。

そして外気浴が気持ちよかった。
昨日の寿湯を除いて、ここ最近外気浴出来るサウナには行っていなかったので改めて外気浴の良さを実感してきたので、外気浴出来る場所、もっと行きたくなってきた。

行こうと思っていた場所がお休みなことを知ってどうしようかと思い来たのは上野にある寿湯。
昔ながらの銭湯の趣があって凄く良かったです。個人的にロッカーが二階？にもあったのが地味にワクワクしました。

サウナ
6分 × 2
8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

銭湯サウナという感じの熱さとこじんまりさ。
テレビは爆音というわけでもないので程よく過ごせました。
ただやっぱりちょっと8人入ると窮屈かも。でも待ってる人もいらっしゃったので難しいところ。

水風呂は露天が20度位、洞窟が18度位。
キンキンというわけではないのだけどしっかり羽衣を感じられる温度。
1回目は何故か結構キマった感じがあってびっくり。

休憩スペースは外気浴が出来て銭湯にしては広めな気が。
そして隣のマンション。ばっちし見えるなこれという感じ。
近代的なものが真隣にそびえ立ち、それを昔ながらの銭湯の外気浴スペースから見上げる妙さ。
今の季節だとちょうど心地よくてうっとり。

終電に間に合わせるため急ぎで出てしまったのですが、
もう少しのんびりと露天風呂に入っていたかったなぁ。
久しぶりの銭湯サウナ、楽しかったです。

1回目
サウナ：
5分 × 1
8分 × 2
15分 × 1（アウフグース
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3

2回目
サウナ
10分 × 1
水風呂：30秒 × 1

合計：5セット

一言：
アウフグース、相変わらず濃くてアツい。
下段でしばらく過ごして上段に上がった瞬間温度差がやばくて大変。アウフグースの際の上段への移動は覚悟がいる。。。

大阪に行って、その帰りは鈍行で帰ろうと思いつき、そのままウェルビー栄に行くのもありだけど時間が余るなぁと思いながら道中の過ごし方を考えてたら大垣にそういえばサウナがあったよな。と思い出して大垣サウナに行くことに。
東海道線を走り大垣着。コインロッカーに荷物を預けて徒歩で向かうことに。
住宅街だなぁ、な町並みのなかに飛び込む大垣サウナの文字。外観からして年期が違う。
入ると受付の方が気さくに話しかけてくれて初めてでもほっとする感覚に。
ホスピタリティが凄いとは見てたけどすでにそれを実感。

浴場はカランが6つ、お風呂、水風呂、シャワー2器、サウナというシンプルすぎる内容ですが、だからこそ迷いなくじっくり過ごせる。
というか外観は流石50年という感じですが本当に綺麗。洗い場の蛇口は見事にピカピカだし壁面も凄く綺麗に磨かれてて、風呂はしっかりと熱い。
サウナはめちゃくちゃ熱いストロング感。そこそこ（と個人的には思う）の広さにテレビがドン。新喜劇やってた。温度見てみたら114度とかある。ヤバい。息するのも大変。
ひぃひぃふぅふぅで汗だるまでサウナを出たら水風呂に。冷たいには違いないのだけど体に刺すよりも気持ちが良い冷たさ。しかも人が少ないから思い切り体を広げて入れてしまう。しきじに近いと聞いてたけど、冷たいのに体に馴染んでいく感覚は確かにそうかもしれない。
外気浴スペースはないけれど、窓が開いていて心地よい風が時折浴場に入ってきて体に届くとそれがまた気持ち良い。
椅子に座りながら開いた窓をみると、青空と真っ白な雲を背景に隣の屋根と電柱と電線が見えた。正方形に近い枠の中のその姿は一つの写真のようにも見えて思わずぼうっと見入ってしまったり。
その後3セット繰り返したけどとにかく気持ちがいい。12時過ぎという始まって間もない時間帯で人が少なかったというのもあるかもしれないけれど、浴場の静けさも合わせて心地よかった。

そして何よりも浴場から上がった後のロッカー室が良かった。
丁度窓際のロッカーで、開いた窓から涼しい風が吹いてきて椅子に座るとまさに外気浴のめちゃめちゃ気持ちいいヤツ。本当に好き……としか言いようがない。
そして食事はなんとなく秋刀魚頂きました。とても美味しい。ありがてぇ……。
受付の方がめっちゃ気さくな方で少しお話ししてしまったり。
本当に心地よい時間を過ごせました。

金曜だしどこに行こうかなぁと思いふと新橋のアスティルへ。
初めてだったのですが1500円位で5時間いれるのは強い…。

でもさすが金曜、そして新橋。
お風呂に入ろうとしたらその前のロッカーが全埋まり……。
一旦戻ってふらふら館内歩いた後に戻ったらロッカーが空いてた…！

サウナ：スチーム6分1、ドライサウナ6分、8分、9分
水風呂：1分*4
休憩：5分*4

◆サウナ
最初敷きタオルが分かってなかったのですが、座ってる人や入ってくる人の行動を見てなるほどこういうのもあるのか、と。
19時台はほぼ満室でしたが定期的に出入りがあるのであんまり座れないということは無かったのかも。譲り合い精神。
以降は敷きタオル敷いてじっくり。オートロウリュはタイミング合わず体験できず。

◆水風呂
青い！　そしてそこそこ冷たい。　頭に落ちる水が気持ちいい！
青く透明な私になってしまう……なんて意味の分からないことを思いながらぼんやり。

◆休憩
うわさのテルマーベッドはタイミング合わず…。
でもベンチでゆったり。

その後ぼんやり休憩スペースでラグビー見たりして、日本がトライを決めたらレストランから拍手が聞こえてこれもまたこの場所だからかなぁとか思ってしまったり。

それでもどうもととのわなかったので何でだろうなぁ、と思いながら外に出たら外の風の涼しさでととのいを感じてしまった。
外気浴って大事。

そして結果として翌日風邪を引いたのですが、多分ととのわなかった理由ってこれじゃないですかね（結論