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浮月 いのり

2020.09.25

3回目の訪問

1回目
サウナ：
5分 × 1
8分 × 2
15分 × 1（アウフグース
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3

2回目
サウナ
10分 × 1
水風呂：30秒 × 1

合計：5セット

一言：
アウフグース、相変わらず濃くてアツい。
下段でしばらく過ごして上段に上がった瞬間温度差がやばくて大変。アウフグースの際の上段への移動は覚悟がいる。。。

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