LUKE080404

サウナ：5分、12分、12分、9分、9分、13分
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

日曜朝ウナ。飲み続けた1ヶ月の諸々を出すべく6セット。井上皇帝&TJ熱波は、昨日のラグビー・アイルランド戦の話からクロマティクイズまで心整うトークと108熱波、最高。3本目6本目はアロマサウナでイズネスを堪能。世陸の競歩50km鈴木選手の金メダルを観つつこれまたととのう。
サラッサラで上がって、アイスコーヒーゼリー。午後からも、いや明日からも頑張れる。

サウナ：7分、8分、7分、7分
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

連休最終日の夜、明日からに備え、関東最冷の水風呂と名高いユー鶴へ。
最初に温度確認、サウナは外に93度の表示があるも、水風呂(冷水風呂と表記！)は水の奥の方に表示があり入らないと見えず。胸の高鳴りを抑えつつサウナへ。アツくて良い。大音量TVでしゃべくり007の宇賀アナを観つつしっかり発汗。ビックリシャワーで汗を流し、いよいよ冷水風呂。期待の水温計はなんと10℃を切っている！9℃ちょいか、初グルシン。手足が痺れて痛いほど、あがる時に早く動けない。なんか笑える。室内ととのい椅子、露天のベンチと寝湯でしっかり休める。
しかし、強い風の影響か露天スペースは葉っぱだらけ。あと水風呂には蛾が飛び込んできて、一度すくって出してあげるも、サウナから戻ってきたらまた浮かんでいて、痺れた脳で何も思わず外に出したが、後で冷静になるとちょっと。。
いやでもとにかく経験値をありがとうユー鶴。

サウナ：12分、10分、12分、8分、10分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

朝ウナ。7時と8時のロウリュイベントを目指して初訪。6:45イン、混んでいる。これもスカイスパ休業中の影響なのか。
7時の開始直前に入ると最下段しか空きがなく、アウフグースは素敵だが、そもそも高温ではないのと人の出入りのたびの冷気で不完全燃焼。ならばと、8時の回は5分前から入り上段へ。やはり気持ちのいいアウフグースでしっかり発汗。ミントの水風呂も、露天の椅子もとてもいい。ウロコ雲の下、秋風を受けととのう。2本目4本目は55度の低温塩ミスト。合間には寝湯、うたた寝の湯、シルクの湯など堪能。
上がって朝食セットで、とろろご飯とハーフそばを。これが付いて1000円はお得。
朝から気持ち良くサ活。ただ、体が高温サウナを求めてもいる。

サウナ：5分、12分、7分、7分、13分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

朝ウナ。9時の井上皇帝＆TJ熱波ロウリュを目指し8時40分入り。1本目の時間調整5分で既にいい発汗。からの2本目、108熱波。禅問答的トーク8分、ロウリュからの掛け合いトーク2分、で熱波という流れの全てが楽しく大量発汗。小雨の露天でととのう。
3本目5本目は70度のアロマサウナ、5本目は30分に1回のオートロウリュのタイミング、これがかなり効く。1〜2分間のうち数回に分けてのロウリュで降り注ぐ蒸気、息も出来ないがこの後のととのいは約束された感じ。案の定サラッサラに。
カレーラーメンとジョッキフローズンで〆て昼前に退散。
時間帯も微妙に違うので一概に比較できないが、鶴見川対岸にある昨日行ったRAKUSPAと比べてだいぶ過ごしやすい。土日祝の朝ロウリュ、また危ないことを覚えてしまった。

サウナ：10分、8分、11分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
→長い休憩40分→
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分、5分
合計：5セット

MGC観戦後、昼からサ活。
前回は23時からという時間で純粋にサウナのみを楽しみ良かったので(チンピリもクセになり)、今回はサ飯も漫画も含め半日楽しもうと来店するも、人の多さに飲み込まれる。
1セット目はいい感じだったが、以降は人が多くて、唯一空いていた入口付近に座ったサウナは人の出入りのたびに体も気持ちも冷め、水風呂は入り待ちも発生。ととのい辛く、一旦外に出るも、漫喫状態のソファ席はもちろん、食事処も待ち発生で空きがない。仕方なく風呂に戻ると、タイミングが良かったのか、サウナはいい感じで入れて、露天の寝転び椅子とごろ寝の湯でしっかりととのう×２回。何とか5セットでサラサラに。
訪店タイミングは考えないと。とは言えなかなか難しい。

サウナ：8分、7分、8分、7分
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

土曜深夜。炭酸水風呂「清凛の水」初体験。お湯だと感じない刺激、これがあのチンピリかぁなるほど、感覚的にはタマジンの方が近いけど、でもチンピリの方が音的にいいな、など考えながらととのう。サウナは入って右側に座ると、オートローリュ時にオート熱風も受けられてなかなか効く。露天の寝椅子が気持ちいいが、「ごろ寝の湯」も休憩代わりにかなり良かった。4セットでサラッサラ。

サウナ：9分、8分、8分、7分
水風呂：3分、1分、2分、2分
休憩：3分×4
合計：4セット

日曜夜のサ活。これがないと翌週頑張れない不便な身体になりつつある。
湯船がそれぞれ気持ちいいこちら、まずはじっくり温まり、サウナ1セット目からいい発汗。前回は水風呂が冷たくて長く入れなかったが、今回はしっかり入れる。まさか経験値が上がったのかなぁとか考えつつ長く浸かっていたらフラフラに。。休憩でジーンときていきなりととのう。毎回オートローリュの光に見惚れながら、4セット充実の時間。サラッサラの完全体に。合間のイオンウォーターと上がってからのマッチで心もととのう。帰りはチャリを飛ばしても汗をかかない。最高。

サウナ：14分、10分、10分、12分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

先週に引き続き、出張ついでのサ活。3階全てにサウナと水風呂、そして休憩場所があり、とにかく広い。1階のメインサウナは広大で、深夜一人で寝転がった時の開放感たるや。水風呂はキンキンの14℃。ズドーンとくる。すぐととのう。
他の階のサウナと水風呂は温度がぬるくなるが、それぞれ良くて特に屋上露天は気持ちいい。あとは一階の温水プール。結構大きくてちょっと泳ぐ。楽しい。
すごい施設。もう普通のビジネスホテルには泊まれないな。

サウナ：10分、12分、10分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一番よく行くスーパー銭湯。サウナの魅力に気付かせてくれたこちら。今回も日曜夕方、明日からの仕事に備えるサ活。
家族連れや部活メンバー？的な集団も多く館内は混雑するも、サウナと水風呂はそこまで混まず。サウナ室はかなり広いがしっかり発汗できる。あの雰囲気だと、テレビがついているぐらいがいいのかも。水風呂は15〜16℃台表示。いい感じだが、結構長く入れるのは水質なのか何なのか。でも以前はここでもこんなに長く入れなかったなと、色々経験してしまったことを再認識。初心にかえり謙虚にサウナを楽しむために戻ってくる場所が極楽湯かもしれない。
なぜか、ぐでたま×極楽湯イベントをやっていて、思わずタオルを買ってしまう。サウナグッズが増えてきたな。。

サウナ：9分、6分、10分、9分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

出張ついでのサウナ。噂通りの楽園。毎時やっているロウリュの最終回、1時の回へ。
サウナ室に入ると前回ロウリュの残り香か、アロマのいい香りが。ロウリュ前に1本目はゆっくり、2本目は時間調整の短時間だがしっかり発汗。3本目、いよいよロウリュを。ヒノキ系のアロマ水の香りと共に体感温度が上がる。アウフグースは1人ずつ、掛け声は「1.2.サウナ！」。楽しい。5扇おかわり。10分堪能。最後4本目もじっくり入ってサラッサラに。
そして翌朝も最初のロウリュ8時の回を含む4セット。ライムのアロマで脳が目覚める。そして思わずTシャツを買う。2537(ニコーサウナ)ロゴ。最高。
サウナ：6分、10分、8分、5分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ：3分、14分、7分、7分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

初入国。日曜夜。
体を洗い、軽く座湯に浸かってから最初のサウナに入るとすぐ熱波師が現れ、22時からやります、とのこと。すぐに一度出て水分を摂り、暫し待機。予期せぬ初熱波に心踊る。みんなが入り始めるのにつられ2分前にサウナ室へ。5分後に熱波師登場、そして心ほぐれるトーク3分、アロマのロウリュからの365カウント熱波！14分間で汗と共に全部出ました、気持ちいい。
その後さらに2セットと、露天炭酸泉で身体は軽くサラッサラに。お盆休み最後の素敵な〆に感謝。明日からまた頑張れます。しかしスゴイ施設だった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：なし(水シャワーで代用)
休憩：5分 × 2
※ミストサウナ5分
※ハマームレスト5分
合計：2セット

城崎温泉駅隣接、日本最大の駅舎温泉とのこと。和風洋風を毎日男女入替。伺った日(奇数日)は男性が洋風で、なんと水風呂は和風のみとのこと、残念。。
だがさすがは城崎、洗い場のシャワーの湯量からして良施設。またタイル張りのバイブラの湯船は、1人ずつスッポリ収まるスペースが8つ繋がって1つの円になっていて、これがかなり気持ちいい。
サウナは、高温ドライサウナ、42℃のミストサウナ、同じく42℃のハマームレストの3つ。ドライサウナ〜水シャワー〜屋上露天休憩椅子を2セットする間に、ミストサウナとハマームレストもそれぞれ堪能。ミストサウナは鮮やかな青いタイル張り、ハマームレストは白系のタイル張りで、共に中央にウォータークーラー的な小噴水があり、水の音が心地良い。
露天からは山や川が見え、風が相当気持ちよくて、ととのう。
城崎温泉、今度いつ来られるか分からないが、また立ち寄ってしまうだろうし、その時はできれば和風の方に入ってみたい。

サウナ：7分、8分、7分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

日曜2230からのサ活。この時間は空いているのでは⁈と読むも、前回の日曜夕方程ではないが、なかなかの客数。今回も男湯は2階の仁の湯。ただサウナや外椅子は空いていてとても快適。サウナ93℃はいいとして、水風呂の21℃表示はかなり怪しい。足首から先の感覚的にはもっと冷たい。
あと各種湯船が気持ちいい。明日への活力、頂きました。

サウナ：7分 10分 8分 3分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ハードワークからの水曜サ活に同僚と。海外の方や若い方が多くて大変賑わっている。
さてサウナ。上段3段目は89℃の表示以上に熱い。2セット目3セット目は、2段目でじっくり。3セット目でオートロウリュに遭遇。やっぱり楽しい。
水風呂は22℃程度、ちょっと温い。露天スペースのイスも多くてゆっくり休めるが、ととのうには水の刺激がもうちょっと欲しいところ。
悪いものを出しきるため、軽めに4セット目。出きってサラサラに。今週残りも頑張れそう。

サウナ：10分 8分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

東白楽駅至近のこちら。本日男湯は2階の仁の湯。夕方前から夕方にかけての時間だが、なかなか人が多い。
入れないほどではないが、サウナが混み気味だったので、純銀イオン風呂(檜風呂)や座風呂(ジャグジー)でゆっくりしていると、うっかりととのいそうになってしまい慌ててサウナへ。
下段だがヒーターの目の前で気持ちよく発汗。水風呂は21℃表示だが、足指のシビれ的にはもっと低そう。しかし駅前なのに、露天からは空しか見えず、かなりいい屋外感。
2セット目は上段で8分、3セット目は下段で10分堪能。
室内も露天も泡系の湯船が多くていいが、露天は44℃と熱く、また露天の寝風呂はバイブラが強くて寝ていると顔にバシャバシャお湯がかかって笑える。
かなり良施設でした。また来ます。

サウナ：8分 8分 5分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

21:45からのサ活。初めての福美湯。ヒノキの香りのサウナは、オートロウリュ時の照明点灯が楽しく汗が噴き出す。水風呂は15℃ぐらい、なかなかシビれる(各1分と言いながら1分弱かも)。湯船も、岩盤泉や炭酸泉、ジャグジーに日替薬湯と迷うほど。そしてイオンウォーターで〆。至福。