Chanki

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：もう秋だというのに、外気浴中に蚊に噛まれた今日この頃。
帰省中サウナ第三弾、今日は七福湯さんへ。タオル＋サウナ込みで440円、、、本当に大丈夫なのですか？ありがたすぎる、、、安いよ、嬉しいよ〜！！

久しぶりのボナサウナ。サ室に入った時の匂いが初めて小学生の時に入ったサウナの匂いに似てて懐かしい気持ちになりました。あれから○十年、こんなにサウナが好きになるとは。
湿度高めのサウナ→掛け流しの水風呂→外気浴という最高の流れと導線、これから帰省するときはここに寄るのがマストになりそうです。

最後は初うたせ湯で締めて大満足で帰宅。コスパ良すぎて泣ける。

帰省中サウナ第二弾、今日は2度目の訪問のサウナラボさん。時計がない（あっても砂時計、でも暗くてなかなか見えない）ので何分入ったか正直分かりません笑

ここには水風呂も外気浴もないですが、「無」があります。他の銭湯やサウナ施設ではなかなか味わえないです。（少なくとも女性okなところは）
初めて男女共同のフォレストに入りましたが、広くかつ私が入った際は完全に貸切状態だったのでありがたく「無」を満喫させていただきました。

90度〜のサウナに慣れてしまったためか、少し物足りなさはありましたがこれはこれでいいのです。

計5セッション
2×フォレストサウナ
3×ラパンサウナ

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

実家に帰省中、仕事を切り上げた後人蔘湯さんまで足を運びました。かつて住んでいた豊橋、当時は岩盤浴にはよく行っていたもののサウナにはまだ手を出していませんでした。あの頃が懐かしい、、、

浴場はレトロなタイル調。タイルが欠けているところも所々ありましたが、これはこれで趣があって私は好きです。
女湯のサウナはスチームサウナだったのですが、強烈な熱蒸気で息を吸うのもやっと、と感じで新鮮でした！（5分以上耐えられませんでしたがw）
あと天井からポタポタ落ちる水滴が熱湯のようでアブナイ、頭からタオルをかけることをおすすめします笑
（ドライサウナは男湯だけなんですね〜、、、ちょっと羨ましい）

水風呂は一人しか入れないぐらいのコンパクトさ、水はぬるめですが掛け流しのおかげがぬるさはそこまで気にならなかったです。

一番気に入ったポイントとしては広めのL字型ととのいベンチなのですが、これを考えた人本当にありがとう！！笑笑
途中私以外誰も人がいなかったので、ととのいベンチで足を伸ばさせていただきました。

ここ数日仕事が立て込んでいて体が重く、思うように動かなかったのですがサウナのおかげで復活、至福の時でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：インフィニティチェアが恋しくなって多摩センターの極楽湯へ行こうとしたのですが小田急線人身事故で断念、急遽予定変更。サ室はほぼ貸切状態、早朝はやっぱいいですね〜〜。半分寝ぼけながらサウナに入ってましたが、1セット目でリセーット！

サウナ：8分 × 2
　　　　6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナの仇はサウナで返す。
昨日の1セットが腑に落ちず、朝から電車に揺られて上野へ。自宅から乗り換えはほぼなく上野までは行けるのですが、1時間弱はかかるし、朝から私何をしているんだろうと思いながらセンチュリオンさんへ足を運びました。途中で「鴨と葱」というネーミングセンスから気になりすぎるラーメン屋があったのですが、開店前から凄い列でしたねぇ〜！ダメダメ、、、この後友人とご飯に行く約束をしていたのだから、「さっきラーメン食べてきちゃった」と言ったらキレられるに違いないと誘惑に歯向かってそのまま進みました。

何気に100度越えサウナが初だったので、ドキドキ。あっつい、、、でもサ室は良い香りがするし、オートローリュのおかげで適度な湿度があって息苦しさもありませんでした。途中で乳○がジンジンジワジワとしてきて熱いのか痛いのかよく分かりませんでしたが笑笑

1セット目に入った水風呂はバイブラが効いていたのですが、水温15度＋バイブラでつめてえええ！！狂気、破壊的。
2セット目以降はバイブラなしだったので安心安心。（手動で設定できるんですね）

あと水風呂で豪快にバシャバシャと大量の水でタオル等を洗っていたマダムがいらしてたのですが、豪快すぎて「ちょーーっと水が自由に使えない貧しい子供達のことも考えては？！」とツッコミを入れたくなるぐらい豪快で見てて面白かったです笑笑

閉店ちょい前にパートナーと入店、激混み＆アカスリを入れてしまったせいで1セットしかできず、、、パートナーも男湯が激混みのため同じく1セットのみ。おそるべし緊急事態明けの週末。

お昼こっそり一人でサウナのない小杉湯に行ってあつ湯→水風呂を何セットか回ったので、事前にライト整いしててよかった。

サウナ：10分 × 2
12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：前回行った時よりサウナ利用者は多かったですが、相変わらず落ち着いて入れます。ここはついつい長居しちゃうのですが、コロナで滞在は2時間以内となっているので長くいすぎないように注意を、、でも調子に乗って4セットもしちゃいました。


4セット目はもう、五感がリセットされたと言いますか、、、フル回復したんじゃない？？と思えるほど疲れがさよなら〜〜
適度に湿度があるサウナとキンッキンの水風呂の温度差、たまらんです。

週末まであともう少し頑張れそう。

サウナ：6分 × 1
8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ずっと行ってみたかった萩の湯さん。
萩の湯さんに向かう途中、一緒に来てくれた友人と「さすが鶯谷、、、雰囲気が怪しいね、、、」とワクワクしながらin.

とりあえず混んでる！でも広い、綺麗、熱い！笑
家族連れが多く、なんだか見てるだけでホッコリします。　

今日も良く寝れそうです。明日も仕事頑張ろう〜

ドライサウナ：10分 × 3
スチームサウナ: 5分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：1週間ぶりのサウナ、吉祥寺に用事があったので途中下車し、用事の前にサクッと。外気浴がある＆井の頭線沿いで検索したらここがヒットしました。台風一過、今日は外気浴日和ですね〜。太陽が気持ちいいです！
全体的なバランスがいい施設です。温泉も天然とのことで、なんだか得した気分。

環八沿いだから露天スペースは車の音が凄いのかな？と少し心配していましたが、都内でいることを忘れそうなぐらい静かで、穏やかです。
サウナ前に整体に行ったからか、今日はいつも以上にスッキリしました！ありがとうございます。

サウナ：8分 × 2
10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ3日連続、登山後の温泉&サウナ。クタクタの状態でin。

サ室はかなり広く、アコギのインストがBGMとして流れます。ジャスが流れるサウナもありますが、個人的にはこっちの方が好みですね〜。元々テレビもしくは無音派だったのですが、アコギだけのBGMであれば心も落ち着きますね。
が、ここも常連マダムのマナーがちょっと、、、場所取りやめて〜、既に間引きしてるのに、これだと入る度に座れる場所が限られて困るのよ〜、、、私が気にしすぎなのかなぁ。でもマダムたちの小声の井戸端会議はなんだかほっこりしました。

外気浴スペースで感じる風、山、雲は天国でした〜〜。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2日連続のサウナ、今日は近所のサウナを開拓しよう第二弾でした。近所とは言っても大分歩きますが、、、
本当はどこにも行かない日にしたかったのですが、あまりにも外気浴に適した天気だったのでつい足を運んでしまいました。

番台にてマイサウナマットとバスタオルを受け取り料金を払おうとしたとき、、、「630円です」
え？ろ、、、え？
耳を疑った安さ笑笑

浴場の方に入ると、まずは可愛くてレトロなタイルでできた壁画が目に入ります。良いですね〜、味があって。

サウナは広々としていますが、今は感染対策で最大3名までしか入らないとのことです。最初は一人でゆったりと満喫していたのですが、ゾロゾロと常連らしきマダムたちが入ってきました。で、このマダムたちですが、、、もうマナーが悪いを通り越して自由すぎて、逆に清々しさまで感じました笑（完全にあちらのペースに巻き込まられましたね）

幸いバイブラ強めの水風呂と露天風呂側にあるベンチの休憩で完全に持ち直しましたが、いや〜呆気にとられましたね笑笑


施設と値段的には大満足でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

最後にこちらにお邪魔した時は雨が降っていたので外気浴を断念、今回はそのリベンジです。
やはり晴れの日の外気浴に勝るものはありませんね〜。ベンチで思わず寝そうになりました、、、昨日の仕事の疲れ、どこいったのかしら〜〜

また（数年ぶりに）サウナ前に韓国式アカスリを受けたのですが、担当のおばさまが少しだけマッサージをしてくださり、、、オモニ、腕が凄いよ！！！笑笑
こんなに凄いならリンパマッサージ追加すればよかったよ！笑

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：ワクチン接種2回目から3週間空いたので久しぶりの遠出。車で浜松へ、特にこれといった計画はないですがとりあえず温泉に浸かって美味しいご飯を食べたくて行きました。数年前までは舘山寺近辺に住んでいたのですが、一度も行けなかったので念願の訪問です。

デイダラボッチ&桧香両方のサウナを試しましたが、桧香の方が広く人も少ないので個人的にはこちらの方が好みでした。マイサウナマットがあるのもグッド。水風呂がぬるめなのは知っていたので、これはこれでいいか！と長めに浸かれました。最初デイダラボッチの方に行ったのでなぜ桧香の方に最初から行かなかったのか後悔。

ただ残念だったのが、水風呂に汗を流さず入る方や、そのままびしょ濡れでサウナに入る方が結構いたこと。黙浴を守らずキャーキャーはしゃぐ方が思いの外いたこと。やめて〜〜って思いながら見てました笑笑（前者は単純に知らなかったという可能性もありますが、、、東京の方が落ち着いてますね）

サウナ：6分 × 1
7分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりの出社、どうせ出社するなら帰りにサウナ寄りたいですよね〜。ということで帰路にある大崎の金春湯さんへ向かいました。
大崎はいつも電車で通り過ぎるばかりで、そういえば降りたことないなぁ、駅から少し離れただけで静かな住宅街があるもんだなぁ、コロナ前は仕事が終わったら疲れてとにかく早く家に帰りたかったのに、仕事終わりに銭湯に行ける心の余裕ができてよかったなぁ、と思いながら歩いたらあっという間に着きました。

番台に向かうと可愛らしいおねえさまが笑顔で出迎えてくださりほっこり。渡されたサウナ用のバッグも可愛く、お風呂場もなんだか可愛らしい色合いで、しかもめっちゃ綺麗＆清潔。なんだかもう大好きになりましたここ。

そしてサウナですが、あっついです。温度計合ってる？！と疑う程熱いです笑笑
7分が限界でした〜。そして水風呂がこれまたキンキンで完全に目が覚めました。

熱々のサウナ、キンキンの水風呂、タイルのベンチでの休憩、すべてが癒しでした。

サウナ：5分 × 2
7分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：噂の松本湯さん、確かに凄かったです。お風呂に関しては特に寝湯が最高でした。
女湯はおそらくこれでもまだ混んでない方なんだろうなぁ、、、と思いつつも、やはり人気なのでどうしても気を遣ってサウナに入ってしまいます。気にしない方はそのまま自分のペースで過ごせると思いますが、ついつい譲らないと！っと思ってしまいます汗　そして逃げるようにミストサウナへ、、、笑
多分平日にでも来ないと落ち着いて入れないかもしれないですねぇ。

サウナ：9分 × 2
6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：めっちゃコスパ良いところを見つけてしまいました、、、door to doorで20分、サ室は貸切状態（女湯の特権でしょうか）、檜の匂いがたまらないです。水風呂は念願の20度以下、シャンプー備え付け。これです、これ。しかもポイントカードまであるなんて、通うしかないですね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

近所のサウナをまだ訪れていなかったので、仕事終わりに歩いて行きました。近くにあったのは知っていたのですが、常連さんばかりのイメージでかつシャンプーリンス備え付きがないのも小耳に挟んでいたため、なかなか入りにくかった狛江湯。（シャンプー等持っていくのが面倒なので、、、）
想定通り、常連らしきおばさまがたくさんいましたが、挨拶以外は基本黙浴でひとまず安心。
サ室は完全に貸切状態。適度に湿度もあり、好きなタイプのサウナでした。水風呂がぬるいのが残念ですが、最終的にはととのい椅子でぐで〜ってしながらちゃんと整いました〜。でもやっぱ水風呂、、、もう少し温度下げてほしいなぁ、なんて。
普段銭湯＆サウナは手ぶらで行くのでシャンプーリンスが備え付きの方がありがたいのですが、徒歩圏内であれば自宅から持参もありですね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ワクチン副反応からようやく解放されて速攻朝ウナ。嬉しい。オープン直後だからか、サウナがまだ暖まりきってないような？その分長めにいれたので、それはそれで良かったです。あいにくの雨、インフィニティチェアでの休憩は諦めざるを得ませんでしたが、いつか雨すら気にならなくなるのでしょうか。

サウナ：5分 × 2
7分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昨日は飢餓サウナで失敗したので、今日はサウナ前にちゃんと腹ごしらえを。女湯はサ室貸切状態だったので思う存分満喫できました！！水風呂の優しいバイブラに包まれて、その後整いの世界へ、、、外気浴はありませんが、不思議と外気浴なしでも充実感が。一緒に来ていた男友達曰く、男湯は常に人がいて賑わっていたとか。女湯は穴場ですねぇ。
浴場以外のスペースについては清潔感抜群とは言えず、少し「うーん」ですが、サウナとお風呂はよかったのでとりあえず気にしないことに。今日も良く寝れそうです。