Chanki

2021.10.06

3回目の訪問

サウナ:10分 × 2
12分 × 2
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:前回行った時よりサウナ利用者は多かったですが、相変わらず落ち着いて入れます。ここはついつい長居しちゃうのですが、コロナで滞在は2時間以内となっているので長くいすぎないように注意を、、でも調子に乗って4セットもしちゃいました。


4セット目はもう、五感がリセットされたと言いますか、、、フル回復したんじゃない??と思えるほど疲れがさよなら〜〜
適度に湿度があるサウナとキンッキンの水風呂の温度差、たまらんです。

週末まであともう少し頑張れそう。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
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