Chanki

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：インフィニティチェアがなくなってからあまり行くことなかったですが、久しぶりに訪問しました。ああああ、、、やっぱ恋しいよ、インフィニティ！！😭

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りにさくっと。
サ室の適度な湿度のおかげか、上段に座ったら急速で毛穴からぶぁーっと汗が、、、先日行ったサウナラボさんと違ってパンチのある感じ、これはこれで好きよ。
お風呂は全体的に可もなく不可もなしって感じですが、ベンチと椅子の多さに圧倒しました笑
平日だから、というのもあるかもしれませんが、とりあえず好きなところで好きなだけ整い放題👍

またもや帰省中サウナ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：せっかく出社したらサウナ行くしかないでしょ！と、もはやサウナ目的で会社に行っています。ずっと気になってた大井町のおふろの王様さんへやってきました。

さすが23区内、少々値段は張りますね、、、でもタオル大小付いてくるし、まあいいや！と開き直りまずは炭酸風呂で軽く体を温めてからサ室へ。ドアには「10℃上げました！」と張り紙が。え？待って、元はいくつなんだい？と焦りながら入ったらほぼ温度計は100℃を指してました。これは完全に予想外（良い意味で）。アツいよ、ジリジリ来るよ、、、乳○が痛くなるアツさではなく、こう、、、とにかくジリジリ来ます笑笑　めちゃくちゃスッキリしました！！！
1セット目で完全にいきました！！

サウナ：8分 × 1、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

整体後に向かいました、お初のアクア東中野さん。2年ぶりにお邪魔した整体の先生に「2年前と比べて体のコンディションがいいですね〜。何か生活変わりました？」と聞かれ、内心「うふふ、サウナ生活がやっぱり効いてるかも？」とひっそり喜ぶ自分がいました。


さて、オープン直後に入ったのですが既に靴箱の鍵の数も少なく、混んでる...！炭酸風呂で湯通しをしてから早速サウナへ。
サ室の湿度が適度に高く、心地よかったです。そして予想外のキン＆キンのバイブラ水風呂、そろそろ暖かくもなってきたし、これぐらいの冷たさが今は丁度いいかも！

整体→お風呂＆サウナという、これぞ完璧な日ではないでしょうか。

サウナ：6分 × 1、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：元々浅草橋の用事が終わったらバスでそのまま栄湯さんに行こうと思ったのですが、東京マラソンの開催をすっかり忘れていてバスは通っておらず、急遽プラン変更、徒歩で寿湯さんへ。天気がいいので丁度ランチ後の運動を兼ねてよかったです✌️
友人から予々噂を聞いていましたが、期待以上に落ち着く銭湯サウナでした。地元民らしきマダムがたくさんいましたが、みなさんマナーもよく素敵な場所でした😊

サ室については1段目がサウナストーブの目の前だったので2段前以上にバチバチ、、、なかなかの修行。甘みもばっちり👍

サウナ：10分 × 2
12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

日曜なので家族連れが多く、お風呂は激混みでしたがサウナは人が少なく、貸切状態にも✌️嬉しいことに、以前よりサ室の温度が少し上がったような？

今日は風が強く、更に立地的にもより風がビュンビュンと染みるので外気浴は5分以内が限界😆さむうううう。でも気持ちいい。

今度はまたここのアカスリを受けなければ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ここは天国でしょうか、、、オープン直後に入ったら屋上に誰もおらず、ハンモックでゆらゆら。帰る時には人も増えてきたので、ナイスタイミングで来てラッキー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
温泉＆サウナリトリート2日目は小田原ヒルトンさんにて。サウナと温泉両方に入れるホテルを探していたらここがヒット、値段には少し目をつぶって予約😆
さすがヒルトン、お部屋も快適すぎる、、、

6:30に目覚ましをかけて大浴場へイン。早朝にも関わらず、思ったより人がいましたがサウナはほぼ貸切状態✌️
水風呂は少しぬるめですが、長めに入れるのでこれはこれで良きです。
露天風呂の前に外気浴スペースがあり、相模湾を一望できるので（目の前の茂みは一旦無視すれば）壮大な外気浴を味わえました。

サウナ：15分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
湯河原＆小田原まで温泉＆サウナリトリートしに行きました。リトリート1日目、まずは湯河原惣湯へ。黒を基調とした施設、お洒落な雰囲気で若い人が多かったです。
熱湯好きな私にとっては温泉は少しぬるめでしたが、一旦湯通しをしてからいざサ室へ。既に人もいたせいか、かなり温度が低く汗が出るまで大分かかりました。。。

が、1セット目以降は完全に貸切状態でサ室もぐんぐん上がる上がる！！気づいたら90℃越えになってようやく満喫。水風呂がないので、水シャワーで締めた後は外気浴スペースは。外気浴用の椅子が一つしかないですが、ここも誰も利用してなかったのでありがたくリラックスさせていただきました。川のせせらぎと木漏れ日がたまらない時間でした。

3セット目の後、丁度お昼時で全員ダイニングの方に行ってたためか、お風呂も完全貸切状態に。ありがたや〜〜。（パートナーがいた男湯はかなり混んでたとか）

サウナ：7分 × 2
9分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 5
合計：4セット

一言：
パートナーが先日ゆいるに行ってきて、とてつもなく良かったと話してたので、羨ましくなって連れてってもらいました。
オートロウリュウはサウナイキタイのおかげで「焼ける」と覚悟していたのですが、思ってた倍ぐらい色んなところが焼けました😆（アウフグースの方が楽ですね、、、）

久しぶりのアウフグースも受けられたし、外気浴スペースでも心地よい風を最後に送ってもらい、満足満足。あと個人的には熱湯があるのが嬉しい！サウナもお風呂もアチアチなのは贅沢〜〜

サウナ終わりにマグロカツ定食をいただいた後は消化のために川崎駅まで徒歩で帰りました。よきかなよきかな。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：女湯は陽の湯でした。何気に戸越銀座初上陸、戸越銀座商店街で遊んでから次の用事までさくっと。1時間しか時間がなかったのですが、なかなか来ない場所なのでこのチャンスは逃すまい！
アチアチのサウナのおかげで1セット目からキマりますねぇ。この時期の外気浴もやっぱりたまらんです。ユニークな作りの戸越銀座温泉さん、また今度はゆっくり味わえることを楽しみにしてます。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：去年の秋以来の金春湯さん。
熱湯→サウナの流れで、言い方アレですが一発でキマりました笑
ここの水風呂は本当に滑らかで気持ちいい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サ活再開、約2ヶ月ぶりのサウナ、最初はやっぱりここ、四季の湯さん。
本当に生き返りました〜。冬だからか、水風呂がいつもよりキーンと感じて👍

ここのアットホームな感じがやっぱり好き。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

明日からしばらくサウナに行けないので、サウナ納めをしに来ました。そう思うと既に悲しい、、、
とはいえ今日のメインはどちらかというとリンパマッサージだったのでサウナは2セッションで満足できました！
※前回のアカスリもですが、ここの施術者のオモニたち（と勝手に呼んでる笑）の腕が凄すぎて喝采、、、

この施設は少し丘の上にあるものの風は穏やかで外気浴に最適だと思ってます😊
外気浴中に漂ってきたほのかな甘い香りと秋晴れで本当気持ちいい時間を過ごせましたぁ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：近くで遊んでいたので、帰り際によってみました。噂には聞いていたととのいスペースの大量のぬいぐるみ、なんかずっと見られていた気がする、、、笑

銭湯にも活気がまた返ってきて、地元のマダムや家族連れが結構いたのですが、良い意味で適度に賑やかでなんだか落ち着きます。にしてもユニークな作り、サ室内のヴィヒタにミント水、色々新しすぎて最初とまどいましたw

そしてここの水風呂、、、きんきんにつめてええええ！！え、秋だから？いつもですか？！
若干修行かと思いましたが、おかげであまみが凄かったです👍

あとサンプルでいただいたhimawari のシャンプーとコンディショナーが何気にありがたかったです。おかけで髪の毛とぅるとぅる。

サウナ：12分 × 1
10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

インフィニティチェアが度々恋しくなってルンルンで行ったら、、、インフィニティチェアがない？！！女湯だけですか？
ショーーーック。
時間帯的に空いててゆったりできたのですが、インフィニティチェアの撤去にかなり引きずられています、、、笑

サウナ：10分 × 1
8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初上陸の椎名町（西武池袋線自体初利用）、住宅街にポツリと立つ妙法湯さんへ。サ室の独特の香りとBGMのジャズでリラックス効果抜群です。
にしてもここのサウナマット、、、ふかふかー！！やみつきになってしまう！なにこれー！と心の中でひっそりと興奮してました笑

サウナ：10分 × 2
8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

1週間半ぶりのサウナ、生き返りました！
はじめての土曜訪問、さすがに混んでましたね〜。千歳船橋の商店街も、銭湯も活気が溢れていてなんだかワクワク。