みつお

今日は久々の一日休みで実家帰省中なので母に
｢今日の予定は？｣と聞かれ、
｢小山のやすらぎの湯行く！(明日までLINEクーポンでセット1000円✨)｣

と、言ったが結局西方に住む祖父母宅へ😇
いきいき夢ロマンまで車で5分、、
そして昼飯＆買い物で栃木市へ。
焼肉おおつかの交差点で｢湯楽の里もう見えてるんですけど、、｣と心の中で叫ぶみつおさん。
そんなこんなで、実家から日光市の自宅に戻り
1時間かけ栃木市まで舞い戻ってきました、栃木湯楽の里。
いい風呂の日イベント28日が最終日なので行くなら今日でした。

niftyで200円オフクーポン(来月末迄)出てたけど、回数券でイン。
イベントの宝くじ頂きました。

頭と体を洗い炭酸泉で下茹で13分
今日は強炭酸泉だったようだが私が未熟なあまり強部分感じ取れず。

サ活
①10分→水風呂 1分半→外気浴 5分
②17分→水風呂 30秒→内気浴 5分
③10分→水風呂 1分→寝湯 5分

1セット目、先客一人。
先客のご婦人、 たまにロバみたいな感じになる(1段目に両手をつき立つポーズ)
こういうのがご婦人達の間で流行ってるのだろうか、、
そういやさっき炭酸泉でもやってたもんな。。
私が1セットこなす合間に2セットやるご婦人。
水風呂に入ってると
｢あなた私が2回サウナ入る合間に1回なんて凄いわね！｣と話しかけられる。

｢いやぁ、貴方様のポーズもなかなかでしたよ｣
なんて口が裂けても言えず笑
｢今日水風呂温度低くて気持ち良いですね｣と言葉を濁す。
イベントで通常より2℃低い16℃の水風呂は大量の汗を心地よく包む。

そのあと外気浴のリクライニングで休憩。
リクライニングがコーヒーカップかの如くずっと回る感覚に陥る。
最近で一番のととのいだったと思う。
5分経って｢私凄く！整ってるんだけど！｣
と思いながらもふと我にかえると私の体凄く凍えていた。

きっと、このまま整ってたら凍死してたかもしれない。
凍えながらサ室へ戻り2セット目。
ドラフトコント2021で春日のチームの爆弾処理コント見てたらサ室滞在も長くなってしまった。
休憩後は43℃の源泉風呂で体を温めて時間調整。

3セット目もオートロウリュウ。
外気浴は凍死免れる為に寝湯にしました。
いつもより水量溢れる程多めで良き。
欲を言えば水温もうちょい高くしてほしい。

そんなこんなで本日のサ活は終了〜！
最後車でコストコで買ったチルアウト飲みつつ、信号待ちの時に見えた月といきいき夢ロマンのゆの所を合わせ撮りしてニヤけながら帰宅。

先日旦那に｢明日銀行強盗するんだけど、刀とかない？｣って言われて
思わず3度見くらいしてしまった。。
｢か、刀はないです｣と答えるみつおさん。

旦｢会社の防犯教室で銀行強盗の犯人役やるんだ｣

み｢そっかー、頑張ってね｣

旦｢とりあえずYouTubeで銀行強盗の動画でも見るか｣

私･･･そんなドラマじゃあるまいしそんな都合のいい動画があるわけ、、


あるんかーーーい！(銀行強盗防犯教室用)

急に家族が銀行強盗するって言われたらどうするか改めて考えなくてはと思ったみつおさんです。

TDLからのユーラシアサ活泊が終わり月曜朝から夜まで毎日休むことなく働く＋アドベントカレンダーの原稿作業もやり、サウナ行く体力すらなく死にかけてました😇

今日も仕事をしてから東京まで来た次第です。
それでは初めまして、いいふろの日初訪問ドシー恵比寿。
ホームの方々お邪魔致しました。
改良湯か悩んだけど、そちらはまた今度。

受付で1時間1000円＋Twitterフォロー30分無料＋ステッカー500円支払い。

9階まで上がると女性サウナ。
入って右側にドライヤー、洗面所、トイレ。
左へ行くとすぐが個室シャワー、続いてロッカー、ロッカー前に靴置き場。
ロッカーは大きいと思いきや奥行浅め。
鍵がしまえるタイプだけど入り込むと鍵出すのに少し苦労。

先客は一人、温度は90℃前後。
1.2セット上段10分、3セット下段12分で堪能。
5分程経つと滝汗。
1セット目5分過ぎから全セット貸切。
もちろんやりました、セルフロウリュ。ミント水入り
広めのサ室なので静かにジュワーと音がするのがなんだか儚くて良き。
少しミントの匂いがキツい感じもしたが最終的に慣れた。

水風呂は無いので、15℃の水シャワーを頂く。
意外といける。結構冷たいし、1分程出続け時間的にも良い。
多分シャワー体感や水風呂有無は人それぞれだけど、この環境私的にはあり。

外気浴スペース、栃木県北部は今日風が冷たかったがこちらは風が無くむしろ外気浴日和な夜。
心臓バクバクする感じ、久々。
5～8分程ゆっくりと休みしっかり整いました。

3セット堪能してライブへ。
ドシーから歩いて3分程の恵比寿リキッドルーム。
こちらは2年前にUVERとBRAHMAN見に来て以来。
お目当ては天才高橋國光氏率いるosterreich。
※インディーズです
簡単に感想話すとめちゃくちゃ良かったですー。
やっぱり生音は良い、ライブハウスも1年半以上ぶりだったから余計。

サウナ含め全部全部全部良かった♡

ユーラシア2days目。
ホームの方、お邪魔しております。

本日は5時少し前に起床、すぐ朝ウナへ。
始まりたてなのに既に数人！

頭と体を洗い昨日人多くて入れなかったジェットバスで下茹で、
と思ったけど温度低めなので少し入り露天の黄金の湯で下茹で。
こんな早朝から露天風呂なんて贅沢。
しかも源泉かけ流しで白く濁るお湯はお肌すべすべ。
檜風呂がお隣なので、こちらにも檜の香りが届くのもまた良き。

サ活
ケロ 12分→水風呂 30秒→外気浴 5分×3セット

もうすっかりケロサウナに骨抜きにされたみつおさん。
ふわっと香る、朝一のケロのにおい。
あたたかみのある照明が夜の小屋の雰囲気。
明るすぎず暗めな感じなのもまたサウナー心をくすぐります。
マイルドな温度ってよく他のサ活とかで見てて、
｢マイルドとは？｣と思ってたけど今日の1.2セットで｢これぞマイルド！｣と思う78℃。
朝一なので少し低めなサ室は朝ウナにピッタリ。
3セット目は6時を過ぎていたので82℃へ復活。
丁度体が慣れてきた所でのアツアツもまた良きでした◎

サ室で一生懸命昨日発覚したアドベントカレンダーの内容を頭の中で構成、眠たかった頭が冴えた笑
あ、日付は12/7担当です。結構すぐ😱

朝の冷たい水風呂、すーっと体が冷たくなるのを感じて入る。
隣のかけ水も大変お世話になりました。

外気浴は昨日の導線最強スペースを利用。
と、3セット目のみ露天のデッキチェアを利用。
舞浜の朝の空気は冷たかったけどそれもまた良い思い出。

ソーシャルディスタンスを守れない民が多いTDRでユーラシアも同じく黙浴は皆無。
普段のサ活のおしゃべりモンスターが可愛いレベル、ここホームの方は本当に尊敬します。。
ケロサウナ内だけは静かで最高、まぁ浴場からの声丸聞こえですが笑

お部屋はコーナーズルーム。
バルコニーにも出られてディズニーの景色がとても満喫出来るお部屋でした。
今日は幕張のコストコ行く予定、幕張なら湯楽の里行きたいな、行けないけど😭

今さっき、信じられない事が起こりまして
今日の文章少しばかり変になるかもしれませんが本日のサ活報告をさせて頂きます。

はじめまして、SPA & HOTEL ユーラシア。
ホームの方々お邪魔しております。

まぁ想像つくかと思いますが、TDL後。
子供の誕生日祝いに私の親がプレゼントで
TDLを宿泊付きでプレゼントしてくれました。
ホテルは完全に私リクエストなので本当に感謝です。
クタクタに疲れて帰って来た後、
子供は爆睡してしまって親が子供といてくれるので有難く一人サ活。

頭と体洗いひのき風呂で下茹で。
ひのきの香りが凄くいい！こんなにひのきの香りがするの高級温泉宿くらいではないでしょうか。
少し湯がしょっぱい、なんだかここの施設に来た実感がやっと湧きました。

サ活
①ラコニユウム10分→カルダリウム10分→シャワー→内気浴 5分
②ケロサウナ 12分→水風呂 1分→外気浴 10分
③ケロサウナ 12分→水風呂 1分→外気浴 5分

ラコニユウムは、岩盤浴のようなベンチに座り温まる
座面あったか〜い！と思って2分蒸されてると、｢換気しまーす｣と。
おっとここは30分に換気だったのすっかり忘れてた。
換気して温度が下がってしまい換気後もいるもあまり蒸されず退出💦
なのでカルダリウム(塩サウナ)入り蒸される。
いい塩でいい汗！塩が肌奥まで入るじめーっと感、なかなか味わえないので凄く好きな感じ。

その後のケロサウナは本当に憧れのサウナの1つでついに念願叶いました！小屋風なサ室で可愛い。
ケロ材の匂いがよき、思った倍よき。
温度は80～82℃程で高くないけれど
じっくり蒸されていき滝汗！一つ夢が叶いました。

水風呂はここ数日28℃程だったのに19日復旧し18.7℃に復活！
深めな水風呂、冷やされてとろけました🤤

外気浴はサ室、水風呂出てすぐの半外気浴スペース。
フラットなイスだったので寝そべって休む。
ディズニー疲れで何度寝落ちするところだったか。
最高空間ってきっとこういう所だろうし、
謎に壁に宇宙シール貼ってあって私も宇宙へ行けた気がします😇

その後リクライニングスペースに来てメールをチェック。

『アドベントカレンダー執筆のお願い(しかも2回目)』
😮😮😮
メルマガで埋まってて前回来たメール気付かなくて催促メールが！

すみませんと言う気持ちと、まさか自分が選ばれていると夢にも思わず😱
と、いうことでみつおさん本年のアドベントカレンダー担当させて頂くことになりました。

明日朝ウナ行くのでとりあえずおやすみなさい！

ホームベルさくら、イベント2日目。
今日は朝から仕事してお昼前に終わって速攻でやってきました。
小腹満たしたいと思い館内入ってまずは食事処へ。
ハーフ醤油ラーメン、美味しかった！

少し食休みしていざ。
頭と体洗って炭酸泉で湯通し15分。
サウナの為にしっかり浸かって入る。

①ドライ 12分→水風呂 30秒→外気浴 3分
②ドライ 12分→水風呂 1分→内気浴 5分
③スチーム 12分→シャワー→寝湯 5分
④ドライ 9分→頭と体洗って終了

今日もドライスタート。
1セット目終わって外気浴中にボディスクラブ配布の館内放送が流れて浴室へ。
初めてのボディスクラブ🥰
結構すぐに頂けたし、2人がかりで回ってたので急ぐこともなかったのかな。
少し粘っとした感じで体に馴染ませてみる。
気持ちいい〜！洗い流してツルツル！
スクラブ使ったことあったけど今までで一番気持ち良かった✨
お陰で2セット目も良き汗。

今日のスチームは43℃！
スチーム近くに座ると温かいので少し満足◎
終わった後の寝湯も温度高めで気持ち良かった。
スチームor塩→寝湯が今の季節定番になりそうですね。

最後に今日お楽しみの15:00からのロウリュイベント！
すごーく心待ちにしてたんです。
スチームサウナ後に温泉巡りして、外気浴して体乾かしていざ！って4分前くらいに入り最上段で蒸される。。

ん？あれ？まだ始まらない😱？
私この後また仕事あるから、もうすぐ間に合わないんですけど、、
と思い蒸されてると館内放送でロウリュ今から準備とあり
そのうちスタッフさんが来てまさかの｢準備するので全員退出お願いします｣とのこと。。

、、、仕事間に合わないので無念😭
急いでシャワー浴びて頭と体洗い泣く泣くフィニッシュ。
ロウリュ出来るように大きな鍋みたいなのにいっぱいサウナストーン積んでて、窓から見たら全体に行き渡るようにタオルで扇いでた😭(個人にはなし)
ホームのロウリュ入りたかったよ〜😭😭😭
目の前だったのになぁ。。

明日は仕事後に実家へ行くのと土日は旅行なのでベルさくらのイベントはもう行けません。
でも無理してでも今日も行けて良かった！満足！ロウリュ←おい
ベルさくらの13周年イベントは日曜日までやるので行ける方は楽しんできてください😊

さて、気を取り直して土曜、日曜ついに
関東内の超有名施設へお邪魔します。
予習ばっちり！マッチも24本届いたし！
うふふふふ〜🥰♡

ハーフ醤油ラーメン

440円。仕事後でおにぎり食べながら来て小腹がまだ空いてたので食す。美味しいけどベルだと塩のが良い。

朝『サウナ待ち予約に空きが出ました』とメール。
チケット当たっていれば今日は長野のライブで
今頃はThe saunaかもしれませんでした。またの機会に必ず行きます。

今日はホーム、ベルさくらの13周年イベント1日目。
13周年おめでとうございます。

朝風呂イン、頭と体を洗いあつ湯で湯通し。
隣の岩風呂ではモンスター達が集結。
先日こちらの施設で談笑していたら知らない人に怒鳴られてトラウマになったらしい。
黙浴は分かってるけど喋らないとストレス溜まると話していた。
多分、トラウマにはなってないよと言いたいくらい今日も賑やかだった。
少し外気浴してサ室へ。
いつも通りスチームから入室するが人数多めだったのでドライから。

①ドライ 12分→水風呂 30秒→内気浴 8分
②ドライ 12分→水風呂 1分→外気浴 5分
③スチーム 8分→シャワー 続けて↓
④ドライ 12分→水風呂 1分→内気浴 5分

ドライ今日は常に大盛況。
2セット目以外最上段満席で座れずだったし、
おしゃべりモンスターが常にいて人の出入りも多く落ち着きのないサ室でした。
それでも蒸され方は満足◎
1セット目終わりの方に今日も塩サウナさんと偶然。サ室内なので軽く挨拶。

スチーム40℃で月曜より更に低くなってた。
蒸され不足で続けてドライ入ったけれど
故障かなぁ、スチームは1セット目定番なので早く元の温度(44℃)に直って欲しい。

サ活一通り終わって、少し他の温泉に入って
今日のイベントの高濃度炭酸泉の豆乳風呂へ。
いつもと同じ38℃なのに豆乳のお陰なのか温かい。
しっとりして、炭酸もよくついて、体もぽかぽか。
気持ちよくて15分入る。常に5.6人くらい入ってて大人気でした。

炭酸泉満足したので、
体と頭を洗って岩風呂→つぼ湯入ってフィニッシュ。

いつも上がる前に必ず頭と体乾かしがてら外気浴するのですが、
あたたかな日差しが私の大好きなととのい椅子に当たる。しかもちょうど露天に誰もいない静かな一人空間。
リクライニングでもなければ、フラットでもない、普通の椅子だけれども私にとってはサ活する上で一番大好きな椅子。
これからもここにたくさん座ってホームベルさくらを愛でていこうと思います。

今日はカレーが食べたい気分だったので注文。
普通のメニューでもやっぱりボリューミーで美味😋

その後、外の外気浴リクライニングで食休み。
クラシック聴きながらまったり今日のサ活書く。
暖かい太陽に照らされて良きです。

※13周年が何故か17周年と思っていたので訂正しました😇

カレーライス

550円。 結構これでお腹いっぱい。ブレない味、美味し。キャベツ付でゴーゴーカレー風？笑

昨日の宝湯の投稿で新サウナハット下ろしたの
投稿し忘れました。
宝湯の為に買ったと言っても過言ではなのに😭
kontex製、ポケットあるのが決め手。
鍵アチチが無くなって快適でした！

今日はいつものサウナハットを持ってホームベルさくらへ。
主浴槽で下茹で10分、少し外気浴して体拭いてサ室へ。

①スチーム 12分→シャワー→外気浴 3分
②ドライ 12分→水風呂 30秒→内気浴 5分
③ドライ 12分→水風呂 1分→外気浴 6分
④塩 時間不計測→シャワー
⑤ドライ 10分→水風呂 30秒→外気浴 5分＋5分

スチーム今週桃の葉🍑今日42℃。(いつも44℃)
いつもより体が温まらなくて残念。。

2セット目はドライに入りいつも通り美バディと、
3セット目は大谷翔平の会見を見つつ蒸される。
ドライは86～88℃で珍しく安定していたのでしっかり汗かけた◎

ベルさくらの水風呂、
塩素の匂いするし火曜のアロマティックウォーター以外特に秀でてはないのだけど
宝湯と同じ16℃台なのにベルの方が冷たく感じる違うのはなんでだろう🤔？
その後温泉一旦入ってリラックス〜

帰ろうかな？と思って休憩してたら塩サウナさん発見！
塩サウナ入るの見えたので用意して入室。
いつも通り塩背中に塗って頂いたら、
塩サウナさんも塗ってくださいとのこと！
あまり上手くは出来なかったと思いますが思わぬ塩塗り体験！！

そんなこんなで塩サウナ入ってて
もう一人入ってきて｢みつおさんですか？｣
と言われサウナハット捲り向くとなんとIKさんに初偶然✨
このサイト始めてから初偶然で油断していたのでめちゃくちゃびっくりしてしまいすみませんでした。。🙇‍♀️
お約束していたサウナイキタイのステッカーもお渡し出来て良かったです😊

塩サウナあまり温まらなかったので、
ドライもう1セット入って大満足で本日のサ活終了〜！
思わぬ出会いがあるとテンション上がりますね。
テンション上がりすぎて食事するのも忘れて出てしまいました笑

明日の休館日を挟み
水曜日からベルさくらは13周年イベントが5日間行われます。
土日はお泊まりサ活があって行けないので、平日のうちにたくさんベルさくら愛でに行こうと思います🥰
とりあえず私はまずは初日参戦！笑

※13周年なのに何故か17周年だと思ってて訂正しました😅

チルアウト

200円。食事するの忘れたので代わり(？)にチルアウト

久々夜宝湯。

頭と体洗い、
自宅で子供とお風呂入ってから来たので下茹でなしで体拭いてサ室へ。

サウナ全12分
水風呂 1.3セット目1分 2セット目30秒
外気浴 6～9分を3セット

今日はTVつまんなかったので瞑想空間。
水風呂相変わらずの冷たさとなめらかな気持ちよさ。
外気浴の椅子の配置もナイス。
主浴槽と薬湯風呂に入りフィニッシュ。

生薬風呂冷え性に効くと書いてあって
運転しながら何の生薬か忘れて必死に思い出してるうちに
｢足が凄く温かいなぁ、生薬風呂効果すごいなぁ｣
って思ってまた名前思い出しながら運転してて
しばらくしてふと足元の風を感じたら

｢あ、車の暖房効いてきたからあったかいのか｣
とふと我にかえったみつおさん。

｢あったかい ふゆのくるまの だんぼうよ｣
｢あったかい 冬の車の 暖房よ｣ ©みつお

車の暖房で眠たくなる季節になりましたね。
明日もサ活するので今日は短め。

今日はさくら市にて早朝仕事サクッとして
10時過ぎにお丸山ホテルへイン。
2回目、お久しぶりです。本日女湯一番乗り✌️

前回は平日昼間に訪問し、今回は土曜だし混んでるかな？と思って来たけれど
浴場5人以上になってもわりとすぐ皆さん帰られてたのでかなり空いてて良かったです。

頭と体洗って露天風呂にて湯通し10分。
久々のこちらの温泉、なめらかで本当に気持ちいい。
欲を言うならあと1℃くらい今の時期は高くしてほしいけど今の温度でも快適ではあるので良し。
少し外気浴してサ室へ。

①サウナ 12分→打たせ水→水風呂 30秒→外気浴 5分
②サウナ 12分→打たせ水→水風呂 1分→外気浴 10分
③サウナ 12分→水風呂 1分→外気浴 7分
④サウナ 10分→打たせ水→水風呂 40秒→外気浴 10分

サ室は76℃からロウリュして最大78℃。
そう、こちらは栃木県内で超貴重なセルフロウリュが出来るサウナ。
しかも先月？くらいから桶とラドルがサ室内に設置されて更に進化。

ゆっくりジュワーって音からパチパチパチとオートではない人がかけるからこその音の響き。
こちらはTVも音楽もないのでロウリュの音が響き渡るだけのサウナ室。
たまらなかった〜♡♡♡

しかも今日のお客さんは温泉好きが多くてサ室はほぼ貸切だったので全セット3～5杯、
8分以上経ってもう少しかけたいなという時は
追加でかけたりともう最高でした。

あとこちらの施設もう一つの特徴のサウナ後の打たせ水。
これがまた汗一気に流してくれるのでサウナ後に最適なのです✨
そんでその後の水風呂もつめたーーーい！って感じで良かったしたまに腕ついて泳いだりして、、

今日は全セット石畳で寝転び外気浴。
最大の楽しみにしていた石畳寝転び！
ひなただと暖かくてぽかぽかしてとっても気持ちよかった〜☺️

ここは山奥なので街中の騒がしさもないし通る車も少ないし
静かで自然もあってスパ銭とはまた違う空気感でとても良きなのです。

4セット終わって露天と内湯入ってフィニッシュ。
今月はLINEクーポンで600円で入り放題なので
機会があればまた来よう◎

カルピスソーダ

ペットボトルは200円、缶は150円と夢価格。

本日11月11日は、『ととのえの日』
ちなみに昨日知りました😅
サウナシュランも発表でらかんの湯3年連続一位おめでとうございます。
今年3月に行ったKAMAKURA HOTELも11位に！
緑茶ロウリュまたやりに行きたいな😊♡

あとは『ベースの日』
バンドの中で私が一番大好きなベース
あの重低音がたまらなく好き
今月もライブ1本だけあるので今月最後辺りに東京のサウナも合わせて行きまーす。

今月20日〜湯楽の里全体でイベントがあり
本日イベントの先駆けで新生姜の香り湯があり来た次第です。
(栃木のイベント・新生姜湯日程下記画像参照ください、他の湯楽の里でも新生姜湯楽しめるようです)
来週はベルさくらの13周年イベントもあるし
イベント中はそこら辺を中心に行く予定です。
楽しみすぎる！うふふふふ〜🥰

やっぱり1時間以上かかり、10時前にイン。
頭と体洗い早速新生姜の湯(炭酸泉)にて15分下茹で。
うすーくピンク、新生姜の香りも若干😅？
12時辺りに入浴剤追加されてその時は色も濃く、香りも入らなくても匂っていたので
入浴剤運良く入れたてでタイミング良く入れれば◎かと思います。
ロウリュまで時間があったので追加で外の露天にも入り時間になったのでサ室へ。

①98〜100℃ 12分→水風呂 2分→外気浴 8分
②96〜90℃ 12分→水風呂 1分→外気浴 5分
③96〜100℃ 10分→水風呂 1分半→外気浴 6分

やっぱりオートロウリュウ良き。
ない時に入ると体感全然違うので
出来ることなら30分に1回くらいお願いしたいな。
3セット目はおしゃべりモンスターがいて短めに蒸されアウト。
その人らの話しによると昨日こちらの店舗停電したようで、サ室内の時計狂ってた(直す時間なかったのかな？)

残念なことに水風呂本日20℃😱(いつも18℃)
ぬるい、ぬるすぎる。。。
朝の日差しが良すぎたせいで多分水温上がったと思われる。

外気浴は3セット共にリクライニングチェアで。
今日は天気もよく、少し冷たいけど程よい風、
抜群の外気浴日和でした。

温泉も一通り堪能してあつーい源泉入ってアウト。
今日から新生姜とコラボメニューもやってる模様。
本日は旨辛味噌ラーメン、昨日放送の相棒見ながら食べる。
やっぱり湯楽の里の食事クオリティーは低い。
今回5回目の食事で今まで一通りの分野のメニュー検証してきたけど私の口には何も合わなかった。残念です。

休憩してもうすぐ帰宅しまーす！
さて今日も仕事頑張ろう！

旨辛味噌ラーメン

770円。悪い感想しか書けない程でした😇

今年旦那は厄年でもないのに厄年。
3月に夜ラン中に3m下の田んぼに転落、足の半月板を損傷。
4月GW始まる直前に喉風邪が酷くなりコロナを疑い病院へ行くと
｢旦那さん、来るの一日遅れてたら死んでましたよ｣
と言われた急性喉頭蓋炎(喉の管が塞がって呼吸困難な状態)
救急車で大型病院へ搬送され1週間ちょっとの入院。
8月コロナワクチン1回目で以前からある首のイボから何故か大量出血。
2回目は大丈夫だったものの取らないといけない系な腫瘍の為本日手術。
→無事、終わりました。
特に家族を呼んでとかの話しもなく簡単な手術のようで私はサ活へ。
怪我や健康には気を付けましょう。

旦那の手術は午後からなので、朝の幼稚園バス送りを頼み早めに出発。
本当は、早起きして南大門で朝ウナしてからハシゴも考えたけど大雨だし、眠いし、布団が私を出してくれず(？)諦め。
でもいつもより30分早くインしたので本日も温活ごはんパックで。

岩風呂運良く誰もおらず湯通し。
雨も止んできて良かった〜と外気浴すると雨降り始め一気に土砂降りに。
このパターン多かったな、さすが雨女な私w

サ活
①スチーム 12分→水風呂 30秒→内気浴 8分
②塩 8分→シャワー→寝湯 5分
③ドライ 12分→水風呂 1分→内気浴 8分

スチーム今週はどくだみ。
水風呂は火曜イベントのアロマティックウォーター(ローズ＆サンダルウッド)

塩サウナでは塩サウナさんと偶然。
今日も入って速攻塩塗ってもらった笑
日立の湯楽の里教えて頂いたので行ってきた報告を。
あと、昨日のすず風の話しもしたら行くって言ってた！
塩サウナさんの効果なのか、いつもより発汗多め＆塩溶け早くて凄く満足◎
塩サウナさんいると強制お喋り空間になるけど
本当にいつも気持ちよーく塩塗ってくれるんです。

座湯→つぼ湯で一旦アウトして昼食。
今日は牛焼肉プレート、食べながら昨日のサウナ愛でたい(大垣サウナ)を見ながらゆっくり完食。
食事終わって2階へ移動。
サ道5巻だけまだ持っておらず、発見したので読む。リクライニングルーム超久々に堪能、良き◎

読んでたらもう1セットサウナ入りたくなり、岩盤浴は入らずに温泉へ♨️

④ドライ 12分→水風呂 90秒→内気浴 8分
今日で5日目連続のサウナなので血流が良くなったのかもと滝汗かきながら想いふける。

炭酸泉以外今日は全部の湯にも入ったし、
ゆっくりしたし満足サ活したところでこれから仕事してきまーす。

牛焼肉プレート(スープ付き)

前回よりも全体的にボリュームがあった気がする。フレッシュな野菜だったので良き、少し肉が固めだった。

今回、初の地元のサウナへ！
今更ですが私、栃木県日光市が住まい。

日光で有名な場所というと、
東照宮や鬼怒川温泉はTVでよくやってるので知っている方が多いかと思います。
そんな観光地に住んでいるのはいいものの、
サ活する場所にはお悩みなみつおさん。
観光地なのでサウナ付き温泉ホテルはたくさんあるが、コロナで日帰りはやっておらず😱
結局、宇都宮が多いのはこんな訳です。

本日初訪問のすず風、現在は営業12時〜19時迄
コロナで不定休のためHP見つつ訪問がおすすめ。
今日は朝から仕事して早めに上がれて
サウナイキタイ気分になり急遽訪問。

下駄箱50円は返金なし、ロッカー100円は返却式。
受付で900円払いいざ。
観光地価格、高いな〜と思っていたが入れば納得。

受付すぐの階段を降り女湯方面に入るとまさかの女湯私だけの完全貸切！

頭と体洗い、露天風呂で湯通し。
体感41℃、気持ち良い温度♨️
鬼怒川で有名なライン下りの船がたまに通ったり
(ライン下り去年体験したけど超楽しかった)
スペーシアやリバティや普通電車、
紅葉した山、露天の片隅の紅葉。
最高の露天風呂です、木々が目隠し代わりでもろに自然空間堪能できる素晴らしさ。

体を拭き露天横にあるサ室へ。
サウナ12分、水風呂 30秒、外気浴 8〜10分を3セット。

サ室温度
①94〜84℃②94℃〜86℃③94℃〜90℃

サ室入り｢え！サ室94℃！？｣とびっくり。
ただでさえ全てが貸切なのに、サ室の温度が高いのは期待以上。
が、何故か時間が経つにつれて下がる、下がる。笑

3セット目はもう一人お客さんが来て私が入ってるうちに出たり入ったりしてたのに何故か一番温度が保ててた。

水風呂は家庭用のお風呂の浴槽笑
一人用の小さなもので、水は受付のかたに聞いたら井戸水とのこと。
外なのもあり、体感的にとても冷たい。

椅子はないので露天風呂のフチ子さんで休憩。
露天風呂平べったい感じなので座るのにいい感じ◎
もう一人の人も外気浴楽しんでおられました。
あまり寒い気もしなく景色が良すぎて長めに外気浴。

3セット目でサウナあと2分、って思っていたらSLの汽笛が聞こえて、
サ室が急に灯りがついて小窓からSLを眺めた。
紅葉した木々の隙間にSLから出るもくもくした煙。
こんな贅沢なサ活ととのうに決まってますわ🤤

内湯も2つあり体感41℃程。
熱めのお湯ばかりで良き◎

紅葉まだ見頃ですので、お近く来られる方は是非🍁
冬景色も良さそう↓HPから画像借りました

オロナミンC

こちらの施設の自販機の内容は画像の通り。ポカリもあるからオロポもできる。

今日は子供の5歳の誕生日でした◎
昨日の桐生疲れがあり、朝はゆっくり。

午前中のうちに旦那がボートレースで勝ち
｢誕生日だし、遊び行こう！｣と言われ
12時頃栃木のローカル遊園地、とちのきファミリーランドへ。
思いのほか混んでてびっくり。

閉園16:30の10分前まで遊んで帰宅。
たくさん乗り物乗って本人も楽しかった模様。
ピザと31のアイスケーキを持ち帰りしてお家でお祝い🎉

子供を旦那が寝かしつけてくれると言うので
お言葉に甘えて私はサ活へ。
昨日不完全燃焼だったので今日サ活行きたかったのです。

宝湯か、南大門か悩みながら道を進む。
ここ曲がると宝湯なんだけどな〜！と思いつつ
宝湯近くの交差点からそのまま進むこと10分弱で南大門到着。

『つかれたひ なぜかいきたい なんだいもん(字余り)』
『疲れた日 何故か行きたい 南大門』©みつお

今日の一句。うん、疲れたならサ活行かない方が休めるような気もする。笑

ショート90分コースでイン。
土日祝880円、タオルセットなしでいいから
同料金で2時間コースと選べたりすると嬉しいな。。

頭と体洗い漢方薬湯で湯通し5分。
40℃程、漢方のお陰でしっかり温まる。
少し内気浴休憩してサ室へ。

①中温 74℃→プーロ 2分→内気浴 5分
②高温 90℃→水風呂 1分→外気浴 6分

中温サウナはじっくりあたたか。しかも良き汗(私的に)
人数確認で店員さんが来た。
これ、他の施設でもやってほしい。
ビート板置きっぱなしの撤去とかの為にも、特に狭いサ室はやってほしい。

プーロで泳ぎたい気分だったので
長い棒に腕を任せてバタ足したり、平泳ぎの足をしたり。
これがまた気持ち良くてたまらんのです🤤
※小学生の頃スイミングでバタフライまで取得したので一応泳げてた、はずw

プーロで遊んだ後はその前のプラ椅子で休憩。
導線よし。

2セット目の高温の方はかなり蒸された。
なんか肉まんになった気分、寒いから肉まん美味しいですよね。
からの水風呂も良い、外気浴もリクライニングチェアで寝かける。
いかんいかん、と思い｢ととのった〜｣と心の中で満足げに叫ぶ。

ショートだとやっぱり2セットが限界なのですが、
南大門のこの2セット目でかなり満足するので良きです◎

その後は露天の42℃不老長寿の湯、
内湯のアロマ湯入り終了10分前にフィニッシュ。

MOKUピンク購入して帰宅。

本日は、珍しく家族で温浴施設へ。
ホームの方お邪魔致しました、前橋やすらぎの湯。

栃木県北部の我が家から高速で約1時間半。
下駄箱、ロッカー共に100円(返却)
温泉＋食事＋大小タオル＋館内着で土日祝1000円。
小山やすらぎの湯より館内着もあるのに安い😱
子供は300円＋食事お子様セット580円、、あんまし大人と変わらない笑

お昼過ぎにインしたので先にご飯から。
小山に続き石焼きビビンバ、旦那も同じで。
何となく小山の方が美味しかった気がする(小声)

その後はお楽しみの温泉へ。
頭と体を洗い、露天の炭酸泉で湯通し。
ゆっくりと気泡付くタイプ、38℃だけど温まる〜！

サ活
①遠赤外線 3分→10分→水風呂 1分→外気浴 5分
②遠赤外線 8分→水風呂 1分→外気浴 5分＋湯腰かけ 3分

今日はXiaomi忘れなかったので快適サ活！
サウナ入ってすぐ子供からトイレ呼び出しで一旦退出→戻り。
サ室ヒーター2台で熱々、常連のマダム5人組の会話がテンポよくてたまに会話に強制参加させられる。
あ、サウイキポップアップで買ったサウナマスク昨日から使ってるけどめちゃくちゃ着け心地良いです◎

水風呂は20℃で高めだけど、寒い時期なので丁度よき◎
浅めなので私得水風呂〜！

外気浴はデッキチェア5台(パラソル合間に2つ)、ベンチ、フルリクライニング出来るのも1台あり凄く充実✨
やすらぎ系のデッキチェアの数は本当に良いですね。
しかもデッキチェア周辺に桶もあるし、外気浴には珍しいかけ湯もあり至れり尽くせり。

1セット終わって一旦内風呂に戻り超久しぶりに苦手な電気風呂に。
弱、中、強とありとりあえず弱に入る。

.........弱でも感電死する、、と命の危険を感じ30秒で退出🏃‍♀️
ヒャダ妻さんのサ活(11/4)のイラストの入り方なんて私はきっと死んでしまうと思う😇
電気風呂、普通に入れるかた尊敬します✨

あと今日一良かったのが、内風呂の方の炭酸泉！
芯から温まった〜気持ち良いお湯で◎

2セット目ではマダム達との会話も慣れて
たまにはこんな雰囲気も良いのかと思いつつ入る。
子供にも話しかけて下さり他の常連さんも優しく接して下さったのでこちらの施設にきて良かったと改めて感じました。

出て旦那と合流してサウナ談義。
サウナも良かったし、炭酸泉も気に入った模様✨

その後は今日のもう一つの目的地でもある
ボートレース桐生へ。
文字数足りないので、ボートレースの内容は興味ある方だけ画像の方でご覧ください🙇‍♀️

石焼きビビンバ

長風呂セット内料金。 コチュジャンは、前橋の方が多い模様。

流行語大賞に｢ととのう｣がノミネートされたようですね。
うちの子供(4)はノミネートされたうちの一つ、｢うっせぇわ｣に一時期ハマっていたことがありしょっちゅう歌ってたな。。
いやお前がうっせぇわって感じでしたけどね。笑

今月に入りインフル注射とマスカレード・ナイト鑑賞、買い物、毎年恒例義実家の蕎麦の実狩り、仕事などなどなかなかサ活する機会がなく。。

昨日は美容室へ行き、
私のサウナ師匠(ホームも一緒)にカラー＆カットしてもらいながら2時間サウナの話しを喋り倒す。
県南の方のサウナや男湯と女湯の違いとかいろいろ発見があったりと楽しい時間。
そして本日、ついに今月初サウナ。
もちろんホームベルさくらへ！一週間ぶり〜！
師匠も来ていたよう！

ワクワクで来たのにXiaomi Smart Band忘れたのを脱ぐ時気付く。
Apple watchしかない、2個付け忘れたがーん😱

今日は盛況のようで炭酸泉おしゃべりモンスターで溢れてた。
唯一誰もいないあつ湯で下茹で。
イベントで溶岩石風呂♨️
外気浴してるとヘアバンドさんが岩風呂へプライスをいつものようにせっせと運ぶ、、(岩風呂入る人と会話する用)

サウナ全部12分
①スチーム 44℃→水風呂 30秒→内気浴 5分
②ドライ 88〜84℃→水風呂 30秒→外気浴 5分
③ドライ 84℃〜86℃→水風呂 1分→外気浴 5分

やっぱりXiaomiないとサ活がとても不便ですわ。。
改めて相棒の大切さに気付かされました。
家帰ったら置いてってごめんねしよう😭←しました

あつ湯→岩風呂で一旦上がってサ飯。
本日は仕事もなくゆっくり出来るので2ヶ月ぶりに温活ご飯パック！
久々の館内着〜着心地良き。
選べるメニューからハンバーグカレープレートをチョイス。

2階に移動してハンモックで食休みして岩盤浴へ。

オンドル洞 45℃(湿度見忘れ)→岩盤洞 45℃(湿度66℃)→熱砂利洞49℃(湿度62℃)の順に各8～10分→適宜休憩で。
久々の岩盤浴の後の外気浴たまらん〜！

煙草吸う方用のファブリーズが置かれてたり、
各岩盤室内の温度計が入口から一番奥へ移動、また温度計が湿度計もある新しいものに✨

岩盤浴終わって、再度浴場へ。
頭と体洗って温泉入ってフィニッシュ。

寝湯入りながら考えた1句

『あきのそら とんぼがとまる もみじのは』
『秋の空 とんぼが止まる 紅葉の葉』©みつお

我ながらいいな、ふふっ😏

ハンバーグカレープレート

温活ご飯パック(温泉＋岩盤＋食事)1650円。前回初お残ししてしまったので、ご飯少なめで頼み完食😋

5:30の目覚ましで起きて、サ室へ。
朝ウナしちゃいました、えへへ☺️♡
①サウナ 10分→水風呂 30秒→内気浴 8分

朝早いけどしっかり100℃、素晴らしい。
内気浴中に眠たい気持ちが勝り1セットで終了してまたベッドで寝る。
最高。これがお泊まりの良きところ◎

40分程寝て子供に起こされて再度大浴場へ。
②サウナ 10分→水風呂 30秒→内気浴 3分

昨日から思ってたけど心なしか
肌が超軟水のお陰でツルッツル〜
子供が早く湯上りアイス食べたかった様で短めに内気浴して
最後に超軟水風呂で温まってアウト。
大浴場合計4回、大変お世話になりました。

その後、サ飯にスタバへ。朝から贅沢〜

以下、サウナイキタイ×OVERRIDEレポ
10:02にOVERRIDEに並ぶ。
(10時前から並んでる人多かった)
10:30から整理券配布予定が10:15頃には配り始め20分には受け取りホテルへ。
※この頃で12:00〜12:30入店

ホテルからお店まですぐなので、(徒歩5分以内)
チェックアウト1時間延長して子供と無料のVODでシンデレラ見てまったりしてた笑

12時前にホテル出てお店へ、時間ぴったりに入店。
店内は整理券のお陰で混雑なくゆったり見られる感じでした◎
ノベルティのサウナマット、サウナチャンスキーホルダー、サピンズ狙ってたのに売切れ😭

けれど欲しかったサウナマスクもトントゥピンズも買えたし
ミニポーチ付きのヘアキャップには昨日接客してくれた優しいお姉さんによだれ兄弟も付けてもらって大満足🤤
専用のボンドみたいなの付けて30秒で接着！の、模様を撮らせて頂いたので画像参照。
お姉さんが言ってたけど結構全国各地からサウナーの方がいらっしゃっていたそう。

お店出ると雨が本降り、子供が明日幼稚園だし、今日選挙もあるのでそのまま電車乗って帰宅中。
今月のサ活も本日で終了◎

おまけ
サウナイキタイステッカー何枚か余分に頂いたので、今後栃木県内で偶然お会いできた方にお土産でお渡しします😊

スターバックス コーヒー 神宮前6丁目店

ホワイトモカ、ワッフル、ソーセージパイ

スタバ通年ほぼホットのホワイトモカを注文。 食事は子供の好みに合わせて、美味しかった😋

今日は朝から仕事へ行き、昼過ぎに帰宅。
そこから準備をして電車に乗り
やってきました初ドーミーインPREMIUM渋谷神宮前。急遽本日の朝予約笑

OVERRIDEに行くが、
Twitterの情報通り本日分整理券は終了。
品切れもいくつかある模様。
ステッカーだけ頂きました(人数分)

親友を呼んで一緒に夕食を食べ、竹下通りを散歩。
私の親友にめちゃくちゃ貢がせる私の子供(4)

仮装で全身黄色とピンクタイツのお兄さんに話しかける程人見知りしない子供(4)

そんな罪な子供(4)を連れホテルへ。
部屋で準備をし、早速大浴場へ。
女湯は暗証番号を入力。
下駄箱上にビニール袋(大きめ)あり。
大きめというのがまた良き、ベルさくらと一緒。

ロッカー(鍵付)、体重計、水飲み場まである、素敵すぎないか。

シャワーの所には
シャンプー等一通りのものもあるが、
メイク落としや子供用の桶や椅子も。

超軟水風呂で湯通し。
レモン＆ライム入り子供でも普通に入れるぬるめ設定。
超軟水の威力が半端ない、まさに｢超気持ちィィ！！｣

子供に許可をもらいサ室へ。
①ドライ 10分→水風呂 1分→内気浴 8分

ドライの世界は100℃、貸切。凄く蒸される〜！
子供が何度か覗きに来たけど窓から顔が見れるのもありハンドサインで会話。
10分入って心拍141にもなり退出。

その後の水風呂、
期間限定で13℃とあるが針は10℃の少し上だったので11℃！
すごーくひんやりだけどめっちゃ蒸されてたのでじっくり入れた。

内気浴のイスに座ったらもう全部すっ飛んだ。
ただ、ととのうそれだけ。
やっぱり来て良かったって座りながら何度も思った。

最後超軟水風呂もっかい入ってアウト。
外国人(フランス？アメリカ？)の子がいて子供と同い年くらいだったので仲良くなってた。
言葉全く分かんなかったけど更衣室でひたすら2人で動き回ってて楽しそうだった☺️

部屋に戻って寝る支度をして子供は爆睡。
私は夜泣きそば食べに食堂へ行きその後もっかい大浴場へ。

もう下茹で済んでるので、洗体して体拭いてすぐサ室へ。
②サウナ 13分→水風呂 1分→内気浴 10分
③サウナ 12分→水風呂 1分→内気浴 8分

フィギュア女子見ながら蒸されたさいこう〜
明日は朝ウナもあるし、並ばないといけないのでもう寝ます。

最後にこれだけ、言わせてほしい。
ドーミーイン、ここは、、夢の国だ。

夜泣きそば

無料。 麺ちょっと硬め、だけどこのスープいつ食べても美味しいんだなぁ。

久々に昼間のホーム、
ホーム自体一週間ぶり、昼間は今月12日ぶり。
ちなみに今日も仕事の連勤中！

今週唯一の平日昼間休みなので、
やっぱりそこはホーム一択。
駐車場結構埋まってて混雑しているかと思いきや
女湯空いてる！

今日は誰も居なかった座湯ジャグジーで下茹で5分。
疲れた体に効いた、特に腰。おばさんか。笑
少し休憩してサ室へ。

サウナは全部12分
①スチーム 44℃→水風呂 30秒→内気浴 8分
②ドライ 86〜84℃→水風呂 1分→外気浴 5分
③ドライ 84℃→水風呂 1分→内気浴 8分

スチーム今週はローズマリー
2連続宝湯行ったのもあり、いつもと同じ温度なのに体感温度が全く違った。
2セット目からのドライはいつも通りに汗かいたので良し◎

水風呂はいつもの塩素の匂いを嗅いで
ホーム戻ってきた感に浸る笑

今日は、風が結構強くて内気浴多めに。
ベルさくらの日中は大きな窓を開けていることが多く半外気浴なのもあり、浴室内で休憩でも充分なのです。
普段あまり使われない内気浴休憩場所の壁にもたれかかり横に座ってまったりするのがお気に入り。

温泉は本日イベントあつ湯で溶岩石風呂♨️
43℃だったけど、風強いのもありアチチとならず
肩まで浸かって丁度いい温度。

今日はいつものおしゃべりモンスター達がおらず
(一人見かけたけど静かだった)
ソロで来てる人が多かったので快適でした◎
たまには、たまーにはこんな贅沢ホームもいいですね。
なんだか凄く満たされたサ活でした。

仕事疲れもあり今日は早めに出てマッサージでも受けるかと思って出たけど
頭乾かしているうちに｢やっぱりお腹空いた〜｣となり食事処へ。
今日も美味しく頂きました😋

日曜日行けたらサウイキのポップアップ神宮、
行ってみようと思います。
神宮なのであの辺あたりのサウナ勉強しておこ〜

おまけ
旦那の会社のゴルフ大会の余った景品で数十年ぶりに
栃木のレモン牛乳飲みました。
県内の人もあんまり買わないだろうこの品。

好みあると思うけど私的にはまぁまぁ美味しい、かな笑
いちご味たくさんもらったので保冷バッグに入れて持っていって帰りの車で飲みました。
いちご牛乳最強🍓
チルアウトも好きだけど、
ベルさくらにもまた置いてほしいな〜

ネギトロ丼

850円。大葉で見えないけど、ガリが多いのもポイント高い。ここで食べるネギトロ丼に勝るものなし。

もうこれはアレですね、完全に沼です。
日曜日に来てまたまた続けてやって来ました
栃木のしきじ、宝湯。
今更だけど宇都宮市内で自宅から一番近いサウナなのでアクセス的にもいいんです、実は。

連勤続きで、昼間全くサ活出来ないので
子供が珍しく夕方から爆睡してる今日なら行ける！
(うちの子は夕方から寝たら朝いつも起きる時間まで一切起きない爆睡派)
と、いうことで行きました。

入って頭と体を洗い主浴槽？へ。
本日は42℃、ここの施設の私的愛でポイントの熱めのお湯。
先日ベルさくらのサウナ入った時やってたニュースで
原油高騰で銭湯は打撃を受けていて大変で
冬場は夏場の倍の原油が必要との内容を思い出し
420円の料金のみでサウナも熱いお風呂も入れて幸せだな〜と思いながら入る。
湯通し→外気浴各5分し、サウナへ。

①12分→水風呂 1分→外気浴 8分
②15分→水風呂 1分→外気浴 8分
③12分→水風呂 30秒→外気浴 8分

まさかの入ると相棒がやってるではないかー！
先日のゴルフといい、ここの施設私の好きな番組分かってる〜🥺※そんなことはない

2セット目は、物語終盤からイン。
もう、サウナ入りながら相棒見れるとか私得すぎだし展開もかなり良かったのでニヤニヤしながら見てた。
最後亡くなったハズのあの人も出てきて食い入るようにみてしまった。
来週の予告まで見て長めになってしまったけど満足したので良し◎
見てない人は絶対見てほしいです。
相棒途切れ途切れしか見てない人はテラサで
シーズン1の前のプレシーズンから見れるので
是非見てほしいです。
(プレのみ右京さんが煙草吸ってるシーンがある)

相棒でスカッと汗かいた後の水風呂は爽快、
外気浴でももう頭の中ととのいと同時に思い出しニヤニヤしてしまった笑
※オタク投稿失礼しました

3セット目は瞑想の世界へ。
じっくり汗かいて蒸される。
もうここの100℃に完全に慣れてしまった。
水風呂もいいけど、
何より外気浴が屋根ありの小屋？みたいになってて
寒い風があまり入らずにゆったりできるので
寒い日なんかも外気浴が楽しめてとっても好きになった◎

夜は昼間と違って、サ室にサウナマット置いたまま水風呂とループするおばさん達もいないし
常に私含め3人とかだったのでゆったりできて良しでした。
唯一残念だったのは脱衣所で、ずっと電話してる若い子居たけど携帯禁止と書いてあるの、、読めないのだな。。

時間によってはこれから夜サ活で結構利用しようと思います。特に水曜日と木曜日笑

今日朝一で会社から連絡。
｢昨日車上荒らしが起きた｣と。
同じ会社の人で2人、お客様1人の被害。
警察の取り調べかなり大変だったそう。
私もよく行く場所なので自分が被害あう可能性もあったと思うので他人事ではない。

ちなみにさくら市お丸山ホテルから15分程の所。
犯人も捕まってないのでお近くの方、お近く行く方はお気をつけて。

そんなわけで今日は朝からさくら市へ行き仕事して自宅に帰り昼食。
その後会社から｢急遽明日昼の仕事お願い〜｣と電話。
明日ベルさくら行こうと思っていたが
車上荒らしあった人が財布取られて免許が無いので急遽とのことで
私も先月子供が熱出して急に仕事代わってもらったのもあり快諾。

ということで急遽本日やっとやっとやっと！
行ってきました栃木のしきじ、宝湯へ。

13時オープンの為、
幼稚園通いの子供のお迎え時間を考えるとなかなか昼間行く機会ないのでこの度初イン。

頭と体洗って主浴槽？で下茹で10分。
水が柔らかい、うーん違うな。もっと最上級な感じ、、とろける
とにかく凄く水質が良いのがすぐ分かった。
40℃じゃ温まらないと思ってたけど、10分入って凄く温まった。
きっと水がいいから温まったんだろうなーさいこう。

少し外気浴してサ室へ。
①12分→水風呂 1分→外気浴 8分
②16分→水風呂 1分→外気浴 10分
③12分→水風呂 30秒→外気浴 8分

サ室は100℃、温度高いけれど意外と普通にいられた。
滝汗半端ないし、心拍も良し。
2セット目にTVで松山英樹の18番ホール(ゴルフの話し)
2打目で入りそうになりサ室内のおしゃべりモンスター達が大盛り上がり。いやー本当声上げたくなるくらい凄かった✨
最後イーグルで決まると思っていたので
我慢して決まるまで入ろうかと思っていたが
粘って長めにいたものの松山が出てこず水風呂へ逃げ込む。
水風呂、水が良いのもあるけど長めに入ったのもあるのかいつもの倍気持ち良く感じた☺️
水風呂出た頃に、サ室から歓声(TVとモンスター達の)が聞こえて
｢イーグルで決まったんだな♪｣と私も心で歓声を上げて気分よく外気浴。
たまにはこんな感じも良し◎

昨日届いたサ道2021のサウナーセット。
本日ペットボトルホルダー初使用。
私のサウナ必須のドリンクのマッチ最後まで
冷たいままでとても優秀でした。

自宅帰って家族で月2で行く旦那の先輩のお店でサ飯。
私はビール頂きまして
つまみにモツ炒め、ホイコーロー、ねぎ味噌ラーメン旦那とシェアして頂きました。
こんなサ活もたまにはいいですね。