杉並のひと

12分、12分。

リモートワーク終わり、久々に。
ご飯どきなせいかけっこう空いてて良かった。

離れてみて分かる、マルシンの熱気。これこれ、と思う。

笹塚チャーシューとダブルヤクマンをいただく。やっぱ、うまいなぁ。

実家に帰ってきた気がしました。
ありがとうございました。

笹塚チャーシューとダブルヤクマン

10分、12分。

宿泊からの朝ウナ。サ室貸切！ズムサタ観ながらのんびり蒸される。水風呂のあとは畳外気浴。青空が眩しい。青みが濃くなった夏の空だなぁと思う。

朝食は和洋が選べる。洋食にしたけど、生卵と納豆と海苔がメニュー外で取り放題みたいになってて、和食にすれば良かった…と思う。

施設一階にリラックススペースがあって、流行りのYogiboがたくさん置いてある。これはいいものだ…このまま寝たくなる。

ほんとにいいとこだった。前日の記録にも書いたけど、ここが都内から車で1時間というのはいい。家族連れには本当におすすめ。

ありがとうございました。

9分、9分、12分。
20分（アウフグース3周）、10分。

お初、そして泊まり。
長いこと切ってもらってる美容師さんおすすめということで。サウナはストーブ2基で、本来であれば30人くらい入れるかという設計。ソーシャルディスタンスでひと席おきなので20人いかないくらい。オートロウリュがかなりしっかり蒸してくれる。水風呂は深め浅め選べるような段差のある設計になっていて面白い。心臓がキュッとなるくらい身体を冷やして、素晴らしいと噂の外気浴スペースへ。

外出てすぐ、大きな屋根付きの、縁側のようなスペースに畳が敷いてあり、籐の枕が置いてある。「寝ろ」と言わんばかり。寝てととのうのはウェルビー栄以来か。外気の下で完全に横になって寝られるとは.....時節柄、平和というものの有り難みを強く感じる。

畳のスペース以外にも、長椅子のととのい椅子が4脚ある。これはこれで快適。露天風呂に入ってただ寝るだけでも気持ちよい。

食事してから2回戦。20時のアロマロウリュタイムのために10分前から蒸される。その時間だけは並び出るほど混む。オートロウリュに重ねてかなりしっかりとしたアロマロウリュをしてくれる。これもウェルビーを思い出す、なかなかのアチアチ具合。熱波は1人3周、おかわりあり。優しくも身体全体熱くなるような風を送ってくださった。20分以上サ室にいたこともあり、おかわりはせずに退散。自分から立ち上る湯気ごと蒸発しそうなととのいが訪れる。。。

こんな天国みたいな施設が都内から車で1時間とは…。また来てしまうなぁ、これは。

そして、なんと露天風呂つきの客室に泊まったので、金ローのポニョ観たあと、1人露天でぼんやり。源泉掛け流しであたたまる。ありがとうございました。

サイコロステーキ

7分、12分、10分、12分。

カフェドクリエでさえ並んでいる連休。みんな行き場を失っている。ちょっと出かける前にひとっ風呂、という気持ちで改良湯に来るも、しばし入場待ち。でも入場してしまえば回転が早くて、サ室も外気浴スペースもほぼ並び無しだった。

3ラウンド目、マット交換で焦らされ、4ラウンド目、バキバキのととのい…しっかりアクが抜けた。

ありがとうございました。

12分、12分、12分、12分。

朝ウナ。連休でもやはり午前は空いていて、初めは自分ともう1人だけという環境。サ室でしばらく1人になることも。SHIZUKUは集中できるから、時間経つのが早く感じる。しっかり身体中にあまみができた。脱衣所の扇風機前で爽やかなととのい。

快適すぎて近所のマルシンに行かなくなって随分経ってしまった。正直チャーシュー以外で行く理由がもう見つけられない…。

ご飯は丸八支店がお休みなので本店で。
ノンアルのビールとカツがあう！
大井町は美味しい店たくさんあっていいですね。

ありがとうございました。

丸八とんかつ店

上ロースカツ定食

9分、12分、12分。

コートを羽織っても少し寒い日。そんな日はそりゃサウナでしょう、な日。

さすがは連休の中日。あの改良湯が19時台なのに空いている。サ室にしても外気浴スペースにしても、時折一人きりになるタイミングがある。ゴールデンウイークにいかに渋谷から人がいなくなるか実感する。

改良湯の外気浴スペースの外側の壁は木の柱が整然と立て並べられていて、その柱は下段と上段の2本を繋げて1本にしている。その上下段の接合部は基本的に高さが揃えられているのだが、1本だけ、下段の方が少し高くなっている柱がある。偶然にしては目立つ違いである。こんなに作り込まれた施設なのに。

思い返すに、京都の知恩院では、「満ちた月が欠けるように、完成したものはその瞬間から衰えていく」という思想で葺き残した瓦がある。建立から900年ほど経っても、いまだ発展途上だということらしい。改良湯も日々改良を続ける銭湯なので、そんな想いがあるのだろうか。いやそれとも、作為のみで仕立て上げない、千利休的な発想なのだろうか。ととのいの中でそんな考えを巡らす。設計された今井先生に伺ってみたい。

今日もいい時間が過ごせました。
ありがとうございました。

12分、12分、12分、12分、15分。

久々なので妥協なく。

SHIZUKUの何が好きって、サ室の木の香りが好き。アロマで誤魔化さない、ほんとに清潔な香りがする。

今日はうまいこと人の切間に入れたのか、貸し借り状態な時間があったりと、大変満足。

オロポも飲んで大満足。
ありがとうございました。

9分、12分、9分。

連れと。12時間いられる安心感はすごい。
暑くなって来て、外気浴でグワングワンのととのいは得られなくなってきた。ちょっと工夫が必要か。色々試みてみよう。

地下の食事処でチキン南蛮。
ウマすぎて馬になりそうでした。

ありがとうございました。

チキン南蛮

12分、12分、15分くらい。

同僚と改良湯行くも満員のため、帰り道の美しの湯へ。誰かとサウナに行くのははじめてだが、黙浴で話すでもなく一緒に時間を過ごすというのはオツなものだなと思った。

若い同僚の思うところを聞くと、組織の最小単位とはやはり人の心よ、と感じる。それが自分の中でも反響する。

ありがとうございました。

9分、9分、12分。

調子出ずな感じ。前日結構走って身体に炎症が残ってたところが大きい気がする。火照りが取れないというか…。

文化は浴室があたたかいので、サ室も暑いし水風呂もキンキンだが、ととのいはあまりグワングワンとは来ない。今日はそこが良かった。3ラウンドめは、脱衣所の扇風機でしっかり身体をクールダウンする。この選択肢があるのは嬉しい。

明日も来たいくらいだが、定休日。
ありがとうございました。

12分、12分、12分。

お初。SHIZUKU品川大井町からなんとなく上野に来たので開拓に。スペース的にはちょうどSHIZUKUをちょっと小さくしたくらい。水質もサ室の綺麗さもいい感じ。

特徴は浴槽と水風呂にバイブラのボタンが設置されていること。かけ水してバイブラボタンONしてブーストかける感じ。楽しい。

今日は4人くらい先客がいたのだが、途中で全員帰ってしまって、最後の方は完全貸切。人がごった返す上野でテレビの音だけが聞こえる。なんとも贅沢な時間。

期間限定で、休日2時間1,500円のところ、1,200円。うれしいキャンペーン。いい時間。ありがとうございました。

上野公園ではまだ桜が咲いてました。

12分、12分、12分。

19時前に到着して20分ほど入場待ち。しかし見た目ほどサウナ利用は多くないので、3ラウンド中でサ室にはほぼ並ぶことなく入れた。

今日は蒸されながら眠くて眠くてあくびばかりする。途中、水風呂に入ってたら店員さんが入浴剤的なもの入れてくれた。水が青く染まって綺麗。そして毎回オートロウリュにありつけた。嬉しい。

帰りは新代田のラーメンの名店「麺通」にて。今日は良く眠れそう。

ありがとうございました。

らーめん 麺通

らーめん野菜

9分、9分、12分。

やっぱ何度来ても最高バッキバキのバキにととのえる。グワングワンくるやつ最近なかったので多幸感がヤバい。100℃/14.5℃ってそんな珍しい組み合わせではないんだけど、何なんだろう。何が違うんだろう。

ビジネス街、御茶ノ水のはずれにあるので治安がいいのも好きなところ。そして湯船が日替わりだったり、今回は水風呂にハッカ油が投入されてたり、いつも工夫がニクい。ハッカ油水風呂は優しい清涼感があってなかなか良かったです。

ご飯は御茶ノ水駅近くの中華の名店、山田屋さんにてチャーシュー麺。奇を衒わないラーメンに、ひたすらにうまいチャーシュー。3150。

ありがとうございました！

山田屋

チャーシュー麺

真面目どまん中なラーメン

9分、12分、15分、12分、15分。

お初。
浴室もサ室もコンパクト。広い浴槽以外はマルシンと同じくらいかな。日曜朝の時間帯はすいてて快適です。施設も新しくてほんと綺麗。

サウナ100℃、水風呂11℃。たまらない。ととのいイスの配置がよくて、浴槽に対して横向きに座る形になっているおかげで、脚を伸ばして座ることができる。ありがたい。脱衣所にもイスがあり、扇風機が独り占めできる。これもまた良い。蒸されて水風呂してととのって湯船浸かって水風呂しての扇風機前のルーティンが最高。

減点するとこない。一目惚れなところ。
ありがとうございました。

12分、13分。

17:30ころ受付するとサウナ満員。何回か来てるが受付待ちは初めて。土曜はさすがに混むのね。サウナ無しのお客さんも多く、乗車率90%って感じ。サ室は常時5人待ちくらい。

じいちゃんたちが背中を流し合っているのを見て和むととのいの時間。すばらしい。

めちゃくちゃ全身キレてるお兄さんがいて筋トレモチベが上がった。三角筋に一番効いたトレーニングなんですか？って聞きたかった。。。

夜道はまだ少し寒い。
ありがとうございました。

15分、12分、12分。

定時ダッシュで文化浴泉行くも「そうだった！定休日だ！」ということでホームに帰宅。

また考え事してしまう。でも今日はサ室で「ロウリュしてもいいですか？それとももう少し後にしますか？」て聞いてくれる御仁がいて、その優しさになんか救われた気がした。

救われると腹が減る。ということでいつかやってみたかった笹塚チャーシュー2人前プラスご飯セットをオーダー！トブぞ！これは！！！わんぱくなアナタ、ぜひ。

ありがとうございました！

笹塚チャーシュー2人前ご飯セット

言えば一つの皿に2人前盛り付けてくださいます。混雑などを加味してお願いしてみてください。

8分、9分、10分、12分。

マルシンからのハシゴ。お初。
お風呂がいっぱいある！広々。楽しい。
館内も浴室内もサウナも清潔感がある。
もっとオールドタイプなところと勘違いしていた。

サウナは別に暑いわけではないのに長くいられない。刻んでいくスタイルで楽しむ。
水風呂も15℃なのだが体感あきらかにもっと冷たい……。温冷ともに不思議な感触。
露天風呂まわりのととのいスペースも広々しててよい。
色々なものごとに考えを巡らせ、だんだんと感覚の世界に意識を切り替えられた。

ありがとうございました。